Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Женский журнал Прелесть Правильный завтрак - удачный день


Женский журнал "Прелесть"

ТЫ ПРЕЛЕСТЬ!

Привет, сегодня мы снова расскажем тебе о самом интересном и полезном.

Правильный завтрак - удачный день

Ты привыкла вскакивать в последнюю минуту, на огромной скорости одеваться и приводить себя в порядок, выпивать чашку кофе и нестись на работу или учебу? Ошибка!

И дело даже не в том, что просыпаться нужно медленно и с удовольствием, потягиваясь и мурлыча, как кошка.Правильный завтрак

Главное, в чем ты ошибаешься, - это отказ от сытного и вкусного завтрака.

Да, я знаю, в 7 утра невозможно запихнуть в себя ни бутерброд, ни тосты, ни омлет. И все же это дело привычки. А если ты приучишь себя просыпаться хотя бы на 15-20 минут раньше, у тебя появится время на то, чтобы немного проголодаться.

Между прочим, знаешь ли ты, что во время завтрака необходимо съедать минимум треть всех суточных калорий? Минимум! А еще лучше – половину.
 

Комментировать

  • Цистит - как уберечься от неприятного знакомства

    Цистит… многие женщины вздрагивают лишь при одном упоминании об этом заболевании. Еще бы! Ведь многие из нас не понаслышке знают, сколько дискомфорта приносят болезненные мочеиспускания и частая беготня в туалет.

  • Как стать женщиной, которую не бросают

    Наверняка среди твоих знакомых есть умные, красивые и очаровательные женщины, которые оказались в роли брошенных жен или любовниц. Глядя на них, ты скорее всего не раз спрашивала себя: почему так происходит?

  • Обувь на высоком каблуке

    Обувь на каблуках создали мужчины, для того, чтобы женщины смотрелись привлекательнее, и чтобы они не смогли от них убежать. Безусловно, девушка на высоких шпильках выглядит сногсшибательно и великолепно. Обувь на высоком каблуке визуально удлиняет ноги, стройнит фигуру, придает грациозность походке. Но, к сожалению, наши ножки часто становятся жертвами этой красоты.

22.09.2011

В избранное