Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

  Все выпуски  

Совершенство. Быть стройной Выпуск 509


Выпуск 509

 

Здравствуйте, дорогие читатели!

 

Сегодня в выпуске:

Правда и неправда о целлюлите

целлюлит

Существуют разные определения целлюлита.

Представляете, физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно физиологической особенностью женского организма, а последующие стадии – это возрастные нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.

Появление заметного целлюлита означает, что в организме наступил дисбаланс, который сначала развивается изнутри и лишь затем проявляется внешне.

Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет.

Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожно-жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводят в ранг лечения.

А вот большинство биологов и медиков считает, что целлюлит – это чисто косметический недостаток, и дают ему такие определения: «придуманная болезнь», «так называемый целлюлит». Так как окончание «ит» в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышется болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Даже было предложено альтернативное слово «целлюлитис», но оно не прижилось. Ну и хорошо, звучит еще некрасивее.

Наверное, начальные стадии можно назвать косметическим дефектом, но последняя – все-таки патология.

Во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита хотят избавиться – излечиться. Поэтому сейчас применительно ко всем стадиям целлюлита используется слово «лечение».

В настоящее время явление целлюлита наблюдается у восьми женщин из десяти – независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в 14 лет.

Пусковые моменты в развитии целлюлита – беременность, подростковый и климактерический периоды, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность.

Для того, чтобы определить, есть ли у вас целлюлит или нет, вам необходимо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцами: появление бугорков – «апельсиновой корочки» - свидетельствует о начальной стадии целлюлита.

Обычно он атакует бедра, ягодицы, верхнюю часть рук и живот.

Говорят, что с помощью одних антицеллюлитных кремов можно избавиться от целлюлита. Конечно, кремы, гели и «скрабы» - действительно очень хорошее профилактическое средство, они эффективны, если клетки сохранили нормальную работоспособность. Если же целлюлит уже набрал силу и клеточные поры практически блокированы, вряд ли помогут даже кремы, содержащие недавно обнаруженное вещество, которое способствует выделению жира из жировых клеток, - аминофиллин.

Ошибочно также мнение о том, что электростимуляция мышц и кожных покровов (специальная процедура, проводимая в клинике) может избавить вас от целлюлита. Электростимуляция способствует улучшению кровоснабжения и лимфотока, но, если кровеносные и лимфатические сосуды сдавлены так называемыми «целлюлитными островками», она, к сожалению, мало помогает.

Различные процедуры, массажи,  подкожная электростимуляция, липоксация, ультразвуковое лечение и другие методы в какой-то мере, конечно, эффективны. Однако, например, одним массажем редко удается навсегда «разбить» окаменевшие клетки. Каждый метод по-своему хорош, но каждый имеет и свои недостатки.

Начальная стадия целлюлита – это все-таки своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями крови и лимфы и неравномерным содержанием подкожного жира и воды в подкожно-жировой клетчатке.

Целлюлит – исключительно женская неприятность. У мужчин целлюлита не бывает, даже у полных и рыхлых. В этом виновата повышенная растяжимость женской кожи, предопределенная природой для вынашивания ребенка. Это и делает кожу уязвимой.

Как это не печально, но действию целлюлита подвержено 90% женщин: целлюлит встречается у каждой третьей в возрасте от 25 до 30 лет и у четверых из пяти в возрасте от 30 до 40 лет.

У полных женщин целлюлит встречается гораздо чаще, чем у худощавых. И если вы решили воевать с целлюлитом, заодно начинайте бороться с лишними килограммами.


Антиперспиранты: за и против

антиперспирантыНужны ли человеку антиперспиранты?  Это с какой стороны посмотреть. Изначально было задумано, что голенькие люди должны жить на природе, иметь хорошую терморегуляцию, не последнюю роль в которой выполняют потовые железы. Кроме того, наши потовые железы (те, которые расположены в подмышечных впадинах, вокруг сосков, пупка, в области гениталий и ануса) вырабатывают феромоны – вещества, привлекающие потенциального полового партнера. Точно так же, как в животном мире. Эти феромоны очень пахучи и летучи, ибо им предназначено было лететь на десятки километров и достигать носов представителей противоположного пола. Такая «воздушная почта» являлась залогом успешного продления рода и выживания вида.

