Упражнения для внутренней части ноги
2008-09-16 07:00 Sympaty
“Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какие упражнения нужно делать для внутренней части ноги. Спасибо”.
Добрый день! Таких упражнений – множество. Я приведу здесь самые эффективные. Замечу, что это не самые легкие упражнения для нас, потому что мышцы внутренней части бедра в обычной жизни задействованы очень и очень мало.
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не [...]