Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 342 (home.woman.uhod) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.366 RSS

← Август 2011 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 22-04-2005
Адрес автора: home.woman.uhod-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

3.366 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 342

Совершенство. Уход за лицом и телом

Выпуск 342

Здравствуйте, мои дорогие!

Надеюсь, вы не оставили без внимания два новых интернет-проекта, о которых я рассказывала вам в прошлом выпуске рассылки. Жаль, что никто не поделился своими впечатлениями. Тех, кто еще не успел побывать и почерпнуть массу полезной информации, снова приглашаю:

«Мир Вкусностей» - новый кулинарный сайт с красочным оформлением и интересными рецептами как для будней, так и для праздничного стола. В разделе «Этикет» вы сможете восполнить недостающие знания по правилам поведения за столом, а раздел «Правильное питание» подскажет вам, какие продукты и блюда наиболее полезны для нашего организма. Кроме того, на сайте вы найдете рецепты для микроволновой печи, детское питание, национальные кухни многое-многое другое.

«STOCK Советов» - сайт практических советов на каждый день. Это советы во всех сферах жизни: от ведения домашнего хозяйства до разрешения жизненных ситуаций. Вы можете задавать интересующие вас вопросы и делиться своими советами на форуме сайта. Лучшие практические советы будут размещены на страницах сайта.

А сегодня в выпуске:

Экспресс-советы для мгновенного эффекта

Продлим молодость бюста

ЭКСПРЕСС-СОВЕТЫ для МГНОВЕННОГО ЭФФЕКТА

мешки под глазами Зачастую утром мало кто из нас доволен своим отражением в зеркале. Возьмите на вооружение следующие советы, они помогут быстро привести себя в порядок.

Утром наша кожа выглядит бледнее, чем в другое время суток И это нормально, поскольку за ночь в организме замедляются все процессы, и кровь, соответственно, отливает от лица. Поэтому, чтобы не переборщить с косметикой, лучше наносить ее через час после пробуждения – за это время цвет лица придет в норму. У вас нет времени ждать? Тогда умойтесь холодной минеральной водой с газом. Лопаясь на коже, пузырьки стимулируют кровообращение, придавая ей тонус, а щекам здоровый румянец. Такого же эффекта можно добиться, если сделать легкий массаж лица кубиком льда, например, из отвара ромашки, липы или зеленого чая.

Дополнительно: визуально улучшить цвет лица можно с помощью коралловых румян.

С утра морщины кажутся вам более четкими? Все дело в том, что за ночь уменьшается содержание влаги в верхних слоях кожи. Обезвоживание – верный сигнал того, что пришло время пользоваться ночным кремом. При возрастных морщинах положение спасет сыворотка. Содержащиеся в ней вещества мгновенно выравнивают рельеф кожи и оптически разглаживают морщинки. Имейте в виду: сыворотку используют до нанесения дневного крема.

Дополнительно: правильно подобранный оттенок тональной основы позволяет выглядеть свежо и молодо. Обладательницам кожи с розоватым оттенком подойдут бежевые и абрикосовые тона, если кожа имеет желтоватый отлив, стоит выбирать розоватые оттенки.

Если вас беспокоят мешки под глазами, воспользуйтесь холодом и кофеином, которые обладают хорошим дренажным эффектом. Поэтому не поленитесь с вечера положить ватные диски в стакан с кофе или чаем. Утром отожмите их и положите на веки. Существуют и специальные средства – пластыри под глаза, или «патчи», которые за несколько минут уберут не только мешки, но и морщинки под глазами.

Дополнительно: карандаш или тени серо-зеленого или оливково-салатового цветов визуально уменьшают красноту и «стирают» усталый взгляд.

ПРОДЛИМ МОЛОДОСТЬ БЮСТА

молодость бюста С древнейших времен в культуре любого народа женская грудь – символ женственности и материнства. А современным представительницам прекрасного пола отлично известно, что красивая грудь – еще и воплощение женской сексуальности. Возможно, именно поэтому мы мечтаем, чтобы наш бюст как можно дольше оставался «в форме». Что же для этого нужно делать?

Прежде всего, вспомнить о пользе водных процедур. Например, контрастный душ – отличное средство для укрепления мышц груди. Его следует принимать в течение 10 минут, чередуя обливание теплой и прохладной водой. При этом после горячей фазы душа в течение 1-2 минут (до появления чуть заметного покраснения кожи) в кожу втирается смесь масла розмарина (1-2 капли), персикового или миндального масла (8 капель), которая затем смывается струей прохладной воды.

Еще одно эффективное средство для продления молодости бюста – контрастные компрессы, которые следует регулярно делать при первых признаках увядания груди. Но прежде чем начать выполнять процедуру, следует проконсультироваться с врачом-маммологом и убедиться, что она вам не противопоказана. Для проведения процедуры приготовьте две салфетки и две емкости: одну с холодной, другую с горячей водой.

Чтобы улучшить кровообращение, в горячую воду желательно добавить 1-2 столовые ложки поваренной соли и масло розмарина из расчета 2-4 капли на 100 г воды. Смочите салфетку сначала в горячей воде и приложите ее к груди, подержав в течение 30 секунд. Затем на 1 минуту приложите к груди салфетку, смоченную в холодной воде. Завершать процедуры следует холодным компрессом (после чего надо ополоснуть грудь прохладной водой из-под крана). Процедуру следует повторить несколько раз в течение 10 минут. Результат будет заметен через несколько месяцев.

Упражнения для укрепления мышц груди

Тренировка грудных мышц и спинной мускулатуры – еще один верный способ, который позволит груди вне зависимости от вашего возраста всегда «быть на высоте». Вот три несложных упражнения.

Это упражнение рекомендуется выполнять сразу после контрастного душа или компресса. Взять легкие гантели, развести руки и выполнять круговые движения в одну, затем в другую сторону по 5-10 раз. Очень полезно выполнять это упражнение несколько раз в течение дня.
Встаньте лицом к стене на расстоянии 50 см от нее, вытяните руки вперед и начинайте с усилием упираться ладонями в стену. Стойте ровно, спина – прямая, чтобы работали именно мышцы груди. Повторите 10-15 раз.
Лягте на пол на живот, тело выпрямите, кисти рук – на плечах. Постепенно поднимайте вверх верхнюю часть туловища, подержите ее некоторое время в этом положении, затем примите исходное положение. Повторите 10-15 раз.

Не забывайте про наш интернет-магазин товаров для здоровья и красоты!

Мы по-прежнему готовы порадовать вас качественными и недорогими средствами лучших отечественных, и не только, производителей!

Все товары СЕРТИФИЦИРОВАНЫ!

Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

ГОРОСКОПЫ

Психологические тесты

В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица

Женское здоровье

Женское очарование

СКАЧАТЬ книги

Архив рассылки

Как стать художником?

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}