Мог ли Создатель подумать о том, что люди начнут скапливаться в немыслимых количествах на ограниченной площади, селиться сотнями и тысячами в многоэтажные клетки, плотно набиваться в транспорт, предварительно натянув на себя синтетическую одежду?Конечно, в таких условиях выброс феромонов каждым из нас создает эффект газовой камеры (сами знаете: капля парфюма – это аромат, стакан парфюма – удушающая вонь). Поэтому, чтобы выжить в условиях мегаполисов, антиперспиранты просто необходимы, это самое настоящее проявление вежливости по отношению к окружающим. Да и сам человек, если он чистоплотен, чувствует себя значительно комфортнее в сухой приятно пахнущей одежде. Таким образом, жизнь в современном обществе настоятельно требует применения средств, именуемых антиперспирантами...

Читать дальше >>


Диагноз по отекам ног

отек ногМногие после трудового дня ощущают тяжесть и отечность в ногах. В некоторых случаях от неприятных ощущений избавляет массаж или контрастная ванночка. Но отеки могут быть вызваны определенными нарушениями организма, и тогда простыми средствами не обойтись…

Существует множество причин отеков ног, и не все они безобидны. Самые простые – усталость, жара, тесная обувь, более серьезные – застой лимфы, варикозное расширение вен или начинающиеся проблемы с почками. По характеру отека можно определить заболевание и понять, к какому специалисту следует обратиться.

Причина 1. Ортопедическая

Тесная обувь нарушает кровообращение и к концу дня вызывает отек. В этом случае, чтобы исправить проблему, достаточно пересмотреть свой обувной гардероб. Не стремитесь к высоким каблукам, но и совсем от них отказываться нет необходимости: отдавайте предпочтение удобным сапожкам или туфелькам на небольшом каблуке (3-4 см), при этом обувь должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении...

Читать дальше >>


Тест: Сколько лет вам на самом деле?

тест сколько вам летЧто означает быть молодой? Есть люди» которые в тридцатилетнем возрасте выглядят как старики; малоподвижные, молчаливые, без жажды жизни. А есть такие, которые в шестьдесят лет энергичны, общительны и всегда готовы изведать новое. Значит, возраст не зависит от количества прожитых лет. Подлинный возраст — биологический. Известный американский геронтолог (специалист, изучающий причины и механизм старения) доктор Уэлфорд считает, что возрастные часы тикают в мозгу и мышцах. Положительные мысли и регулярные движения — это основные предпосылки моложавости. Сам профессор уверял, что его биологический возраст, то есть умственный и физический тонус, равен сорока годам, хотя ему тоща было уже 69! А сколько вам лет в действительности?...

Читать дальше >>


Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

как избавиться от запаха изо ртаЗапах изо рта… Почему-то эту тему не принято обсуждать. Долой комплексы! Надо просто взять и решить проблему!

Окружающие, как по команде, спешат закончить разговор… В такую ситуацию каждый год попадает четверть населения планеты. Причина – несвежее дыхание, или галитоз. Что поделать, так мы устроены: адаптированы к собственным запахам и не сразу замечаем проблему. А для собеседников общение может стать затруднительным! Причины галитоза различны, но все они устранимы.

Долой бактерии!

Обратите внимание на  гигиену полости рта.  Зубной щетки и пасты недостаточно, чтоб предупредить появление анаэробных бактерий, чьи продукты жизнедеятельности и становятся причиной несвежего дыхания. В основном эти микроорганизмы скапливаются не на самих зубах, а между ними и на неровной поверхности языка...

Читать дальше >>


Салат из яиц, сыра и квашеной капусты

салат из яиц, сыра и квашеной капусты

Ингредиенты:

  • яйца — 2 шт.
  • сыр — 100 г
  • квашеная капуста — 200 г
  • корень петрушки — 1 шт.
  • репчатый лук — 1 шт.
  • растительное масло — 3 ст. ложки
  • черный молотый перец — по вкусу.

Квашеную капусту слегка отжать и мелко порубить. Сыр натереть на крупной терке, а сваренные вкрутую яйца мелко порубить. Лук и корень петрушки нарезать соломкой. К овощам добавить молотый перец, все перемешать. Украсить салат кусочками яйца, сыра и полить растительным маслом.

Наши рассылки:

 

Рассылка 'Совершенство. Быть стройной'

подписка
Сток Советов
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

 

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать о здоровье и красоте тела:

Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Бодифлекс
Калланетик
Йогалатес: йога + пилатес

Комплекс статической гимнастики "Лежебока"
Пять Ритуалов (Око Возрождения)
Йога для женщин

Фитбол: делаем плоский живот
Пилатес
Как определить свой идеальный вес

Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Диеты
Очищение организма
Как победить ПМС
Пять ритуалов
Таблица калорийности продуктов
Как питаться, чтобы быть здоровой
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу

Еще статьи о здоровье и красоте

 

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

 


В избранное