Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Несмотря на всю древность практик, лежащих в основе современных упражнений по укреплению интимных мышц, имбилдинг и вумбилдинг стали популярными в наших «широтах» не так давно. Это направление развивается весьма стремительно, результатом чего являются множественные курсы, тренинги и программы по имбилдингу и вумбилдингу. Попробуем разобраться во всех преимуществах и недостатках этого нового модного направления женской интимной гимнастики.

Имбилдинг (интимные мышцы, построение и укрепление) и вумбилдинг (развитие вагинально управляемых мышц) различаются не только терминологически. Практики принадлежат различным авторам и отличаются в корне, но продолжают существовать и развиваться одновременно. Упражнения и техники, применяемые в обеих программах, помогают укрепить внутренние женские мышцы, повысить качество секса, нормализовать женский гормональный фон и повысить общий жизненный тонус.

Преимущества имбилдинга и вумбилдинга:

Основное преимущество, ради которого на курсы записывается большинство женщин – это укрепление интимных мышц. За счёт этого повышается сила обхвата мужского полового органа во время секса, а значит, ощущения обоих партнёров становятся более яркими и насыщенными.

Имбилдинг помогает на ранних стадиях недержания мочи у женщин. «Прародителем» современных упражнений можно считать Арнольда Кегеля, американского гинеколога, разработавшего комплекс упражнений специально для женщин, страдающих этим недугом.

Упражнения по укреплению интимных мышц позиционируются в качестве профилактики разрывов во время родов, облегчения схваток, а также как восстановительная программа после беременности.

Среди недостатков вумбилдинга и имбилдинга – низкая эффективность при наличии у женщины опущения органов мочеполовой системы. Эти техники лучше всего практиковать в качестве профилактики опущения и других негативных процессов в женской интимной сфере. К недостаткам этого модного и бурно развивающегося вида женской гимнастики также можно отнести нехватку квалифицированных специалистов, обладающих соответствующими «профильными» знаниями и достаточным опытом.

Когда мы смотрим на проезжающий мимо свадебный кортеж и на счастливых молодожёнов, грустно усмехаемся. Пройдёт пара лет, и эти влюблённые, возможно, просто не захотят друг друга видеть, они будут ссориться и скандалить, обвиняя во всём своего партнёр а . В чём же дело, куда уходит любовь?

Попробуем разобраться в стадиях отношений между мужчиной и женщиной. Конечно, нельзя каждую пару подогнать под схему, но в основном психологи выделяют пять типичных стадий.

Во время первой стадии каждый из пары чувствует себя на вершине счастья. Это глубокая влюблённость, страсть и привязанность к объекту любви. На партнёра смотрят, как на идеал, минусы и недостатки характера не замечаются, а желания друг друга поддерживаются без вопросов. В этот момент кажется, что проблем никаких нет . Но… проблема – в отсутствии проблемы, то есть нет трезвой оценки своего партнёра, что может привести к разногласиям впоследствии. Постарайтесь взглянуть на своего избранника или избранницу трезвым взглядом, чтобы не было болезненного разочарования.

Во второй стадии наблюдается некоторое охлаждение. К примеру, если ваша половинка не с вами, вы о ней даже не вспомните, но с её появлением мир становится ярче и лучше. Этот эмоциональный подъём символизирует ваши чувства, которые немного подостыли за определённый промежуток времени. Это нормально, вы должны давать отдыхать друг другу, но сделайте напоминание о себе – подарите вашему возлюбленному то, что будет всегда с ним напоминать ему о вас.

Во время третьей стадии наблюдается всё большее остывание чувств, и это очень плохо, поскольку вернуть былое расположение можно уже только подарками, ласками, повышенной внимательностью. Если одному из пары уехать на некоторое время – это может вернуть влюблённых в исходную точку, когда всё было хорошо.

Когда присутствие избранника вас начинает раздражать неосознанно, вы вступили на скользкую дорожку, которая может привести к разрыву – это четвёртая стадия. Вы начинаете ссориться по малейшему поводу и без оного. Если всё же не хотите друг друга терять, сядьте и спокойно поговорите или посетите семейного психолога.

И, наконец, окончательный разрыв – это пятая стадия, когда люди не могут переносить друг друга, в таком состоянии они подают бумаги на развод. И в это время самое главное – попробовать всё сначала, дать друг другу второй шанс – уехать на отдых в долгий круиз, где вы будете окружены незнакомыми людьми. Эта отчуждённость от мира может вас сблизить, но не исключено, что именно в этой обстановке вы поймёте, что будущего у вашей пары нет.

На природе все дети с радостью кушают, поэтому еда для детей на пикнике доставит им особое удовольствие. Свежий воздух пробуждает аппетит, а постоянная активность его ещё больше разжигает. Поэтому еда на пикнике должна быть сытной, полезной и, конечно же, вкусной.

Куриное суфле

Куриная грудка – уникальный продукт. Это диетическое мясо, на которое не бывает аллергии, в нём есть многие аминокислоты, необходимые детям для роста и активности. Куриное суфле готовить легко, и даже если у вас мало времени, вы без труда сможете его приготовить. Для этого вам понадобится:

Куриная грудка – 1шт.

Батон – 2 ломтика

Куриный бульон – 0,5 стакана

Яйцо – 1 шт.

Соль и чёрный перец – по вкусу

Сливочное масло – 1 ст. ложка

Молоко – 0,5 стакана

Куриную грудку отварите в слегка подсоленной воде. Долго варить не стоит, достаточно 10-15 минут в кипящей воде. Батон порежьте кубиками, замочите в молоке и дайте хорошо пропитаться и размокнуть. Курочку порвите на кусочки и измельчите в блендере или пропустите через мясорубку несколько раз. В получившееся пюре добавьте размокший хлеб и взбитое яйцо, немного бульона (не больше 0,5 стакана). Полученную массу надо хорошо взбить в блендере ещё раз (можно венчиком). Противень для выпекания смазать сливочным маслом и выложить туда куриную массу. Старайтесь, чтобы толщина не была больше 1-2 см. Выпекать суфле надо при температуре 180 градусов – 25 минут.

Такое суфле можно порезать на кусочки и обернуть в листики салата, положить на хлебушек и между булочек, чтобы получился сэндвич. Можно заранее поджарить тосты и положить на него. Или взять с собой лаваш и завернуть суфле в него, вместе с кусочком огурчика.

Детские напитки

В качестве напитков на пикнике можно использовать обычные пакетированные соки, однако о пользе этих напитков можно поспорить. Поэтому лучше всего, если вы сделаете напитки сами. К примеру, можно сварить морс из любых ягод. Для этого возьмите стакан любых ягод и 3 литра воды. Доведите воду до кипения, всыпьте ягоды и дайте им повариться минут 20. После чего остудите морс, процедите, а ягоды протрите через сито. Полученное пюре опять поместите в морс, добавьте сахар по вкусу. Можно добавить веточку мяту или дольку лимона для вкуса.

Такой напиток будет полезен как для детей, так и для взрослых. А главное, он лучше утоляет жажду, чем любой газированный напиток.

Некоторые шутят, что больше всего им нравятся животные, которые умещаются в одной бутылке – конь и як… Соответственно – коньяк. Историки говорят, что вполне вероятно, что за появление на свет коньяка мы должны благодарить римского императора III века н. э. Марка Аврелия. Именно он, сын садовода, разрешил галлам держать собственные виноградники и производить вино.

Далее придётся перенестись в город Коньяк, который был известен с XI века, как крупный центр по торговле солью и принимал голландские корабли, которые перевозили соль из Франции в страны Северной Европы.

Позже голландцы стали брать на борт и бочки с местным вином из «виноградников Пуату», заложенных в XII веке, по приказу герцога Аквитании и Гаскони, графа Пуатье в регионе Пуату — Шаранта.

Бочки с этим вином пользовались большим спросом.

Однако эти вина теряли свои свойства и вкус от перевозок и перепада температур, тогда их решено было подвергнуть дистилляции. Так получилось «жжёное вино» или «бренди» из Коньяка.

Но началась война, и вино простояло в бочках долгое время. Когда же его попробовали, то были удивлены необычным вкусом и ароматом. Напиток превратился в нечто элегантно аристократическое, и ему дали имя – коньяк.

С середины XIX века в городе Коньяке и других крупных городах региона появилось множество торговых домов, а напиток стали разливать в бутылки.

Производство коньяка – довольно сложный процесс. Производят его по преимуществу из винограда сорта Уни Блан, и отправляют на перегонку в медных аппаратах, называемых – шарантский перегонный куб.

Дистилляция должна завершиться до 31 марта года, следующего за годом сбора урожая.

С 1 апреля начинается отсчёт лет выдержки коньяка в дубовой бочке, во время которой коньяк утрачивает крепость и приобретает свой изумительный букет.

Выдержка коньяка должна составлять не менее двух лет, а максимальный срок выдержки не ограничен. Есть коньяки, которым более 75 лет.

Бочки для коньяка изготавливаются вручную из дубов старше 80 лет, которые растут в лесах Тронсё и Лимузен.

После выдержки коньяк переливают в стеклянные бутылки, оплетённые соломой, и хранят в тёмном погребе.

В СССР заслуженной популярностью пользовался Армянский коньяк, который был известен ещё в Российской империи.

Армянский коньяк любил Уинстон Черчилль.

Закусывают коньяк лимоном только в СНГ, говорят, что эту традицию заложил последний российский царь – Николай II.

Но коньяк не только пьют, он помогает сохранить красоту.

Маска для лица омолаживающая

20 г коньяка смешать с 1 яйцом, 1ст. ложкой мягкого творога, 1ст. ложкой сметаны, и 1чайной ложкой мёда. Хорошо перемешать и нанести на лицо, шею и декольте на 10-15 минут. Смыть чуть тёплой водой, умыться холодной.

Маска для укрепления и пышности волос

Смешать маленькую рюмку коньяка (50г) с двумя куриными желтками и 1ст. ложкой оливкового или репейного масла. Хорошо перемешать, втереть в корни волос и распределить по всей длине. Надеть полиэтиленовую шапочку, сверху обмотать голову махровым полотенцем.

Через 1 час вымыть голову.

Курс – 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

И, естественно, коньяк используется в кулинарии.

Вишня в коньяке

Вам потребуется:

- 1кг. крупной вишни;

- 700гр. сахара;

- 1 стакан воды;

- 1 стакан (до каёмки) коньяка

Способ приготовления:

Из вишен вынуть косточки.

Из воды и сахара сделать сироп. Опустить в него вишни и варить 20 минут, снимая пену.

Вынуть вишни из сиропа, уложить в стерильные банки.

В горячий сироп вылить коньяк. Размешать и вылить в банки с вишнями. Закатать и перевернуть вверх дном до остывания.

Какое же это счастье, слышать, как рядом сопит ТВОЙ малыш! Не передать словами те чувства, которые испытывает женщина в тот момент, когда впервые видит свое чадо. Кажется, что нет на свете человечка прекрасней и родней. И так хочется дать своему крохе все самое лучшее! Так хочется подарить ему счастье. Но наступают будни, и молодые родители сталкиваются с различными проблемами и страхами.

В этом письме мы коснемся трех аспектов в развитии малыша, которые являются самыми важными в первые годы жизни. Это физическое, интеллектуальное и эмоциональное развитие малютки.

С первых дней жизни нас заботит физическое состояние ребенка. Молодые родители с восторгом встречают каждое новое умение своего крошечки. Вот он в первый раз перевернулся на животик, самостоятельно сел, встал на ножки. А сколько радости приносят первые шажочки! И еще неизвестно, кто радуется больше: кроха или мама с папой.

Каждое приобретенное умение – это огромный скачок, который дает малютке новые возможности познавать окружающий мир. Он учится ходить, бегать, прыгать, лазить по деревьям, кататься на самокате и передвигаться на роликах. Кроха такой активный и открытый для новых ощущений! Не ограничивайте его! Да, проще посадить ребенка в манеж, чем постоянно следить за ним. Однако задумайтесь над тем, что мы получим в результате такого воспитания? Будет наш малыш любознательным или инертным? Сможет ли он получить максимум информации об окружающем мире?

