Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Оригиналы книг тут

Мне несказанно повезло, я стою под крышей Пантеона! Да, именно того, что с дырой на самой вершине купола. Да, именно того, что в Риме. Осознаю, что Храм всех богов построен где-то между окончанием той эры и началом нынешнего летоисчисления, и прихожу в недоумение: "Как сделано отверстие (“окулюс”), что через него проходит такой ровный столб света? Что в Пантеоне такого, что даже великий Рафаэль завещал похоронить себя именно здесь? Как вообще было возможно соорудить такое грандиозное строение две тысячи лет тому назад?"

И снова Пантеон

Прошло время, но Пантеон не оставлял меня в покое. И вот, ура! Теперь на русском языке можно прочитать и проштудировать книгу Дэвида Маколи "Как это построено". Она раставила все на свои места и дала исчерпывающий ответ не только на этот вопрос!

Жми и найдешь еще картинки Пантеона

Маколи изначально художник, в рисунках и зарисовках он дает подробнейшие характеристики всего, о чем повествует. Вот и Пантеон открылся мне не только со строительной, но и с философской стороны. “Стоя под его сводами, вошедшие в Пантеон люди испытывали настоящее потрясение. Совершенно свободное пространство, ограниченное только стенами, под рукотворным бетонным куполом создавало чувство единения, связи с небесами. По замыслу его авторов, оценить по достоинству труды императора могли теперь не только подданные Римской империи, но и сами боги”.

Много нового в книге говорится и иллюстрируется и о туннелях, небоскребах, спасительной силе гидроэлектростанций, и мощи мостов. Оказывается, что часто мы недооцениваем труд инженеров, строителей, архитекторов, которые творят удивительные сооружения, уникальные и под час жизненно необходимые.

Евротуннель или как вода помирила заклятых врагов

Сотни веков англичане и французы были непримиримыми врагами. Они воевали, мирились, снова воевали. Но жизнь шла вперед, нужно было налаживать контакты, но оказалось, что не позволяет география! Две страны разделяет пролив Ла- Манш. Вплавь его не преодолеть - холодно, максимально +14+15 градусов, на кораблях укачивает, да и самолеты переносит не каждый. И вот 39 киллометров воды (если считать по дну на месте строительства туннеля) разделяли два государства и уж точно не способствовали налаживанию отношений. Наконец, к концу двадцатого столетия Британская королева, французский президент, при поддержке других глав государств Европы, договорились о том, что под водной гладью пролива будет проложен туннель. Он соединит Великобританию с Францией и Бельгией. Осталось дело за малым: как расчитать это уникальное сооружение? Из чего его строить? А какое дно у пролива и выдержит ли оно нагрузку? — Эта непростая головоломка была задана выдающимся архитекторам, инженерам, проектировщик ам и строителям.

… а еще в книге много юмора, переходи по ссылке и увидишь на этой картинке говорящих мышек.

“Одно из величайших сооружений XX века — туннель под Ла-Маншем — на самом деле представляет собой сложную систему, состоящую из трех «галерей», которые пролегают параллельно друг другу. По северному туннелю поезда идут из Англии во Францию, по южному — обратно. Между ними находится узкий технический туннель, основная функция которого — обеспечить доступ к рабочим туннелям для текущего ремонта. Два транспортных туннеля соединяются между собой через каждые 244 метра воздушными шлюзами. Благодаря шлюзам нейтрализуется давление воздуха, возникающее под напором движущегося состава: воздух перед поездом, не причинив никакого вреда составу, уходит по ним в другой транспортный туннель”.

Внимание, автор!

Тот самый автор. Узнай о нем больше!

Дэвид Маколи писатель и художник в одном лице. А еще, он любознательный ребенок, поэтому все его книги так подробны и понятны. Маколи любит архитектуру и с удовольствием описывает ее многогранность. Тиражи его книг расходятся и разлетаются по всему миру миллионами экземпляров. Энциклопедия "Как это построено" тоже стремится попасть в список бестселлеров. Ведь на страницы книги попали самые знаковые и грандиозные сооружения мира. Дотошный взгляд художника отметил и архитектурную тонкость моста “Золотые ворота” в Сан Франциско(США), и уникальность небоскреба Коммерцбанка во Франкфурте-на-Майне (Германия). Каждая статья настолько детализирована в иллюстрациях и подписях к ним, что хочется не расставаться с книгой, пока не дочитаешь, перечитаешь и снова пройдешь ее от начала до конца и от конца к началу.

И, конечно, Маколи не был бы верен себе, если бы рассказал только об одном куполе или об одном, пусть и великом, туннеле. Конечно нет. В этой книге идет речь о гидроэлектростанциях, самых великих и мощных, которые обеспечивают электричеством целые страны; о родоночальнике строительства небоскребов, городе Чикаго, и о самых великих небоскребах мира; о трагедии в Шотландии с разрушением моста Форт - Бридж, ведь и инженеры допускают ошибки, и о тех, кто был вынужден эту ошибку исправлять. В энциклопедии есть описание каждого решения от замысла до момента строительства. Мы узнаем, насколько важно то, из каких балок, перекрытий, конструкций состоят эти плотины, мосты, туннели, небоскребы и купола.

О механизмах, блоках, болтах, шурупах и ключах

Для тех, взрослых и детей, кто искренне полюбит уникальность стиля и документальности книг Маколи обязательным станет и путешествие в механизмы, которое так прекрасно подано в однозначном бестселлере автора, книге “Как все устроено”. Здесь мамонты - забияки разбираются с принципом устройства ключей, застежки - молнии, мясорубки, напольных весов, и многом, необыкновенно многом другом.

Вот такие смешные мамонты разбираются с механизмами и электричеством

И про большой космический спутник тоже ты узнаешь немного больше!

А еще о том, как устроен микрофон, телефон; каким образом получается так, что мы видим изображение на телеэкране или слышим голос через радиоприемник. Целый раздел посвящен электричеству и автоматике, из которого мы во всех подробностях с картинками большими и малыми узнаем о том, как устроены так знакомые нам батарейка, ДУ-шка (пульт дистанционного управления), электрический звонок и много других важных и нужных мелочей.

И еще немного слов перед началом вашего путешествия в книгу

Обе энциклопедии — это кладезь прикладных и в то же время, таких необходимых, что в школе, что в жизни, знаний. Юному механику, строителю или инженеру будет полезно применить прочитанное дома, удивив и порадовав родителей; да и родителям полезно будет наверстать то, что забылось или не усвоилось в школе, чтобы самим можно было починить замок или сканер. Необходимые сведения собраны в энциклопедии “Как все устроено”. Любителям же путешествий, опять же, что детям, что взрослым, будет абсолютно любопытно и занимательно ознакомиться с внутренним устройством тех чудес света, которые возвел человеческий разум и мастерство в разных концах света в виде мостов, туннелей, небоскребов и плотин. Об этом очень подробно расскажет и покажет энциклопедия “Как это построено” удивительного и любознательного автора Дэвида Маколи.

невероятные открытия ждут тебя, лишь только ты развернешь книгу!

по материалам книг “Как все устроено”, “Как это построено”.

Не так давно в журнале «Сон» появилась интересная публикация, в которой было изложено интересное исследование. Данное исследование относилось к синдрому обструктивного апноэ сна, которое приводит к тому, что снижается уровень серого вещества в человеческом мозге.

Что такое обструктивное апноэ сна?

Обструктивным апноэ сна является полная или частичная остановка дыхания, которая может быть вызвана во время сна спадением тканей дыхательных путей. Как правило, такое явление сопровождается храпом или дневной сонливостью.

Как уже было сказано ранее, в проведенном исследовании принимали участие 32 человека, которые являлись совершенно здоровыми и 36 мужчин, которые страдали апноэ. С помощью специальной полисомнографии ученым удалось узнать, как уменьшается индекс частоты дыхания у людей, которые страдают апноэ. Данный показатель указал на 52%. Проведенная МРТ головного мозга у этих людей, показала, что концентрация серого вещества в префронтальной коре, в лимбической системе и в мозжечке немного уменьшилось.

