Доброго времени суток всем подписчицам и подписчикам!

Спешу поделиться приятной новостью – рассылка "Путь к замужеству" вошла в категорию золотых, то есть "лучших из лучших" в службе рассылок Subscribe!

Конечно, такое событие следует отметить: цветы, шампанское и подарки.

Первое и второе не обещаю, а вот третье – очень может быть…

А пока -

Сегодня в выпуске:

Все будет хорошо

Для всех, кому за…

Помните?

"Если нам скажут, что поезд наш ушел,

мы ответим просто, что подождем другой!"

Это, кстати, из бессмертного шлягера Верки Сердючки "Все будет хорошо".

Так и будет.

Наши любимые грабли -1

В шестом выпуске я писала: если вы не разберетесь с причинами своего одиночества сейчас, то так и будете совершать одни и те же ошибки, наступать снова и снова на одни и те же грабли.

В прошлом выпуске мы начали разговор с писем, в которых авторы спрашивают, как вернуть любимого. Тему эту мы продолжим, она не такая простая, но чуть позже, в этом выпуске и в других.

А пока – еще одна ситуация, встречающаяся, к сожалению, довольно часто.

Героиня этой ситуации – женщина, которая уже не верит, что счастье возможно, то ли потому, что "поезд уже ушел", то ли потому, что "у нас и молодым женщинам мужиков не хватает, куда уж мне…"

Милые мои! Вы даже не представляете себе, как вы ошибаетесь! Если ваш возраст – 40+, если детей нет или они уже выросли, а внуки еще не появились – это ВАШЕ время.

Помните, у Николая Курдюмова:

Женщину красит НЕ ТЕЛО.
А очень простые вещи.

1.Способность бурно радоваться удовольствиям жизни.
2. Блеск живых глаз и энергичность, украшенная дозированным кокетством.
3. Общительность и искренность.
4. Лёгкое отношение к себе, лёгкий пофигизм к проблемам. 
5. Юмор и жизнелюбие.

Те, кто читал, наверняка помнит. А кто не читал – пусть кусает себе локти!

А вы, дамы "постбальзаковского возраста", перечитайте эти слова еще раз. Ведь это же будто специально сказано о вас!

Пусть тело немного оплыло и потеряло четкость линий! Зато ваш жизненный опыт, который один и дает умение общаться с людьми, делает вас неотразимой.

У вас нет проблем, как у молодых, вам не надо строить свою жизнь, получать образование и приобретать профессию – вот вы и можете позволить себе "лёгкое отношение к себе, лёгкий пофигизм к проблемам". 

Вы свободны, весь мир перед вами, вы можете позволить себе все, что угодно, вы не должны думать, «кто позаботится о моих малышах, если со мной что-то случится?».

Вам позволено все!

И единственное, что сдерживает вас – ваши внутренние установки, ваша неуверенность в себе, ваш страх перед неизвестностью и перед тем, что скажут ваши соседи и родственники.

И еще - лень, нежелание что-то кардинально менять в устоявшейся жизни, да и вообще…

Ваше право – делать то, что для вас лучше. Я лично уважаю любое решение.

Но если вам страстно хочется перемен, скажу:

если не решиться, не экспериментировать сейчас – то когда?

В вашем городе (поселке, станице и проч.) мало мужчин? Почему бы вам не переехать туда, где их больше?

Только, пожалуйста, не падайте в обморок от этого предложения! Подумайте о его реальности. Мир сейчас - это большая деревня. Разве невозможно, например, найти подходящий вариант через Интернет и просто попробовать?

Ведь ваш КОЛОССАЛЬНЫЙ плюс – вам не надо искать "серьезные отношения", с "взаимными обязательствами", рожать детей и строить долгосрочные планы о любви до гроба.

Попробуйте начать "несерьезные отношения" с серьезным (читай, порядочным, добрым, душевным, подходящим по своим жизненным взглядам, привычкам и прочему именно вам) человеком.

А потом дайте вырасти на этой почве чему-то доброму, светлому и надежному.

Забудьте о своем возрасте. Вы спокойно можете, если захотите, найти спутника жизни и за границей. Ведь только в России женщина ваших лет уже не невеста. Во всех европейских странах, США, Канаде и прочих Австралиях здоровая ухоженная женщина до 55-ти лет в глазах мужчин выглядит молодой.

