Лето в самом разгаре. У многих на носу отпуск, и самые везучие могут отправиться в путешествие всей семьей, чтобы зарядиться энергией солнца и экзотических мест на весь год.
О том, как организовать семейный отдых за границей, и приятно провести время в каком-нибудь живописном месте, читайте в Женской энциклопедии Womanwiki.ru.
Лето — хорошая возможность устроить SPA-салон на дому. В выходные многие уезжают на дачу. А вы найдите возможность остаться дома и посвятить день себе любимой. Ведь вы этого заслуживаете, правда?
Главное, чтобы никто не мешал
Постарайтесь обеспечить полную свободу, чтобы вам никто не мешал. Если домашние будут крутиться под ногами, весь кайф от этого мероприятия уйдет. Поэтому необходимое условие — в этот день остаться одной. Пусть отдыхают не только лицо и тело, но и душа. В этот день вы будете нежить только себя, этим все сказано.
Или, наоборот, пусть семья останется дома, а вы сами езжайте на дачу и там проводите SPA-процедуры. Чтобы было веселее, возьмите с собой подругу. Между процедурами можно наговориться от души, поболтать о том, о сем, посплетничать.
Чем займемся
Итак, что мы будем делать? Ухаживать за собой, приводить в порядок лицо, тело, волосы.
Запаситесь косметическими средствами. Конечно, сейчас все можно купить в магазинах. Но я расскажу о домашних, натуральных средствах, с помощью которых можно проводить SPA-процедуры. Да, магазинные баночки красиво смотрятся и дают ощущение принадлежности к классу люкс. Но зато в домашних снадобьях все натуральное, природное, а это, согласитесь, большой плюс.
Лицо
Мы с вами сделаем компресс, затем почистим кожу скрабом, а затем нанесем успокаивающую питательную маску. Все эти процедуры мы будем делать одну за другой, понемногу отдыхая в перерывах.
Компресс
Сначала сделаем травяной компресс. Для этого понадобится:
— 2 ст. ложки ромашки, липы или череды;
— махровая или вафельная салфетка размером примерно 25х25 см.
Насыпьте 2 ст. ложки любой из перечисленных трав в кружку, залейте кипятком и пусть настоится под крышкой 10-12 минут.
Затем процедите настой через ситечко в миску. Температура настоя должна быть, как терпит рука. Намочите в нем махровую салфетку и покройте ею чистое лицо. Прилягте на 5-7 минут, затем снимите.
Посмотрите, как вы посвежели! Ромашка, липа и череда успокаивают кожу, снимают раздражение, делают ее нежной и гладкой.
Предостережение: если у вас на лице есть расширенные сосуды (купероз), то горячий компресс вам делать нельзя - только комнатной температуры или прохладный.
Или если у вас есть аллергия на какую-либо из этих трав (встречается редко), то тоже обойдитесь без компресса.
Скраб
Возьмите 1 ст. ложку мелкого геркулеса, добавьте 2 ст. ложки меда и тщательно перемешайте. Нанесите эту смесь на лицо и помассируйте пару минут. Скраб эффективно удалит отмершие частицы кожи. Затем смойте его водой комнатной температуры.
Предостережение: если у вас тонкая чувствительная кожа, то геркулеса возьмите меньше: 1 ч. ложку. Количество меда остается прежним.
Отмершие частицы удалили. Теперь надо нанести маску.
Маска для жирной кожи
Очистите кислое яблоко, нарежьте кусочками и пару минут поварите в ковшике с 3-4 ст. ложками молока до образования кашицы. Затем сразу протрите ее через сито и нанесите в теплом виде на лицо (естественно, минуя область глаз). Через 15-20 минут смойте.
Маска эффективно отбеливает, освежает и подтягивает кожу, сужает поры.
Маска для сухой кожи
Смешайте 1 желток, 1 ст. ложку меда и 1-2 ст. ложки растительного масла (лучше всего - оливкового). Нанесите на лицо на 20 минут (кроме области глаз), затем смойте. Мелкие морщинки разгладятся, кожа станет помолодевшей, гладкой, свежей.
Итак, лицу мы доставили удовольствие. Теперь пора заняться волосами.
Волосы
Есть средство, которое одновременно является и маской, и шампунем. Подходит для всех типов волос.
