Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раба еды? Восстание рабов!

  Все выпуски  

раба еды


Здравствуйте,

В моем личном опыте разборок с пищевым рабством есть как успехи, так и поражения...

Может, что-то пригодится и вам…

Я попытаюсь ответить на следующие вопросы:

Как определить, что это - Зависимость или хороший аппетит?

Взаимоотношения с едой. Критерии выбора еды. Когда и как мы едим? Что на это влияет?  Как можно регулировать свои отношения с едой.

О себе:

Женщина среднего возраста. Лет с тринадцати начались перекосы в пищевом поведении… Колебания веса, приступы обжорства и отказа от еды, морока об идеальной фигуре…

 К сорока годам есть определенный прогресс в отношениях с едой…

Что меня поддерживало все эти годы – изучение психологии, работа над собой (без фанатизма).

Что будет полезным и поддерживающим для вас? Время покажет...


В избранное