Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.772 RSS
←   Июнь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.772 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 357


Выпуск 357

 

Здравствуйте, мои дорогие!

 

Сегодня в выпуске:

Зарядка для талии

Пиво – очередной «эликсир здоровья» и универсальный антисептик?

Восстановление здоровья без проблем

ЗАРЯДКА для ТАЛИИ

  1. Лягте на спину, руки вдоль туловища. Согните ноги, стопы поставьте на пол. Наклоните согнутые ноги в левую сторонупражнение для талииу до касания ими пола, затем – в правую. Усложнить упражнение можно, если движениям ног оказывать сопротивление своими руками или воспользоваться помощью партнера.
  2. Исходное положение то же. Руки разведите в стороны, а согнутые ноги слегка приподнимите. Поворачивайте ноги до касания коленями пола сначала в одну, затем в другую сторону.
  3. Исходное положение то же. Поднимите прямые ноги под углом 90 градусов. Наклоните ноги в одну, затем – в другую сторону, постепенно увеличивая амплитуду движений.
  4. Лягте на скамейку лицом вниз, кисти положите на затылок, стопы зафиксируйте. Выгибаясь, поверните туловище в одну, затем в другую сторону, при этом локти старайтесь отводить как можно дальше назад.
  5. Исходное положение то же. Опустите голову и плечи, кисти на затылке. Выгнитесь, повернитесь влево, посмотрите на потолок. Затем снова опустите голову и плечи. Вновь выгнитесь, повернувшись вправо.
  6. Сядьте на скамейку, стопы зафиксируйте, кисти положите на затылок. Наклоняйтесь назад, стараясь поворачивать голову как можно дальше в одну, затем в другую сторону.
  7. Лягте на живот, руки вдоль туловища. Попытайтесь поворачивать туловище влево и вправо.
  8. Лягте на пол на правый бок. Держитесь руками за опору. Поднимайте обе ноги влево. То же – лежа на другом боку.
  9. Лягте на правый бок, стопы положите на сиденье стула или диван. Опираясь ногами на сиденье, без помощи рук, поднимите туловище. То же – на другом боку.
  10. Стоя на «диске здоровья», выполняйте повороты туловища на слегка согнутых ногах в течение 3-5 минут. Руки разведите в стороны.

Источник: «Французские рецепты красоты» И. Серегина

ПИВО – очередной «ЭЛИКСИР ЗДОРОВЬЯ» и УНИВЕРСАЛЬНЫЙ АНТИСЕПТИК?

В то время как прославленные спортсмены и преуспевающие коммерсанты поют дифирамбы этому напитку, высоколобые ученые мужи скрупулезно изучают другие – еще не разрекламированные, но весьма ценные качества пива.

И вот к чему пришли в своих исследованиях: пиво замечательно не только своим вкусом, но еще и грозит стать мощным оружием в борьбе против рака и других заболеваний.

пиво«Исследованиями полезных свойств пива пора было заняться давным-давно, - считает Дональд Бюлер, ведущий специалист по пиву и профессор молекулярной токсикологии Орегонского государственного университета в Корваллисе. – Некоторые сорта этого напитка могут принести неоценимую пользу здоровью».

Ряд ученых, в том числе и доктор Бюлер, приходят к выводу о том, что пиво является своеобразным защитным барьером на пути проникновения в организм клеток, вызывающих раковые образования, и, кроме того, оно замедляет или даже предотвращает разрастание раковой опухоли.

Пока исследования находятся в стадии лабораторных разработок, но доктор Бюлер смотрит в будущее с оптимизмом, считая, что химикаты с горьким привкусом, придающие пиву неповторимый аромат, станут основой нового поколения лекарств против рака для женщин.

Пиво выступает в роли своеобразного телохранителя, причем работает оно на клеточном уровне. Исследования японских ученых показывают, что пиво – особенно темное – защищает от канцерогенов, содержащихся в готовых гамбургерах.

И это еще не все. К достоинствам пива можно отнести следующее.

Пиво как антиоксидант. Содержащиеся в хмеле флавоноиды, поглощая свободные радикалы – молекулы, вызывающие разрушение тканей организма, помогают регулировать кровяное давление и контролировать уровень холестерина.

