Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В мире Позитива

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Елена Андреева

Статистика

4.249 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Боитесь перемен? Тогда НЕ читайте! Выпуск для женщин


В мире Позитива


Здравствуйте!

Сегодня я продолжу свой отчет о переменах, и посвящу его, как и обещала Женщинам. А в конце поделюсь новостью и… подарком.

Итак…

Не буду пересказывать предыдущие выпуски, где я поделилась с Вами переменами в своей жизни. Напомню лишь, что связаны они были с расставанием с мужем.

Опускаю здесь детальное, долгое и подробное описание настроения, мыслей, переживаний и т.д. Все это хорошо известно итак. Перейду непосредственно к отчету о том, как я меняла свою жизнь, и что в результате произошло. Или получилось.

Отпереживав свое, я вспомнила, что я … Женщина! Да-да! Именно, что вспомнила!!! Представляете? Пришлось признаться самой себе, что я совсем стала об этом забывать. То бизнес, то учеба, то компьютер… Все, что угодно, но только не самое главное, что дала мне Жизнь.

Дамы, знакомо?

Осознав этот  грустный факт,  и честно признавшись себе в этом, я решила, что начинать нужно с малого. С того, что доступно (учитывая более чем скромный бюджет). А что может быть доступно? Имидж.

Вы скажете, это невозможно при стесненных обстоятельствах? А вот и нет.

Теплая ванна с аром маслами, маски из подручных продуктов типа йогурта, стрижка и меллирование, оказались, в общем-то, доступны. Далее, маникюр, беспощадный разбор гардероба с целью избавления от устаревших вещей (не в смысле, обносков, а в смысле нового внутреннего настроения).

Результат, знакомый многим женщинам: появление уверенности, блеска в глазах, улыбки (ставшей с тех пор постоянной), все это сопровождаемое взглядами мужчин на улице сделали свое дело. Любой путь начинается с одного шага. Верно? Главное сделать этот шаг. Кстати, по закону Вселенной, которая не терпит пустоты, мой гардероб не уменьшился, отнюдь. Появились вещи, более подходящие моему новому настрою и состоянию. Спросить как? Очень просто.

Отдавая свои платья, блузки, юбки приятельницам, они… отдавали мне свои! Все гениальное просто. И все довольны.

Что дальше? А дальше вырабатывание ПРИВЫЧКИ быть благодарной. За все, что у меня есть сейчас. Не от случая к случаю, как раньше. А ежедневно и постоянно.

Недавно прочитала комментарий одного мужчины о том, что все так плохо кругом, что не получается жить легче. А вот и нет.

Я помню, как в самые трудные минуты, когда руки опускались совсем  и не хотелось ничего, даже встать с места я выходила на балкон, смотрела на небо и… благодарила. За Солнце, за то, что еще лето, за крышу над головой, за то, что есть пропитание. Именно за то, что есть СЕЙЧАС. Трудно? Нет. Ведь это правда, Вы не вступаете в конфликт с собой. Подумайте, что было бы, если бы на данный момент всего этого Вы не имели. Ну как Вам такая перспектива? Так что благодарить есть за что. Всегда.

Идем дальше. Как поднять себе настроение прямо с утра? Очень просто. Включить понравившуюся музыку, ритмичную, с хорошим текстом. Можно подбирать разную каждый день. В соцсетях многие обмениваются видеороликами. Я стала сохранять все, что мне понравилось на данный момент ( в зависимости от настроения) и сохранять у себя на страничке в Фейсбук. При необходимости включать видеоклип и…

Знаете, что я стала замечать? Как стали меняться мои интересы. Мне стали нравиться не только красивые цветы и платья, но и… дорогие и красивые машины!!! Вот так. Моя страница стала наполняться все больше, знакомств  стало много. Переписка велась постоянно каждый день.

Времени на переживания не осталось совсем.

Что еще?

Посетила несколько вебинаров  для… Женщин.

Здесь приведу одно упражнение для обретения уверенности, которое меня покорило своей простотой и  возможностью быстро, в любое время и в любом месте привести чувства в порядок.

Для тех, кто медитировал, это займет несколько минут для ознакомления. Для других чуть больше.

Итак.

Первый этап

Садимся поудобнее, закрываем глаза и делаем глубокий медленный вдох. На выдохе (медленном) как расслабляется голова: глаза, мышцы лица, шея. Появляется приятная тяжесть. Про себя считаем РАЗ. Я дальше объясню зачем.

Следующий вход и выдох. Расслабляем руки. Считаем про себя ДВА. Руки расслаблены и тяжелые.

Вдох и выдох. Расслабляем грудную клетку. ТРИ.

Также расслабляем  нижнюю часть тела. Четыре.

И, наконец, ноги. ПЯТЬ.

Все. Вы расслаблены.

Этап второй.

Далее вспоминаем какой-нибудь случай или событие, когда Вы были уверенны в себе, своих силах, у вас все получалось легко. Вы парили как на крыльях. Вспомнили? Почувствуйте это заново и выберите для себя какой-нибудь жест. И программу. Например, я сжимаю руку в кулак и говорю: Да, я уверена. Я все могу.

Происходит самопрограммирование.

Теперь смотрите, что получится, когда Вы потренируетесь. Вы считаете про себя Раз, Два, Три…Пять. Делаете выдох. Делаете жест (я сжимаю руку) и говорите свою установку. Все.

 Попробуйте, Вы почувствуете в себе уверенность. Я теперь делаю это постоянно перед тем, как куда-то иду, с кем-то встречаюсь и т.д.

Итак, теперь у Вас есть очень много для того, чтобы снова начать жить. Жить так как вам хочется: ухоженный вид, обновленный гардероб, блеск в глазах, внутренняя радость от благодарности, уверенность в себе, которая будет расти как снежный ком. Поверьте.

А теперь смотрите, к чему все это привело в моей жизни. При желании масса поклонников, друзей и подруг.

Свое новое жилье (тоже дает новый толчок в жизни), постоянная внутренняя уверенность и умиротворенность. Проблемы решаются быстро и неожиданно. А теперь самое главное.

Мой муж решил возобновить наши отношения! Сам, спустя полгода.

Теперь  эти отношения стали другими, измененными. От него я слышу только комплименты, он помогает мне во всем, что мне нужно. Мы живем порознь, но новой жизнью. И кто знает, к чему это приведет в дальнейшем.

Итак,  не бойтесь перемен. Все, что происходит, происходит для Вашего высшего блага.

На вопрос мужа о том, что было бы, если бы он мне не позвонил, я отвечаю просто: Происходит все, что должно произойти. Рано или поздно. Он мог не позвонить, а я могла не захотеть с ним встретиться и поговорить. А уж про его взгляд при этом я молчу. Разговор затянулся на весь день. Без выяснения отношений, без упреков и т.д. А еще через два дня он порвал отношения с другой женщиной и забрал свои ключи.

Ну и напоследок, подарок.

В качестве бонуса за подписку и посещение вебинара, я получила подарок, который отдаю Вам.

Книга “ Как за 7 простых шагов заставить Мужчину сбежать от Вас. ”  Автор Виктория Башмакова.

 Скачивайте. И не забудьте проанализировать свои поступки, свои отношения. Сделайте это честно, сами перед собой. Вы увидите, как много раз вы были неправы. Попросите за это прощение и простите себя сами.

А на сегодня у меня все.

Жду Вас в гости на страницу Facebook.

С уважением

Елена Андреева

 

 

До скорых встреч!
В избранное