Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.624 RSS
←   Март 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор
MyJane

Статистика

43.624 подписчиков
-9 за неделю
←   Все выпуски   →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru


Женский журнал myJane.ru
Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Как бороться с сухостью кожи рук?

Руки чаще других частей тела подвергаются воздействию внешних факторов. Именно руками мы выполняем множество действий, а поскольку там вырабатывается мало подкожного жира, они быстро сохнут.

Причины сухости

Почему кожа рук становится сухой? Чаще всего, это частое мытье рук, воздействие моющих средств и недостаток витаминов. Но есть и другие причины:
∙ длительное воздействие солнца, мороза или ветра;
∙ неправильный обмен веществ;
∙ анемия;
∙ наследственные болезни;
∙ кожные болезни;
∙ аллергия;
∙ недостаток воды;
∙ долгое применение лекарств;
∙ курение;
∙ чрезмерное употребление сладостей, кофе, газировки.

Причины и лечение сухости и шелушения кожи рук взаимосвязаны. Сначала необходимо исключить болезни. Если их нет, значит, следует исправить погрешности в питании и в уходе за кожей рук.

Правильный уход

Рукам необходим правильный уход. Мыть их надо мылом без красителей и отдушек. Можно использовать детское или специальное антисептическое мыло, а также мягкое мыло, специальный лосьон или гель. Они не будут пересушивать кожу.

После мытья надо очень хорошо вытирать руки, затем смягчить кремом. При выполнении уборки, мытья посуды необходимо пользоваться специальными перчатками.

В холодную погоду следует защищать руки перчатками. А летом надо смазывать руки средствами от солнца. Кроме того, желательно увлажнять руки разными домашними средствами.

Домашние средства

Маски – очень эффективный способ борьбы с сухостью кожи. Вот несколько несложных масок для рук.

С глицерином
2 ст. ложки воды, несколько капель нашатырного спирта и пара ложек глицерина. Все это смешать и втереть в кожу рук.

С мать-и-мачехой
Листья этого растения в свежем виде измельчить и соединить с молоком. Подержать на руках 20 минут и смыть теплой водой.

С морковью
Натереть на мелкой терке небольшую морковь, добавить сметану. Массу нанести на руки и оставить на 20-25 минут.

Помогут справиться с сухостью кожи и компрессы. Для их приготовления используют молочные продукты, куриные яйца, растительные масла, мед, фрукты, ягоды.

Сметанный
Стакан сметаны надо соединить с соком лимона и одним куриным желтком. Все это смешать и смочить в массе салфетку. Ее следует наложить на руки и обернуть сверху пленкой. Компресс выдержать 20 минут.

С медом
Оливковое масло и мед следует подогреть, добавить немного салициловой кислоты. Держать такой компресс минут 15.

С овсяными хлопьями
2-3 ст. ложки овсяных хлопьев измельчить и залить 3 ст. ложками теплого молока. Затем добавить половину чайной ложки оливкового масла. Нанести на руки, обернуть пленкой и оставить на полчаса.

Можно подобрать маски и компрессы на свой вкус и регулярно их делать.

Витамины и минералы для кожи

Коже тоже необходимы витамины, особенно это актуально весной и зимой. Какие витамины помогают при сухости кожи рук?
Нужны витамины:
∙ А – омолаживает. Если не хватает витамина А, теряется эластичность, появляется сухость;
∙ С – при его недостатке появляется сухость и бледность;
∙ группы В – регенерирует и питает. Если таких витаминов мало, возникают трещины;
∙ Н – считается витамином красоты, содержит серу;
∙ Е – обеспечивает эластичность и заживление трещин и ранок.

Кроме витаминов, нужны и минералы. А это: селен, марганец, цинк, медь, кобальт. Нужны и жирные кислоты.

Цинк необходим для работы сальных желез, селен выполняет защитную функцию. Медь нужна для эластичности, а кобальт и марганец необходимы, чтобы витамины Е и В работали.

Как видите, необходимо употреблять довольно много минералов и витаминов. Можно использовать специальные комплексы, а также надо включать в рацион достаточно продуктов, которые содержат эти полезные вещества.

Вот пример полезного меню при сухости кожи рук:
∙ утром: омлет со шпинатом, бутерброд с пастой из авокадо; или овсянка с ягодами, тост, сыр и чай;
∙ перекус: фруктово-ягодный салат; или орехи и пара долек горького шоколада;
∙ обед: суп-пюре из тыквы, говядина тушеная с овощами, морс; или щи, запеченная рыба, салат, компот;
∙ полдник: творог с сухофруктами; или йогурт с ягодами;
∙ ужин: морепродукты с овощами, кефир; или печеночные оладьи со сметаной и свежими овощами.

Надо помнить о том, что рацион должен быть сбалансированным.

Важно, чтобы правильный уход был регулярным. То же самое можно сказать и о питании. Только комплексный подход поможет справиться с проблемой.

