Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.773 RSS

← Февраль 2016 →
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор

Татьяна

Статистика

2.773 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 509

Совершенство. Быть стройной

Выпуск 509

Здравствуйте, дорогие читатели!

Сегодня в выпуске:

Правда и неправда о целлюлите

целлюлит

Существуют разные определения целлюлита.

Представляете, физиологи относят целлюлит к вторичным половым признакам. Начальная стадия целлюлита, по мнению большинства ученых, является не патологией, а исключительно физиологической особенностью женского организма, а последующие стадии – это возрастные нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке.

Появление заметного целлюлита означает, что в организме наступил дисбаланс, который сначала развивается изнутри и лишь затем проявляется внешне.

Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет.

Большинство косметологов называют целлюлит заболеванием подкожно-жировой клетчатки, а методы борьбы с ним возводят в ранг лечения.

А вот большинство биологов и медиков считает, что целлюлит – это чисто косметический недостаток, и дают ему такие определения: «придуманная болезнь», «так называемый целлюлит». Так как окончание «ит» в медицине означает воспаление, медики были возмущены присвоением названия, в котором слышется болезнь с воспалительным процессом, какому-то косметическому явлению. Даже было предложено альтернативное слово «целлюлитис», но оно не прижилось. Ну и хорошо, звучит еще некрасивее.

Наверное, начальные стадии можно назвать косметическим дефектом, но последняя – все-таки патология.

Во всех случаях и на всех стадиях от целлюлита хотят избавиться – излечиться. Поэтому сейчас применительно ко всем стадиям целлюлита используется слово «лечение».

В настоящее время явление целлюлита наблюдается у восьми женщин из десяти – независимо от возраста, телосложения, веса и физической активности. Он может сформироваться уже в 14 лет.

Пусковые моменты в развитии целлюлита – беременность, подростковый и климактерический периоды, начало и окончание курса приема контрацептивных таблеток. На развитие целлюлита влияют также неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Немаловажную роль играет и наследственная предрасположенность.

Для того, чтобы определить, есть ли у вас целлюлит или нет, вам необходимо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцами: появление бугорков – «апельсиновой корочки» - свидетельствует о начальной стадии целлюлита.

Обычно он атакует бедра, ягодицы, верхнюю часть рук и живот.

Говорят, что с помощью одних антицеллюлитных кремов можно избавиться от целлюлита. Конечно, кремы, гели и «скрабы» - действительно очень хорошее профилактическое средство, они эффективны, если клетки сохранили нормальную работоспособность. Если же целлюлит уже набрал силу и клеточные поры практически блокированы, вряд ли помогут даже кремы, содержащие недавно обнаруженное вещество, которое способствует выделению жира из жировых клеток, - аминофиллин.

Ошибочно также мнение о том, что электростимуляция мышц и кожных покровов (специальная процедура, проводимая в клинике) может избавить вас от целлюлита. Электростимуляция способствует улучшению кровоснабжения и лимфотока, но, если кровеносные и лимфатические сосуды сдавлены так называемыми «целлюлитными островками», она, к сожалению, мало помогает.

Различные процедуры, массажи, подкожная электростимуляция, липоксация, ультразвуковое лечение и другие методы в какой-то мере, конечно, эффективны. Однако, например, одним массажем редко удается навсегда «разбить» окаменевшие клетки. Каждый метод по-своему хорош, но каждый имеет и свои недостатки.

Начальная стадия целлюлита – это все-таки своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением ее тонуса, застойными явлениями крови и лимфы и неравномерным содержанием подкожного жира и воды в подкожно-жировой клетчатке.

Целлюлит – исключительно женская неприятность. У мужчин целлюлита не бывает, даже у полных и рыхлых. В этом виновата повышенная растяжимость женской кожи, предопределенная природой для вынашивания ребенка. Это и делает кожу уязвимой.

Как это не печально, но действию целлюлита подвержено 90% женщин: целлюлит встречается у каждой третьей в возрасте от 25 до 30 лет и у четверых из пяти в возрасте от 30 до 40 лет.

У полных женщин целлюлит встречается гораздо чаще, чем у худощавых. И если вы решили воевать с целлюлитом, заодно начинайте бороться с лишними килограммами.

Антиперспиранты: за и против

Нужны ли человеку антиперспиранты? Это с какой стороны посмотреть. Изначально было задумано, что голенькие люди должны жить на природе, иметь хорошую терморегуляцию, не последнюю роль в которой выполняют потовые железы. Кроме того, наши потовые железы (те, которые расположены в подмышечных впадинах, вокруг сосков, пупка, в области гениталий и ануса) вырабатывают феромоны – вещества, привлекающие потенциального полового партнера. Точно так же, как в животном мире. Эти феромоны очень пахучи и летучи, ибо им предназначено было лететь на десятки километров и достигать носов представителей противоположного пола. Такая «воздушная почта» являлась залогом успешного продления рода и выживания вида.