Серое вещество находится на поверхности головного мозга и мозжечка, а также принадлежит к коре головного мозга, которая отвечает за обработку полученной информации. Так, почему же его назвали «серым»? Все потому, что в нем недостаточное количество миелинового покрытия. Независимо от того, насколько серого вещества становится меньше, общий объем мозга совершенно не меняется. Безусловно, ученые дают этому достаточно хорошее объяснение этому явлению. Дело в том, что определенное время кислородного голодания может привести к тому, что сосуды головного мозга расширятся, поэтому объем остается неизменным, поскольку имеется определенное количество воды и приток крови.

Ученые утверждают, что подобные нарушения сна, а также прогрессирующее поражение коры головного мозга, которое является свидетельством обструктивного апноэ сна, как правило, приводит к таким последствиям, как:

эмоциональные нарушения;

ухудшение памяти;

снижение интеллектуальной деятельности;

появление проблем с сердечнососудистой системой.

Данные ВОЗ говорят о том, что среди тех людей, возраст которых не достиг отметки 60-тилетия, с проблемой ночного храпа сталкиваются более 30%, а вот с обструктивным апноэ – не более 5%. Но самое страшное то, что около 30% внезапных смертей медики связывают, безусловно, с синдромом обструктивного апноэ сна. Большая часть людей совершенно не считают ночной храп проблемой, которая свидетельствует определенному заболеванию. Несмотря ни на что, храп нужно лечить, поскольку во время сна может произойти остановка дыхания, что может повлечь за собой летальный исход.

У меня вопрос: можно ли из естественных дрожжей – из картошки и прочего – выпекать хлеб в хлебопечке?

Конечно, можно, и даже не одним способом! Предлагаем всем хозяйкам ознакомиться с некоторыми рецептами приготовления дрожжей дома.

- Пивные дрожжи. Возьмите стакан теплой воды и стакан муки, перемешайте. Оставьте получившуюся массу в теплом месте на 6 часов. После в состав добавьте столовую ложку сахара и стакан тепловатого пива. Снова всё перемешайте. Затем на сутки состав опять уберите в теплое место. Хранить полученные таким способом дрожжи следует в закрытой бутылке или в банке.

- Картофельные дрожжи. Вначале мелко натрите на терке две картофелины средних размеров. После этого добавьте в массу по одной столовой ложке сахара и воды, а соли – чайную ложку. Всё перемешайте и оставьте в теплом месте на полдня.

- Дрожжи из сухого хмеля готовятся следующим образом. Сухой хмель в кастрюле с водой нужно поставить на тихий огонь. Следите, чтобы хмель не всплывал: опускайте его с помощью ложки в воду. В готовый и процеженный отвар добавьте сахар из расчета 1 столовая ложка на стакан полученного отвара. Затем, помешивая, осторожно введите муку – 0,5 стакана на стакан отвара. Готовую массу поставьте на сутки в теплое место. Теперь осталось разлить готовые дрожжи по бутылкам, закрыть и хранить в прохладном месте. Для выпечки нужно взять дрожжи в количестве чуть больше половины стакана, чтобы получить примерно 2 или 3 килограмма хлеба.

- Солодовые дрожжи. Необходимо смешать стакан муки с половиной стакана сахара, в смесь добавить 5 стаканов горячей воды и 3 стакана неферментированного солода. Состав следует варить примерно минут 45-50 на слабом огне, не доводя до кипения. Теплый состав разлить по бутылкам и неплотно закрыть. Бутылки с составом сначала ставят на сутки в теплое место, а уже потом переносят в прохладное.

- Дрожжи из изюма. Для приготовления дрожжей из изюма нужно не более 200 граммов чистого изюма положить в бутылку с молоком, а сверху залить теплой водой. Затем в бутылку добавляется сахар. После этого ёмкость следует завязать марлей и поставить в теплое место. Брожение состава начнется через несколько дней, обычно – через 4-5. Теперь настала пора отделить собственно дрожжи от массы и ставить на их основе тесто.

- Дрожжи из ржаного хлеба. На полкилограмма ржаного хлеба добавьте пол- литра кислого молока или воды, горстку изюма и 2-3 столовых ложки обычного сахара. Затем массу нужно оставить для брожения на сутки. После этого процедите и приготовьте на отваре густую опару. Полученную опару оставьте в теплом месте на 2-3 часа. Всё – дрожжи готовы!

Покупать продукты в супермаркете удобно и быстро. Но именно здесь надо быть внимательнее с выбором продуктов.

Правило №1

Производители кур упаковывают каждую тушку в пакет, некоторые закрепляют их металлическим зажимом. В супермаркете любят тушки перевешивать и упаковывать в свои пакеты. Этим они могут скрыть истинный вес кур, наклеив этикетку с завышенной ценой. Пусть разница составит 50 грамм, но сколько таких кур продается за день? Фирменная упаковка поверх той, что делает сам производитель, позволяет еще и скрыть дату производства. Таким образом, проще продать просроченный товар или с истекающим сроком годности. В любом случае наличие двойной или тройной упаковки должно насторожить. И такую курицу, за не имением другого выбора, надо выбирать очень внимательно, тщательно изучая все сроки, вес и цену товара. Кстати «душок» от того, что тушка стала портиться, тоже можно скрыть с помощью двойной упаковки.

Правило №2

Не стоит брать замороженных кур, лучше купить охлажденную. Охлажденные куры нередко лежат на прилавках долго и их срок годности истекает. В этом случае нечестные продавцы, дабы не выкидывать многострадальные тушки, просто их замораживают. После чего замороженные куры лежат еще несколько месяцев в другом отделе.

Правило №3

Если у вас есть сомнения по поводу веса, то не стесняйтесь воспользоваться контрольными весами. Попросите перевесить курицу, которую хотите купить. Нередко кур специально накалывают водой, чтобы получить больше прибыли. Но если такую тушку не купят, то влага может выделиться, что и будет заметно в виде скопления розовой жидкости в упаковке. Даже если эту жидкость слить и потом курицу перевесить, то ваша покупка окажется хоть немного, но дешевле.

Правило №4

Куры-гриль в любом супермаркете всегда выглядят привлекательно, а главное как пахнут. А между тем именно этих курочек готовят из продукции, которая уже стала неприятно пахнуть, да и срок годности мог давно истечь. Чуть больше специй, солевой раствор, один час жарки и о чудо, на вашем столе вкусная и ароматная курочка. Будьте внимательны к покупке готовых кур, обилие специй и пересол могут быть следствием того, что производитель хотел скрыть неприятный аромат испорченной тушки.

Вы наверняка не раз слышали о том, что все ваши деньги находятся у вас в голове. Во внешнем мире нет препятствий. Вы сами устанавливаете себе ограничители, выбираете подходящий заработок, образ жизни и фильтруете свои желания. Некоторые могу возмутиться: «Как же так! Я хочу и даже пытался зарабатывать, но ни поддержки, ни понимания…»

Действительно, многочисленные интернет ресурсы готовы научить вас зарабатывать миллионы, предлагают всевозможные схемы, программы, проекты, но почему-то миллионеров не прибавляется. Существует ряд факторов, которые напрямую влияют на приток денег в вашу жизнь, но не всегда находятся в поле вашего внимания.

1. Окружение. Посмотрите на людей, которые живут рядом с вами. Обратите внимание на их отношение к деньгам. Они успешны или едва сводят концы с концами? Есть ли у них кредиты? Понаблюдайте, как они живут, куда ходят, чем увлекаются. Это ваше отражение, ваш уровень, на который вы сами себя поместили. Всё, что вы имеете на данный момент соответствует вашему нынешнему уровню. Если вы привыкли «есть со сковородки», то будете хвастаться новой сковородкой. Если у вас принято ужинать в ресторане, то вы сосредоточитесь на ресторанах. Если в вашем окружении довольствуются серебром, то вам и в голову не придёт купить бриллиантовое колье. Если же вы находитесь в окружении дорого одетых людей, то с трудом сможете себе представить покупку вещей на городском рынке.