Помните – мир полон соответствующего возраста вдовцами и разведенными мужчинами, разочарованными женской неверностью и неумением любить.

Они ждут именно вас. С вашим жизненным опытом. С вашей нерастраченной лаской и теплом. С вашей добротой и вашей нежностью, умением понимать, прощать, сочувствовать и любить.

Только действительно дайте им это!

Наши любимые грабли -2

Есть еще несколько писем от женщин в возрасте 45+, но совсем другого рода.

Эти письма от женщин, которые, с одной стороны, не хотят быть одни. А с другой, не желают взваливать на себя бытовые проблемы и стеснять свою свободу.

Для вас у меня тоже есть хорошая новость.

Современные формы брака позволяют достичь и ту, и другую цель.

Как? Об этом в следующий раз.

Попробуем мы также "в следующий раз" поговорить о проблемах женщин, у которых есть дети.

С моей точки зрения, им выйти замуж труднее всего.

Но трудно, не значит невозможно.

Наши любимые грабли -3

А теперь возвращаемся к проблемам прошлого выпуска.

Помните письмо милой девушки Марины?

Как реакцию на него мне хочется привести письмо психолога Екатерины Мануковской,

Советы давать не хочу. А вопросы - с удовольствием!
Отличный вопрос: что она хорошего находит в этих отношениях? (кроме, конечно, нравится))))

Почему ее устраивает, что мужчина постоянно ревнует
и держит на привязи?

И классический вопрос: ЗАЧЕМ ей нужен ТАКОЙ мужчина, или как ей видятся их дальнейшие отношения?

Катя Мануковская
www.zhenclub.narod.ru

Те, кто уже знаком с Катей по ее рассылкам и заочным консультациям, знает, как любит она задавать свои "вредные вопросики".

Однажды она задала их и мне.

Вообще-то, познакомилась я с Катей случайно.

Я тогда собирала отзывы на свою книгу и разослала просьбу прочесть мое творение и написать о впечатлении всем авторам родственных рассылок, которые попались мне на глаза.

Примерно 10% согласились прочесть книгу и где-то четверть из них написали отзыв.

Вообще-то это нормально: все мы занятые люди, не у всех есть возможность сесть и спокойно прочесть почти 200 страниц текста, да еще и рецензию на него написать.

А Катя, мать двоих маленьких детей, кстати, не только нашла время, она сумела написать мне что-то такое (не только о книге), что я, человек довольно сдержанный и скупой на откровенности о своих личных проблемах, вдруг открылась и все ей рассказала.

Ну, Катя мне и ответила…

Конечно, в своей манере. Ткнула, можно сказать, в самую суть проблемы.

Как же я ей потом была благодарна! Она заставила меня задуматься и помогла самой(!) найти выход. Я вдруг заметила, что веду себя иначе, потому что мой взгляд (собственный!) на проблему чуть-чуть изменился…

И это мое новое поведение было куда комфортнее для меня.

Как же я раньше-то не догадалась?!

Да, эти вопросики…

Такие вроде простые…

Такие вроде вредные.

Не сразу я поняла, что за эти вопросами, причиняющими иногда боль, стоит тонкий психолог, умеющий мгновенно схватывать суть проблемы и показать верное направление.

Ну что такое советы? Выслушала и забыла.

А когда собственные душа и голова потрудились над каверзными вопросами, когда появляется выстраданное самой собой решение…

Нет, молодец Катя! Умеет она найти подход к человеку!

Зайдите и вы на Катин сайт.

Уверена, в архиве рассылок найдется много полезного и для вас – ведь там Катя отвечает на вопросы женщин, таких же, как все мы.

Вместо цитаты

В прошлом выпуске рассылки вы начали знакомиться со статьей А. Свияша "Почему не сбываются желания "

Сегодня – ее окончание.