Возьмите 2 желтка и смешайте до однородности с 1,5 ст. ложками коньяка, водки или рома. Нанесите этот состав на волосы и хорошенько помассируйте их в течение нескольких минут, чтобы смесь попала также и на корни.
Затем тщательно смойте все водой средней температуры. Без шампуня! Не бойтесь, волосы хорошо промоются, станут мягкими, блестящими и шелковистыми.
Лецитин, содержащийся в яичном желтке, очень полезен для волос, он питает и смягчает их, восстанавливает их структуру.
Тело
Пришла очередь заняться телом. Прежде, чем погрузиться в расслабляющую ванну, займемся самомассажем.
Возьмите жесткую губку и как следует намыльте ее. Затем нанесите на ее поверхность 1 ст. ложку соли. Разотрите соль, чтобы она не осыпалась. Хорошо помассируйте все тело этой губкой.
Такой массаж удаляет омертвевшие клетки кожи, вызывает прилив крови к поверхности тела, тонизирует его.
Вместо соли можно взять соду, тогда тонизирующее воздействие будет меньше, а очищающее больше.
После такого массажа можно принять успокаивающую и расслабляющую ванну.
Расслабляющая ванна
Она может быть с ароматической солью или душистой пеной. То и другое продается в магазинах. Оба эти средства обладают расслабляющим действием. Используйте то, что вам больше нравится.
Вода должна быть не очень горячей, максимум 37-38 градусов. Продолжительность ванны — не более 20 минут, этого вполне достаточно.
Ну вот, SPA-процедуры завершены. Теперь можно завернуться в махровый халат и наслаждаться отдыхом. Или отправляться спать.
Свечи, ароматические палочки, тихая музыка
Чтобы усилить расслабление души и тела, во время процедур зажгите свечи, ароматические палочки, включите приятную музыку, лучше всего медитативную, но не обязательно.
В этот день вы можете одновременно провести легкий детокс — очищение организма. В чем он будет заключаться? Если вам захочется есть и пить, используйте фрукты, ягоды, натуральные соки, травяной и зеленый чай, минералку. От всего остального лучше отказаться.
Итак, вы целый день посвятили себе, провели приятные процедуры, доставили себе удовольствие. Хорошо, правда?
Иногда стоит отбросить заботы и обязанности, забыть о делах, которые вас ждут, и побаловать себя. Что может быть важнее вашего хорошего настроения? Любите себя, вы этого действительно достойны!
Дорогие читательницы журнала MyJane.ru!
Мы начинаем проводить еженедельные конкурсы на лучшего комментатора недели.
Оставляя комментарии на нашем сайте, вы автоматически принимаете участие в конкурсе на лучшего комментатора недели! Каждую неделю мы разыгрываем три денежных приза!
Три лучших комментатора текущей недели будут награждены призами в 1000, 500 и 300 руб. соответственно. Читать далее
Ничто не украшает нашу жизнь так ярко, как романтические путешествия. Они могут длиться несколько дней или месяц, а может быть, и целую жизнь, если нас не покидает любовь. Но всегда о таких путешествиях мечтают. Читать далее
«Астрология – это древняя наука, занимающаяся физическим, физиологическим и психологическим изучением небесных тел, которые рассматриваются как разумные существа, взаимным их воздействием друг на друга и значением как сил Природы, относительно эволюции Земли, судеб народов и отдельных личностей». Папюс. Читать далее
Лето – прекрасное время для общения с природой и укрепления иммунитета на свежем воздухе. Это актуально, в первую очередь, для детей, которым в теплое время следует как можно больше времени проводить вне дома. Читать далее
Лето – прекрасное время для общения с природой и укрепления иммунитета на свежем воздухе. Это актуально, в первую очередь, для детей, которым в теплое время следует как можно больше времени проводить вне дома. Читать далее
Компания "Мистраль" представляет вашему вниманию специальный проект по приготовлению блюд с рисом. В рамках проекта будут участвовать 30 представителей сайта. Читать далее
По утверждениям издания In Touch, Дженнифер Энистон готовится стать мамой-одиночкой. Актриса ждет рождения дочери и собирается воспитывать ее одна. А отношения с женихом, отцом ребенка Джастином Теру, актриса разорвала из-за того, что он по сей день не решился повести невесту к алтарю. Читать далее
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