Мог ли Создатель подумать о том, что люди начнут скапливаться в немыслимых количествах на ограниченной площади, селиться сотнями и тысячами в многоэтажные клетки, плотно набиваться в транспорт, предварительно натянув на себя синтетическую одежду?Конечно, в таких условиях выброс феромонов каждым из нас создает эффект газовой камеры (сами знаете: капля парфюма – это аромат, стакан парфюма – удушающая вонь). Поэтому, чтобы выжить в условиях мегаполисов, антиперспиранты просто необходимы, это самое настоящее проявление вежливости по отношению к окружающим. Да и сам человек, если он чистоплотен, чувствует себя значительно комфортнее в сухой приятно пахнущей одежде. Таким образом, жизнь в современном обществе настоятельно требует применения средств, именуемых антиперспирантами...

Читать дальше >>

Диагноз по отекам ног

отек ног Многие после трудового дня ощущают тяжесть и отечность в ногах. В некоторых случаях от неприятных ощущений избавляет массаж или контрастная ванночка. Но отеки могут быть вызваны определенными нарушениями организма, и тогда простыми средствами не обойтись…

Существует множество причин отеков ног, и не все они безобидны. Самые простые – усталость, жара, тесная обувь, более серьезные – застой лимфы, варикозное расширение вен или начинающиеся проблемы с почками. По характеру отека можно определить заболевание и понять, к какому специалисту следует обратиться.

Причина 1. Ортопедическая

Тесная обувь нарушает кровообращение и к концу дня вызывает отек. В этом случае, чтобы исправить проблему, достаточно пересмотреть свой обувной гардероб. Не стремитесь к высоким каблукам, но и совсем от них отказываться нет необходимости: отдавайте предпочтение удобным сапожкам или туфелькам на небольшом каблуке (3-4 см), при этом обувь должна быть достаточно широкой, чтобы пальцы ног находились в естественном положении...

Читать дальше >>

Тест: Сколько лет вам на самом деле?

тест сколько вам лет Что означает быть молодой? Есть люди» которые в тридцатилетнем возрасте выглядят как старики; малоподвижные, молчаливые, без жажды жизни. А есть такие, которые в шестьдесят лет энергичны, общительны и всегда готовы изведать новое. Значит, возраст не зависит от количества прожитых лет. Подлинный возраст — биологический. Известный американский геронтолог (специалист, изучающий причины и механизм старения) доктор Уэлфорд считает, что возрастные часы тикают в мозгу и мышцах. Положительные мысли и регулярные движения — это основные предпосылки моложавости. Сам профессор уверял, что его биологический возраст, то есть умственный и физический тонус, равен сорока годам, хотя ему тоща было уже 69! А сколько вам лет в действительности?...

Читать дальше >>

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

как избавиться от запаха изо рта Запах изо рта… Почему-то эту тему не принято обсуждать. Долой комплексы! Надо просто взять и решить проблему!

Окружающие, как по команде, спешат закончить разговор… В такую ситуацию каждый год попадает четверть населения планеты. Причина – несвежее дыхание, или галитоз. Что поделать, так мы устроены: адаптированы к собственным запахам и не сразу замечаем проблему. А для собеседников общение может стать затруднительным! Причины галитоза различны, но все они устранимы.

Долой бактерии!

Обратите внимание на гигиену полости рта. Зубной щетки и пасты недостаточно, чтоб предупредить появление анаэробных бактерий, чьи продукты жизнедеятельности и становятся причиной несвежего дыхания. В основном эти микроорганизмы скапливаются не на самих зубах, а между ними и на неровной поверхности языка...

Читать дальше >>

Салат из яиц, сыра и квашеной капусты

Ингредиенты:

яйца — 2 шт.
сыр — 100 г
квашеная капуста — 200 г
корень петрушки — 1 шт.
репчатый лук — 1 шт.
растительное масло — 3 ст. ложки
черный молотый перец — по вкусу.

Квашеную капусту слегка отжать и мелко порубить. Сыр натереть на крупной терке, а сваренные вкрутую яйца мелко порубить. Лук и корень петрушки нарезать соломкой. К овощам добавить молотый перец, все перемешать. Украсить салат кусочками яйца, сыра и полить растительным маслом.

Наши рассылки:

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать нам

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Что еще почитать о здоровье и красоте тела:

Плоский живот за 8 минут в день (видео)
Бодифлекс
Калланетик
Йогалатес: йога + пилатес
Комплекс статической гимнастики "Лежебока"
Пять Ритуалов (Око Возрождения)
Йога для женщин
Фитбол: делаем плоский живот
Пилатес
Как определить свой идеальный вес
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Диеты
Очищение организма
Как победить ПМС
Пять ритуалов
Таблица калорийности продуктов
Как питаться, чтобы быть здоровой
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу

Еще статьи о здоровье и красоте

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ на ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

КУЛИНАРНЫЕ СТРАНИЧКИ

ВСЕ об ЭФИРНЫХ МАСЛАХ И АРОМАТЕРАПИИ

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}