Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Путь к замужеству

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Не просто замуж" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Спесивцев

Статистика

3.420 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Путь к замужеству Прежде чем строить отношения с кем-то, надо построить отноше


К счастливому замужеству

Рассылка от сайта "Счастливая женщина" http://www.staniv.ru/

Выпуск 26

  

Июнь 2008 года

Все о реальных возможностях современной женщины счастливо выйти замуж

Прежде чем строить отношения с кем-то, надо построить отношения с собой

Здравствуйте, дорогие друзья!

Фразу, вынесенную мной в заголовок, я взяла из книги Светланы Ермаковой и Леонида Жарова. Взяла потому, что мысль эта - очень верная. Мы стремимся к замужеству, мечтаем о муже, который будет нас любить и уважать, а сами себя не умеем ни любить, не уважать.

Об этом я уже писала в прошлом выпуске рассылки, а в этом публикую статью "Как развить любовь к себе и для чего это нужно"

Евангелисты передают нам слова Христа: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Вдумывался ли ты когда-нибудь в их смысл? Или в голове сидит вбитое с детства и дезинформирующие: надо любить родину, родителей, детей, соседей. Вроде и правильные слова, и пыжимся мы в изображении любви, а толку? Правительство хаем, с родителями и детьми непонимание, с соседями и коллегами напряг. А все потому, что не умеем любить. А как мы можем кого-то любить, если себя не любим? Если в холодильнике пусто, чем мы можем накормить гостя? Подарить можно то, что у тебя есть, чего нет - того нет.

Любовь к себе ничего общего не имеет с эгоизмом и нарциссизмом. Энергия любви это мощная созидательная энергия, когда любишь – творишь, разрушению нет места. Всем нужна любовь. Ты обращал внимание, как в лучах любви все преображается? Если мы хоть толику искренней любви выпустим наружу, то ворчуны замолкают, родители успокаиваются и перестают читать нам нравоучения, дети становятся послушней, соседи приветливо улыбаются, коллеги не ставят палки в колеса, краски вокруг становятся необычайно яркими и нераздражающими. Всем нужна любовь, а тебе в первую очередь. Так дай ее себе, потом начнешь ее отдавать. И чем больше, тем лучше. Существует закон во Вселенной: чем больше отдашь, тем больше получишь. Но, еще раз, отдать можно только то, что имеешь.

Когда человек любит себя и уважает, одобряет свои поступки, то мир поворачивается к нему своей светлой стороной, начинаются маленькие чудеса, и усилий для этого особых не надо. Любовь к себе должна стать естественным твоим состоянием. Только тот, кто любит себя, может одарить любовью ближнего своего и принять любовь извне!

Начни с осознания того, что ты совсем не плохой, (толстый, худой, глупый и т.п.), ты просто другой, но так же уникален и любим Вселенной. Перестань критиковать себя, да и, вообще, исключи любую критику чего-либо и кого-либо. Постоянно следи за своими мыслями. Делать это со временем становится проще. Обрывай любые критические мысли сразу же, как только они появятся в твоей голове.

И немного об аффирмациях. Из энциклопедического словаря Брокгауза и Эфрона: «Аффирмация – это утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных)». Термин «положительная аффирмация», введенный Луизой Хей, является тавтологией, но постепенно превращается в самостоятельный и используется в психологии самосовершенствования. Если достаточно длительное время повторять аффирмацию, то ее положительный смысл из сознания переходит в подсознание и начинает эффективно влиять на человека. Луиза Хей об этом пишет так: «Я считаю, что это [использование аффирмаций] надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образом отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь - нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».

Задание. Выучи или придумай аналогичные приведенным аффирмации и как можно чаще повторяй их:

Я люблю и одобряю себя.

Я принимаю себя таким (такой) как есть.

Я замечательный человек.

Мне нравится мой (мое, моя) ........ здесь вставьте свою нелюбимую часть тела.

Несколько советов для более быстрого и эффективного воздействия аффирмаций.

Подсознание не воспринимает отрицаний и глухо к словам, лишенным чувств и (или) эмоций. Поэтому аффирмации не должны содержать в себе отрицаний. Неправильно: «Родинки не портят моего лица», «Я неплохо выгляжу». Правильно: «Родинки украшают мое лицо», «Я отлично выгляжу». Надо произносить аффирмации и одновременно переживать то, о чем ты говоришь. Необходимо избегать монотонности.

Проговаривать аффирмации лучше вслух, а иначе чего мы боимся?

Аффирмация должна быть короткой и емкой, не лепите вместе несколько направлений: «Я успешный, у меня отличные отношения с женой, я избавлен от страха перед начальником».

Аффирмация должна быть направлена на причину, а не на следствие. Например: Если причина в страхе вызванном низкой самооценкой, то бесполезно говорить «У меня отличные отношения с начальством». Правильней начинать: «Я всегда и везде уверен в себе».

Аффирмация должна звучать только в настоящем времени. Кстати, и тосты лучше произносить в настоящем времени: «Мы здоровы и богаты», а не «Будем здоровы и богаты».

Переход информации из активного сознания в подсознание происходит очень быстро в так называемом «измененном состоянии сознания». Это отдельная тема. Но вот пороговыми состояниями – переходом от сна к бодрствованию и наоборот, а также релаксацией, грех не воспользоваться. Поэтому не забывайте произносить аффирмции во время этих переходных состояниях.

Источник: http://esotericpl.narod.ru.

Счастья вам, успехов и радости от них!

Елена Станив,

http://www.staniv.ru/

staniv1@yandex.ru

P.S., очень важный!

Один из проектов сайта "Счастливая женщина" называется "Школа комплимента" Почитайте урок 4 "Как и зачем хвалить себя" - он для тех, кому, как и автору письма, с которого началась сегодняшняя рассылка, необходимо полюбить себя.

P.Р.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.

 

Copyright © 2007Елена Станив. Все права защищены.
Разрешается публикация материалов рассылки 
с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт http://www.staniv.ru/ 

Новые статьи на сайте

Уход за кожей летом. Советы, рецепты летних масок и лосьонов.

Читать...

* * *

Снова и снова влюбляться в любимого человека

Читать...

* * *

Что лучше пить в жару

Читать...

* * *

 

Рассылки сайта

"Счастливая женщина":

Комплименты: учимся говорить.

***

Секреты любви (сохраните ее от скуки).

***

К счастливому замужеству

***

Уроки жизни

***

Позитив!

***

5 языков любви

***

Электронный журнал "Счастливая женщина"

***

Сам себе психолог

***

Как вырастить успешного ребенка

 

 

 

В избранное