Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 175


Выпуск 175

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Холодное время года вынуждает нас укутывать наши ножки потеплее, отчего они задыхаются, устают, потеют…

Сегодня выпуск посвящен уходу за ножками.

БОРЕМСЯ С ПОТЛИВОСТЬЮ НОГ

Избавиться от потливости ног помогут специальные кремы и гели с ментолом и камфарой. Они содержат бактерицидные и противогрибковые добавки. Так же на 5 минут перед выходом из дома можно погрузить ноги в следующие настои.

Настой на основе шалфея

Компоненты: 2 ст.л. листьев шалфея, 2 стакана кипятка.

Листья шалфея залить кипятком, настаивать до охлаждения, процедить. Налить в тазик воды и добавить приготовленный отвар.

Настой дубовой коры или ивняка

Компоненты: 3 ст.л. сухой дубовой коры, 3 стакана воды.

Кору дуба залить кипятком и настоять 5 минут. Добавить в тазик с водой и погрузить туда ноги на 10 минут.

Идеальной добавкой для ножной ванны считается

Смесь соли с растительными маслами

Компоненты: 2 ст.л. оливкового масла, 1/2 кг соли.

Масло перемешать с солью и наполнить данной смесью емкость с плотно закрывающейся крышкой. По желанию, в смесь можно добавить эфирные масла.

Для одной ванны достаточно всего лишь 2 ст.л. смеси, разведенных 3 л воды.

Самый простой и удобный способ избавиться от излишней потливости ног – промывать их крепким чаем.

СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ С НОГ

Снять усталость с ног, пробудить активные точки, расположенные на стопах, и усилить кровообращение помогают различные ванночки. Уставшие после долгой дневной ходьбы ноги вечером можно погрузить в тазик с теплой подсоленной водой. Снять усталость можно и с помощью ванночки с лепестками роз.

Ванночка на основе ромашки

Компоненты: 2 ст.л. смеси цветков ромашки, хвои, льняного сени, 1 ст.л. соли, 1 л кипятка.

Все смешать и залить кипятком, настоять 20 минут, добавить соль. Поцедить и вылить в приготовленную теплую воду. Погрузить ноги на 15 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Для огрубевшей кожи на подошвах ног можно сделать примочки и компрессы из капусты. Они обладают косметическими и лечебными свойствами.

Компресс из квашеной капусты

Капусту необходимо немного отжать от лишнего рассола, обложить ею ступни. Обернуть полиэтиленовыми пакетами, а сверху надеть хлопчатобумажные носки. Достаточно подержать 30 минут.

Примочки из свежих капустных листьев

Отделить от кочана два листа, обернуть ими на ночь ступни, сверху обернуть полиэтиленовыми пакетами и надеть хлопчатобумажные носки. Утром компресс снять, ополоснуть ноги теплой водой и смазать кремом.

Ножная ванночка с водой, содой и нашатырным спиртом

Компоненты: 1 ст.л. соды, 2 ч.л. нашатырного спирта, 1 л воды.

Соду перемешать с нашатырным спиртом и все залить горячей водой. Опустить ноги в ванночку с отваром на 5-7 минут.

Картофельная маска для ног

Компоненты: 1 стакан льняного семени, 2 стакана воды, кожура с 2-3 картофелин.

Хорошенько вымойте картофельную кожуру, добавьте льняное семя. Залить все водой и варить до образования густой кашицы в течение 1 часа. Дать кашице остыть. Опустить в кашицу ноги на 10-15 минут. Ополоснуть ноги теплой водой, обсушить чистым и сухим полотенцем. Смазать питательным кремом.

Еще об уходе за ногами


Не забывайте заглядывать на страничку «В помощь красоте и здоровью», где вы обязательно найдете много полезной информации и не только.

И обязательно заходите на наш ФОРУМ. Там вы сможете задать любые вопросы, попросить совета и просто пообщаться и узнать много нового.


Удачи, здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж

Маски для лица
Женское здоровье
Женское очарование
Всякие "полезности"
Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное