Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Молодым людям кажется, что настоящая жизнь – это когда тебе 23-25, ну самое большее, 27 лет. Тридцатилетние стоят на пороге зрелости и радуются, что вся жизнь у них впереди. И так, незаметно, год за годом, граница, когда ты ещё молод и в силе, отодвигается на несколько лет, а потом – и де сятилетий. Однако наступает время, когда хвори и жизненные невзгоды всё же снижают жизненный тонус и отнимают силы, но… совсем не умаляют желание жить!

Елена Т., моложавая дама 60 лет говорит, что девиз её жизни – цитата из песни: «Что было, то было… Но нам ещё вальсы кружить…». Она рада своей активности, рада тому, что не поддается унынию и не любит посещать поликлинику. Не очень отличается и мировоззрение 70-летнего Олега И.: «Наконец-то я могу заниматься тем, о чём мечтал всю жизнь. Раньше карьеру строил, воспитывал детей – всё не до себя было. Теперь я свободен, как птица, и с радостью занимаюсь тем, что мне нравится».

Психологи, физиологи, да и представители других смежных профессий утверждают, что старость – это пора не угасания, а креативности. Именно в этот период человек, не озабоченный уже вопросами добывания денег или устройства личной жизни, может заняться любимым делом, уделить внимание собственному развитию и создать что-то новое, полезное.

Эта способность не является плодом фантазии – она выявлена в результате многочисленных исследований российских и зарубежных учёных. Так, в НИИ одного из региональных отделений РАМН проводились такие тесты. Людям пожилого возраста дали картинки с различными графическими изображениями: квадратами, кругами, треугольниками, прямыми линиями и т.д. Испытуемым было предложено из этих фрагментов сконструировать как можно больше цельных предметов или образов; время не ограничивалось, но во внимание принималось.

Большинство решило задачу за несколько минут, при этом фигуры были интересны и разнообразны. Наверное, люди более молодого возраста справились бы ещё лучше и быстрее, но ведь мы говорим о стариках, не так ли? Так вот, сила их воображения и концентрация мысли при выполнении задания у них удивляла даже видавших виды учёных. Оригинальность, разнообразие выстроенных фигур, высокая скорость – всё это позволяет сделать вывод о том, что подавляющее большинство мужчин и женщин в «благородном» возрасте обладает высоким интеллектом и коэффициентом креативности.

Повышенная температура не всегда означает, что ребенок болен и ему пора давать лекарства. Порой это вполне нормально, но как понять, в какой ситуации бесп окойства уместны, а в какой нет? И что делать, если температура продолжает расти?

Взаимосвязь состояния здоровья и повышенной температуры

У детей до года температура может подыматься до 37,9 без каких-либо признаков болезни. Это может быть вызвано плачем, нарушением работы пищеварительной системы, перегревом, движением. Но в таких случаях она быстро приходит в норму. Наблюдайте за состоянием малыша, и если температура продолжает расти и не опускается, оцените его общее состояние.

Беспокойство должны вызывать такие признаки, как:

∙ понос и рвота, изменение цвета мочи

∙ температура выше 39

∙ судороги и напряжение мышц

∙ отсутствие аппетита

∙ сыпь

∙ тяжелое дыхание

∙ после приема жаропонижающих температура все равно растет

∙ галлюцинации и дезориентация в пространстве

Незамедлительно вызывайте врача или скорую, если наблюдаете такие признаки у своего ребенка.

Скорая помощь при повышенной температуре

∙ Измеряйте температуру каждый час и записывайте ее на листок. Отмечайте, какие лекарства давали и какая на них была реакция. Эта информация понадобится лечащему врачу.

∙ Температуру 38-38,5 сбивать не рекомендуют. Особенно если ребенок хорошо ее переносит. При такой температуре организм сам борется с инфекцией и выздоровление наступит быстрее.

∙ Обеспечьте обильное теплое питье. Можно заварить чай на травах или компот с медом, идеально подойдет и куриный бульон. Высокая температура способствует быстрому выведению жидкости из организма, поэтому ее надо восполнять, чтобы не было обезвоживания.

∙ Если температура поднялась выше 39, то начинайте давать жаропонижающие препараты. У вас в аптечке всегда должны быть такие препараты на экстренный случай.

Выздороветь — значит, устранить причину

Не забывайте, что температура не возникает сама по себе. Если она есть, то это сигнал от организма, что есть проблема. Вот ее и надо устранить. Жаропонижающие препараты всего лишь сбивают температуру, а не устраняют ее причину! Поэтому вам в любом случае придется показать ребенка врачу, даже если температура и стала падать.

