Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

В мире Позитива

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Елена Андреева

Статистика

4.249 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вы уверены в себе?


В мире Позитива


Здравствуйте!

 

Для того, чтобы добиться успеха в любой из сфер жизни, нужна уверенность в себе.

И это факт. Не путайте, пожалуйста, с самоуверенностью. Но, к сожалению, огромное количество людей во всем мире очень неуверенные люди.

А всему причиной – низкая самооценка.

Неуверенностью в себе в той или иной мере страдают  практически все.

Одна из причин, когда Вы долго добиваетесь чего-то, но ничего не получается. В результате страдает самооценка:  У меня не получается, значит это не для меня, со мной что-то  не так. Не стоит и говорить, что в результате портиться настроение, нет желания что-то продолжать делать. Иногда и до депрессии доходит.

Другой вариант: человек заранее считает себя не способным на что-то, не достойным. Опять виновата низкая самооценка.

Еще одна из причин – неудачный опыт в прошлом и человек ставит на себе крест.

Сомнения и страхи есть у всех, но в них не принято признаваться, даже самому себе.

В своей книге “Манифест лентяя, стремящегося к богатству” мультимиллионер Марк Аллен признается, что, когда он решил вырваться из бедности и начать с нуля свой бизнес, и вообще менять свою жизнь, его тоже мучили страхи и сомнения.

А Вы знаете, что Эдисон – создатель лампочки и основатель Дженерал Электрик – в школе имел серьезные проблемы. Все считали его никчемным и даже глуповатым. Так вот, единственным человеком, который верил в него и всячески поддерживал, была его мать. Именно она вселила в него чувство уверенности в себе и своих силах. Представьте, что мы могли оказаться без лампочки и электричества. В лучшем случае, это появилось бы гораздо позже.

Что же с этим делать?

Повышать самооценку. Не уставайте себя хвалить за любую мелочь. Приготовили вкусный обед – похвалите себя за это, что-то Вам удалось, то же самое.

Уверенность в себе нужно всегда поддерживать, подпитывать.

Вы замечали, как ведут себя дети или подростки, когда начинают травить кого-то и издеваться? Это не что иное, как попытка показать всем и самому себе свою значимость. Огромное заблуждение, конечно, но они этого не понимают. Причем происходит это тогда, когда их несколько человек. А поодиночке… сами понимаете.

Что можно сделать, чтобы обрести уверенность , когда руки опускаются?

У Джона Кехо я нашла прекрасное упражнение и должна сказать, что после него и настроение поднимается, и даже крылья вырастают (проверено).

Возьмите лист бумаги и выпишите на нем все, чего Вы достигли, даже самую малость.  Закончили школу – напишите, закончили институт – туда же, есть семья и дети – также. Освоили компьютер, закончили  курсы, научились водить машину… ну и так далее. Не думайте, что достижения должны быть именно масштабными, хотя это очень неплохо.

А теперь перечитайте этот список и посмотрите: сколько всего Вы достигли! И это истинная правда. Если Вы достигли всего этого, то и что-то другое Вы сможете.

Попробуйте, не пожалеете.

Может быть, у Вас есть свои какие-то методы, тогда не стесняйтесь, делитесь в комментариях на блоге.

Как всегда, очень интересно узнать Ваше мнение и если статья Вам понравилась, поделитесь ею с другими.

Удачи Вам!

С уважением Елена Андреева

До скорых встреч!
В избранное