Если у вас сухая кожа на руках, и вы ничего не можете с этим сделать, обратитесь к специалисту. Он расскажет о способах лечения и подберет способ, который вам лучше подходит.

Побочные эффекты избытка белка

2 марта 2021, рубрика Диеты. Худеем вместе
Когда дело касается похудения или наращивания мышц, белок считается самым важным нутриентом. Это строительный кирпичик всего живого, который помогает ускорить обмен веществ, укрепить иммунитет, снизить аппетит и регулировать работу многих гормонов, способствуя снижению веса. Таким образом кажется вполне правильным включать как можно больше этого питательного вещества в рацион, если цель – сбросить несколько килограммов или сантиметров. Но многие не знают, что чрезмерное потребление белка может иметь довольно неприятные побочные эффекты. Читать далее


Недооценённый поэт Евгений Баратынский

2 марта 2021, рубрика Интересные люди
Как-то так сложилось, что с творчеством Евгения Баратынского мы знакомимся после близкого знакомства с Пушкиным, Лермонтовым, Гоголем, хотя современники считали его величайшим поэтом России XIX века. Его любовная лирика, описания природы, элегии и эпиграммы вызывали восхищение. Читать далее


Драма для дамы

2 марта 2021, рубрика Колонка кинокритика
В преддверии международного дня 8 марта мы решили посвятить колонку кинокритика нашего журнала, конечно же, дамам и их излюбленному жанру – драме. Ведь «дама» и «драма» – так чудесно рифмуются! Читать далее


Последние новости:

Галь Гадот ждет третьего ребенка

02.03.2021
Известная актриса и «Мисс Израиль-2004» объявила о грядущем пополнении в семействе – 35-летняя Галь опубликовала в своем аккаунте трогательный снимок с мужем и дочками, приложившими руки к ее уже немного округлившемуся животу! Читать далее


Дочка Бориса Немцова обвенчалась со своим мужем

02.03.2021
Примерно полгода назад 18-летняя Дина Немцова вышла замуж за своего давнего бойфренда Дмитрия Матевосова, а не так давно стало известно о том, что на днях супруги еще и обвенчались. Читать далее


Бритни Спирс опубликовала редкий снимок с сыновьями

02.03.2021
От брака с Кевином Федерлайном у 39-летней певицы есть двое сыновей: Шон, которому сейчас пятнадцать лет, и Джейден – ему четырнадцать. Читать далее


Сергей Сафронов рассказал о том, что он серьезно болен

02.03.2021
Сергей Сафронов столкнулся с серьезным заболеванием – симптомы неприятного недуга иллюзионист обнаружил еще несколько месяцев назад, однако все это время он предпочитал особо об этом не распространяться. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Пирожное "Картошка"
Рецепт: Пирожное Картошка

Обычно я не берусь выкладывать "классические" рецепты всем известных излюбленных блюд, во избежании разного рода комментариев от экспертов, но этот решила все таки разместить. Такого рецепта на нашем сайте я не нашла. Размещаю его, как еще один вариантов для любителей этого десерта. По моим воспоминаниям из детства "Картошка" была именно такой - светлой внутри и в обсыпке из какао. Пирожные не шоколадные, но какао придает десерту шоколадную горчинку. Сочетание нежного заварного крема с ванильными сухарями оказалось очень удачным!

Категория: Десерты › Пирожные

Ингредиенты для «Пирожное "Картошка"»:


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Марафон красоты 2021. С 22 02.2021 г. по 28.02.2021 г.
Пятая неделя моего преображения и подтяжки овала лица.
1- Умываюсь пенкой для умывания с частицами серебра.
Пенка с частицами серебра мне понравилась очень!
Решила мою проблему с периодически выскакивающими прыщиками на подбородке.
Теперь кожа чистая и гладкая.
Одну проблему я решила... Читать полностью


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Апельсиновые дольки, цедра и цукаты из апельсиновых корочек.
апельсиновые конфетки, цукаты, конфетки к чаю, апельсиновая цедра

Осень и зима у нас время апельсинового сока. О пользе свежевыжатого сока рассказывать не стану. Все и так о ней знают. А вот о пользе масел цитрусовых, которые находятся в кожуре, я прочитала в одной из статей не так давно. Пришла к выводу, что важно использовать кожуру в питании гораздо чаще. О добавлении цедры апельсина или лимона в выпечку, кондитерские крема, в тесто для блинчиков известно каждой хозяйке.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

СМИ: неизвестный похитил собак Леди Гаги

Щенок французского бульдогаФото: rupostings.com
Щенок французского бульдога

В Соединенных Штатах стреляли в помощника известной американской певицы Леди Гаги, пишет LA Times.

По данным газеты, неизвестный злоумышленник совершил нападение, чтобы похитить собак звезды. »


В избранное