Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В мире Позитива

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Елена Андреева

Статистика

4.249 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Поддерживаем тонус


В мире Позитива


Здравствуйте!

Эту статью я пишу для тех, кто сейчас нуждается в моральной поддержке, кому нужно поднять самооценку,

поверить в свои силы.

Я верю, что Вы это сможете. Человек способен на многое, практически на все.

Например, Вы всегда мечтали открыть свой бизнес, но у Вас не хватало решимости. Вы думали, что это трудно, что Вы не справитесь  и т.д.

Ребята, создавшие фирму Nike, начинали … в гараже. Их девизом стало “Просто сделай Это”.

Мы склонны постоянно находить себе оправдания, чтобы не делать что-то. Пусть даже это что-то приведет нас к нашей мечте. А все неуверенность в себе и своих силах.

Так вот, чтобы поднять самооценку, работоспособность, есть очень хорошая техника.

А называется она Журнал достижений.

Когда я вела такой журнал, результаты были замечательные и эффективные. Единственная проблема в том, что со временем вести такой журнал достижений становится лень.

Единственный выход я вижу в том, чтобы его как-то менять. Например, добавлять что-то новое дополнительно. Можно, например, добавить там же пункт, за что Вы благодарны. Таким образом Вы задействуете сразу две прекрасных техники.

Факт в том, что перечитывая его вечером, например, перед сном, появляется гордость за себя, чувство удовлетворения. Вы увидите, как много Вы можете. Кстати, хорошее средство от бессонницы.

И не нужно считать, что надо записывать только какие-то достижения вселенского масштаба.

Обычные повседневные мелочи не менее важны в жизни. Это может быть что угодно: прочитали нужную и полезную книгу – запишите, пошли на курсы компьютерной грамотности – тоже в Журнал, помогли старушке-соседке – тоже самое и т.д.

Вы скажете, что я уже писала о нечто подобном. Это так. Метод  Джона Кехо. Но там это носило разовый характер. А теперь Вам предстоит отмечать это каждый день, чтобы постоянно поддерживать себя в тонусе. В позитивном, разумеется.

Попробуйте вести такой Журнал хотя бы неделю и посмотрите, что из этого выйдет.

Если вам понравилась статья, поделитесь, пожалуйста, ею с друзьями.

 С уважением Елена Андреева

До скорых встреч!
В избранное