Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.624 RSS

← Ноябрь 2012 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор

MyJane

Статистика

43.624 подписчиков
-9 за неделю

← Все выпуски →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

АБСОЛЮТНО ВСЕ О ПАРФЮМЕРИИ И КОСМЕТИКЕ ОТ MYJANE.RU

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь

Как не растолстеть за зиму

Проблема лишнего веса актуализируется в холодное время года. Из-за неблагоприятных погодных условий мы не только меньше двигаемся, но и постоянно тянемся к холодильнику.

Проблема еще и в неправильном питании. В холода очень важно, чтобы пища была не только здоровой, но и сытной – только так можно избежать переедания и, следовательно, лишнего веса. Подробнее о зимнем меню…

Библиотека: Парфюмерия и косметика

Лебединая шея

Как правило, ухаживая за собой, женщины уделяют пристальное внимание коже лица и рук, но не шее. Однако именно на ней, как на древесине, со временем появляются «годовые кольца», а также пигментные пятна и двойной подбородок. Но заботиться о ней не так уж сложно.

По всем фронтам

1. Очищение - главный шаг на пути к поддержанию красоты шеи. Сняв макияж с лица, удалите с неё накопившуюся за день пыль мягким мылом, например, пеной для бритья (не забудьте о части шеи, расположенной сзади), а затем снимете вредный налёт водопроводной воды с помощью тоника или домашнего настоя трав.

1 ст. ложку цветков ромашки и шалфея залейте стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане 15 минут. Смоченным в настое ватным диском очищайте шею, двигаясь в направлении снизу вверх.

2. Кожа шеи не содержит сальных желёз, поэтому подразделяется только на два типа: нормальная и сухая. И если вы не являетесь счастливой обладательницей первого варианта, то процедуры увлажнения для вас. Они насытят кожу влагой, поддержат эластичность.

Слегка нагрейте на водяной бане 1 ст. ложку виноградного (растительного) масла, ватным тампоном нанесите его на шею, оберните куском сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной ткани. Сверху положите слой ваты, чтобы дольше сохранить тепло. Прилягте на полчаса, а затем смойте тёплой водой остатки не впитавшегося масла.

3. Выдают возраст даже самого ухоженного лица пигментные пятна и морщинки на шее. Раз в неделю балуйте её омолаживающим кремом с отбеливающим эффектом.

Разотрите 1 ст. ложку жирного творога с 5 ст. ложками свежеотжатого апельсинового сока. Наложите полученную массу на шею и оставьте на 15-20 минут, по истечении которых смойте водой комнатной температуры.

Сам себе массажист

Не расценивайте дряблость на коже шеи как стоп-сигнал для ухода за ней. Чтобы ощутимо улучшить тонус и вернуть ей упругость, не обязательно записываться на приём к пластическому хирургу. Достаточно освоить несколько массажных тактик, направленных на стимуляцию кровеносных сосудов в этой области, и обращаться к ним утром и вечером.

∙ Закончив наносить крем на лицо, уделите внимание шее. Лёгкими вбивающими движениями кончиками пальцев обеих рук пройдитесь в направлении от ключиц к подбородку.
∙ Похлопывайте себя по подбородку, снизу вверх смоченным в холодной воде полотенцем, взяв его за два конца, 30 раз.
∙ Тыльной поверхностью выпрямленных четырех пальцев обеих рук одновременно поколачивайте нижнюю часть шеи 20 раз.

Ленивая гимнастика

Подтянуть ослабленные мышцы шеи, улучшив тем самым овал лица можно с помощью специальной гимнастики. Выполняйте незамысловатые упражнения несколько раз в день, например, сидя на рабочем вместе или во время просмотра телевизора.

∙ Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, бесшумно произносите три буквы — «О-У-И» в течение 1 минуты.
∙ Опустите уголки рта вниз (словно выражаете кому-то свое презрение), при этом напрягите мышцы шеи. Расслабьте и вновь напрягите. Повторяйте это упражнение на протяжении 30 секунд.
∙ Возьмите в рот ручку, пишите ей в воздухе буквы и слова, выпятив вперёд подбородок. Длительность упражнения может быть ограничена алфавитом или четверостишием.

Возьмите за правило:

- Спать в позиции «лёжа на спине», но не «на животе лицом вниз». Позаботьтесь о том, чтобы подушка была небольших размеров, плоская и достаточно жёсткая. Варианты с мягкой набивкой, высокие и объёмные приводят к образованию «колец Венеры» на шее даже у юных девушек.

- Ходить и сидеть с высоко поднятой головой так, чтобы линия позвоночника и затылок составляли прямую линию, а плечи были свободно опущены и слегка отведены назад. Это не только формирует красивую походку и осанку, но и препятствует образованию морщин.

- Медленно есть, тщательно пережевывая пищу. Такая привычка приносит пользу пищеварительному тракту, благоприятно отражается на фигуре и формирует чёткий овал лица.

