Большинство женщин боится старения. И сколько не повторяй известную мантру Коко «Лучше одна морщинка на лице, чем на чулке», – полюбить складочки на лице довольно сложно. А если честно, то хотелось бы и вовсе их как-то избежать.
Хотите узнать некоторые действенные приемы, которые популярны в этом году у моделей, актрис и знаменитостей? Возможно, кое-что вам захочется тоже попробовать.
1. Пить в день 10-12 стаканов воды. Результат виден: через 5-7 дней.
Совет пить больше жидкости – пожалуй, самый очевидный. Но признайтесь, как долго вы его придерживаетесь? Не всем удается это сделать даже в течение всего одного дня. Поэтому и результата вы не видите. Но если вам удастся продержаться хотя бы неделю и честно выполнить этот пункт, то вы увидите изменения в коже. Пробуйте. Этот прием не стоит ни копейки. За свою стойкость вы будете вознаграждены более яркой и увлажненной кожей лица.
Если вам сложно пить простую воду – сделайте фруктовые кубики льда, которыми можно обогащать вкус простой воды. Для этого разомните мякоть фрукта или ягоды (рекомендуется брать клубнику, апельсин, лимон или ежевику) и заморозьте в формочках для льда.
2. Принимать добавки. Результат виден: через 4-5 месяцев.
К сожалению, у нас эти добавки имеют не очень хорошую репутацию. А зря. Бьюти-эксперты, косметологи, редакторы глянца – все в один голос советуют принимать БАДы, которые помогают коже оставаться эластичной и регулярно обновляться. Последний тренд – добавки с гиалуроновой кислотой, а также обогащенные омега-6 жирными кислотами (с водорослями и растительными маслами).
3. Витаминные инъекции. Результат виден: в течение нескольких часов.
Не стоит бояться того, что в процедуре участвует игла. Витаминные инъекции – это уколы, которые доставляют полезные вещества прямо в кровь. Объяснение таково: наш организм поглощает всего 20% витаминов, которые в него поступают, а с помощью укола удается эту цифру увеличить до 90%. Процедуру можно проводить курсами, либо делают капельницу 1 раз в месяц. К такому способу сегодня прибегают звезды, когда им надо быстро улучшить
состояние кожи, добавив ей увлажненности и бодрости перед важными фотосессиями или презентациями. В течение суток после витаминной капельницы кожа будет сиять, а тело получит большой импульс иммунитета и бодрости.
4. Делать массаж лица. Результат виден: через 3-4 недели.
Если делать легкий массаж лица ежедневно, то уже через несколько недель будут видны результаты его работы. А технику массажа выбирайте сами. Для особо продвинутых можно посоветовать различные лифтинг-ролики. Это корейское изобретение становится очень популярным в последние два года. Ролик для массажа – простой гаджет, созданный для неинвазивной подтяжки кожи. К сожалению, с возрастом у всех кожа теряет эластичность. Но с
помощью простого лифтинг-ролика можно подтянуть кожу и даже немного «вылепить» её. А ещё, ролик можно использовать для того, чтобы расслабить мышцы лица и очистить лимфатические узлы.
5. Пить зеленый чай. Результат виден: через 1-2 месяца.
Рекомендуется пить хотя бы 2 чашки зеленого чая в день. Как они помогают улучшить состояние кожи? Напиток богат антиоксидантами, которые способствуют упругости кожного покрова. Так что совет многих косметологов заменить кофе зеленым чаем вполне оправдан. Для более мощного эффекта можно попробовать и таблетки (добавки) с зеленым чаем – но такой кардинальный способ не всем по душе, мало кто хочет ежедневно глотать таблетки.
6. Потеть. Результат виден: через 2-3 процедуры.
Что хорошо для организма – хорошо и для кожи. Потоотделение отлично очищает, это надо использовать, чтобы вернуть коже сияние и организовать всеобъемлющий детокс. Кому-то по душе Бикрам йога, есть поклонницы финской сауны или русской бани, популярны и турецкие банные процедуры. Сами решайте, что вам более доступно. Но обещать можно одно: уже на 2-й или 3-й раз после бани вы увидите, как реагирует кожа на это очищение. Она
вернет себе молодость и яркий цвет.
Давайте не будем отчаиваться, увидев новые морщинки на своем лице. А попробуем им противостоять. Предотвратить преждевременное старение можно, если уделять себе чуть больше времени.
Английская поговорка учит: «Когда жизнь подбрасывает тебе лимоны, сделай из них лимонад». Я же чуть переиначу ее и скажу: «Когда жизнь подбрасывает тебе лимоны, сделай себя красоткой». Ведь лимон – это просто подарок природы, изобилующий витаминами, антиоксидантами, фруктовыми кислотами, смягчающими и отбеливающими веществами. В общем, всем тем, что нужно для красоты и здоровья кожи, волос и ногтей. Читать далее
Современная жизнь настолько насыщена событиями, что невозможно найти человека, который бы периодически не находился в состоянии стресса и не испытывал бы усталости. Такое состояние негативно сказывается на нашем здоровье, является причиной бессонницы, снижения работоспособности и качества жизни в целом. Победить усталость поможет полноценный отдых и корректировка режима дня, правильное питание, витаминные комплексы, прогулки на свежем воздухе и… йога! Люди, практикующие йогу, знают, как справиться с
плохим настроением, усталостью и стрессом, сделав всего лишь несколько асан в день. Мы предлагаем вам последовать их примеру, и при чувстве усталости выполнять 8 поистине волшебных асан. Читать далее
Если вы относитесь к тем фанатам овощей, которые постоянно ищут самые свежие, самые ароматные и самые органические, то вам, наверное, сам бог велел заниматься садоводством. А если вы при этом еще и чуть ленивы, то обратите свое внимание на многолетние овощи. Они не требуют так много энергии и ресурсов, как те, которые приходится культивировать каждый сезон, а для окружающей среды и почвы еще и полезнее, чем те же однолетние помидоры и огурцы. Читать далее
С тех пор, как Бритни Спирс удалось избавиться от лишнего веса, она только и делает, что демонстрирует на своей страничке улучшенную фигуру. Читать далее
Описание: Захотелось мне чего - то сладкого, незамысловатого, из простых продуктов... Знаете, есть такие мини-книжки типа "500 рецептов для всей семьи" и т. п. Так вот, "отправилась" я в одну из таких книжек, там рецепт предполагал медовые пряники, но я скорректировала под себя рецепт - и вышли отличные медовые булочки к чаю, я довольна и дети тоже! Заходите на чай! Готовятся данные булочки быстро!
Как отказаться от ложных представлений и грамотно составить ежедневное меню? Советы от экспертов Herbalife для майчармелек. Приближается лето – время, наполненное яркими событиями и незабываемыми впечатлениями... Читать полностью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
