После выпуска мне пришло много писем и вопросов по этой теме. Спасибо за ваши отзывы и благодарности!
Многие интересовались – пробовала ли я сама готовить такие коктейли. Конечно, пробовала. Все ингредиенты я брала «на глаз». Больше всего понравился коктейль, где за основу взят 1 спелый банан. К нему я добавляю по несколько листиков, сорванных с малины, вишни, винограда, клубники.
Пробовала с листьями салата - вкусно! А вот листья смородины мне не понравились. С укропом и петрушкой – очень своеобразный вкус получается. :) Все составляющие коктейля перемалываю на кухонном комбайне и только потом добавляю немного воды и снова перемешиваю. Поверьте, все очень просто!
Готовлю сразу 2 порции. Одну порцию выпиваю сразу, а вторую - до следующего дня храню в холодильнике.
Хотите изучить эту тему более глубоко, читайте книги Виктории Бутенко «12 шагов к сыроедению» и «Зелень для жизни». Бесплатно эти книги можно скачать вот здесь. (В конце статьи найдете ссылки для скачивания).
А вот несколько рецептов сладких коктейлей из зелени:
1. Сладкие зеленые коктейли:
«ДИКИЙ БАНАНГО» 2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка. 1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.
Вы можете свободно использовать материалы рассылки. Обязательным условием при неустной передаче информации является указание ссылки на сайт Очарование.
Copyright (C) 2009 Лариса Жукова zhukova-lar@mail.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.