Медицинские советы всегда лучше согласовывать с лечащим врачом.

Семейная психология. Об этом мы говорим с вами не первый раз, тема актуальна всегда, и определённый объём знаний и опыта всегда поощряется, главное – помогает нам находить рациональный путь решения задачи, как выйти из сложной ситуации, как не нарушить существующий баланс отношений в вашей семье. С годами накапливается опыт, мы познаём мир в сравнении, что-то на своих ошибках, учитываем опыт близких людей и советы старших. Если у вас есть возможность, то почитайте об этом в библиотеке или интернете. Всё сейчас доступно, информации очень много.

Из своего опыта, из полученных знаний мы можем анализировать различные сложные ситуации в вашей семье, во взаимоотношениях супругов. Сразу скажу, что они могут случиться в любой семье и по совершенно простому поводу. Нужно быть готовым и всегда принимать рациональное и правильное решение. Нужно всегда помнить, что от природы мы все разные, у каждого человека свой психологический тип. Если вдруг случился конфликт, то не нужно допускать, чтобы он достигал точки экстремума. Успокоиться, правильно оценить ситуацию, разобраться в проблеме. В семейном конфликте никто не должен победить, это очень важно. Любая пауза принесёт больше пользы, чем пыл и ярость. Пойти на сближения, уметь уступить, душевно поговорить, понять.

Никогда не поздно учиться, тем более в делах семейных. Вот по этому случаю, мы с супругой приобрели для нашей огромной домашней библиотеки книгу «Семейная психология» В.В.Ивлева. С особым интересом прочитали, обсудили многие моменты, вспомнили, что некоторые казусы случались и у нас. Книгу поставили на видном месте и её увидели дети. Автор в доступной форме рассказывает о различных ситуациях, о проблемах во взаимоотношениях, как их преодолеть без последствий. Рекомендую почитать.

Конечно, можно пойти на консультацию или на курс лечения к психологу. Он за деньги будет учить вас элементарным приёмам как выйти из сложной ситуации. Да, это помогает, но за деньги из вашего семейного бюджета.

Семейная жизнь, это, по сути, ваша книга жизни. Ваши взаимоотношения, любовь, взаимоуважение, взаимопонимание. Гладко не бывает в любой семье. Любую семью всегда укрепляют добрые семейные традиции, которые мы обязаны хранить, преумножать и передавать по наследству нашим детям и внукам. Этим вы обеспечите каждой новой семье в вашем роду сохранять психологическое равновесие, баланс, уют, доброту и другие положительные качества. Наши прабабушки и прадедушки знали эти секреты, они передали нам самое лучшее. С годами и мы приобретаем такой опыт, им нужно делиться, рассказывать детям, ограждать от всего плохого.

Все большее число людей предпочитают работу не в офисах, а в более комфортных и ую тных условиях, в частности, на дому. Это может быть самая разная работа ─ от набора текстов и их написания и до серьезных сделок и проектов. Однако не все предложения могут быть одинаково выгодными и безопасными для фрилансера, т.е. того, кто работает удалённо. Как не ошибиться в выборе работы на дому? От каких предложений лучше отказаться и как не попасть в ловушку? Об этом и пойдет речь далее.

- Ненормированный рабочий день. Работа на дому часто подразумевает, что человек должен уделять ей почти все свое свободное время. Если заключается официальный договор, на основании которого регламентируется норма часов, то этот нюанс может быть либо в конце договора, либо быть в графе «Другое». Но на него зачастую не обращают внимания, и лишь после заключения договора работника ставят перед фактом, что его рабочий день может затянуться до поздней ночи.

- Стоимость работы в сравнении с временнЫми затратами. Это довольно важный вопрос, который также стоит учитывать. Поскольку работа на дому часто не включает в себя выезды в офисы, многие работодатели из-за этого занижают зарплату. Работа может быть не сложной, но достаточно кропотливой, и это также нужно учитывать и здраво оценивать свой труд. Если согласиться на первое попавшееся предложение, то можно обречь себя на монотонный утомительный труд за низкую плату. Ответственный порядочный заказчик правильно оценивает работу подчиненных и не станет на них наживаться.

- Незаконная суть работы. Бывает так, что работодатель требует подчиненного провести определенные махинации, например, с финансами или вкладами. Такое часто не остаются без внимания системных администраторов и модераторов. Они могут следить за честностью работ и наказывать тех, кто нарушает законы страны в целях наживы.

Соглашаясь на удалённую работу, следует проявлять бдительность. Если работодатель не выходит на связь, редко отвечает на сообщения или звонки, стоит подумать ─ а не скрывает ли он свою личность? Если это так, то, возможно, он связан с различными операциями, которые запрещены законом. Соучастие с ним в подобных делах также может отрицательно повлиять на благополучие всей семьи человека, который на него работает.

Если проявлять внимательность и осторожность, можно избежать противозаконных махинаций и не добавить себе ненужных проблем. Соблюдение бдительности и умение распознать обман поможет подобрать действительно хорошую работу на дому.

Многие родители сталкиваются с тем, что их маленькие дети начинают проявлять агрессию. Это становится причиной переживаний и даже стыда, если это случается в общественном месте. Но решить проблему можно и очень легко.

Все естественно!

Проявление ребенком агрессии в раннем возрасте явление нормальное и паниковать не стоит. Некоторые так поступают потому, что проверяют свои силы, другие повторяют увиденный где-то пример, а третьи так учатся манипулировать родителями. В любом случае надо действовать спокойно и рассудительно. Ребенок хочет проверить, на что он способен, ему это надо для дальнейшего развития и проявление агрессии в этом случае вполне нормально.

Чего делать нельзя

- Наказывать за агрессию. Ребенок поймет, что такое поведение вызывает вашу реакцию и может начать вами манипулировать. Особенно, если хотя бы один раз своей агрессией он добился желаемого.

- Бить ребенка в ответ. Проявляя агрессию на агрессию, вы только еще раз докажите ребенку, что так можно себя вести и закрепите в его сознание деструктивную модель поведения.

Что делать можно

При проявлении агрессии, стоит взять ребенка за руку и спокойным тоном, без агрессии и злобы, сказать, что так делать не надо. Если ребенок будет при этом кричать и вырываться, надо повторить то же самое. Чаще всего это необходимо проделать несколько раз, пока получите нужный эффект.

Проявление агрессии – это своего рода первая проба проявить инициативу, попытка выпустить гнев. А значит совсем пресекать их не стоит. Даже если ребенок перестанет вести себя агрессивно, его гнев будет сидеть внутри и искать выход в чем-то другом. Поэтому надо перенаправить агрессию в другое русло. Займите ребенка каким-либо видом спортом. Пусть это будет что угодно, главное, чтобы он дал выход своему гневу.

Никогда не связывайте поведение ребенка и его самого! Он должен знать, что его любят в любом случае, даже если его поведение родителям не нравится. Не надо говорить, что не будете его любить, если он не перестанет драться. Скажите, что его поведение вам не нравится и лучше будет, если он будет вести себя по-другому. Учитесь уважать своего ребенка. Хоть он маленький, но уже личность. Помогите ему стать лучше, чем вы сами.

В каждой семье свои правила и традиции. Они складываются с годами, хранятся, преумножаются и передаются новому поколению. Это очень важно. Вот, к примеру, в нашей семье наши внуки хорошо знают род до шестого поколения. Мы рассказываем о прошлом времени, показываем сохранённые вещи и фотографии, п исьма и документы. Из этого всего складывается представление о том, как жили наши предки более ста лет назад. В нашем альбоме имеется три фотографии, которым более ста лет. Дети и внуки узнают о тех традициях, обрядах и обычаях того времени. Девочки поражаются нарядами, которые носили в прошлом веке, а внуки с интересом смотрят на военные мундиры прапрадедов. Детвора называет наш старый фотоальбом домашним музеем. Иногда зимним вечером мы открываем его и начинаем беседовать. И хотя все старые фотографии уже давно оцифрованы, но особый шарм в этом старом альбоме. Изучая быт того времени мы знакомим новое поколение с семейным древом, они узнают степень родства, географию рода и другие интересные факты.

Задолго до девятого мая, мы принялись восстанавливать память о наших дедушках, которые воевали во второй мировой войне. Совместно с детьми и внуками мы нашли отличный сайт, где уже открыты все архивные материалы, и мы без труда нашли славный путь военных частей, в которых воевали наши дедушки. И каково было наше удивление, что один наш дедушка освобождал наш населённый пункт от фашистов. Собрали весь материал, и я опубликовал два рассказа. А к Дню Победы мы разместили эти рассказы на сайте Бессмертный полк. Это наш труд с детьми и внуками. Я уверен, что новое поколение теперь точно сохранит эту память и будут передавать своим детям.

