Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой


Статьи: красота и здоровье



Скажи мне, что ты пьешь...

Знаете ли вы, что организм человека на 83% состоит из воды? А на все остальное выделено всего 13 %. Впечатляет?

Количество воды, потребляемой человеком, варьирует и зависит от общего состояния человека и сопутствующих заболеваний. Так, здоровый человек должен выпивать в день 2-3 литра воды, в зависимости от времени года. Причем в понятие воды не входит газировка с консервантами или сладкий кофе со сливками. Это обычная чистая вода, зеленый чай, или свежее выжатые соки, на крайний случай, хотя не желательно. Самое лучшее, что можно использовать это структурированная вода (вода, образовавшаяся в результате таяния ледников), в ней молекула воды имеет идеальную форму, что благотворно сказывается на нашем организме. Причем в искусственных условиях, воспроизвести такую форму не удалось. Так что заморозив в морозилке стакан водопроводной воды, на выходе вы не получите эликсир молодости.

При достаточном поступлении жидкости в организм, вымываются все токсины, продукты распада и токсины, выделяемые всякими паразитами и микроорганизмами транзитом проходящие через наш организм. И, наоборот, при систематическом дефиците воды развиваются хронические заболевания с вялотекущим течением. Все это естественно сказывается на коже. Она становится дряблой, морщинистой, сухой и с неровностями. Появляются круги под глазами, и цвет лица приобретает землистый оттенок. В более тяжелых случаях, когда недостаточное количество воды переходит в обезвоживание, наблюдается целый ряд гораздо более грозных симптомов. Первый из которых это повышение температуры тела. Появляется сухость во рту, слюна становиться клейкой и количество ее уменьшается. Чувство жажды. Также уменьшается количество выделяемой мочи и наблюдается изменение цвета, в более темные оттенки. Наблюдается изменение настроения - появляется страх и тревожность. Сердцебиение сначала усиливается, а затем его частота снижается. Обмороки. Судороги. В общем не будем сгущать краски, скажем только, что вода играет в нашей жизни огромное значение и в плане здоровья, и в плане красоты, и плане хорошего самочувствия.

Кстати, лишняя жидкость может вызвать стойкое повышение давления и .... Читать далее на сайте

Советы: уход за собой


Капустная маска
Капустная маска полезна для сухой и для жирной кожи. Для сухой кожи нужно взять измельченные капустные листья и отварить их в молоке. Затем сделать кашицу и нанести ее на лицо на 20 минут.
Для жирной кожи: прокрутить в мясорубке свежей листья капусты. Полученную кашицу и взбитый яичный белок смешать и нанести на лицо и шею. И еще: при жирной и пористой коже за 10 – 15 минут до того, как умыться, хорошо бы протереть лицо соком квашеной капусты. Это прекрасное тонизирующее средство.


Посмотреть еще советы
 
(C) Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник
    

В избранное