Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина

Статистика

398 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Статьи: красота и здоровье

Яблоки – кладовая антиоксидантов.

Посмотреть на сайте Ученые установили, что главное, чем богаты яблоки – это антиоксиданты. Именно они борются с продуктами окисления, защищая нас от рака, от болезней сердца и сосудов, берегут наш организм от старения.

Доказано: если съедать 3 яблока в день – уровень «плохого холестерина» существенно снижается. Кстати, в 3-х яблоках – половина суточной нормы железа. В 3-х яблоках около 3-х грамм нерастворимых волокон, молекулы которых «руководят» выводом холестерина из организма, снижая риск закупорки кровеносных сосудов.
А ведь наше здоровье – на нашем лице!

Растворимые волокна, содержащиеся в яблоках, – пектины – способны выводить из организма не только холестерин, но и соли ртути, мышьяка, кобальта и стронция. Поэтому тем, кто живет возле оживленной трассы или работает на вредном производстве, яблоки в ежедневном рационе просто необходимы.

Кушайте яблочки с косточками!. 6 косточек яблока могут удовлетворить суточную потребность йода в организме. А дети матерей, которые во время беременности ежедневно ели яблоки, намного реже болеют аллергическими болезнями.
При хронических запорах следует съедать 5 печеных яблок в день в течение недели – проблема исчезнет. Сырые и печеные яблоки помогут справиться с отеками почечного и сердечного происхождения.

Подгнившие плоды не нужно обрезать, а выбрасывайте сразу без малейшего сожаления – доказано, что в них образуется высококонцерагенный микотоксин патулин. Такие яблоки не пригодны для компота и варенья, так как это вещество при термообработке не разрушается.

Яблоки также незаменимы в домашней косметологии. К примеру, чтобы волосы стали блестеть, приготовь маску из кашицы кислого яблока (можно взять свежий сок), 2-х столовых ложек винного уксуса и 2-х столовых ложек лимонного сока. Нанеси смесь на вымытые волосы, надень шапочку для душа. Смой маску через полчаса теплой водой.

Кашица из кислых яблок – отличный естественный пилинг для кожи. Нужно нанести ее на кожу лица, предварительно очистив его, на 15-20 минут, затем смыть водой комнатной температуры. После этого массажными движениями нанести питательный крем.

Читать на сайте >>

Советы: уход за собой


Эффективная маска
Эта маска подходит для любого типа кожи и любого возраста. Для этого нужно взять 1 чайную ложечку желатина замочить в очень маленьком количестве прохладной воды для того, чтобы тот набух, и растопить на паровой бане. Прибавьте после того, как желатин растопиться, 1 столовую ложку свежего сырого молока и талька столько, чтобы образовалась жидкая кашица. Перед тем как накладывать маску, нанесите на лицо толстый слой питательного крема. Маску нужно наносить кисточкой и НЕ допускать полного высыхания. Прежде чем снять маску, сделайте на лицо горячий компресс с помощью махрового полотенца на 1 – 2 минуты. Снимать маску необходимо мягкой губкой, предварительно смачивая ее в горячей воде. В конце помойте лицо горячей, а затем холодной водой. Сложно? Но результат стоит того, чтобы повозиться!

Посмотреть еще советы
 
(C) Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник
    
В избранное