Проследите, что в вашем окружении является пределом мечтаний и определяет ваши потребности.

2. Мышление. С окружающими вас людьми вы постоянно общаетесь, обмениваетесь мнениями, рассуждаете о жизни. Вы, как губка, впитываете всё, что слышите вокруг себя: Маленькая квартира на окраине- отличный вариант! На рынке можно купить тоже самое, но дешевле - прекрасно! Бедность, это не порок –такова жизнь… Вы вместе обсуждаете как установить перегородку в единственной комнате, думаете, где одолжить денег на ремонт, как накопить на новый телефон. И это ни у кого «из ваших» не вызывает удивления. Если бы вы говорили о таких вещах с более обеспеченными людьми, они бы вас не поняли. Для людей со скромным достатком случайные столкновения с «богатыми» бывают весьма болезненны. И, как правило, в целях сохранения внутреннего спокойствия, , они предпочитают не заступать за привычное рамки. Это пусть и не приносит финансового облегчения, но избавляет от «неприятных вопросов» и «глупых идей сумасшедших богатых».

Иными словами, ваше мышление соответствует вашему окружению.

3. Мотивация. Если вы сравниваете свою «трудную жизнь» с теми, кто так же борется за выживание, то ваша «мотивация» заканчивается на том, чтобы «купить к выходным килограмм говядины». В этой ситуации вы даже ощущаете себя более обеспеченными по сравнению с теми, кто «питается круглый год пельменями». Да и как может появиться желание «жить богато», когда вы с детства усвоили «не жили богато, нечего начинать». Вы будете повторять привычный образ жизни, скопированный у своих родителей, бабушек, дедушек, в общем, тех, кто рядом с вами и вас понимает. Понимает, это не значит мотивирует.

А теперь на минуту представьте, что вы находитесь среди людей, для которых «деньги- не проблема». Одни рассказывают вам, как собираются на праздники в Тайланд, делятся впечатлениями о прошлых путешествиях, другие сообщают радостную весть о покупке автомобиля, яхты, загородного дома, кто-то ждёт третьего ребёнка и делится своими планами по обустройству детской комнаты. Вы заражаетесь энтузиазмам этих людей. В голове всплывает «я тоже так хочу». Вот теперь можно говорить о мотивации.

Всё что способствует вашему движению вперёд, разжигает желания, фантазии и является вашим пропуском в лучшую жизнь.

4. Навыки. Мотивация заставляет приобретать денежные навыки. Вы захотели большую семью, новую квартиру, машину, VIP-номер в экзотической стране. Теперь деньги не являются для вас самоцелью, а воплощаются в полезные, приятные идеи. Вы больше не ведёте «борьбу с трудной жизнью», это по крайне мере скучно, а переключаете своё внимание на получение необходимых навыков, концентрируетесь на предлагаемых возможностях.

Если ваши желания искренни, подкреплены положительными эмоциями, и внутри вы чувствуете некий подъём, то вам остаётся только отслеживать открывающиеся возможности и реализовывать их. Бессознательное будет давать подсказки , в виде неожиданных мыслей, знаков, ощущений в теле, и подталкивать к вашим целям. Таким образом вы получаете необходимые навыки, приобретаете новый жизненный опыт, который и принесёт вам желаемые деньги , а если быть точнее – желаемую жизнь.

Если вы хотите открыть путь деньгам, то начинайте с окружения. Позвольте себе выйти за привычные рамки. Пообщайтесь с людьми, взгляды которых вам кажутся необычными, зайдите в тот ресторан или магазин, куда не решаетесь. Почувствуйте другой уровень. Для многих это самый трудный шаг, так как предполагает некий дискомфорт. Да, вам потребуется некоторое время на привыкание, преодоление своих страхов, но вскоре вы почувствуете облегчение и приток свежего воздуха. Ваш кругозор будет расширяться. Появятся новые цели, желания. Благодаря новому окружению, вы поймёте, что в вашем желании «жить богато» нет ничего предосудительного. Кроме того вы оставите рутину, будете расти, находить более интересные места, открывать для себя новых людей, вникать в их убеждения, взгляды, формировать своё видение. Это сделает вашу жизнь не только благополучной с материальной точки зрения, но и оживит вас духовно, эмоционально. Ваша жизнь будет напоминать бурный поток и уже никогда не пропитае тся «запахом гнили».