Некорректность постановки целей. Следующая причина, по которой желанная цель никак не реализуется, состоит в том, что вы неправильно сформулировали свою цель, и в итоге она никак не исполняется - по вашему мнению. А на самом деле может быть все, что угодно. Например, ваш некорректный заказ мог быть давно исполнен, но так, что вы этого даже не заметили. К примеру, если вы заявляете Жизни: "Мои доходы увеличиваются с каждым днем!", то они могут действительно увеличиваться. Каждый новый день вы будете зарабатывать больше, чем в предыдущий (в среднем), но вы этого даже не заметите, поскольку рост доходов будет составлять ровно 1 копейку в день! Формально заказ исполнен, ваши доходы растут, вы должны быть довольны собой и Жизнью. А вам будет казаться, что ваше желание не исполняется. Исполняется, но нечетко сформулированный заказ приводит к неожиданному для вас результату. Заметим, что некорректно сформулированный заказ может не исполняться. Или исполняться самым странным образом.

Противоречивость желаний. Следующая причина с задержкой получения желанного результата может состоять в том, что вы хотите и не хотите получить этот результат одновременно. Как это может быть? Очень просто. Девушка стремится выйти замуж, и прилагает для этого все мыслимые усилия. Но при этом в глубине души она знает, что не сможет быть достойной женой, потому что не умеет готовить или следить за домом. И это знание порождает скрытое желание оттянуть как можно дольше ситуацию, когда может выявиться ее неумелость. То есть она будет бессознательно задерживать или избегать ситуации, когда появится возможность стать женой. Кому же хочется почувствовать себя неумехой? В итоге декларируемая цель (замужество) не будет исполняться. Вариантов, когда мы чего-то хотим, но внутри себя опасаемся, что окажемся недостаточно хороши для желанного результата, существует множество. Поэтому этот самый результат и не приходит - Жизнь защищает нас от стресса, связанного с ощущением нашей беспомощности, некомпетентности и подобных неприятных переживаний. И пока мы не отработаем эти свои скрытые страхи, с достижением желанного результата могут быть большие сложности.

Конфликт целей. Иногда люди требуют того, что в принципе невозможно или очень трудно исполнимо. То есть в их формулировке заказа заявлены такие показатели, которые, в принципе, взаимоисключают друг друга. А человек об этом не задумывается, в результате его желание не исполняется. Как это может быть? Совсем несложно. Например, женщина стремится выйти замуж за сильного (самостоятельного, властного) мужчину, и при этом хочет остаться полностью независимой. Может ли быть такое? Возможно, да, но такие фокусы проходят очень редко без длительных боевых действий и выяснения, кто в доме хозяин. А ведь она совсем не заказывала себе борьбу, она мечтала о счастливой семейной жизни, где она может всегда прислонится к "сильному мужскому плечу", и при этом остаться совсем независимой. Жизнь указывает ей на это противоречие, задерживая исполнение ее желания. Еще вариант заказа из области семейной жизни: "Хочу выйти замуж по сильной любви один раз и на всю жизнь". Так бывает, преимущественно в романтических или сентиментальных кино (там артисты живут долгой и счастливой жизнью). В реальности так почти не бывает, поэтому подобные заказы исполняются с большим трудом.

Или еще. Мужчина изо всех сил стремится стать богатым, но при этом он совершенно не желает менять свой образ жизни, место работы, друзей и все остальное. И жизни приходится ломать голову, как ей извернуться и исполнить эти взаимоисключающие требования.

Получение скрытых выгод. Иной раз наши внешние усилия вступают в противоречие с внутренними потребностями. Внешне мы хотим избавиться от чего-то (обычно от болезней), а внутри мы не готовы отказаться от тех выгод, которые дает нам нынешняя ситуация. Например, женщина больна гинекологическим заболеванием, которое позволяет ей отказывать в интимной близости нелюбимому мужу. Она пытается выздороветь, применяет все способы лечения заболевания, а результата все нет. Почему? Потому, что она не решила для себя, каким образом она будет отгонять мужа, если нечаянно выздоровеет. То есть болезнь ей пока что нужна, чтобы не попасть в стрессовую ситуацию с мужем. А раз нужна, то она и не проходит, невзирая на все усилия врачей и самой больной.

Противоречивость интересов участников процессов. Еще вариант - это ситуация, когда несколько человек имеют противоположные устремления и тем самым как бы компенсируют усилия друг друга. Так часто бывает в семье, члены которой имеют противоположные мнения по одному вопросу. Мама мечтает о расширении жилой площади, папа - о покупке нового автомобиля, бабушка - о хорошем огороде, а сын заявляет, что он никогда и никуда не уедет из этой квартиры, поскольку у него здесь друзья и все остальное. В итоге Жизнь затрудняется решить, помогать ли ей маме с улучшением жилищных условий, папе с машиной или ребенку с его желанием ничего не менять. Побеждает обычно ребенок - его желания обычно очень чисты и энергичны. Все то же бывает на производстве, когда один из компаньонов хочет расширить дело, и для этого предлагает пустить всю прибыль на развитие. А другой компаньон думает только о том, как бы ему вынуть из дела побольше денег для личных целей, и так далее. В итоге ничье желание не реализуется полностью.

Завышенность, нереальность цели. Иногда люди ставят перед собой огромные цели, которые могут оказаться им явно не "по плечу". Большие цели требуют объединенных усилий группы людей, а если вы замахнулись свернуть горы в одиночку (стать губернатором, построить большой завод), итог может быть не очень утешительным. В итоге такие цели не реализуются.

Заниженная самооценка. Сложности с достижением поставленной цели могут возникнуть, если вы имеете низкую самооценку и не верите, что вы этого достойны. Или что такое может произойти в вашей жизни. Вы, хотя и улыбаетесь, но считаете себя маленьким и сереньким, который обречен довольствоваться малым. И хотя вы можете попросить у Жизни миллион долларов сразу, но если этот миллион не из вашей реальности, то вы просто не поверите в то, что он может у вас возникнуть. Он и не возникнет. Все то же относится к богатому жениху или к красивой невесте - если вы внутри себя считаете, что эти люди или ситуации предназначены для кого-то другого, а не для вас, то у вас они и не произойдут. Жизнь реализует наши истинные желания, а не придуманные или навеянные просмотром сериалов про "красивую" жизнь.

Отсутствие реальных усилий. Еще одна типовая ошибка - это отсутствие реальных усилий на пути к желанной цели. Такие цели приобретают статус грезы, мечтаний, которым не суждено сбыться. Или они сбываются, но так же призрачно. Например, если вы мечтаете о миллионе долларов, но при этом не желаете вставать с дивана и совершать хоть какие-то усилия по его получению, то Жизнь извернется и пришлет вам ваш желанный миллион. Который, например, будет нарисован на обложке очередного журнала.

Жизнь указывает на ошибочность результата. В целом все изложенное можно свести к одному выводу: если вы позитивно настроены, но желанная цель не достигается, то тем самым Жизнь указывает на ошибочность вашей цели. Она как бы говорит вам: "Эй, товарищ, не спеши! Включи мозги и подумай, так ли нужен тебе тот результат, к которому ты столь усердно ломишься? Не попадешь ли ты в стрессовую ситуацию, если получишь его? Я забочусь о тебе и уберегаю тебя от ненужных тебе переживаний! Будь разумнее!". Но люди обычно не задумываются над тем, почему возникает задержка, а предпочитают проламывать ситуацию, И потом расхлебывать последствия своих усилий. А ведь стоило всего лишь обратить внимание на подсказки Жизни и сделать из этого правильные выводы.

Понятно, что далеко не всегда можно оценить последствия своего выбора, поэтому чаще приходится идти как бы на ощупь, набивая синяки и шишки. Но мы все же рекомендуем обращать внимание на подсказки Жизни, которые она дает нам через задержку с реализацией желанных целей. Ведь тем самым она заботится о нас, о нашем душевном благополучии! Хотя, с другой стороны, кто ее просит о такой заботе? И сами с усами.

На этом мы завершаем рассмотрение тех причин, которые могут привести к задержке желанного результата. Понятно, что можно накопать еще несколько вариантов того, как люди блокируют себе вроде бы желанный результат. Может быть, именно поэтому желания и устремления множества людей не реализуются? И даже если они позитивно настроены, что само по себе редкость.

Развитие чувственности

К счастью, никто из читателей не испугался, когда в прошлом выпуске прочел: " мы начинаем практические занятия!".

Только одна подписчица поинтересовалась, как мы будем это делать – offline или online ?