Итак, первое, что мы можем сделать, это не ограничивать деятельность ребенка (в разумных пределах). Второй очень важный фактор - целевое физическое воспитание – плаванье, обучение езде на роликах или может даже уроки танцев! Моя младшая дочка очень активная. И я стараюсь поддерживать в ней это стремление. В результате в возрасте полутора лет мы шокировали всех соседей тем, что она каталась во дворе на роликах!

Интеллектуальное развитие крохи заботит мамочек не меньше. Теперь доступна масса методик по раннему развитию. Что вы выберете: заниматься самостоятельно или отдавать малютку в школу развития? В принципе, это не так важно, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Однако не стоит впадать в крайности. На ум приходит эпизод из сериала «Светофор». Молодая мамочка рассказывает мужу о том, что малыш ее подруги, с которой они гуляют в парке, уже знает несколько языков. Мужчина удивленно спрашивает: «Ты слышала, как он на всех этих языках говорит?». «Нет, что ты! – ответила женщина. – Он же еще разговаривать не умеет!».

Пусть вами движут не соперничество перед другими, а забота о маленьком человечке, желание помочь ему и раскрыть способности. Будьте чуткими, ведь вокруг множество материала для раннего развития крохи. Мы с дочкой часто ходили гулять в ближайший парк. Там на одной стене были нарисованы разноцветные кружочки. Каждый раз, когда мы шли к качелям, то, проходя мимо стены, я просила ее найти синий кружок, красный, желтый; показать одинаковые. Точно так же мы учили буквы, прогуливаясь мимо огромной надписи – «ПАРК ЩОРСА». Ей очень нравилось бегать от одной буквы к другой и радоваться своим правильным ответам.

Конечно, методики раннего развития очень важны, однако то время, которое вы просто проводите вместе с крохой, может стать лучшим развивающим занятием.

И наконец, третья сторона воспитания, которая безумно важна в первые годы жизни ребенка – это мир эмоций. Как научить малютку правильно проявлять свои чувства? Как построить и поддерживать близкую эмоциональную связь с малышом? Самое главное в этом для родителей – спуститься с пьедестала всезнающего гуру. Не знаете ответ на какой-то вопрос? Опуститесь, посмотрите ему в глаза и просто скажите: «Я не знаю, любимый, как ответить тебе на этот вопрос. Но я могу поискать в интернете / спросить у знающего человека / почитать в книге».

Не бойтесь показаться перед ребенком несовершенным! Иногда…да что там! - очень часто мы ведем себя неправильно перед крохой. Можем сорваться на него из-за усталости или сделать свидетелем семейного конфликта. Что делать в таком случае? Как вернуть малышу уверенность и любовь к родителям? Да очень просто! Попросите у него прощенья! У крохи? ДА! Ведь он тоже личность, со своими переживаниями и мировоззрением. Пусть он видит, что не стыдно признавать свои ошибки. И тогда он не будет бояться подходить к вам и признаться в своих. Станьте для малюточки другом. Пусть ваши личностные отношения будут на равных. И тогда малыш на вашем собственном примере научится правильно проявлять эмоции, контролировать свой гнев и даже признавать ошибки.

Необходимо быть другом ребенку и для этого очень важны общие занятия и развлечения.

Именно для этого наш магазин проводит замечательную АКЦИЮ! Счастливчик АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО станет обладателем БОЛЬШОГО НАДУВНОГО БАССЕЙНА для всей семьи! Что для этого необходимо сделать? Просто перейдите по ссылке на сайт, чтобы ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В КОНКУРСЕ, и вы гарантированно становитесь его участником.

Да, кстати, НИКТО не останется без подарка! Это не шутка. Утешительные призы получат все участники конкурса! Свой первый приз вы получите сразу после регистрации, а счастливого обладателя большого семейного бассейна выберет генератор случайных чисел 22 июля в 19.00! Проведение розыгрыша будет снято на видеокамеру и выложено на странице акции, чтобы каждый мог убедиться в честности определения этого счастливчика.

Результаты конкурса придут Вам на указанный почтовый ящик и будут вывешены на официальной странице акции — Babadu.ru/konkyrs

Пусть в вашем доме будет звучать детский смех и навсегда поселится благополучие и счастье. Со своей стороны магазин Бабаду сделает все возможное.

Всегда ваш, Babadu.ru

На правах рекламы.

Что такое женская красота? Что такое королевская красота? Говоря о красоте,мы часто имеем в виду только внешнюю её сторону. Тот образ женщины, который навязали нам реклама и глянцевые журналы. Но так ли красивы эти глянцевые красотки?

И надо ли красивой родиться? Или можно что-то предпринять и исправить положение?Как не ощущать себя выкинутой из жизни, только потому, что у тебя маленькие глаза, большие уши, полные бёдра или короткие ноги?

Конечно можно! Красота – это не дар божий, быть красивой можно и нужно учиться. Нет на свете абсолютных красавиц, разве только те, которые стоят в музеях, и на которых приходят поглазеть толпы туристов.

У каждой женщины есть свои недостатки. Но некоторые умеют их искусно замаскировать, а некоторые не обучены этому. Вот и всё.

Но вот королевская красота – это всё же нечто большее. Это не только внешний вид. Это и манера одеваться, осанка, походка, взгляд, манера общаться, как вербальном, так и на невербальном уровне. Ведь жестом, движением тела, можно иногда выразить намного больше, чем словами.

Наверняка вы знаете таких женщин, которые как только входят в помещение, притягивают всё внимание на себя. Все взгляды и мужские и женкие обращены в их сторону. Да и вы саминаверняка с восхищением смотрите на таких женщин, возможно даже немного завидуете им.

Так как же научиться сочтать в себе все эти качества? Может быть такие женщины просто рождаются с этими знаниями, делают чисто интуитивно, на автомате?

Конечно же нет. Некоторым возможно повезло, у них была королева мама или королева бабушка. Они с детства воспитывались, как будущие королевы.

Но другие стали королевами, только благодаря самим себе, своему упорству в самообразовании и самосовершенствовании.

Одним из таких примеров является Алла Фолсом. Девочка из далёкого Улан-Уде, некрасивая и неуклюжая, «гадкий утёнок», как она сама себя называет. Благодаря своей целеустремленности и упорству Алла превратилась в истинную королеву, покорительницу мужских сердец, светскую львицу , при этом верную жену и заботливую мать.

Сегодня Алла Фолсом имеет три высших образования, она многократная победительница конкурсов красоты, модель, а кроме того, Алла занимается и преподавательской деятельностю.

У неё своя школа моделей в Порланде, США, а так же она проводит занятия в интернете, обучая женщин , по её собственной методике,как стать королевой.

Через несколько дней, 22 июля стартует бесплатный 7-дневный онлайн тренинг «Образ истинной королевы. Стать красивой, успешной, счастливой и желанной.»

Этот тренингпоможет любой женщине, вне зависимости от возраста, стать по королевски красивой, успешной и желанной.

Выгодно выделяться, используя, профессиональные секреты наложения макияжа и подбора одежды, по стилю и цвету.

Выглядеть свежей и притягательной, приобрести королевсвую осанку, поможет научиться без проблем хотить на высоких каблуках.

Алла раскажет, как худеют модели без мучительных диет и тренажёрных залов.

Как показать всему миру вашу внутреннюю красоту, как выглядеть раскованно и сексуально, влюблять в себя мужчин, а так же управлять ими по королевски.

Почему бесплатно, спросите вы, потому что этот королевский подарок Алла хочет преподнести тем женщинам, которые сомневаются в своих силах, кокорые боятся что у них не получится, и оставили надежду ещё когда-нибудь в жизни бвть красивой, успешной, счастливой и желанной.

Приходите на 7-дневный бесплатный онлайн тренинг «образ истинной королевы», который начнется 22 июля в 20:00 мск.

Запись на бесплатный тренинг здесь

(нажмите на ссылку и она откроется в новом окне)

На правах рекламы.

