Итальянская диета: красота и здоровье бонусом к фигуре!
2013-09-20 00:10 puma
Стараясь сбросить накопленные месяцами кило, мы неизменно выбираем самые жесткие и строгие диеты, ошибочно полагаясь на убеждение, что чем жестче, тем действеннее. Но мы не задумываемся, что резкая смена рациона и графика питания — это стресс для организма. Поэтому, как только мы начнем кормить организм привычной для него пищей, он …
Как правильно просить о помощи: избавляемся от комплекса «Я сама!»
2013-09-20 00:30 puma
Частенько слышу от знакомых семейных женщин жалобы: «Ой, ничего не успеваю! Все сама – и принести, и приготовить, и постирать, и работа же… Все на мне!». На мои недоуменные вопросы: ты же не одна, тебе есть кому помочь, почему не попросишь домашних о помощи?, обыкновенный ответ: «Да какие они мне …
---- P.S. Хотите о чем-то спросить? Вопросы можно присылать на mail@sympaty.ru.
Ответ будет опубликован на сайте и в рассылке. Ваш е-майл публиковаться не будет. sympaty.net - Красивая и Успешная