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

Воспитание детей посредством творчества давно стало одной из самых распространенных и применяемых методик. Это совершенно не удивляет, учитывая количество положительных эффектов, которые дает такой способ развития способностей ребенка.

Каждый ребенок – это удивительная личность, целая вселенная, заключенная в маленьком теле любимого чада и очень важно эту вселенную заметить и вовремя дать развиваться.

Какую же пользу приносит воспитание детей через творчество? Для начала, это отличный способ сублимации и перенаправления энергии ребенка. Представьте – вместо того, чтобы ломать мебель и стричь домашних животных, ваш ребенок будет рисовать, лепить что-то из пластилина или вышивать крестиком, к примеру. Не правда ли, заманчивая перспектива спокойствия и тишины в доме?

Самым важным в данном аспекте является обнаружение склонностей ребенка, необходимое для подбора вида творчества. Понаблюдайте за своим малышом – что ему больше нравится? После таких наблюдений вы можете смело приступать к перенаправлению его энергии в нужное русло. Это, так же, поможет избежать лишних расходов и нервотрепок. К примеру, если ваш малыш в душе художник и от рисования на обоях его могут отвлечь только мамины строгие выговоры, стоит задуматься над тем, как этот минус превратить в плюс. Такая проблема очень просто решается путем размещения ватманов в пределах досягаемости чада. Если есть на чем рисовать, обои останутся целыми. То же самое можно сказать и о нездоровой тяге к ножницам – купите ребенку набор цветной бумаги и ваши питомцы, а порой и детская челка, останутся в целости и сохранности.

В выборе творческого замещения стоит внимательно относиться к особенностям возраста ребенка. Ведь совершенно очевидно, что воспитание детей 4 лет существенно отличается от воспитания детей 9 лет. И, если в первом случае будет достаточно предоставления нужных материалов, то во втором можно подумать и о специализированных учреждениях, где творческий потенциал вашего ребенка раскроется в полной мере при помощи специалистов. Кто знает, может быть именно этот шаг станет некогда решающим в определении профессии вашим чадом.

Воспитание через творчество позволяет раскрывать и совершенствовать личность ребенка в самом полном объеме. Это не только интересно и весело, но и полезно во многом, так как совершенствует навыки ребенка в определенных сферах. К примеру, при занятии плетением или аппликацией, хорошо развивается моторика пальцев, а при пении улучшается работа голосовых связок, рисование развивает в ребенке чувство вкуса, а любой из этих видов творчества дает вам повод для законной родительской гордости.

Но, если обнаруживается, что у ребенка есть тяга к рисованию, то нужно это развивать обязательно. Не нужно запрещать ему делать это, поскольку он развивается этим и может показать то, что не ожидает никто. Почему же с самого детства нам внушали, что художник – это бедный человек, который всегда по жизни будет голодным? Ведь это не так уж и важно, потому как художники пишут такие шедевры, что душа, порой, разрывается на части. Они как-то и думают по-другому, воспринимая мир совершенно в других красках.

Ведь, даже самый простой человек, взяв в руку карандаш или кисточку, может что-то нарисовать на листе бумаги. Может, это будет как попало, но, рисуя, человек всегда становится спокойнее. Вот так и детьми, которых воспитывают творчеством. Они начинают смотреть на мир иначе. Но, если у них случается какая-то радость или печаль, то непременно он сможет изложить всю свою душу на бумаге.

Профессиональные художники, которые дают уроки рисования детям, всегда являются хорошими психологами. Они знают, когда можно успокоить ребенка и рассказать ему о том, что жизнь прекрасна. И во время урока рисования показать ему на листе бумаги или на холсте, как же выглядит столь прекрасная жизнь. Ведь, оказывается, это так просто!

Необходимо запомнить, что для детского творчества не нужно слишком многого, потому как для этого нужна свобода действий, время и, самое главное, поддержка родителей.