Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Уход за лицом и телом

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 3.366 RSS
←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 22-04-2005
Адрес автора: home.woman.uhod-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

3.366 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Уход за лицом и телом Выпуск 133


Выпуск 133

Здравствуйте, мои дорогие!

Мы умеем заботиться о своем лице, иногда балуем свои ручки, но достаточно ли хорошо мы ухаживаем за своими ногами? А ведь наши ножки нуждаются в не менее трепетном внимании, чем все остальные наши «любимые» участки тела. Тем более после зимы, когда мы кутали их в носки и сжимали сапогами. Так что пора обратить самое пристальное внимание на проблему ухода и привести их в порядок.

УХОД ЗА НОГАМИ

Очень многие жалуются на потливость ног, но далеко не все лечат это. А между тем, даже когда потливость сама по себе не очень беспокоит, она снижает защитные силы организма. Чтобы избавиться от потливости ног, рекомендуется в течение 3-4 дней, если необходимо, то дольше, тщательно мыть ноги в горячей воде мочалкой с простым мылом. Хорошо потрите намыленной мочалкой между пальцами и под ними, а также всю стопу. Потрите пемзой или почистите безопасной бритвой отмершие слои кожи. Смажьте виноградным уксусов вытертые стопы и межпальцевые пространства. После этого наденьте новые носки, а обувь продезинфицируйте.

Хорошо помогает при потливости такая ванночка:

200 г коры дуба заливают литром воды и кипятят в течение 20 минут. Остывший отвар процеживают и добавляют в прохладную воду из расчета 1 ст.л. на литр воды.

Трещины под пальцами хорошо заживают, если их смазывать растительным маслом. Эта процедура полезна не только для стоп, но и для всех органов, с которыми связаны стопы.

Очень многие люди страдают от натоптышей, которые мешают ходить, вызывают боль и жжение. Обычно их распаривают и счищают безопасной бритвой, но через некоторое время они опять появляются. В этих случаях очень эффективна солевая ванна. Ороговение рассасывается и больше не появляется.

На литр воды кладется 1 ст.л. каменной соли. В воду опускаются обе ноги, даже если поражена одна. Продолжительность ванны от 5 до 15 минут. Длительность курса зависит от степени ороговения.

Тем, кто страдает от мозолей, можно посоветовать несколько старых проверенный способов:

  • Распарить мозоль и наложить повязку из размягченного простого мыла на зеленом листе сирени. Повязку менять каждый день и число их определяется по состоянию мозоли.
  • На распаренную мозоль накладывают повязку из свежего клея, собранного с яблони, вишни или абрикоса.

Сохраняя здоровье ног, вы сохраняете здоровье всего организма. Есть несколько простых процедур, которые помогут вам снять усталость ног.

  • Обливание холодной водой. Сядьте на край ванны, опустите в нее ноги, и ковшиком поливайте сначала левую стопу, затем правую; левую ногу от колена, затем правую. Также от бедра. После обливания ноги не надо вытирать, лучше минут 15 походить босиком. Такие процедуры можно делать несколько раз в день.
  • Если ноги очень устали, и вы присели отдохнуть, то возьмите любую бутылку, положите на пол и покатайте минут 1- голыми ступнями. Вы сразу почувствуете облегчение.
  • 1 ст.л. сухой горчицы на литр теплой воды. Такая ванночка не только снимает усталость ног, но и предохраняет организм от простуды.

    •  

Можно порекомендовать несколько массажей. Массаж ног хорошо делать утром и вечером.
1 движение. Указательным пальцем левой руки делают 6 скользящих движений от серединной точки подошвы стопы к пальцам.

2 движение. Двумя руками обхватывают нижнюю часть голени и делают 20 поглаживаний по направлению к коленному суставу.

3 движение. Выполните 20 поглаживаний от коленного сустава до паха по передней и задней поверхности бедра.

4 движение. Сделайте 30 обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передвигая руки по направлению к паху.

Средства по уходу за ногами

Средство от застарелых мозолей «Один ответ-1»

Компоненты: 1 небольшой кусочек картофеля.

Вырезать из картофеля кусочек по размеру мозоли и приложить к ней. Повторять процедуру каждый день в течение недели. Через неделю сделать ванночку для ног и соскоблить мозоль.

Мазь «Любовные страдания» (для смягчения кожи колен)

Компоненты: 1 ст.л. расплавленного меда, 1 ст.л. лимонного сока.

Компоненты смешать. Готовую мазь нанести ровным слоем на кожу коленей на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой.

Ванночка «Жестокая жизнь»

Компоненты: кожура 5-7 картофелин, 2-3 ст.л. льняного семени, 3 стакана воды.

Кожуру вымыть, смешать с льняным семенем и залить небольшим количеством воды. Все вместе помешать и варить в течение 10-20 минут до образования кашицы. Кашицу чуть остудить и опустить в нее ноги на 15-20 минут. При глубоких трещинах на ногах.

Процедуру рекомендуется повторять не чаще 1-2 раза в неделю.

Процедура для ног «Поступь королевы»

Вымыть ноги теплой водой, затем тщательно намылить еще влажные пятки и оставить так на 8-10 минут. Потереть кожу пемзой, вымыть под душем и насухо вытереть пятки. При ороговевшей коже и трещинах на пятках. Процедуру повторять через день вплоть до полного исчезновения ороговевшей кожи и трещин.

С технологией профессионального педикюра в домашних условиях вы можете ознакомиться на DVD


А кто заботится не только о коже, вот ЗДЕСЬ могут ознакомиться с пополнением коллекции DVD с комплексами упражнений, видеопрограммами для работы с подсознанием, танцами и не только.


На сайте в разделе "В помощь красоте и здоровью". размещены полезные книги и программы, которые вы можете скачать СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

 

К сожалению, форум по техническим причинам не работает, в связи с чем приношу свои извинения всем форумчанкам и гостям форума.

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж
Маски для лица
Женское здоровье
Женское очарование
Всякие "полезности"
Архив рассылки

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное