Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Ну, вот и свершилось самое счастливое событие в вашей семье – появился на свет ребёнок, которому теперь всё свое время вы будете уделять ему. Каждое первое достижение малыша радует новоиспечённых родителей. Однако со временем на смену волнениям о первых прикормах и режиму дня при ходят другие заботы, связанные с воспитанием детей. Большинство мам и пап настолько озабочено правильным подходом к той или иной проблеме, возникающей в ходе воспитания, что иногда своими действиями вредят детям, в частности, запретом на общение с друзьями. Сегодня мы поговорим о том, как воспитать из девочки всесторонне развитую гармоничную личность, которая будет иметь свой, неповторимый характер, и в будущем только радовать родных людей.

Кем же она станет?

Данный вопрос многие родители часто задают и себе, и окружающим. Папа, например, нередко мечтает о том, что его дочь будет покорять вершины юридической деятельности и при этом иметь характер этакой “железной леди”, которая всегда постоит за себя. А мама, в свою очередь, видит девочку на модельном подиуме, где её красоту увидят другие люди. Распространённая ситуация, не правда ли? В принципе, здесь нет ничего такого, что наводило бы на отрицательные мысли. Но если взрослые позволят себе каждый по своему воспитывать дочь и навязывать своё мнение, по поводу того, кем может стать по профессии девочка, то такие действия ни к чему хорошему не приведут. Почему так? Ответ на этот вопрос прост: противоречивые суждения мамы и папы о будущем их дочери могут способствовать тому, что малышка назло им, так как её мнением не интересуются, может совершать поступки, от которых у родителей мурашки по телу поползут. В любом случае к возникновению таких сложных ситуаций, в которых д ети могут попасть под влияние отрицательных факторов, таких как употребление сигарет и алкоголя, ночной разгульный образ жизни, могут повлиять следующие нюансы: неправильный подход взрослых к воспитанию детей, постоянное окружение ребёнка, увлечение просмотром телевизионных передач и СМИ.

Итак, приводим вашему вниманию рекомендации, которые могут помочь мамам и папам решить проблемы, связанные с тонкостями воспитания девочек.

- Благоприятная обстановка в семейном гнёздышке, где каждый член семьи максимально хорошо относится к своим родным. Что имеется в виду? Ведь крепкие отношения между родителями и детьми способствуют укреплению родственных связей, а значит, и доверие всегда будет присутствовать в такой семье. Желательно, чтобы мама и папа друг с другом согласовывали своё мнение по поводу воспитания дочери, так как противоречивость во взглядах на развитие ребёнка старшего поколения может отрицательно отразиться на самой девочке. Ведь не имея поддержки от мамы и папы, она может попасть в среду, где обычным делом является употребление как спиртных напитков , так и сигарет. Казалось бы, причём тут разные взгляды родителей на будущее дочери. Но именно данный нюанс влияет на то, насколько благоприятная обстановка в семье, а значит, и отношение друг к другу. И если ребёнок понимает, что взрослые не поддержат его в трудную минуту, а будут в очередной раз выяснять, что лучше для дочери, то факт того, что их родной человечек будет общаться не с теми людьми, явно не за горами. Не забывайте, что подражание детьми взрослым – одно из самых распространённых явлений детства. Поэтому не удивляйтесь, если малышка может так же как по интонации, так и по смыслу выразить своё мнение, неотличимое от вашего . Естественно, не стоит в присутствии ребёнка употреблять слова-паразиты, с которыми он может познакомиться позже.

- Соблюдение в воспитании дисциплины. Малышка должна понимать, что такое хорошо, а что такое плохо. Разрешайте выбирать. Такое предоставление возможности будет способствовать формированию таких черт характера, как самостоятельность и умение выбирать, а также осуществление реализации планов в любой деятельности.

- Влияние социума. Иногда стереотип “правильная девочка” может настолько изменить девочку с хорошим воспитанием в сторону девочки, зависящей от мнения друзей, окружающих и ведущей явно не тот образ жизни, который хотели бы ей пожелать близкие люди. Что делать в данной ситуации? Стараться воспитывать ребёнка так, чтобы в скором будущем он был уверенным человеком, не зависящим от мнения кого-либо. Тогда такой стереотип никак не будет влиять на её мировоззрение. Однако нужно обязательно контролировать круг общения ребёнка, особенно в подростковом возрасте. Поэтому совет родителям – будьте предельно внимательны в этот период.

Мы не так часто задумываемся о вещах, привычных с детства. Например, клубника… Эту вкусную ягоду с приятным ароматом выращивают в Европе, США и в России. Хотя в России клубника появилась только при царе Алексее Михайловиче. Пётр I, будучи ребёнком, попробовал первый раз клубнику в 1678 году. Она настолько ему понравилась, что отец повелел подавать её к царскому столу регулярно.

Многие из нас объедались ей в детстве, не подозревая, насколько она полезна.

В Японии клубника является символом любви, как в Европе цветок розы.

По японским поверьям, если вам попалась двойная клубничка, её следует разделить пополам и одной из половинок угостить своего избранника, а другую съесть самой. Тогда взаимная любовь и счастье гарантированы .

Клубнику люди высоко ценили ещё в античные времена.

Название клубники происходит от латинского слова «fragaria vesca», что означает – «душистый», «ароматный», «благоуханный».

Древние знали, что клубника очищает организм и препятствует его старению.

То есть, если есть клубнику ежедневно в течение сезона хотя бы по стакану в день, выглядеть можно на 5-10 лет моложе своего возраста.

Ягоды клубники содержат: витамины С и В5, фолиевую кислоту, сахар, яблочную, лимонную, молочную органические кислоты, этилметилсалициловую кислоту, которая превращается в аспирин, железо, магний, марганец, калий, кальций, цинк, фосфор, медь, кремний…

Современная наука подтверждает, что клубника выводит из организма токсины, которые накапливаются в печени и почках современного человека. Эта ягода очищает кровь и пищеварительную систему, стабилизирует артериальное давление

Антиоксиданты, содержащиеся в клубнике в большом количестве, повышают сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям, служат профилактикой онкологии.

150гр. клубники в день повышают настроение, рассеивая отрицательные эмоции, нормализуют обмен веществ и помогают похудеть.

Клубника полезна и взрослым, и детям, и женщинам, и мужчинам.

И вот о полезности для мужчины немного подробнее.

Учёные выяснили, что мужчины, любители клубники, сохраняют потенцию до глубокой старости.

Проведя ряд опытов на добровольцах, они установили, что дорогостоящие «голубые таблетки» в эффективности проигрывают клубнике.

Измученным мегаполисами мужчинам учёные советуют провести курс лечения или профилактики.

Съедать натощак в течение месяца по 1- ½ стакана клубники.

Эффективность усилится, если есть клубнику также в обед и на ночь.

Антиоксиданты стимулируют приток крови к репродуктивным органам.

А цинк, содержащийся в ягодах, к тому же ещё и улучшает качество спермы.

Этот же микроэлемент пробуждает чувственность в женщинах.

Может быть, не зря во все времена любовники лакомились в постели клубникой со сливками?

И для тех, кто хочет порадовать любимого или любимую хорошим сексом:

Клубника со сливками

Вам потребуются:

- 2 стакана клубники;

- 1,5 стакана сливок;

- сахар по вкусу (примерно ½ стакана или чуть больше)

Способ приготовления:

Удалить с ягод всё зелёное, промыть, засыпать сахаром и поставить в холодильник на 3 часа, чтобы ягода дала сок.

После этого разложить в вазочки и залить взбитыми в миксере сливками.

Клубничное молоко

Вам понадобится:

- 250гр. клубники;

- 1 стакан молока;

- сахар по вкусу

Способ приготовления:

Клубнику промыть и хорошо размять, долить стакан молока и добавить сахар.

В последнее время с голубых экранов так и сыплется бесчисленным градом бесконечный поток американских фильмов о том, как было бы прекрасно заиметь серьёзные отношения с лучшим другом! – Первые две картины меня более чем позабавили, но позже, на втором десятке, я всерьёз задумался о перпендикуляре жизни и синематографа.

Возможно, на первый взгляд это покажется милым, и, несомненно, крайне очаровательным и практичным, но вступив в подобные отношения, в тот момент, когда состояние розовой эйфории сойдёт с вашего лучезарного мыслительного аппарата, наступит тяжелейшее, по меркам алкоголизма третьей степени, разрывающее голову похмелье. И всё потому, что в фильме это мыло пенится, словно дорогое моющее средство, а в практическом быту хозяйственное мыло даст сто очков форы вашему хрупкому и ненадёжному кусочку золы!

Самое толстое НО: Один умнейший человек сказал о том, что женщина сексуальна для мужчины до той поры, пока в ней остаётся некая загадка. Хотя, оптимизируя в веках, актуальнее сказать так: «Славные барышни, размазывайте толстым слоем масляные сети интриги по хрустящей корочке ваших отношений!».

Держите в голове три золотых правила:

- во время секса на вас должна оставаться хоть какая-то деталь одежды – так мужчина будет оставаться недозавоевателем на протяжении долгих лет, подсознательно желая вновь и вновь с прежним пылом покорять вас в постели. Только умоляю, не берите пример с нас, окаянных … – пусть это будут не носки!

- исключите из жизни моменты когда мужчина имеет возможность лицезреть вас в процессе макияжа, чистки зубов, медицинских процедур, и, конечно же, туалетных посиделок. По максимуму, перфектней всего вычеркнуть даже разговоры об этом. Вышеописанные действия имеют стойкий, средний уровень потери сексуальности.

- ни при каких обстоятельствах, не тяните мужчину на совместные родовые торжества. Пусть он кучу раз изложит свои страстные желания участвовать в этом важнейшем событии, найдите повод отказать ему в этом. В девяти из десяти случаев уровень потери сексуальности велик до неприличия.

К чему бы это всё? – Новый мужчина – чистый лист, и, руководствуясь этими правилами, вы продержите огонь страсти до заката жизни, а лучший друг уже наступил, как минимум, на два из трёх пунктов. Соответственно, вы вступаете в бой, где у скорого разочарования – фора в сто очков!

Прибавим ко всему «замечательному» вашу взаимную раскрытость и прочитанность ваших характеров , поведений и душ, и после знака равно мы получим нолик. Именно столько процентов вам требуется познать в партнёре на протяжении жизни, – кромешная скука!

Вы можете очень напрячься и отыгрывать роль таинственной незнакомки, – если повезёт, он подыграет и станет кем-то вроде нахального гопника , пристающего на улице. Но актерская игра -–труд не проще работы грузчика – вы быстро устанете и осознаете бессмысленность затраченных усилий.

Мой вам совет, солнечные и обольстительные, – не ищите в друге спутника жизни, сделайте нового спутника своим лучшим другом! Аминь!

Каждый человек в своей жизни сталкивается с забывчивостью. Кто - то из нас пытался вспомнить, всё ли выключил в доме, уходя на работу, кто-то забывал ключи, даты и дни рождения друзей. Наш мозг не может работать всегда последовательно. Вроде сконцентрируешь своё внимание на чём-то одном, как тут же начинают работать отвлекающие факторы. Или же наоборот, выделив какую-то наиболее важную вещь на данный момент, мы практически забываем обо всём вокруг. 

Забывание является одной из функций работы памяти. Память работает ослабленно под влияниями эмоций, обстановки, окружения. Внимание ослабляют автоматические действия, привычки, обстоятельства, рассеянность, эмоциональные состояния, усталость. 

При этих условиях память не может правильно работать, и в ней появляются пробелы.

На сегодняшний день появилась мода на нейробику – "Брайн - Фитнес. Данная "зарядка для мозга" включает в себя упражнения, способствующие стимулированию и улучшению умственных способностей. Считается, что, как и другие мышцы нашего тела, мозг нуждается в постоянной тренировке.

Упражнения против забывчивости

1. Для развития и ясности памяти периодически замедляйте ритм речи и шаг.

2. Старайтесь из дел выстроить цепочку по мере их важности и выполнять эту цепочку последовательно. Ведь и у мозга есть свой предел, он не умеет концентрироваться одновременно на двух вещах.

3. Во время выполнения дел нужно концентрировать своё внимание именно на делах, а не мечтать и летать в облаках. Если вы устали, то лучше просто отключиться от дела и отдохнуть, помечтать.

4. Озвучивайте свои действия. Говорите громко, какое действие вы производите в данное время. Например: Я выключил телевизор. Я положил ключи на стол. Такой нехитрый способ поможет вам легко воспроизвести в памяти ваше действие.

5. Используйте для запоминания шум предметов. Например, уберите ключи, позвякивая ими, или закрывайте дверь, сконцентрировав внимание на звуках.

6. Смените обычный способ ежедневных действий на необычные. Например, если вы всегда что-то делали быстро, то теперь выполните это же действие медленно, или то, что вы всегда начинали делать правой рукой, начните делать левой. Такое упражнение помогает запоминанию.

7. Вырабатывайте в себе привычку убирать вещи на свои места. Определив место, где должна лежать та или иная вещь, вы легче запомните и сориентируетесь потом.

Бездумно совершая движение, мы о нём тут же забываем. Совсем по-другому сработает память, если на движении сконцентрироваться, то есть подключить внимание, запомнить образ и выстроить ассоциацию.  Все наверно сталкивались с таким явлением, как мгновенное воспоминание, когда вдруг вспоминаешь, то о чём давно забыл. Это срабатывают внешняя причина и ваша мысль. Какой-то предмет побудил вспомнить событие, связанное с этой вещью. Воспоминания не зависят от нашего контроля, они по своей воле всплывают в памяти, и одна ассоциация вызывает следующие ассоциации, перерастая в цепочку. Так ассоциации можно использовать в борьбе с забывчивостью. Например, переступая порог дома, подумайте о зонтике, который вы раскрыли и пытаетесь протиснуться через дверной проём. В последующем, выходя из дома, вы всегда будете помнить о зонтике, который нужно взять с собой.

Хорошо развитая память не является врождённым даром, а это умелое использование работы мозга. Даже самому талантливому артисту нужны постоянные тренировки, так как потенциал таланта нуждается в постоянном развитии. Человеческая память ухудшается с возрастом. С годами человек всё чаще страдает забывчивостью.  Но если человек всегда упражняет свой мозг, старается вести активный образ жизни, то работа памяти остаётся хорошей. Как часто можно видеть пожилых людей, которые продолжают работать и имеют ясную память. Насколько хорошо и логично изъясняются наши любимые актёры, которые не молоды, но их цепкость ума завораживает. Они продолжают играть, учат новые роли. Их жизнь – это движение вперёд.

Получается, что для того чтоб иметь всегда ясный ум и хорошую память, нужно вести активный и здоровый образ жизни, смотреть на жизнь позитивно, стараться противостоять стрессам. Чем больше человека захватывает всё интересное в жизни, тем больше человек запоминает. Негативное отношение к окружающему миру, депрессии, постоянные стрессы истощают потенциал человека и нарушают работу головного мозга. В результате ухудшается память, одолевает чрезмерная забывчивость. 

Важно уметь расслабляться, снимать мышечное и умственное напряжение.  Для этого существуют соответствующие упражнения, релаксация, йога. Защитить память от влияния негативных факторов помогает полноценный отдых, здоровый сон. Нарушения сна мешают памяти справляться с объёмами информации, человек становится раздражительным, рассеянным. 

Своё влияние оказывает на работу памяти образ жизни человека и питание. Ослабление памяти вызывает дефицит витамина В12.  Для улучшения памяти нужно регулярно включать в свой рацион мясо, рыбу, яйца, сыр и молочные продукты.

Курение и алкоголь ослабляют функции памяти. При этом нарастает забывчивость и отсутствие внимания. Ведите здоровый образ жизни, двигайтесь, исключите вредные привычки, любите жизнь, и ваша память вас не подведёт.

Во время процедуры срединного пилинга происходит воздействие на всю толщину эпидермиса до базальной мембраны. Химический срединный пилинг чаще всего делают с помощью растворов таких препаратов: ретиноиды, трихлоруксусная кислота, альфагидроксидные кислоты, гликолевая кислота, бодяга, резорциновая и салициловая кислота, ферменты (энзимы). Обычно раствор для пилинга содержит несколько кислот различной концентрации.

Благодаря химическому пилингу активизируется регенерация клеток эпидермиса, улучшается кровообращение, очищаются поры, разглаживаются неглубокие морщины, нормализуется работа сальных желез.

Во время процедуры раствор для пилинга разрушает липидные межклеточные связи, и клетки эпидермиса легче удаляются с поверхности кожи.

Такой пилинг, пожалуй единственная возможность избавиться от послеродовых растяжек кожи. Специалисты обращают внимание что 3 – 4 сеанса пилинга с трихлоруксусной кислотой можно приравнивать к лазерному пилингу.

Срединный химический пилинг рекомендован при таких проблемах:

1. фотостаренние,

2. морщины и возрастные изменения на коже,

3. рубцы,

4. гиперкератоз,

5. серый цвет лица,

6. снижение эластичности и упругости кожи,

7. неровности на коже,

8. поверхностные пигментные пятна.

Такой вид пилинга эффективен также для улучшения состояния кожи в зоне декольте, на кистях и устранения послеродовых растяжек.

Противопоказания для срединного химического пилинга:

1. герпес,

2. индивидуальная непереносимость,

3. эпилепсия,

4. новообразования,

5. нарушение целостности кожи,

6. аллергия и повышенная чувствительность кожи,

7. заболевания сердечно-сосудистой системы,

8. неустойчивость психики,

9. купероз,

10. склонность к пигментации.

Для получения стойкого результат, без осложнений, необходима тщательная подготовка пациента к процедуре. Об этом, к сожалению, часто умалчивают рекламируя пилинг, и иногда слабо контролируют специалисты при выполнении курса процедур.

На первом этапе срединного химического пилинга надо выполнить поверхностную очистку кожи, а затем процедуру лёгкого скраба – всё это необходимо для дальнейшего равномерного воздействия кислот на кожу.

На втором этапе с помощью кисточки наносят раствор для пилинга, избегая попадания в глаза и на слизистые оболочки.

После процедуры раствор для пилинга смывают водой. Если кожи тонкая и чувствительная, то надо обязательно пользовать нейтрализатором – специальным раствором ликвидирующим действие кислот.

На первой процедуре надо нанести немного пилинга на область носогубного треугольника и проследить за реакцией пациента. Если реакция нормальная, то наносить пилинг на всё лицо. Начинать процедуру срединного пилинга надо с экспозиции 3 минуты, постепенно увеличивая время до 5 – 10 минут. Определить правильное время продолжительности пилинга – главный залог успешного результата от процедуры.

Количество и продолжительность процедур индивидуально, но в среднем можно ориентироваться на курс в 7 – 10 процедур с интервалом 7 – 12 дней. Надо индивидуально составлять график процедур для каждого клиента, исходя из реакции кожи человека и учитывая поставленные цели.

Во время курса химического пилинга запрещено выполнять чистки кожи лица. В день процедуры запрещено: посещать солярий, сауну, активно заниматься спортом, употреблять алкоголь и препарата с витамином А.

После такого вида пилинга возможны осложнения чаще всего это бывают контактные и аллергические дерматиты.

У срединного пилинга есть и недостатки: длительный подготовительный период и некоторая болезненность процедуры.

Срединный химический пилинг - это эффективная процедура для решения многих проблем с внешним видом кожи, но при этом она требует специальной подготовки и профессионального выполнения.