Татуировку, как рисунок, по сути, не делят на мужскую и женскую . Но всё равно разница есть. Женщину больше интересует эстетическая сторона вопроса, красота изображения, нежели информативная функция. Кроме того, женское тату, в основном, не агрессивное и имеет жизнеутверждающее начало.

Татуировка, в первую очередь, является актом самовыражения. Дальше следует преодоление комплексов, демонстрация социального статуса, попытка выделится. И, в крайнем случае, татуировкой пытаются замаскировать неровности кожи, шрамы, родимые и пигментные пятна.

В каком месте чаще всего женщина делают татуировку? Можно составить в порядке убывания перечень самых популярных мест для женской татуировки: плечи, лодыжка, на лопатке или пояснице, на бедре, запястье, животе, ягодицах, на груди.

Смысловое содержание тату преобладает в выборе рисунка. В самые древние времена именно татуировка могла многое рассказать о незнакомом человеке. Сегодня, когда большую часть тела мы покрываем одеждой, чаще всего тату имеет сакральный смысл, является амулетом, талисманом, символом наших чувств, говорит о том, к какой вере принадлежит человек. Мы расскажем о самых распространённых тату.

Самые распространённые татуировки, которые делают женщины.

Изображение птиц, животных, насекомых является целым направлением в искусстве тату, символом возврата к природе самого человека – к мудрости, интуиции, хитрости, силе, преданности, смелости .

Широко известные тату . Волк символизирует одиночество, выносливость, агрессию. Семейство кошачьих – тигры, львы, леопарды, пантеры – говорит о силе и мягкости, власти и чувственности, хитрости и независимости . Кошка – фигура мобильности, предвидения, свободы, восстановления сил. Лошадь и собака – верность, преданность, помощь. Медведь – защита, сила, жестокость. Орёл – высота духа и гордость. Сова – мудрость. Бабочка – красота, лёгкость бытия. Паук – символ мудрости или жестокости. Скорпион – мистика, защита, решительность, сексуальность.

Очень популярной женской темой тату является растительный орнамент. Цветочный мотив символизируют женственность и красоту. Древесные – стабильность и мудрость . Роза – самая старейшая татуировка. Она, как и лотос, означает любовь. Притом, красная – страсть, а белая – чистота (то же означает и лилия).

Религиозная символика – особое направление тату-рисунка. Хотя церковь относится к такому проявлению веры отрицательно, рисунки подразумевают связь с богом.

Этническая тема – особенно популярны африканские, японские, кельтские и индейские мотивы. Это сообщение о том, что обладательницу этого рисунка интересует определённая культура. Такие татуировки являются довольно модными.

Кибер - стиль – сюда входят рисунки на компьютерную и космическую тему, они говорят о вере в мощь человеческого разума и технический прогресс. Они являются в последнее время очень актуальными, но прекрасную половину они практически не интересуют.

Морской рисунок – символика, которая особенно широко распространенна среди женщин, живущих возле моря или океана. Рыбы – являются символом изобилия, сексуальной энергии, а ещё веры и надежды. Дельфин – свободы и благородства, а акула – опасности и смерти. Якорь – говорит о любви к странствиям, а морская звезда – о защите.

Символика – ещё одна категория стандартного тату. Подкова – символ удачи; молния - власти, гнева богов. Сердце – любви; звезда – вдохновения, неба, удачи. Нож – мести, смерти, жертвоприношения. Солнце – роста, развития, справедливости. Пламя – преобразования, очищения.

Тату в виде надписи являются отдельным направлением. Сюда относятся надписи различного рода, (например, иероглифы). Самый распространённый вариант – тату имени любимого человека, названия места или обещание (девиз, лозунг).

Помните, если вы хотите сделать себе тату, подумайте, ведь это – необратимый процесс, и ликвидировать потом тату можно только при серьёзном хирургическом вмешательстве, а след останется на всю жизнь. Но есть простой вариант – сделать для начала временное тату, например, при помощи хны, посмотреть, соответствует ли оно вашим стремлениям, для чего вы хотите сделать настоящее, и потом можно принимать решение.