Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал. Искусство быть женщиной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.05.2010
13:41:36
13:48:30
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
JollyLady

Статистика

169 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал. Искусство быть женщиной Оптимисты или люди в розовых очках


Кто такие оптимисты? Надо ли стремиться стать им, оптимистом?

«Как дела?»

«Отлично! Замечательно!» – так отвечают оптимисты, а как бы сказали мы?

«Да, вроде, нормально. Ничего. Пойдет.»

И задумаешься, правда ли у них все так хорошо? Неужели нет проблем, переживаний, а может быть, им все равно? И мы начинаем завидовать людям с хорошим настроением.

Но ведь у каждого из нас в окружении найдется подобный индивидуум, всегда на подъеме, неудачи вроде обходят стороной. Как ему все удается?

На самом деле удачи и неудачи, зачастую, не всегда, конечно, мы притягиваем сами, не специально, просто своим поведением.

Посмотрите на оптимистов, они уверены в себе, идут вперед ставят цели, добиваются их, у них не бывает резких перепадов настроения. На работе их ценят, у них хорошее здоровье, если и заболеет – ненадолго. Смотришь, и в 50-60 резво и бодро бежит вверх на пятый этаж, а ты все ворчишь, что лифт снова не работает. Есть чему позавидовать.

Может, попробуем стать оптимистами?

Я для себя могу определить несколько простых правил, используя которые можно наполнить позитивом свою жизнь:

  • Вспомните сказку про сыр и лису. Вы лиса, хотите сыру, но он высоко и вы не можете его достать. А теперь представьте, что он уже там давно и испортился, зачем за ним лезть он невкусный и плохо пахнет. Может, пойти к другому сырному дереву? В жизни то же, если нам чего-то очень хочется, надо представить, что есть и получше, и не обязательно «стоять в очереди именно здесь». К примеру, зачем мне тот голубоглазый блондин ведь он даже не сможет обо мне позаботиться. Надеюсь, вы поняли мой образный пример?
  • Не нужно отрицать возникновение возможных проблем. Вы скажите, это и есть путь к пессимизму. Нет! Если вы будете отмахиваться от мыслей о возможности появления мимических морщин, целлюлита, или говорить, что вы никогда не расстанетесь с парнем, ведь вы созданы друг для друга, вы и правда думаете, что это не произойдет. Произойти может все, что угодно. Нужно быть готовой к проблеме, и не говорить, как плохо, что мы расстанемся, а радоваться тому, что вы вместе, а уж если это все же произойдет, то я переживу.
  • Следующее правило, выполняя которое мы приблизимся к оптимистам – некая компенсация желаний. У меня был такой пример в жизни. Подруга очень хотела похудеть, сидела несколько лет на всевозможных диетах, изводила себя, мучилась, ограничивала во всем, стала раздражительной. Но результата почти не было. Тогда она, устав от всего этого, записалась на курсы восточных танцев, просто для разнообразия. Какого же было всеобщее изумление, когда через несколько месяцев, она стала не просто гораздо стройнее, но и жизнерадостнее, веселее.
  • Следующее правило превращения в оптимиста можно назвать новые возможности. Нужно находить плюсы в том, чего достичь или осуществить невозможно. Но это одновременно и дает нам новые возможности. К примеру, нет билетов в кино, не беда – можно прогуляться или сходить в кафе, сломалась машина – проедемся на автобусе, есть шанс познакомиться с кем-нибудь, друг опоздал на пару часов на встречу – зато его будет мучить чувство вины, можно этим воспользоваться. На самом деле, все мелкие неприятности – это просто новые возможности.
  • Нужно стараться искать позитивное в происходящем. Большинство событий, происходящих с нами, не являются ни хорошими, ни плохими. Все зависит от нашего с вами к ним отношения. Допустим, от вас ушел муж, это очень трудно пережить, но надо попытаться и здесь увидеть плюсы: больше свободного времени, что позволит начать заниматься свое внешностью или строить карьеру, это возможность для новых знакомств или путешествий. К тому же, наверняка, у вас были к нему большие претензии, и негативное отношение ко многим поступкам, а теперь появился шанс найти  совсем другого мужчину, используя опыт ошибок прошлого.
  • В постоянной спешке и безумном ритме современной жизни, мы забываем говорить приятные вещи друг другу и самим себе. Старайтесь чаще хвалить себя, от этого поднимается настроение. Радуйтесь всем мелочам, что хорошо выполнили работу, что пробка сегодня гораздо меньше, чем обычно, поэтому вы раньше будете дома. Хвалите себя за вкусно приготовленный ужин, не забывайте какая вы замечательная.
  • Нужно перестать завидовать другим людям. Оптимисты знают, что проблемы есть у всех, даже у богатых и знаменитых. Замените фразу: «Везет же людям!» на «За то у меня….». Вдумайтесь, сколько всего хорошего есть у вас. К примеру, муж вашей подруги постоянно дарит ей дорогие подарки, зато она его почти не видит, т.к. он в постоянных командировках, а ваш муж каждый выходной приносит вам кофе в постель и делает горячие бутерброды. Разве можно променять душистые булочки мужа на всякие бриллианты и колечки?
  • Чтобы стать оптимистом, надо учиться получать удовольствие даже тогда, когда кажется, что кругом одни проблемы. Вот вам одна мудрая китайская история: Шел путник по лесу, на него напал тигр, и он упал в обрыв, но в последний момент успел ухватиться за камень одной рукой. Он посмотрел вниз и увидел, что там ходит еще один голодный тигр. Тогда он, осмотревшись вокруг, увидел ягоды земляники и начал их есть. На этом рассказ заканчивается. Конечно, не известно помог ли ему его поступок, возможно, потянувшись за ягодами, он увидел палку, которой смог защититься от животного, а возможно тигр устал ждать и ушел, возможно, он и погиб, но доставил себе перед этим несколько приятных минут. Так и нам нужно находить приятности в повседневной жизни, не смотря ни на что. А еще лучше самим их себе создавать.
  • Никогда человек не будет счастлив, а следовательно, и не сможет стать оптимистом, если он не будет жить настоящим, а будет постоянно возвращаться в прошлое. Не стоит долго горевать об ушедшей любви, из-за этого можно не заметить настоящее счастье, которое ходит совсем рядом. Когда вы идете домой с работы, о чем вы думаете? Скорее всего о прошедшем дне, анализируете свои поступки или поступки других людей. Либо представляете, что будете делать, когда придете домой. А вы оглянитесь вокруг, посмотрите на маленькие снежинки, почувствуйте нежный ветерок. И идти станет намного приятнее.

Давайте будем стремиться быть оптимистами, будем улыбаться друг другу, искренне радоваться происходящим событиям. Давайте будем сами создавать себе свое счастье!
В избранное