Пиво как вкуснейший источник витамина В12. Все разновидности пива содержать небольшое количество этого важного витамина, который изначально присутствует в продуктах животного происхождения. Витамин В12 помогает бороться с анемией. Это особенно важно для вегетарианцев, которые не едят мяса или молочных продуктов. Разумеется, содержание витамина В12 в пиве, составляющее лишь 0,07 мг на одну дозу, явно недостаточно для поддержания суточной нормы в 6 мг, так что вегетарианцам необходимо восполнять нехватку этого компонента приемом пищевых добавок.

Пиво как антисептик. Если вдруг на семейном пикнике вы расшибли коленку, а аптечки под рукой нет, откройте бутылку с холодным пивом. Вылейте пиво прямо на рану, это поможет мгновенно убить микробы. Алкоголь и флавоноиды, содержащиеся в пиве, обладают антибактериальными свойствами.

 

Не делайте эту ошибку

Радостная новость о лечебных свойствах пива – еще не повод, чтобы отпраздновать это пивным застольем. Женщинам не рекомендуется превышать дневную норму в одну-две кружки пива. Потребление пива в больших количествах может привести к развитию рака молочной железы.

И разумеется, если вы не употребляете алкоголь по состоянию здоровья или в силу религиозных убеждений, вам ее стоит приниматься за пиво.

Источник: «Книга женской мудрости: 3577 советов для красоты и здоровья».
Пер. с англ. И.А. Литвиновой

 

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ПРОБЛЕМ

Косметический пластырь для ног He Sheng

биологически актвиные точки стопыЗдоровье человека – состояние, характеризующееся полной уравновешенностью с внешней средой и отсутствием каких-либо выраженных изменений, связанных с болезнью.

В наших условиях жизни остаться здоровыми довольно проблематично. Часто мы не задумываемся, да и не имеем возможности внести серьезные изменения в повседневную жизнь для сохранения своего здоровья.

Компания МейТан долгое время находилась в поиске средств в Китае, действие которых было бы направлено на оздоровление организма. Ведь на данный момент здоровье людей в России признано стратегическим потенциалом, фактором национальной безопасности, стабильности и благополучия общества. Велись поиски средств, которые были бы удобны, легки в применении, которые оказывали бы оздоравливающее воздействие на организм и, в то же время, могли использоваться именно в домашних условиях, были альтернативой сложным и дорогим процедурам в медицинских учреждениях. Таким средством стал косметический пластырь для ног серии «Хё Шенг».

Областью воздействия данного пластыря являются, в первую очередь, биологически активные точки стоп. Медики древнего Китая воздействовали на поверхности именно стоп и кистей, ведь большинство движений в своей жизни мы совершаем именно руками и ногами, а на ступни и вовсе опираемся. Считается, что стопы – одна из сложнейших систем нашего организма, требующих трепетного и бережного отношения.

При регулярном правильном воздействии на активные точки стоп можно добиться хороших результатов не только в профилактике возникновения различных заболеваний, но и в борьбе с ними.

Что же такое биологически активные точки?

Читать дальше >>

 

В нашем интернет-магазине НОВАЯ косметика:

  • на основе минералов Мертвого моря, экстрактов растения и биоорганоминерального комплекса – от Компании Dr.Nona;
  • на основе целебных трав, вытяжки из кожи и жира змеи, плаценты млекопитающих, акульего хряща, разработанная и созданная по принципу сочетания древней китайской медицины, косметологии и современной высокотехнологичной переработки – от Компании MeiTan;
  • на основе биологически активных соединений кремний, экстрактов целебных трав, ягод, корней, растений байкальского региона, натуральных растительных и эфирных масел, целебной глины, даров моря и достижений современной науки – от Компании «Си-Ультра».

Всю продукцию данных производителей вы может приобретать со ЗНАЧИТЕЛЬНОЙ СКИДКОЙ (до 33%!) от цен каталога.

Подробности ЗДЕСЬ

Здоровья, Красоты и Благополучия всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Леди Совершенство
 ГОРОСКОПЫ

Психологические тесты

Загрузка...
В помощь красоте и здоровью

Уход за кожей лица

Искусство быть красивой

Макияж
Маски для лица
Женское здоровье
Женское очарование
Архив рассылки

Сверхэффективная дыхательная гимнастика китайских
долгожителей для восстановления энергии, укрепления тела и закалки духа.

Кто Еще Хочет Узнать Секреты
Сверхэффективной Дыхательной Гимнастики Китайских Долгожителей Для Восстановления Энергии, Укрепления Тела И Закалки Духа?

 

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/

Мои рассылки:  

Рассылки Subscribe.Ru
В избранное