Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шаг за шагом к идеальному весу!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты здоровья и красоты." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна Савченкова

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Шаг за шагом к идеальному весу!". Система "Бодифлекс".


«Шаг за шагом к идеальному весу!»

Руководство по активному похудению:
для тех, кто мечтает сбросить лишний вес и обрести красивую фигуру
похудеть безопасно для здоровья
получить простые в исполнении и дающие прекрасные результаты советы

Автор: Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru


Выпуск №44

23.01.2011


Содержание выпуска:

Система "Бодифлекс" - путь к стройности!


-О том, как полюбить и принять себя.
-О неисчерпаемых возможностях человека
-О том, как изменить отношение к себе и к своей жизни
-о том, как изменяя свой внешний вид, человек меняет свои представления о жизни

Читайте рассылку «Шаг за шагом к идеальному весу!»

* * *

Здравствуйте, дорогие девушки и женщины!

Наступил Новый год. Закончились праздник. Думаю, что все мы позволили себе лишнего. Ели, пили, пили, ели... Ни в чем себе, не отказывая. И вот появились лишние килограммы... И любимые брюки с трудом застегиваются... Знакомая ситуация?
Я - не исключение. Расслабилась на праздники... В результате набрала 3 кг. А они мне совершенно не нужны! На диету садиться зимой не хочется, что же делать? А недавно наводила порядок в своих книгах и наткнулась на систему "Бодифлекс". Я давно слышала об этой системе, даже вот книжку купила, но заниматься так и не начала. А тут села, перечитала и заинтересовалась...


Бодифлекс – это программа упражнений, которая поможет Вам сбросить вес и победить усталость.

Бодифлекс основан на сочетании растяжки и дыхательных упражнений. Продолжительность комплекса упражнений всего 15-20 минут. Выполняя упражнения Бодифлекс, Вы увеличиваете доступ кислорода ко всем частям тела, что положительно сказывается на обмене веществ, работе органов и общем самочувствии. Также Бодифлекс укрепляет мышцы пресса и массирует органы брюшной полости, что улучшает их работу.

Бодифлекс – это программа упражнений, которая поможет Вам сбросить вес и победить усталость.

Суть программы Бодифлекс.

Бодифлекс основан на сочетании растяжки и дыхательных упражнений.

Продолжительность комплекса упражнений всего 15-20 минут.

Выполняя упражнения Бодифлекс, Вы увеличиваете доступ кислорода ко всем частям тела, что положительно сказывается на обмене веществ, работе органов и общем самочувствии.

Также Бодифлекс укрепляет мышцы пресса и массирует органы брюшной полости, что улучшает их работу.
Чем полезен кислород.

Нехватка кислорода вызывает преждевременное старение, снижение иммунитета, усталость, головные боли, нарушение пищеварения, боли в мышцах, ухудшение работы мозга и т.д. и т.п.

Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение, усвоение питательных веществ, пищеварение и выделение.

Достаточное количество кислорода обеспечивает организму возможность восстановиться и укрепить свою иммунную систему, свою естественную защиту от болезней. Кроме того, это успокаивающе и в то же время стимулирующе действует на нашу нервную систему.

Известно, что более 90% энергии организма вырабатывается благодаря кислороду, и чем больше мы его получаем, тем больше будет энергии.

Многие специалисты считают, что эти больные постоянно устают и ощущают слабость, потому что в их организме не хватает кислорода. Они не могут выздороветь, потому что всегда дышали и дышат неглубоко.

Как Бодифлекс способствует обогащению организма кислородом.

При задержке дыхания на 8-10 секунд в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к более эффективному усвоению кислорода. Этот добавочный кислород помогает справиться с лишним весом и плохим самочувствием.

Занимаясь «Бодифлекс», Вы вводите в тело излишки кислорода и организму приходится как-то его использовать. Чтобы использовать добавочное количество кислорода, создаются новые артерии, вены и капилляры.

Когда липиды сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая его здоровее и мышцы крепче, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом, тонус мышц повышается, Вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.

Занимаясь по системе «Бодифлекс», Вы будете помогать своим легким очиститься и стать здоровее, а коже вернете эластичность, здоровый цвет и мягкость. Без всякого промедления и каждый день Ваш организм будет получать больше кислорода.


Я начала заниматься "Бодифлексом" с 10 января. Начала с пяти самых несложных упражнений. Постепенно прибавляла по одному упражнению в день. Т.е. полностью весь комплекс я делаю дня два. Но результат уже ощущаю.

Во-первых, энергия бьет ключом! Самочувствие очень хорошее. Успеваю переделать за день кучу дел и совершенно не устаю!

Во-вторых, сбросила 0,5 кг и 2 см в области живота и талии.

Но ведь я только начала делать весь комплекс! Что же будет дальше?

Девочки! Я решила поделиться с вами своими маленькими победами и приготовила для вас сюрприз - бесплатную рассылку "Читаем книгу Чайлдерс Грир "Великолепная фигура за 15 минут в день".


Подписаться на рассылку можно здесь:

"Читаем книгу Чайлдерс Грир "Великолепная фигура за 15 минут в день!"

Буду рада, если кто-то поделится своим опытом!


А я на сегодня прощаюсь с вами.
Ваш проводник в мир стройности Анна.

Copyrihgt Автор Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru

2010 г.

г.Ростов-на-Дону


В избранное