Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной!


Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной!

Выпуск 88
2011-08-09

       Добрый день, мои прекрасные читательницы!

 

       В прошлом выпуске мы говорили о том, какие чудеса могут творить с нашим организмом зеленые коктейли.

       Кто пропустил, читайте здесь:


         Ода зеленому коктейлю.


       После выпуска мне пришло много писем и вопросов по этой теме. Спасибо за ваши отзывы и благодарности!

 
       Многие интересовались – пробовала ли я сама готовить такие коктейли. Конечно, пробовала. Все ингредиенты я брала «на глаз». Больше всего понравился коктейль, где за основу взят 1 спелый банан. К нему я добавляю по несколько листиков, сорванных с малины, вишни, винограда, клубники.

       Пробовала с листьями салата - вкусно! А вот листья смородины мне не понравились. С укропом и петрушкой – очень своеобразный вкус получается. :) Все составляющие коктейля перемалываю на кухонном комбайне и только потом добавляю немного воды и снова перемешиваю. Поверьте, все очень просто!


       Готовлю сразу 2 порции. Одну порцию выпиваю сразу, а вторую - до следующего дня храню в холодильнике.

 

       Хотите изучить эту тему более глубоко, читайте книги Виктории Бутенко «12 шагов к сыроедению» и «Зелень для жизни». Бесплатно эти книги можно скачать вот здесь. (В конце статьи найдете ссылки для скачивания).

 

       А вот несколько рецептов сладких коктейлей из зелени:


          1. Сладкие зеленые коктейли:


«ДИКИЙ  БАНАНГО»
2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка.
1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.

 

ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ
1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чашки воды.

 

«АРБУЗНЫЙ»
8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка
воды.

 

«ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн, 1 чашка красного винограда; 1 апельсин среднего размера, 1 банан; 2 чашки воды.

 

Читать далее….

 

До следующего выпуска!

 

             Ведущая рассылки: Лариса Жукова
                    Пишите мне по адресу:  larisa@samoocharovanie.ru

 

Вы можете свободно использовать материалы рассылки. Обязательным условием при неустной передаче информации является указание ссылки на сайт  Очарование.

Copyright (C) 2009 Лариса Жукова zhukova-lar@mail.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.


В избранное