ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЖЕНЩИННЫ НАЧИНАЕТСЯ  С …..

Здравствуй моя Прекрасная и Несравненная, будующая Богиня!

Приветствую тебя на страничке всеобъемлющего интернета!

Хочу поблагодарить тебя за то, что решила посвятить это время себе, своему развитию, своей душе!

Из прошлого выпуска:

Когда-то – давно или не очень - мы были школьницами и студентками. Зубрили исторические даты и химические формулы, изучали отношения полов на примере тычинок и пестиков. Скажите, когда Вы в последний раз вычисляли интеграл? Или извлекали квадратный корень? А ведь мы изучали математику целых 10, а то и 15 лет…

А учились ли мы когда-нибудь выбирать спутника жизни? Изучали искусство нравиться или науку создания гармоничной семьи? Кто-нибудь когда-нибудь объяснял нам, что такое быть Истинной Женщиной, любить и ценить себя? А ведь женщинами мы являемся 24 часа в сутки! Женщинами мы родились, и это - главное, с чем мы пришли в этот мир. И значит, самому главному в нашей жизни нас не учил никто. Нам пришлось учиться этому на собственном опыте – зачастую опыте ошибок и разочарований.

Эти знания часто находятся совсем рядом, но мы, занятые нашими делами и привычными мыслями, упускаем их из виду, не можем оценить их глубокий смысл и истинное значение.

И вот сегодня несравненная читательница этих строк, мы поговорим, поразмышляем вместе, и научимся любить свое тело.

Да, да, да, именно свое тело, окинь себя взглядом и влюбись, так, как будто ты видишь себя в первый раз, пусть улыбнуться твои губки, засияют глазки и ты увидишь в себе прекрасную Богиню!

Итак, готовы в путь? Так начнем!

Говорят, что в человеке прекрасной должна быть душа. Но для женщины очень важна внешность, ее красота, и поэтому я решила начать именно с Вашего божественного тела!

Тело - это тот инструмент, который мы получаем от Бога, когда приходим в мир. Мы рождаемся не с именем, фамилией и национальностью, мы рождаемся с телом. У нас нет адреса, прописки. У нас нет еще никаких привычек и навыков - мы не умеем ходить, говорить. Всему этому нам еще предстоит научиться. И нам дарован прекрасный совершенный инструмент познания мира - тело. Тело - это Ваша база, Ваш фундамент, Ваша основополагающая истина. Ваше тело - это Ваша связь с окружающим миром. Нет ничего ближе к Вам, чем Ваше собственное тело. Ни один самый любимый человек не будет ближе. Но почему-то именно о своем теле мы чаще всего забываем, пренебрегаем им, осуждаем его... Почему так происходит? Потому что с самого раннего детства нас научили пренебрегать телом, стыдиться своего тела. Ведь тело - это основа сексуальности. А сексуальность осуждается и прячется уже не одну тысячу лет. Начиная с того самого первородного греха, человечество накопило огромный стаж страха перед сексуальностью и осуждения тела, поэтому понятие о его греховности лежит глубоко в основе современного мировосприятия.

Недавно я провела несколько дней в прекрасном большом доме, принадлежащем одной состоятельной семье. Это не просто дом - это настоящее "родовое гнездо". Под одной крышей там живут три семьи: пожилые родители и двое их взрослых детей со своими семьями. Самые младшие обитатели этого дома - мальчик и девочка - двоюродные брат и сестра. Мальчику сейчас шесть лет, а девочке недавно исполнилось четыре. Как и многие дети в их возрасте, они любят вместе принимать ванну. В доме есть большая "джакузи", в которой малыши любят плескаться вдвоем. До последнего времени дети без всякого стеснения принимали ванну голенькими - для них это было совершенно естественно. Но недавно бабушка положила конец этому "безобразию": она заставила родителей следить за тем, чтобы дети принимали ванну в трусах - ведь это так неприлично, когда мальчик и девочка видят друг друга голыми! "Но, представляете, что эти стервецы делают? - с возмущением рассказывала она. - "Они вылезают из ванной и тут же на коврике переодеваются - снимают друг перед другом мокрые трусы и надевают сухие!" Эти дети пока еще не знают, что тело - это стыдно, что его нужно стесняться, прятать, скрывать. Но, к сожалению, скоро узнают...

Наверняка, и Вы наблюдали в своей жизни что-то подобное... И с этого начался путь к страхам, фобиям и болезням. Чтобы избавиться от этого, нужно совершить путь в глубь свого тела... Я думаю, Вы не раз восхищались красотой цветка, дерева или камня. Вас очаровывала пластика и грациозность животного. Но восхищались ли Вы когда-нибудь красотой собственного тела? Ведь Ваше тело - самый сложный и прекрасный феномен. Ни у одного цветка, ни у одного дерева, ни у одного животного нет такого прекрасного тела, как у Вас. Вас учили видеть и ценить красоту природы, но никогда не учили уважать свое собственное тело - самое совершенное Её создание. Когда кто-то любуется цветком, люди восклицают: "Как эстетично!". А когда кто-то с восхищением любуется прекрасным телом женщины или мужчины, люди говорят: "Это неприлично, это стыдно". Но почему?! - хочется воскликнуть в ответ. К телу необходимо проявлять уважение, тело нужно любить, относиться к телу, как к величайшему творению Бога. Я знаю, что нелегко будет начать уважать свое тело, ведь Вы не привыкли к этому. Но нужно понять - для того, чтобы кто-то полюбил Ваше тело, нужно самой начать любить и уважать его. Иначе вибрации твоего непринятия, самоосуждения могут оттолкнуть того, кто может стать счастьем твоей жизни. Ваша любовь к самой себе притягивает к Вам любовь других людей. Но невозможно по-настоящему полюбить себя, не принимая, осуждая свое тело.

Открою Вам маленький секрет: как только женщина начнет принимать себя такой, какая она есть, она становится гораздо красивее. Это происходит очень быстро. Все окружающие начинают замечать эти перемены. Когда Вы будете в восторге от своего тела, Вы станете восхищать и других. Многие влюбятся в Вас, потому что Вы сами влюблены в себя! Если же Вы недовольны собой, критикуете свое тело - это невольно передается другим людям, и они начинают замечать то, что Вам на самом деле хотелось бы скрыть! Разберитесь - что не нравится Вам в своем теле, и Вы увидите, что чаще всего это просто не соответствие каким-то там стандартам. Но ведь парадокс в том, что даже самые прекрасные женщины, с самыми совершенными телами всегда находят у себя какие-то недостатки. Даже актрисы и топ-модели, которыми восхищается весь мир, испытывают какие-то комплексы по поводу своей внешности, делают пластические операции, сидят на диетах и т.д. и т.п. Тело само по себе никогда не является источником проблем; все проблемы создаются у нас в уме. Ни одно животное не страдает от представлений, каким должно быть его тело, ни одно животное, даже... бегемот! А чем Вы хуже? :) Только ум человека генерирует подобные идеи.

Итак, давайте с сегодняшнего дня мы решим, что больше не будем страдать от этого безумия! Это тело принадлежит Вам; этим телом наградил Вас Господь Бог. Пользуйтесь им, наслаждайтесь им, дружите с ним! Если Вы полюбите его - оно само начнет хорошеть, начнет меняться. Ведь, если Вы любите кого-то, Вы начинаете заботиться о нем. А забота предполагает мудрость и понимание. Если Вы начнете заботиться о своем теле, Вы начнете чутко прислушиваться ко всем его потребностям: чего и сколько Вам нужно съесть, сколько Вам необходимо спать. Тело само подскажет Вам, что оно хочет потанцевать и погулять, размяться или пробежаться, заняться йогой или просто полежать, поплавать в бассейне или попариться в сауне. И Вы удивитесь - как интересно и легко станет Вам жить! Ведь никто не спрашивал у нашего тела, чего оно хочет, когда в детстве его пеленали в тугие пеленки или говорили: "Посиди, полежи. Не бегай!". Ваше тело любит двигаться. Вы узнаете об этом, когда начнете прислушиваться к его ощущениям. Измените свое отношение к телу - любите его таким, какое оно есть и в течение шести месяцев Вы обнаружите, что тело меняет свою форму и становится таким, о каком Вы мечтали! Да-да! Это похоже на то, как любовь преобразует женщину - невзрачный утенок вдруг прекращается в прекрасного лебедя, когда в сердце поселяется любовь! Влюбитесь сами в себя, и Вы увидите, как тело с радостью и благодарностью отзывается на Вашу любовь. Оно так долго и терпеливо ждало Вашего внимания и признательности, и даже болело от огорчения, когда Вы слишком сильно пренебрегали им. Самое первое, с чего нужно начать - это научиться глубокому расслаблению и общению со своим телом, освободить его от напряжения и зажимов, позволить ему ожить и расцвести! Посмотрите на людей вокруг себя, прислушайтесь к себе - почему все такие зажатые? Куда девалась гибкость, грациозность и подвижность маленького ребенка? Возраст? Отнюдь! Просто-напросто таким образом наши тела "фиксируют" все наши негативные мысли и эмоции. Напряженность блокирует биоэнергию тела, делает позы, движения и жесты дисгармоничными. Уходят наши естественные грациозность и очарование, которые присущи детям и животным. А болезни, наоборот, приходят. Наблюдали ли Вы когда-нибудь за дремлющим котом? Как просто и естественно он расслабляется, оставаясь при этом внимательным, алертным: малейшая опасность - и он мгновенно подпрыгнет и будет готов к действиям. Опасность миновала - и кот снова расслаблен и безмятежен. Если у Вас дома есть это прекрасное животное, понаблюдайте за ним, попробуйте почувствовать себя кошечкой, нежащейся на послеполуденном солнце. Эта роль так идет ммуурр... богине!

А вот замечательное упражнение, которому уже тысячи лет:

Нежный рассвет.

