Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Melamory

Статистика

3.493 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Вам опять хочется чего-нибудь перекусить? Вам кажется, что Вы хотите есть, хотя кушали всего час назад? Это всего Ваше тело подаёт Вам сигнал, что наполнилось энергией от съеденного Вами. Научитесь интерпретировать чувство пустого желудка не как чувство голода. Это просто слова. Придумайте свои. Это же легко. Вы не голодны - Вы полны сил и энергии и можете прямо сейчас воспользоваться энергией Вашего организма.


Уважаемый подписчик, Вас приветствую я, Ариша Годунова, ведущая рассылки.

Вам опять хочется чего-нибудь перекусить? Вам кажется, что Вы хотите есть, хотя кушали всего час назад? Это всего Ваше тело подаёт Вам сигнал, что наполнилось энергией от съеденного Вами. Научитесь интерпретировать чувство пустого желудка не как чувство голода. Это просто слова. Придумайте свои. Это же легко. Вы не голодны – Вы полны сил и энергии и можете прямо сейчас воспользоваться энергией Вашего организма.

Главное знать на что её направить. Если сейчас Вы опять что-то  съедите, то вся энергия будет направлена на переваривание очередной порции еды. Вы же помните какой вялой Вы себя ощущаете, когда наполняете желудок?  А все калории идут не на энергию движения, а преобразуются в запасную (потенциальную) энергию в виде жировых отложений.

Большинство психотерапевтов, которые решают вопросы сброса лишнего веса сходятся в одном. Наполненность организма энергией (ощущение пустого желудка) надо использовать ля реализации заветной мечты. Есть ли у Вас заветная мечта? Неутолённое желание, как червь раздора подтачивает Ваше сознание и не даёт сбросить лишний вес. Какая бы казалось связь? Просто сейчас я говорю о «кулинарной» мечте. Хотите съесть огромный торт? Купите его и ешьте наслаждаясь. Смакуя каждый кусочек. Долго и не думая ни о чём. Просто ешьте и получайте удовольствие. И упаси Вас бог в этот момент ругать себя, думать, что Вы опять поправитесь.

Просто получив такой заряд положительной энергии Вы совершенно легко можете просидеть на одном соке последующие 2 дня. Ваш же организм знает, что если ему ОЧЕНЬ сильно чего-то захочется – Вы исполните его прихоть. Но только если ОЧЕНЬ. Разберитесь в себе. Научитесь понимать своё тело. И отличать ОГРОМНУЮ мечту от желания потратить энергию, чтобы ничего не делать.

 

Успехов Вам и стройности.

С Уважением, Ариша Годунова, преподаватель йоги.

Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет
В избранное