Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Иппотренажер - галопом к красивой фигуре! Избавляемся от целлюлита и лишнего веса, укрепляем мышцы спины и формируем осиную талию.


Выпуск 5: Буду красивой и здоровой мамой!
Выпуск 4: Не дай стрессу завладеть твоей душой, телом и жизнью!
Выпуск 3: Витамины на страже здоровья
Выпуск 2: О чем молчит Кремлевская диета
Выпуск 1: Не стать жертвой красоты...

В год Коровы на лошади?

Вот и закончился первый месяц нового года. Прошел китайский Новый год, и теперь можно сказать, что год коровы вступил в свою законную силу. Хочется в новом году пожелать всем женского счастья и успехов в борьбе за красоту, и главное – в этой борьбе не потерять себя! Давайте в первом выпуске 2009 года поговорим о счастливом будущем, когда красоту и здоровье можно будет просто брать – без усилий, диет, докторов и долгих поисков и экспериментов…

Научно-технический прогресс неумолимо упрощает нам жизнь и расширяет наши возможности. Изобретаются все новые услуги, продукты и агрегаты – самые последние достижения инженерной мысли. Вот уже и наночастицы борются против морщин… Приятно, что и Россия участвует в этой мировой гонке. И если что-то не изобретается у нас, тем не менее, все равно к нам попадает…

В конце прошлого года в России появился новый тренажер,  уже полюбившийся европейским женщинам. Тренажер, который дает, в прямом смысле, почувствовать себя «на коне» - так называемый «иппотренажер».

Чудодейственные возможности иппотерапии известны давно. Еще античный врач Гиппократ отмечал, что больные люди поправляются быстрее и успешнее, если ездят верхом. Д. Дидро посвятил этому вопросу целый трактат «О верховой езде и ее значении для того, чтобы сохранить здоровье и снова его обрести», в котором писал: «Среди физических упражнений первое место принадлежит верховой езде».

В общем-то, и идея тренажера не так уж нова: вспомним кадры из кинофильма «Любовь и голуби», когда Василий на курорте в кабинете физио-процедур общается с импозантной Раисой Захаровной, которая резво «скачет» на прототипе сегодняшнего иппотренажера.

Чудо-тренажер представляет собой, грубо говоря, сидение-седло со стременами, закрепленное на корпусе-ножке. Принцип действия основан на движениях седла по специальной траектории.  Имитируя шаг лошади, тренажер отклоняет всадника от центра тяжести - влево, вправо, назад и вперед, заставляя тело всадника в том же ритме возвращаться в исходное положение, чтобы восстановить равновесие.

Покачивания в темпе ходьбы, галопа и рыси не только учат держать равновесие, но и укрепляют брюшной пресс, мышцы спины, позвоночник, тазобедренные суставы. В работу включаются все группы мышц. Причем это происходит на рефлекторном уровне – ведь занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы.

При этом на 20% усиливается обмен веществ, усиливается приток крови к проблемным зонам, уменьшается объем жировых отложений, поверхность кожи становится гладкой и упругой…

Так в игровой форме, в щадящем режиме тренировки скачем галопом к красивой фигуре, сбрасываем калории, избавляемся от целлюлита, укрепляем мышцы спины и живота… Красота!

Удачных открытий в новом году!

До встречи в следующих выпусках!

27/01/2009

В избранное