Важно сохранить добрые семейные традиции, сохранить и передать новому поколению. Вот, к примеру, у нас варят варенье так, как это делала наша бабушка. Тоже самое происходит и с варениками, с пельменями и ватрушками. Один наш дедушка отлично фотографировал, вот через года фотографов – любителей становится всё больше и больше. Любовь к фотографии сохранили и преумножили. Храним дедушкины блокноты, в которых с интересом находим много всего интересного, этим пользуемся и сегодня, а ведь записям уже более 100 лет.

Всё нужно сохранить: вещи, обычаи, песни и стихи, праздники, семейные нормы. Появляются и новые семейные традиции, мы стараемся их тоже сохранить, приобщить к копилке былого. Семейный стол важен. За ним совет, беседы, праздники и юбилеи, чаепитие и обед. Наш стол объединяет и укрепляет, за столом мы всегда вспоминаем тех, кого уже рядом нет, их добрые дела.

Вспомните. О своих семейных традициях, расскажите об этом стоим детям и внукам. Мы обязаны помнить и хранить всё самое доброе.

Мира Вам и добра.

Воспитывая малыша, мы независимо от своей воли накладываем ограничения на его поведение. "Хочу" и "Нельзя", "Не хочу" и "Надо" – вот источники конфликта, который в некоторых семьях перерастает в настоящие домашние баталии.

Прежде чем "взяться за дисциплину", попробуйте ответить на следующие вопросы.

- Соответствуют ли ваши требования возможностям ребенка? Возможно, вы ставите перед ним недостижимые цели, переоценивая его возможности.

- Не злоупотребляете ли вы своими полномочиями "главнокомандующего"? Провозглашая свои "Надо" и "Нельзя", не забываете ли вы о правах ребенка на свое личное "Хочу"? Постарайтесь быстро вспомнить ситуации, где бы ваш ребенок сам принял решение и вас бы это не рассердило. Если вспомнить трудно, значит, вы перестарались: жизнь вашего ребенка слишком регламентирована, и рано или поздно наступит "бунт".

Составьте список ваших требований к сыну или дочке и разделите их на три группы. Группа А – ваши жесткие требования, обязательные для исполнения, группа В – ваши пожелания, группа С – ваши мечты. А теперь – советы детских психологов.

- Настаивая на своем, относитесь к маленькому ребенку с уважением. Выражая недовольство, обращайтесь к поступкам, а не к личности ребенка. Не "ты плохой", а "ты сделал плохо".

- Не критикуйте чувства маленького члена семьи. Не думайте, что ребенок, которого вы пристыдили, сразу же начнёт вести себя идеально. Чувства человека – это часть его "Я", уровень развития чувств соответствует уровню развития личности. Задача взрослого – научить ребенка умению отражать свои чувства в социально приемлемой форме. Ребенок должен нести ответственность за свои поступки, а взрослый – требовать контроля над ними.

- Умейте выслушать сына или дочь. Не лишайте его права быть услышанным и понятым. Понаблюдайте за собой: когда вы слушаете, вы действительно слушаете, или ждете, когда наступит ваша очередь говорить?

- Не шутите с огнем. Ирония и шутки в адрес ребенка часто провоцируют с его стороны агрессию и упрямство.

- Унижение и ущемление личного достоинства обостряют положение. В связи с этим не допускайте сравнения своего ребёнка с другими детьми в пользу последних. Не стыдите его в присутствии других детей, не говорите «Я сильнее, и будет так, как я сказал».

Итальянское коронное блюдо – спагетти, приготовленное под разными соусами, излюбленное блюло во всем мире. Если вы не любите спагетти по-итальянски, значит, вы просто их еще не пробовали.

Учимся выбирать, варить и подавать

Спагетти по-итальянски это только те, которые приготовлены из твердых сортов пшеницы. Все остальное обычные макароны. Итальянские спагетти имеют желтый оттенок, без белых вкраплений и всегда больше 15 см. Варят спагетти в широкой посуде, в достаточно большом количестве воды с добавлением нескольких столовых ложек оливкового масла и соли. Во время варки спагетти надо помешивать, а то они слипнутся. Готовые спагетти должны быть слегка твердыми, т.е. «al-dente» и не в коем случае не переваренными. Как правило, достаточно 7-9 минут. Их надо просто откинуть на дуршлаг, слить воду и заправить соусом. Не в коем случае не промывайте спагетти!

Настоящие спагетти по-итальянски подаются сразу с пылу с жару, и никогда не разогреваются. У остывших спагетти совершенно другой вкус и аромат. И не бойтесь баловать себя этим блюдом. Известная актриса Софи Лорен сказала: "Красивой женщину делает любовь и доброта к людям. А еще – спагетти!". Особенность этих спагетти в том, что они приготовлены из муки твердых сортов, а они не способствует набору веса. Все съеденное усваивается организмом, и вы не поправитесь даже на грамм. А пользы и удовольствия получите немало.

Спагетти с соусом Болоньезе

Ингредиенты:

Спагетти – 500 гр.

Фарш говяжий – 700 гр.

Морковь – 1 шт.

Сельдерей – 100 гр.

Лук – 1 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Помидоры без кожуры – 800 гр.

Вино красное сухое – 200 мл

Оливковое масло – 2 ст.л.

Орегано, базилик, соль и перец по вкусу

На одной сковороде подогрейте оливковое масло и обжарьте фарш в течение 20 минут, постоянно помешивая. На другой сковороде обжарьте нарезанную морковь, корень сельдерея, лук, чеснок. Как только лук станет прозрачным, соедините их с фаршем. Влейте вино, дождитесь, пока алкоголь улетучится, добавьте помидоры и пряные травы. Хорошо перемешайте, накройте крышкой и оставьте на 1,5 часа томиться на плите. Готовый соус станет густой. Теперь его можно посолить и поперчить. Отваренные спагетти разложите по тарелкам и полейте сверху соусом. Подавая на стол, можно каждую порцию посыпать тертым пармезаном и украсить базиликом. Это будет совсем по-итальянски. Спагетти с соусом Болоньезе готовы! Приятного аппетита!

Домашняя медицина. Начнём с того, что у каждой семьи есть домашняя аптечка. В ней находятся медикаменты и лечебные средства, которые должны быть у всех. Это бинты и вата, йод и зелёнка, сода, нашатырный спирт, сердечные средства, что-то от кашля, от простуды. Думаю, что у каждой семьи свои секреты. Имеются средства профилактики, витамины и то, что рекомендует Вам семейный доктор. Ещё может быть автомобильная аптечка, её мы берём в дорогу, в командировку.

Сегодня мы поговорим о семейных секретах домашней народной медицины. Эти секреты имеют большую историю. Вот, к примеру, некоторые советы у нас сохранились от нашей прабабушки. Словом, мы их храним через шесть поколений. Храним, пользуемся и предаём уже нашим внукам. Кроме домашней аптечки у нас есть блокнот, в котором записаны все секреты нашей семейной медицины. Это очень удобно, там записаны только те советы, которые на протяжении нескольких поколений дают отличный результат, там проверенные рецепты. Лечение домашними методами всегда было популярным. Поэтому, если вам это интересно, то заведите в семье такое правило.

Первое, это заготовки для целебных чайных сборов. В обязательном порядке мы сушим шиповник, боярышник, черноплодную рябину. Если заварить такой чай в термосе и настоять, то напиток избавит нас от простуды, придаст сил, улучшит самочувствие, нормализует работу сердца, приводит в норму давление. Это кладезь витаминов, ферментов и микроэлементов. Заваривать нужно в равных частях, а подать с мёдом. Кроме этого мы сушим перечную мяту, липовый цвет, листья подорожника, ромашку, чайную розу, зверобой, чабрец, иван – чай, эхинацею. Лучше всего собирать целебные травы утром, а в какие дни вам подскажет народный календарь, который легко найти в сети Интеренет. От лунного дня при заготовке сырья зависит его сила. Для наземных целебных растений одни дни, для корней другие. Мы пользуемся этим календарём, которому более 500 лет.

Для борьбы с простудными заболеваниями нужен липовый цвет. Это отличное потогонное средство, снимает воспаление, способствует выздоровлению. Очень хорошо попить такой чай с мёдом. Можно добавить эхинацею, она укрепляет иммунитет. Для профилактики заваривайте букет из разных трав. Особенно это полезно весной, когда в организме дефицит витаминов и микроэлементов.

Вот, к примеру, чтобы избавиться от боли в пояснице нужно взять 6 частей лавровых листьев и одну часть игл можжевельника. Всё растереть в порошок, добавить 12 частей сливочного масла, всё перемешать. Втереть такое средство на больное место, и уже через двадцать минут боль уйдёт.

В нашем блокноте есть всё, и не нужно ходить в поликлинику. Кроме шалфея зубную боль успокоит кусочек свиного сала, который мы прикладываем ближе к десне, где болит зуб. Через 10 – 15 минут боль стихнет. А ещё можно воспользоваться корешком подорожника. Это чудо!

Рекомендую завести такой блокнот, но и, конечно же, заняться сбором лечебных трав. Всё очень просто, делайте, так как мы и у вас всё получится. Мира Вам и добра.