У кого как получится, мои дорогие. Но я советую делать это подальше от компьютера.

Мы с вами будем пользоваться различными источниками информации. Слава Б-гу, за всю историю существования человека литературы о сексе накопилось немало.

Сегодня мы заглянем на сайт "Сексология и сексуальное здоровье", раздел «Целительные свойства секса».

И поговорим о прикосновении.

Каждая из нас, конечно, знает, какое магическое действие может оказать прикосновение, даже мимолетное, руки любимого человека.

Но когда я прочла об исследованиях Эшли Монтегю о прикосновениях, я поняла, что даже отдаленно не представляла, на что способно это такое простое действие.

Оказывается, оно лечит, укрепляет иммунную систему, благотворно воздействует на… ой, извините, так мы далеко уйдем от нашей темы и безвозвратно заплутаем в дебрях знаний.

Нас-то ведь интересует совсем другое: мы хотим научиться получать наслаждение от прикосновений!

Итак, начинаем:

Упражнение 1

Выделите для упражнений примерно 15 минут, на протяжении которых вас никто не побеспокоит. Отберите предметы, к которым вы будете прикасаться (две или три вещи), и которые доставляют вам эстетическое удовольствие — кусок бархата или меха, к примеру.

Положите предмет для прикосновения себе на колени. (Допустим, вы выбрали кусок бархата.) Легко прикасайтесь к нему ритмичными движениями, так медленно, как только можете. Сфокусируйте все свое внимание на том, каким воспринимают бархат ваши пальцы. Закройте глаза. Не думайте о том, что происходило до этого или о том, что может произойти после. Просто будьте в своем настоящем.

Ласкайте этот предмет всевозможными способами — поглаживанием по шерсти, против шерсти, вниз и вверх, круговыми движениями и так далее. Если внимание рассеивается, мысленно вернитесь к тому, что вы делаете. Прикасайтесь с чувством. Ощущайте, как выбранный вами предмет воспринимается вашей кожей.

Вы не можете прикасаться слишком медленно. Если вы думаете, что рука движется достаточно медленно, попробуйте уменьшить скорость в два раза. Посмотрите, как это повлияет на вашу способность сконцентрироваться на прикосновении. Прекратите упражнение через 15 минут. Чувствуете ли вы, как расслабились? Ваше дыхание замедлилось, и сердцебиение — тоже. Это простое упражнение на прикосновение имеет тот же эффект, что и медитация.

Упражнение 2

Возьмите несколько предметов домашнего обихода с разной фактурой поверхности, например - кожаную перчатку, пудреницу, бисквит, кусок мыла, английскую булавку, меховую шапку, кастрюлю с теплой водой, махровое полотенце, шарик, шелковый шарф, ломтик хлеба, перо, бусы, лист растения и другие нравящиеся вещи и положите на стол.

Сядьте в удобное кресло. Включите яркий свет и в течение 10 минут проводите руками по предметам на столе.

Дайте поверхности каждого предмета хорошо отпечататься в вашей памяти через кончики пальцев. Теперь откиньтесь в кресле и мысленно воссоздайте впечатление от поверхности каждого предмета - холодные твердые бусы, жесткий запутанный шнурок, рыхлый бисквит, пыльная пудреница, мягкий шероховатый бархат. Вы будете удивлены своей осязательной памятью.

Ощупайте все снова, а затем отдохните.

Маленькое объявление

Если вы в нетерпении пробежали рассылку, надеясь побыстрее добраться до обещанных подарков, то можете остановиться: это здесь!

31 сексуальный тест

Возможно, вы узнаете о себе и о своем друге что-то новенькое…

А если вы разочарованы таким маленьким подарком и думаете, что запас сюрпризов уже оскудел, то вы глубоко ошибаетесь! Вы даже и не представляете себе, что вас еще ждет.

Ведь рассылка еще не работает в полную силу, она только набирает мощь, главное – впереди!

Желаю всем счастья.

С самым искренним уважением, Елена Станив

P .S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей - пожалуйста, перешлите ему это письмо.

Внимание! О публикации приходящей почты:

Если нет явного запрета, письма могут быть процитированы в рассылке.

Адрес электронной почты публикуется, только если он указан в теле письма.