Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

В настоящее время все больше и больше женщин сталкивается с этой проблемой. Она мешает нам свободно чувствовать себя на пляже, в сауне и даже в посте ли с любимым. Давайте же по порядку разберёмся, что такое «этот зловещий целлюлит», и как с ним бороться.

Целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Это своего рода застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Некоторые врачи не считают целлюлит заболеванием, так как его появление связано с половым созреванием. Но как бы то ни было, заболевание это или нет, все мы хотим быть красивыми, а, значит, война целлюлиту объявлена!

В первую очередь, надо отметить, что борьба должна быть комплексная, направленная со всех сторон, а также не вредящая здоровью. Поэтому прежде чем применять тот или иной способ, подумайте, какие негативные последствия он может вызвать. Я же постаралась отобрать самые безопасные из них и щадящие:

1. Побольше жидкости. Пейте с умом. Необходимо сказать «нет» газированным напиткам, сладкому чаю, кофе, сокам, а также напиткам с повышенным содержанием искусственных красителей и добавок. Лучше всего подходит чистая вода, возможна минеральная, но обязательно без газа! Можно добавлять несколько капель лимонного сока. В соках лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно ананасовому, но его натуральность должна быть очевидна. Если не уверены, лучше отказаться вообще. Полезное действие окажут травяные отвары, но, так как действие может быть разнонаправленным, заранее рекомендую почитать специализированную литературу либо обсудить вопрос с доктором.

2. Самой важное правило в борьбе с целлюлитом – побольше аэробной нагрузки. Это подразумевает бег трусцой, плавание, аэробику, а то и просто ходьбу на свежем воздухе. Главное – каждодневная нагрузка. А в дни, когда нагрузка особенно интенсивная (3-4 раза в неделю), необходимо налегать на белковую пищу и избегать углеводной. Просто? Я тоже так думаю…

Попробуйте приучить себя к зарядке. Это только кажется сложным, на самом деле трудно только в первые две недели, а затем втянетесь и жить без неё не сможете. Постарайтесь, чтобы вас никто не видел и не смущал своим присутствием. Расслабьтесь. Поначалу делайте упражнения, которые вам приятны: потягивания, скакалка, батут. Всё-таки хорошее настроение гораздо важнее гладкой попки! Затем переходите к более сложным и направленным на определенные участки тела упражнениям.

3. Бани и сауны. Если вам до этого было жалко тратить на это время, подскажу вам маленькую хитрость: перенести посиделки с подружками из бара в сауну. Возьмите с собой мёд, глину, различные масочки и отлично проведите время. Главное, не забудьте про полезные перепады температур (горячая парилка – бассейн или просто обливание), а также правильное поведение после: не употреблять алкоголь и не кушать. Лучше прямиком отправиться домой и лечь спать. А утром встать и удивиться: «Как же я хороша!».

4. В пище следует придерживаться законов, о которых знает каждая женщина, без преувеличения: меньше жирного и сладкого. Постарайтесь готовить без масла, налегать на овощи (кроме картофеля), постное мясо, твёрдый сыр и нежирный творог, кефир, фрукты (кроме бананов). Основное правило здесь – побольше витамина С. Но не в витаминках , а в овощах и фруктах. Поменьше соли и вредных продуктов: чипсов, быстро-супов, сомнительных колбас.

5. Массаж – это очень важно. О способах говорить можно бесконечно.

Приведу некоторые, на мой взгляд, самые эффективные.

1. Морская соль улучшает общее состояние организма, микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным и оздоравливающим эффектом. Размешайте в ванне 350 г натуральной морской соли. Температура соляного раствора – 36–37 градусов, продолжительность процедуры – 10–15 минут. Курс: 10–12 ванн через сутки.

2. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. 

Мёд – натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.

В качестве дополнения в мёд можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое, масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.

Расчёт – 1 чайная ложка мёда – 5 капель масла или смеси масел. Если Вы делаете массаж бёдер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек мёда и 5 капель масел.

Мёд наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остаётся на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того, как мёд полностью перенесён на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно похлопывающие движения должны становиться более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мёд вбивается в кожу, и на поверхности остаётся только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остаётся на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Далее мёд смывается тёплой водой нежёсткой мочалкой. После массажа кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только в течение первых сеансов, далее кожа привыкает, и массаж проходит гораздо легче. Важно заметить, что улучшение состояния кожи идёт, в основном, не за счёт механического "вбивания" мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Поэтому нет смысла истязать себя сильными хлопками.

3. Заварить свежий или взять уже "спитой" кофе. После горячей ванны нанести на проблемные места, проделывая массаж. Оставить минут на 5-10.

Результат: помимо бархатной кожи, уходит отёк, ноги становятся меньше в объеме.

Кофе улучшает обмен и выведение воды из организма. Выпитая с утра чашечка кофе убирает отёк лица. Только кофе должен быть натуральным. Растворимый только раздражает желудок и усугубляет проблему целлюлита.

4. Нанести кофейную гущу на проблемные зоны, затем обмотать бёдра полиэтиленовой плёнкой для упаковки пищевых продуктов (в рулонах продаётся в хозяйственных магазинах), затем лучше надеть прорезиненные шортики (тоже продаются) и час-другой активно заниматься уборкой, стиркой и т. д…

5. Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.

На места, поражённые целлюлитом, наносится смесь, далее выбранные участки тела оборачиваются полиэтиленовой плёнкой. Желательно надеть какую-либо тёплую одежду и по желанию активно подвигаться или полежать под одеялом в течение 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

6. Не стоит недооценивать эффект различных кремов и массажёров, действие которых направлено против целлюлита. Главное – регулярность. Поэтому не расслабляйтесь!

Правила, которые никто не отменял:

- меньше каблуков

- меньше обтягивающей одежды, мешающей хорошему кровообращению

- при сидячей работе – больше двигаться

- во время обеда прогуляться

- высыпаться

- бросить курить.

Отнеситесь к своему организму, как к храму – и он ответит вам взаимной любовью.

Некоторые мужчины замечают у себя на половом органе дрожжи и, естественно, выражают обеспокоенность.

Что же такое дрожжи?

Это грибки, которые развиваются и растут в любом здоровом организме, как часть общей микрофлоры во влагалище у женщины, а также во рту и в кишечнике и у мужчины, и у женщины, не причиняя им вреда.

Но если по той или иной причине происходит нарушение равновесия, грибки начинают быстро размножаться.

Чаще всего дрожжевыми инфекциями болеют женщины. И мужчины, как правило, заражаются от своих партнёрш, имея с ними незащищённый секс.

Кроме того спровоцировать рост дрожжей может сахарный диабет, ожирение, злоупотребление антибиотиками, нарушения в иммунной системе, дисбактериоз кишечника, чрезмерное потение, отсутствие личной гигиены…

Инфекция дрожжей на мужском члене быстро становится заметной. Это налёты на члене, мошонке, жжение, красная сыпь, как правило, на нижней стороне пениса, возможно выделение беловатой жидкости, имеющей неприятный дрожжевой запах. Впоследствии могут появиться язвочки вокруг основания пениса, налёт на твёрдом нёбе во рту и зуд в пищеводе.

У мужчин с обрезанной крайней плотью дрожжевая инфекция почти никогда не развивается.

При появлении хотя бы одного из этих симптомов нужно обратиться к врачу.

Если у мужчины постоянная партнёрша, то лечиться нужно обоим, иначе будет происходить постоянное заражение.

Врачи обычно назначают противогрибковые препараты, свечи, лечение травами.

Кроме того прописываются витамины и средства, укрепляющие иммунитет.

Если рост грибков вызвало какое-либо сопутствующее заболевание, то назначается его лечение.

Кроме того рекомендуется обратить внимание на соблюдение гигиены тела.

Врачи советуют во время болезни не носить жёсткую одежду, например, джинсы, замок которых находится в непосредственной близи от половых органов мужчины. Жёсткая и синтетическая одежда нежелательна и потому, что она не позволяет свободно циркулировать воздуху и может усугубить симптомы болезни.

Трусы рекомендуется выбирать из хлопка, потому как они хорошо впитывают влагу, лишая грибки питательной среды.

А дрожжи любят тепло и сырость.

Поэтому не следует надевать слишком тёплую одежду.

Носки тоже должны быть хлопчатобумажными.

Трусы и носки следует менять ежедневно и, выстирав их, проутюжить горячим утюгом. Дело в том, что грибки благополучно переживают обычную стирку. А жар утюга их убивает.

Спать лучше всего обнажённым, потому как лучшая профилактика против дрожжевых инфекций – это свободный доступ свежего воздуха.

Питание должно быть здоровым и хорошо сбалансированным. Придётся отказаться от сладкого, мучного, ограничиваться минимумом риса и есть больше овощей и молочнокислых продуктов.

Туалетная бумага должна быть не цветной и не душистой, чтобы не вызвать дополнительного раздражения.

Перед близостью нужно обязательно мыться, а во время близости пользоваться презервативом, не намазанным и неувлажнённым.

Врачи советуют, время от времени, проверять сахар в крови, а, если есть диабет, то контролировать его течение регулярно.

А также для поддержания иммунитета необходимо больше гулять на свежем воздухе, делать физические упражнения, не курить, спать 8 часов, сократить до минимума потребление кофе и алкоголя.

Помогают убить дрожжевые грибки хрен, перец, чеснок, лук.

Для очищения мочевыводящих путей рекомендуется ежедневно пить чай с клюквой или клюквенный сок.

Клюква делает мочу кислой и убивает всякие инфекции.

Для восстановления микрофлоры полезны любые кисломолочные продукты без сахара.

Отвар из зверобоя. 1ст. ложку измельчённой сухой травы залить 1стаканом кипятка. Настаивать 30-40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Довольно эффективно с дрожжевыми грибками борются ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла чайного дерева.

На данный промежуток времени меня очень интересует один вопрос... Не секрет, что вопросы гинекологии сейчас являются распространёнными и значимыми. В связи с этим мне бы хотелось  узнать профессиональный взгляд ведущих специалистов в Вашем журнале на такой вопрос, как "гормональная эрозия шейки матки". Какие существуют методы лечения, если в дальнейшем будет планироваться беременность?

Эрозия – это повреждение слизистой оболочки.

Настоящая эрозия шейки матки – это ярко-красное пятно, которое возникает на бледно-розовой слизистой шейки матки. Возникает оно из-за повреждения покровной ткани, при котором происходит отторжение эпителиальных клеток. Эпителий пропадает, поверхность слизистой оболочки открывается. Она без проблем кровоточит, свободно "воспринимает" инфекцию. При этом нарушаются кровеносные сосуды, девушка может жаловаться даже на кровянистые выделения после полового акта. К эрозии очень часто присоединяется воспаление, которому сопутствуют бели.

Эктопии или псевдоэрозия – патологическое повреждение слизистой шейки, при котором обычный плоский многослойный эпителий наружной части шейки матки замещается цилиндрическими клетками из шеечного (цервикального) канала. Никакого повреждения эпителия при этом заболевании не появляется. Однослойный эпителий из канала шейки матки выходит на наружную часть шейки матки и оказывается совершенно в другой "среде обитания". Под влиянием кислой среды влагалища и ниже перечисленных моментов клетки эпителия начинают более или менее активно развиваться. Поэтому происходит развитие очага.

Факторы возникновения эрозий:

1. Дефекты шейки матки после абортов или родов.

2. Гормональные нарушения.

3. Врождённые эрозии (могут наблюдаться до 23 лет).

4. Воспалительные процессы в половых органах – воспаление слизистой оболочки канала шейки матки, кольпит, аднексит и другие болезни.

Эрозия шейки матки бывает:

- Врождённая – отличается смещением границы цилиндрического эпителия за пределы наружного зева шейки. Развитие, как правило, бессимптомное или с не резко выраженными светлыми выделениями. При отсутствии сопутствующих изменений (дисфункция, воспалительные процессы придатков) возможно наблюдение с периодичностью 2 – 3 раза в год, с обязательным взятием цитологических мазков.

- Приобретённая – (неосложнённая и осложнённая) – отличается перекрытием цилиндрического эпителия многослойными плоскими слоями с образованием участков перерождения. Появляется данный вид эрозии, как правило, после начала половой жизни; как осложнение после абортов и родов. Большая роль принадлежит кое-каким инфекционным агентам, таким как хламидии, мико- и уреаплазмы, вирусы папилломы человека в развитии и поддержании данного процесса.

Причины возникновения псевдоэрозии.

1. Это половые инфекции, дисбактериоз влагалища и воспалительные заболевания женской половой сферы. Хламидии, микоуреаплазмы и другие микроорганизмы постоянно терроризируют слизистую оболочку, в результате чего она начинает реагировать повышением своей активности.

2. Это раннее начало половой жизни. Слизистая оболочка женских половых органов полностью формируется к 20-23 годам. Если в этот сложный процесс вмешивается инфекция, псевдоэрозии практически не миновать.

3. Это травмирование шейки матки. Главной причиной таких травм, в основном, являются роды и аборты. Ведь шейка матки должна пропускать голову ребенка. Неудивительно, что часто она разрывается.

4. Еще одна причина – изменение менструального цикла по причине проблем в гормональном фоне.

5. Возможно возникновение патологии шейки матки и при снижении защитных функций иммунитета.

Лечение эрозии шейки матки

Лечение этого заболевания должен назначать только врач. В этом случае совсем не подходит практика самолечения со слов знакомых, так как фазу и стадию заболевания может определить только врач.

Процесс этот состоит из 2-х циклов. Первый – это применение противовоспалительного локального лечения: ванночки, спринцевания, свечи.

И второй этап лечения. По показаниям, в зависимости от процесса заживления эрозии, проводится диатермокоагуляция шейки матки, криодеструкция, диатермоэксцизия. Эти процедуры не болезненные и очень эффективные. При своевременной диагностике и лечении процент излечения заболеваний эрозиями шейки матки достаточно высок. Рекомендованный перечень анализов для лечения эрозии шейки матки

- ДНК (ПЦР) анализы на хламидии, мико- и уреаплазмы, гарднерелу, трихомонаду, вирусы папилломы человека, герпес

- Мазок на флору

- Бактериологический посев микрофлоры влагалища на дисбактериоз

- Цитологическое исследование

- Анализ крови на сифилис, ВИЧ, гепатит В, С

- Биопсия (по показаниям)

Если эрозия появляется у нерожавших женщин, нельзя применять операционных методы лечения – только медикаментозные. Несмотря на это, многие гинекологи по-прежнему назначают прижигание холодом. Задача молодой пациентки найти специалиста, который не поленится назначить медикаментозное лечение.

У рожавших женщин можно применять следующие методы лечения эрозии:

Химическая коагуляция – обработка шейки матки специальными средствами, которые губят искажённый цилиндрический эпителий. При этом плоский эпителий не повреждается, и быстро закрывает участок эрозии. Это самое щадящее лечение. Недостатком является нецелесообразность назначения при эрозиях, занимающих обширные площади.

Криодеструкция – район эрозии замораживают жидким азотом. Во время лечения здоровые ткани практически не повреждаются.

Лазерокоагуляция – участок эрозии подвергается влиянию прицельно действующего лазерного луча маленькой интенсивности. Диатермокоагуляция – подвергается влиянию электрическим током, который, соприкасаясь с тканями, приводит к возникновению ожога. Этот способ всё ещё применяется, но лучше его избегать. Из-за глубокого повреждения тканей шейки матки и её травмы, в будущем могут быть проблемы с вынашиванием беременности. Достоинств у диатермокоагуляции два: дешевизна и простота применения.

Диатермоконизация – также предполагает применение электрического тока, однако охват вмешательства не ограничивается "ожогом": удаляется и поврежденная ткань. Способ, как правило, используется при больших повреждениях, при кое-каких фоновых болезнях.

Народные средства

Отвар: Необходимо взять сто грамм веток калины, шестьсот грамм пихты, всё это залить водой и кипятить в течение десяти минут. Огонь на плите должен быть слабым. Через десять минут снять отвар с плиты и оставить его до утра. Утром нужно будет его процедить и можно использовать для спринцеваний. Курс терапии составляет один месяц. Всё это время женщина должна воздерживаться от каких-либо половых контактов.

К другим растениям, которые используются для борьбы с эрозией, можно причислить: пион, эвкалипт, бадан, календулу и некоторые другие. Какое бы растение ни было выбрано женщиной, она должна помнить, что на протяжении всего курса лечения она должна вести здоровый образ жизни.

Но самое главное – устранить причину возникновения болезни. Если речь идёт о нарушениях гормонального фона, то их следует устранить, пройдя лечение у гинеколога-эндокринолога.

Поделитесь советом, как быть в ситуации, когда начальник – женщина и я – женщина. И все вытекающие из этого последствия.

Во взрослой жизни неизменно присутствует работа, а на работе всегда есть начальство.

От начальства спасаются, его ругают и боятся. И всегда стремятся узнать получше. Особенно, если начальник – женщина. Итак, поговорим о женщинах и о начальниках…

Хотя многие психологи утверждают, что в современном мире пол на стиль руководства, в принципе, не влияет, тем не менее, между мужчиной и женщиной не может не быть различий, особенно если он или она занимают место руководителя.

Если женщина – начальник, то существует, как минимум, два альтернативных пути развития событий. Либо в том, что ваш руководитель – женщина, вы видите больше плюсов, либо в том, что ваш руководитель – не мужчина, вы видите больше минусов. Следует учесть, что если пол начальника лично вас не беспокоит, то это – хороший начальник. Предположим, что мы имеем дело с плохим начальником. Мужчин, обычно, оценивают по уровню самодурства, а женщин – по уровню стервозности. Хотя у каждого начальника есть свои положительные или отрицательные стороны.

Принято считать, что женщины-руководители справляются со своими обязанностями хуже мужчин. Считается, что они более ограниченны, более предвзято относятся к людям, истеричны, необъективны, злопамятны, менее умны и т.д. С другой стороны существует ряд стереотипных плюсов, которые приписывают поведению любой женщины, в том числе и руководительницы. О женщинах принято думать, что они ответственные, хозяйственные, более человечные, не столь коррумпированы…

В любом случае, отрицательное отношение к подчинённым выражается у женщин чаще всего одинаково. Это, например, нелюбовь к молодым женщинам-коллегам, фаворитизм, мелочные придирки. Нелюбовь начальства опасна тем, что любая некомпетентность будет списываться на избранного «козла отпущения», что выльется, минимум, в лишение премий. Можно ли сработаться с «проблемной» начальницей или менять работу? Работу поменять не так просто, поэтому рассмотрим начальницу «под лупой».

Женщина-руководитель в большинстве случаев имеет ярко выраженное мужское начало, потому что в природе женщин заложено стремление к солидарности, а вот лидерские качества развиты гораздо меньше. В мужском коллективе отношения сразу начинают выстраиваться на основе соперничества: такова уж природа мужчин – быть первыми во всём, и это не мешает их дружбе. Гармоничный женский коллектив (что доказано научными исследованиями) основывается на подсознательном стремлении к похожести. Такая женщина может выглядеть вполне женственно, но амбиции и хватка у нее всё-таки мужские.

Другой тип начальницы – женщина с ярко выраженным стремлением к власти. Это врождённая черта характера, никак не связанная «с удовлетворённостью в личной жизни». Она просто жаждет власти и всё: для неё власть подобна бездонному колодцу. Такая начальница не потерпит серьезных конкурентов.

Каковы же «методы защиты»? Считается, что женщину-руководителя можно задобрить такими общими вещами как подарки, внимание к её дням рождения, юбилеям и т.д. Можно попробовать стать «особой, приближенной к императору». В этом случае привилегии будут. Однако приближенные лица могут выбираться с неблагородными целями. Будьте готовы, что вам придется отвечать за чужие ошибки.

Ещё одни способ – стараться быть незаметной и хорошо выполнять свою работу, тем более, если запросы невелики, а место самое обычное. Другой интересный способ – пассивное запугивание. Это значит, что неплохо придумать себе какую-нибудь «чудинку». К чудаковатым людям относятся обычно снисходительно, но с этим важно не переборщить.

Продолжайте постоянно наблюдать за поступками вашей начальницы, старайтесь учиться «читать между строк», изучайте её стратегию поведения, слабости. Даже самые умные и хитрые люди, на самом деле, не отличаются разнообразием поведенческих схем. А по стереотипным шаблонам всегда можно просчитать поведение, что непременно даст вам в руки не один козырь.

Очищая организм, мы часто забываем о воде, которая принимает самое активное участие в деятельности органов и систем человека. Качество водной среды организма влияет на всё – начиная от состояния волос, ногтей, суставов и заканчивая работой головного мозга. Без воды невозможен ни один физиологический процесс и, если водная среда загрязнена, это стремительно ухудшае т качество жизни.

Чтобы водная среда организма очищалась, надо запустить одновременно 2 процесса.

1. Добавление в организм качественной воды.

2. Помочь организму избавиться от старой, загрязнённой воды, входящей в состав органов и тканей.

Вода, находящаяся внутри организма, принципиально отличается от обычной воды своим составом и структурой. Чтобы ускорить и облегчить процесс обновления водной среды организма, надо употреблять воду, минимально отличающуюся от воды внутри организма. Такая вода находится в овощах, фруктах и, естественно, в натуральных соках. Из обычной воды сделать структурированную можно таким образом. Кастрюлю с водой ставим в холодильник или зимой – на улицу. Через 4 – 5 часов часть воды замёрзнет (обычно вокруг стенок кастрюли). Выливаем оставшуюся воду в другую кастрюлю. Лёд можно выбрасывать – он нам не нужен. Кастрюлю с оставшейся водой ставим на мороз или в холодильник. Когда в ней замёрзнет примерно 2/3 воды, оставшуюся воду выливаем. А лёд и есть очищенная и полезная вода, которую надо пить и готовить на ней еду.

Для полноценной очистки водной среды только пассивного употребления полезной жидкости мало. Надо стимулировать выведение из организма старой воды. Самый эффективный и проверенный способ – регулярное посещение финской сауны или русской парной. Надо в течение месяца 1 раз в неделю посещать парную. При каждом посещении делать 3 – 5 заходов в парную и исключить контрастные процедуры (это уменьшает потоотделение), а после парной принять тёплый душ и отдыхать в банном халате (чтобы тело не так быстро остывало). Для более активного потоотделения в парной можно натирать тело обычной столовой солью – это стимулирует работу потовых желез. Во время отдыха между заходами надо пить натуральные овощные или фруктовые соки, структурированную воду или травяные чаи. Первый приём пищи надо делать через 2 – 3 часа после бани.

Очистка почек.

Почки выполняют огромный объём работы – за сутки, фильтруя примерно 150 литров крови, и так – месяц за месяцем, всю жизнь без выходных. В связи со спецификой деятельности, почки отфильтровывают много вредных веществ из крови – большая их часть удаляется с мочой, но часть остаётся и способствует образованию песка и камней в этом органе.

Необходимо периодически помогать почкам, избавляться от этого балласта. Очистка будет эффективней, если её делать в осенне-зимний период (октябрь, ноябрь, декабрь) во 2 или 4 фазы луны. Чтобы очистить почки, надо соблюдать 3 условия.

1. Пить немного больше, чем обычно, жидкости

2. Надо чтобы в жидкости были вещества, расщепляющие песок и камни в почках.

3. Прогревать организм с помощью тепловых процедур – ванна, сауна.

Чистка почек с помощью арбуза. В течение 1 – 3 недель кушать только арбуз и чёрный хлеб, ежедневно проводя тёплые процедуры для тела. Почки активней всего в вечернее время с 17 до 21 часа, поэтому в этот период стоит ожидать наибольшего выделения шлаков из почек.

Чистка почек с помощью отвара корней и плодов шиповника. Две столовые ложки изрезанных корней или измельчённых плодов залить стаканом воды и кипятить 10 – 15 минут. Дать остыть, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в тёплом виде 1 – 2 недели. Правильно приготовленный отвар имеет тёмный цвет.

Есть много других способов очистки почек. Каждый из вас может выбрать для себя подходящий вариант. Почки правильнее чистить после кишечника и печени.

Карта мира.

На Земле много таинственных мест, изученных и неизученных, знаменитых и не очень. Многие слышали о знаменитом Стонхендже (Великобритания), Бермудском треугольнике, пирамидах в Гизе (Египет) и горе Кайлас (Тибет). А есть еще и Столовая гора (англ. Table Mountain; африканск. Tafelberg) в Африке (около Кейптауна), гора Шаста (Mount Shasta; США, Калифорния), Гластон бери (Glastonbury) в Англии, место Карнак (Carnac) во Франции и т. д. Знаменитые места силы притягивают десятки и сотни тысяч туристов в год, паломников, людей, идущих по пути совершенства, ясновидящих, контактеров, целителей, экстрасенсов, космоэнергетов…

Есть места силы и в крупных городах, таких как Москва, СанктПетербург, Киев, Рим, НьюЙорк и т. п. Чаще всего это негативные места с отрицательной энергетикой, хотя встречаются и положительные, например Покровский женский монастырь, где хранятся мощи святой Матроны Московской, часовня Ксении Блаженной на Смоленском кладбище в СанктПетербурге, Киево-Печерская лавра…

Некоторые ученые считают, что места силы находятся в узлах так называемой кристаллической решетки Земли. Поскольку Земля постоянно эволюционирует и изменяется, кристаллическая решетка, связанная с магнитным полем Земли, смещается, а по этому и места силы не «живут вечно» — либо перемещаются, либо «затухают», либо возникают новые места силы. Кроме того, большое количество туристов разрушает энергетику места, расхищая или загрязняя сакральное место.

Места силы могут быть найдены как на поверхности земли: на равнине, высоко в горах, в лесу, даже в городе, так и под землей: в подземных пещерах, в жерле вулкана, на дне озера... В подобных местах часто можно встретить различные постройки, сооруженные в разное время человеком или природой, — концентраторы энергии. Например, мантровые колеса, дольмены, ступы (буддийская архитектура), часовни — дело рук человека, а различные мегалитические объекты, сталагматовые колонны и пр. — созданы самой природой.

Места силы можно классифицировать по энергетике: плюс или минус (благоприятное или отрицательное), силе и степени воздействия на живые организмы, площади места силы, назначению места силы (ин формационный портал, проход в параллельные миры и т. п.). Кроме этого, есть места силы, предназначенные для многих людей, особенно занимающихся духовными практиками, и индивидуальные — для каждого человека в отдельности.

Определить место силы могут экстрасенс, колдун, космоэнергет или просто обычный человек, обладающий определенными знаниями. Зачастую найти место силы можно с помощью лозоходства или специальных рамок, а если место энергетически сильное, возможно прочувствовать это на себе и без вспомогательных средств. Обычно это сопровождается измененным состоянием сознания, различными видениями, изменением самочувствия.

Пребывание в месте силы.

Пребывание в положительном месте силы благотворно сказывается на состоянии здоровья, придает силу, проясняет ситуацию для человека запутавшегося или неуверенного в себе, помогает ему найти свой путь. Не случайно люди, страдающие тяжелыми заболеваниями, совершают паломничества в надежде обрести исцеление. Многие его находят, и отнюдь не в силу эффекта «плацебо», а именно благодаря мощной целительной энергии подобных мест.

Отрицательные места силы также могут благотворно влиять на некоторых людей, «забирая» отрицательную энергию у человека. Если помните, об этом я и мой отец, Алексей Фад, рассказывали в нашей прошлой книге «Секрет магов. Ключи от счастья». В частности, мы обнаружили, что отрицательную энергию, плохое самочувствие, не здоровье можно просто «слить» (например, в саркофаг фараона или в жертвенный камень на капище). Я часто провожу различные ритуалы на местах силы, в том числе при очищении от различного негатива и снятии проклятий.

Хочется отметить, что места силы вполне могут быть индивидуальными, предназначенными для конкретного человека. Вам может нравиться место под ивой у ручья на даче, скамеечка в отдаленном уголке парка возле дома, озеро, на которое вы иногда выезжаете с друзьями или семьей на пик ник, — все это ваши места силы, места, где вы заряжаетесь положительной энергией, успокаиваетесь, обретаете четкость мышления… Наверняка многие из вас в разговоре с друзьями замечают, что дети, проводящие время за городом, меньше болеют, выглядят более здоровыми, чем те, кто про водит все лето среди каменных джунглей. Дело здесь не только в загрязненной окружающей среде, но и в загрязненном энергоинформационном пространстве. В крупных мегаполисах оно заряжено резко отрицательно в силу постоянной занятости, усталости, контакта с большим количеством людей, таких же нервных, усталых и измотанных.

Мой вам совет: не забывайте на выходные или после работы выезжать за город или гулять в парке, в месте, наиболее для вас комфортном. Это придаст вам сил, «счистит» информационную грязь, успокоит. В книге «Секрет магов. Ключи от счастья» целая глава была посвящена деревьям, их способности лечить и оздоравливать. Пользуйтесь их силой, особенно летом, в период, когда их жизненные соки могучи и энергия находится на подъеме, а не в состоянии сна и покоя.

Отрывок из книги «Места силы» Роман Фад