С чего начинается жизнь? Мне интересно, что Вы подумали? Да-да, не удивляйтесь, ведь Богиня, конечно, в совершенстве владеет природным даром Женщины - интуицией, а значит умением знать больше, чем эти... хм... грубоватые, но, несомненно, мужественные мужчины. Жизнь начинается с рождения, равно как и день начинается с утра, а точнее с Вашего пробуждения! И позвольте поинтересоваться - какое оно у Вас? Вы открываете свои прекрасные глаза и радостно протягиваете руки на встречу новому очаровательному дню с осознанием своей женственной неповторимости? Или же скрипя зубами и проклиная будильник, утро и весь мир Вы плететесь в ванну и т.д. и т.п.? Второй вариант нам с Вами совершенно не подходит!

А посему я предлагаю Вам начинать утро с комплекс китайских красавиц, который открыла еще в 3 веке до н.э. несравненная Хуин Хва: "НЕЖНЫЙ РАССВЕТ"

1. "Кошачья мелодия" Проснувшись утром, сразу же начинайте потягиваться, сладко изгибаясь всем телом и переворачиваться при этом на спину (если вы обнаружили себя лежащими на другой стороне своего тела). Потягивайтесь каждой клеточкой своего существа, каждым пальчиком на ногах и руках. При этом старайтесь вспомнить, что Вам снилось. Продолжительность: 1-2 минуты.

 2. "Улыбка младенца" Внезапно отпустите свое тело и обмякните, широко улыбнитесь и потянитесь руками вверх к небу, подобно тому, как младенец тянется своими ручками к маме. Остальные части тела должны располагаться полностью произвольно, например, кто-то начинает дрыгать ножками, кто-то сильно прогибается в пояснице или ворочается с боку на бок и т.д. Продолжительность: 1 минута. Вновь обмякните. С этого упражнения нежная загадочная улыбка не сходит с Вашего лица!

3. "Погладь шкуру тигра" Начните поочередно опускать и поднимать носки ног так, чтобы сильно натягивалась вся нога. Представляйте при этом, как будто Вы гладите тигра. Тело при этом свободно ведет себя. Продолжительность: 1 минута.

4. "Пальцы к пальцам" Начните натягивать руки, как будто стараясь дотянуться до ступней, затем обмякните и поднимите голову, чтобы увидеть пальцы ног. Затем упасть головой назад и вновь тянуться руками. Руки при этом сильно натягиваются, а туловище по возможности прямое. Продолжительность: 1 минута. Обмякните всем телом.

5. "Пляска змеи" Все так же лежа на спине начните дергаться, извиваться и подрагивать всем телом, сильно болтать головой, руками, ногами и всеми остальными частями тела. Можно даже упасть с кровати :)) Продолжительность: 2 минуты. Вновь обмякните, дыхание глубокое и растянутое.

6. "Стряхнем немощь" Как можно резче соскочите с кровати. И начните расслабленно прыгать на двух ногах, руки при этом свободно болтаются вдоль тела, голова также расслаблено пошатывается. Продолжительность: 30-60 сек.

7. "Приветствую Землю и Небо" Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх через стороны, представляя, при этом как будто в ваших руках горсти земли - вдох через нос. Когда руки оказываются вверху, голова немного запрокидывается вверх, ладони наполняются энергией неба и на выдохе через рот опускаются вниз, ладони при этом горизонтально смотрят вниз, пальцы друг на друга. Выполняется 3 раза.

А теперь можно приступать к дневной деятельной активности! Этот великолепный комплекс долгое время держался в тайне и передавался по наследству только членам царской династии, принцессы которой выглядели всегда удивительно молодо, свежо, прекрасно и жили дольше, чем все остальные люди. Легенда рассказывает, что однажды разбойник по заказу группы богатых женщин города выкрал из дворца принцессу. Женщины заставили ее выдать все секреты омоложения и долголетия, которыми она владела. И так постепенно тайны царской династии стали становиться известны и всем людям, и доныне Китай славится своими молодыми долгожителями. Однако, поговаривают, что один - самый главный и ключевой момент принцесса все-таки утаила. Но вы о нем сможете узнать, когда придет время, а пока что активно занимайтесь! Комплекс "нежный рассвет" действительно уникален. Он гармонично пробуждает ото сна весь организм, что очень важно для плодотворной и экономичной его работы, расслабляет и наполняет энергией каждую клеточку, ускоряет процесс регенерации клеток, омолаживает, наделяет особой аурой шарма и обаяния и просто задает прекрасное настроение на весь день!

Правильное пробуждение, как и правильное засыпание очень важно для человека - для его молодости, красоты, уравновешенности и удачливости, ведь известно, что именно наше внутреннее состояние притягивает те или иные события.

Выполняя комплекс "Нежный рассвет", вы будете сиять точно как восходящее солнце - нежно, ласково, тепло!

И на прощание хочу добавить, Вселенная нуждается в тебе, такой как ты больше нет!

С искренними пожеланиями любви и счастья!

Ведущая рассылки: Аргония – Автор идеи, ведущий специалист Школы Богинь, сексолог, семейный психолог, преподаватель тантрической-йоги.

Свои вопросы и пожелания направляйте на:   zaoboginja(-собачка-)rambler.ru