Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Екатерина

Статистика

398 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Статьи: красота и здоровье

Антицеллюлитный массаж



Что такое целлюлит, наверняка знает каждая женщина. «Апельсиновая корка», в основе которой лежит нарушение обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, портит настроение многим дамам и заставляет искать всё новые способы избавления от неё. Что только не придумывали и не пробовали для борьбы с целлюлитом. Это и специальные диеты, и особые кремы, и пояса. Однако, одним из самых эффективных антицеллюлитных средств считается массаж.

Массаж пользуется популярностью не только у простых женщин, но и у российских звёзд шоу-бизнеса. Так, Ксения Собчак уверяет, что антицеллюлитные крема, стоящие бешеных денег, просто не работают, и единственное, что ей помогает отлично выглядеть, это массаж. Яна Рудковская также регулярно проводит курс антицеллюлитного массажа на аппарате LPG - электрическом массажёре - в специальном костюмчике. Оксана Фёдорова советует делать дома медовый массаж: мазать мёд на проблемные зоны и интенсивно хлопать по ним ладонями. По мере высыхания мед начнёт прилипать к рукам, это очень больно, но действенно.

Цель антицеллюлитного массажа - восстановление функций клеток. При помощи массажа укрепляются стенки кровеносных сосудов, и они начинают лучше работать. Это приводит к устранению ненавистной «апельсиновой корки», и иногда способствует восстановлению нормального веса.

Чтобы избавиться от целлюлита и сделать свою кожу более эластичной, можно выбрать один из нескольких видов массажа. Для активизации работы лимфатических капилляров применяется общий поверхностный массаж, то есть применяются лёгкие поглаживания и растирания. Все движения идут по направлению к основным лимфатическим узлам.

Локальный массаж против целлюлита даёт возможность улучшить работу лимфатических капилляров и коллекторов. Здесь применяются более сильные движения, различные растирания и разминание, а также массаж проблемных участков по отдельности.

Для вывода из организма токсинов и разных вредных веществ делают лечебный локальный антицеллюлитный массаж, включающий разминание и растирание проблемных участков, массаж с использованием антицеллюлитных кремов и ароматических масел. Продолжительность этого массажа пятнадцать минут. Желательно делать его регулярно. Растирание и разминание «проблемных» участков вашего тела ведёт к приятному разогреву мышц. Также, во всём организме начинает быстрее циркулировать кровь, неся при этом в подкожную жировую клетчатку кислород и вымывая из неё токсины. Под воздействием рук массажиста из подкожных жировых тканей постепенно рассасывается и выводится лишний жир. Клетки будто оживают, во всём организме улучшается обмен веществ, а кожа становится красивой, подтянутой и упругой.

В борьбе против целлюлита, можно использовать обычный классический массаж или самомассаж. Однако применение специальных методик приводит к заметному результату быстрее. Таких методик две – антицеллюлитный массаж при помощи специальной щётки и медовый массаж. И тот, и другой можно делать в домашних условиях.

Для массажа с помощью щётки понадобится хорошая...

Читать далее на сайте

Советы: уход за собой


Ухаживаем за жирной кожей
Взбить белок 1 яйца и добавить половину чайной ложечки лимонного сока. Нанести на чистую кожу лица смыть через 20 минут теплой водой. Прекрасное средство для отбеливания и смягчения кожи лица.

Еще одна маска, которая делает увядающую жирную кожу упругой и свежей.
Размешать 1 чайную ложку молока и пол ложки чайной дрожжей. Нанести на лицо и смыть после полного высыхания. Эффект такой же как после пленки – маски.

После каждой маски нанесите на лицо питательный крем типа кольдкрема (гидрокрем, содержащий до 25 % влаги).


Посмотреть еще советы
 
(C) Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник
    
В избранное