Автор: Марина Холодова

Комментировать статью

Как выглядеть красоткой абсолютно без макияжа
Иногда от косметики устаешь. Все эти баночки-скляночки-тюбики – ну, сколько можно! Глаза на них уже не смотрят! Хочется быть естественной и натуральной, но все равно красивой. Можно ли этого добиться без того, чтобы при взгляде в зеркало рука сама не потянулась к пудре или румянам? Конечно, можно, но, тем не менее, без некоторых усилий с вашей стороны все равно не обойтись. Читать далее >>
Оставить отзыв

Профессиональный уход за домом
Каждая хозяйка стремится создать уют в своем семейном гнездышке. И важной составляющей является уборка в доме. Ведь без поддержания должного уровня чистоты красивая мебель и дизайнерские аксессуары померкнут под слоем пыли и перестанут быть украшением вашей квартиры. Читать далее >>
Оставить отзыв

Нестандартные правила успеха
Вступив во взрослую жизнь, мы обнаруживаем подвох: не все, чему учили в школе, оказывается полезным. Не всех прилежных повышают по службе, трудоголизм – еще не признак хорошей работы, а учиться на чужих ошибках практически бесполезно. Успеха нередко достигают люди, идущие против правил. Десять нестандартных принципов достижения целей, которым не учат в школе. Читать далее >>
Оставить отзыв

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:

Выбираем пальто. Часть 2

Выбрать пальто, которое идеально будет подходить для вас – дело сложное. Особенно, если вы заказываете его в Интернете. Да если и в магазине, все равно легче идти на шопинг, когда представляешь, что будешь искать. Читать далее >>
Оставить отзыв

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Новогодний торт " Конфетти"

Описание: Предлагаю к Новому году нежнейший бисквитный тортик со стружкой из свежей моркови, со сметанно –лимонным кремом, украшенным конфетками в форме конфетти. Этот торт украсит Ваш Новогодний стол. Самые яркие воспоминания о Новогоднем празднике, конечно детские. В начальных классах на уроках ритмики нас учили танцевать. К празднику с девочками разучивали танец «снежинок». Мамы шили нам из нескольких слоев марли платья, крахмалили их и украшали снежинками и дождиком. Мы счастливые и довольные порхали в этих платьицах вокруг елки. Дорогие шоколадные конфеты на нашем столе были только по праздникам. Самым большим праздником –был Новый год. Мама с папой приносили с работы по три подарка. Часть конфет мама развешивала на елке и просила нас, детей до праздника их не трогать. Но мы хитрили и, чтобы не расстраивать маму, доставали аккуратно конфетки из обертки, а фантики продолжали висеть на елке, создавая иллюзию целой конфетки. Мама, конечно же, догадывалась обо всем, но никогда нас за это не ругала.

Рецепты: Выпечка ->Изделия из теста ->Другие изделия

Ингредиенты: Вода, Драже, Желатин, Лимон, Сметана, Масло растительное, Мука, Разрыхлитель теста, Сахар коричневый, Яйцо, Морковь, Вафельные трубочки.

Читать рецепт полностью >>

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Как сделать утро волшебным? Дети
До чего же порой не хочется вставать утром… Особенно мысли о «невставании» терзают поздней осенью и зимой. Под теплым одеялом - сказка сказочная. И жестокая необходимость извлекать себя из этой сказки отнюдь не радует. Не радует не только нас, более-менее закаленных взрослых, но и наших детей. А скучное и вялое утро, зачастую, задает тон всему дню. Который, пропитавшись с самого начала печалью и серостью, не желает нас восхищать яркими красками. Но мы не намерены терпеть это безобразие, правда? Читать далее →
Ирина Фаустова

Шоу-бизнес

Молодой хоккеист позвал Леру Кудрявцеву замуж

Фото: entertainment.ru

Телеведущая, светская львица Лера Кудрявцева рассказала, что 25-летний хоккеист Игорь Макаров сделал ей предложение руки и сердца, По словам 41-летней красавицы, она с радостью согласилась выйти за него замуж. Бывшая возлюбленная Сергея Лазарева опровергла слухи о своей беременности, но по ее словам, «очень хочет родить девочку». »

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Викторина «Экзамен красоты» на myJulia.ru Gillette представляет уникальный девайс для ухода за щетиной

Лучший образ для свидания – какой он? Вера Брежнева и Сергей Светлаков вместе?

Доктор Хаус уходит в пираты «Сумерки» затмили все новые фильмы

Губки для посуды грозят параличом Долгий декретный отпуск убережет ребенка от ожирения

Толстяки – счастливые люди Скоро в кино: «Астрал-2»

НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ

Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane] [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру] [IgroZone.com] [RosНовости] [BestКаталог] [FoxЖурнал] [Дизайн-студия] [Е-коммерция]

© 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}