Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть любимой и желанной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

12.144 подписчиков
-52 за неделю
←   Все выпуски   →

Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной!


Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной!

Выпуск 66
2011-03-03

       Добрый день, мои прекрасные читательницы!

 

       Искренне поздравляю вас с наступлением весны! :)


       Как же я люблю это время! Время, когда природа начинает пробуждаться от зимней спячки. Когда так ласково пригревает солнышко. Совсем скоро все расцветет, распустится и заиграет веселыми красками. А больше всего я жду момента, когда в один волшебный день вдруг появятся первые зеленые листочки.


      А впереди у нас что? Международный Женский день! :) Поэтому, по традиции, я приготовила вам два небольших подарка:


       1. Всем, кто еще не знаком с книгой Е. Луба «Омолаживающая гимнастика лица» очень рекомендую эту замечательную книгу. Можно скачать ее по ссылке:

 

http://www.samoocharovanie.ru/2010-04-28-15-56-56/87-gimnastikaluba.html

 


       Насколько мне известно, за основу здесь взята гимнастика для лица, придуманная Камиллой Волер.  Упражнения достаточно эффективны, рекомендуются, как «скорая помощь» для подтяжки лица и иллюстрированы фотографиями. Пробуйте и расцветайте с каждым днем!

 

       2. Про тело тоже забывать не стоит, правда же? Тем более, что именно весной у прекрасной половины начинается пресловутая борьба с целлюлитом. :) Хочу предложить вам видео – оригинальную 40-минутную тренировку Юлии Зайченковой (из ее курса «Гибкая сила»), на которой в изотоническом режиме прорабатываются различные группы мышц, особенно, задней, передней и внутренней поверхности бедер и живота. Кто не знает, поясню, что «изотонический» означает безостановочную работу мышцы с постоянной величиной усилия. Данное занятие приравнивается к антицеллюлитной программе! Скачать его можно здесь:

 

http://www.samoocharovanie.ru/2010-04-28-15-56-56/88-antitcellulit.html

 

       Вообще, Юлия очень талантливый тренер, разработала интересный комплекс «Гибкая сила» — ее авторский взгляд на йогу. Здесь и статичные элементы хатха-йоги, и динамичные упражнения на выносливость, баланс и концентрацию, и работа с дыханием. Обожаю эти занятия, которые дарят необыкновенный заряд позитива и ощущение силы.


       Файл с тренировкой достаточно большой, весит 470 Мб, поэтому я не стала перегружать им свой маленький сайт и разместила его на depositfiles. Нажимайте кнопку «бесплатно».


       Если будут проблемы со скачиванием, пишите, я поищу другую площадку для размещения файла.

 

        У меня сегодня совершенно весеннее, чудесное настроение, и мне так хочется поделиться им с вами. Может быть, эта маленькая зарисовка, которую я нашла в Живом Журнале у Алеси Петровны, подарит вам улыбку и несколько мгновений радости:

 

       «У нас тут проект. Многомиллионный бюджет. Рекламный ролик для всех стран мира. В главной роли – маленькая девочка. Искали ее месяц. И так искали, и сяк искали. Чтобы когда она появилась на экране, то всем странам мира срочно захотелось купить этот продукт. Нашли!

 
       Такая прекрасная, что не оторвать глаз. Просто Девочка с большой буквы. Выбирали из сотен претенденток. Именно так люди представляют себе ангелов. Сделали с ней актерские пробы. Все прекрасно! Девочка играет отлично, как взрослая. Заказчик умиляется, глядя на нее, до слез и готов выкупить весь свой продукт самостоятельно.


       Привели девочку на съемку. Она встала в кадр – и все. Режиссер с ней и так, и сяк – не работает девочка. Стоит, как бетонная стена. Ростом один метр три сантиметра. Стоит этот метр, вокруг 80 человек с высшим образованием, а метр даже не улыбается. Ни в какую. И слова не вытянуть.


       Ей говорят: «Аделаида». Метр зовут именно так - Аделаида, я не вру. Ей говорят: «Аделаида, в чем дело?» И тут она рассказывает страшную историю. Оказывается, накануне ночью ей приснился сон. И в этом сне она была феей. А когда она проснулась, то оказалось, что она не фея. И у нее нет ни короны, ни волшебной палочки.


       «И что?» - спрашивают ее 80 человек с высшим образованием, которые в этот момент уже стоят на коленях и готовы отдать девочке весь свой многомиллионный бюджет, лишь бы она улыбнулась. «И НИЧЕГО! ТЕПЕРЬ – ВСЕ!» - говорит метр, сворачивает натуральную фигу из пухлой детской ручки и уходит со съемочной площадки.
Я просто каталась по павильону. Девочку вернули, мама ей пообещала всех Барби мира и картошку фри в неограниченном количестве целый год, начиная с сегодняшнего числа.


       Я считаю, что так себя может вести только Настоящая Женщина. Потому что женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна.»

 

      Пишет Алеся Петровна
(С сайта http://eprst2000.livejournal.com/129226.html)

 

      С праздником вас, мои прекрасные весенние читательницы!!!

 


       До следующего выпуска!

 


                    Ведущая рассылки: Лариса Жукова
                    Пишите мне по адресу:  larisa@samoocharovanie.ru

 

Вы можете свободно использовать материалы рассылки. Обязательным условием при неустной передаче информации является указание ссылки на http://www.samoocharovanie.ru/

 

Copyright (C) 2009 Лариса Жукова zhukova-lar@mail.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное