Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Что поможет повысить безопасность при вождении.

1. Будьте настороже.

Водители часто уделяют больше внимания объектам, находящимся в непосредственной близости, как-то бампер соседней машины и т.п. Однако, неплохо было бы смотреть немного в перспективу, чтобы целиком ориентироваться в ситуации на дороге. Эксперты рекомендуют оценивать ситуацию на 12 секунд вперед. Это значит, что вы должны видеть, что происходит на том участке дороги, где вы окажетесь уже через 12 секунд.

2. Концентрация.

Длительное пребывание за рулем утомляет, снижает внимание. С целью немного себя развлечь, мы начинаем звонить по телефону, перекусывать или слушать музыку. Однако, все эти действия еще больше ослабляют наше внимание. Эксперты же советуют чаще смотреть в разные зеркала и прокручивать в голове экстремальные сценарии на тему «Что я буду делать, если….».

3. Тише едешь.

В случае неблагоприятных погодных условиях, ремонта дороги, плотного движения разумнее снизить скорость, так как внезапное торможение повышает ваши шансы попасть в аварию. При резком торможении центр тяжести машины смещается на передние колеса, и автомобиль теряет баланс. Как минимум, в вас может врезаться машина, движущаяся за вами, так как ее водитель не сможет среагировать на изменение ситуации на дороге. В худшем случае, вас может занести и выбросить на соседнюю или встречную полосы.

4. Не паникуйте.

Многие водители в экстренной ситуации не делают вообще ничего: не нажимают на тормоз, не вращают руль, чтобы уйти от столкновения. Они просто движутся к своей неотвратимой участи в виде заднего бампера передней машины, скованные страхом. В экстренной ситуации эксперты рекомендуют оценить пространство вокруг и свернуть в сторону свободного просвета, если таковой имеется.

5. Следите за руками.

Если представить руль в виде циферблата часов, то лучшим положением является 9 и 3 часа, так как это позволяет водителю быстро повернуть руль, не запутавшись в руках.

6. Пути к отступлению.

Двигаться в средней полосе, в плотном кольце других автомобилей со всех сторон – очень не выгодная позиция. Вы должны стараться оставить себе кусочек свободного пространства, чтобы иметь пути к отступлению.

7. Изучите тормозной путь своей машины.

Опробовать и изучить, как ведет себя ваша машина при торможении можно на тренировочном полигоне, либо свободной парковке. Помните, что автомобили с обычными тормозами и оборудованные ABS будут вести себя по-разному.

Во время беременности необходимо внимательно относиться ко всем симптомам, которые возникают. Если некоторые из этих симптомов вызывают у Вас беспокойство, лучше незамедлительно обратиться к врачу.

В обязательном порядке следует как можно скорее обратиться к врачу, если:

Вас мучает сильная тошнота.

Конечно, если речь идет об обычной тошноте в утреннее время суток, то в этом ничего страшного нет. Однако если тошнота и рвота возникают, как только Вы выпьете что-то, следует незамедлительно обратиться к врачу. Жидкость очень важна как Вам, так и Вашему будущему малышу. Недостаток жидкости может быстро привести к обезвоживанию организма. Сильная рвота может означать, что беременная женщина страдает гиперемезисом (чрезмерной рвотой, которая возникает в утреннее время суток). Если рвота вызвана пищевым отравлением и сопровождается высокой температурой, беременным женщинам требуется срочная госпитализация.

Если Вы испытываете сильные боли внизу живота.

Если Вы испытываете сильные боли внизу живота на последних сроках беременности, непременно обратитесь за помощью к врачу. Следствием боли могут оказаться как родовые схватки, так и банальный аппендицит. Если же боли внизу живота тревожат Вас на сроке беременности до 12 недель, Вам также следует срочно обратиться к врачу.

Если у Вас отошли воды либо Вы испытываете родовые схватки.

Если Вы находитесь на последних месяцах беременности и у Вас отошли воды либо начались родовые схватки, Вам необходимо как можно скорее попасть в больницу. Если у Вас отошли воды на сроке до 37 недель, следует тоже в срочном порядке отправляться в больницу, поскольку скорее всего это говорит о преждевременных родах.

Если у Вас началось вагинальное кровотечение.

Если во время беременности у Вас возникло вагинальное кровотечение, необходимо срочно обратиться к врачу. Так, к примеру, вагинальное кровотечение на втором и третьем триместре беременности может означать разрыв плаценты. Врач в обязательном порядке должен Вас осмотреть и сделать ультрозвук. Порой небольшие кровотечение на первых 12 неделях беременности связаны с тем, что беременная женщина продолжает заниматься активно спортом. В данном случае это не означает, что есть риск выкидыша, однако в любом случае, при возникновении кровотечения необходимо обратиться к врачу.

Если Вас мучают сильные головные боли либо Вы испытываете постоянное головокружение.

Если уже во втором либо третьем триместре беременности Вас мучают приступы сильной головной боли, если распухают руки и лицо, опухоль при этом не спадает,

Вы, возможно, страдаете преэклампсией (поздний токсикоз беременных). Еще одним признаком преэклампсии является ухудшение временами зрения (все вдруг становится расплывчатым, туманным). В подобных случаях лучше обратиться за помощью к врачу.

Довольно часто тем, кто изучает английский язык, советуют находиться в англоговорящей среде. Рекомендуют пожить в стране, где говорят на английском. Но такой способ обучения доступен немногим. И не только по причине дороговизны обучения. Как известно, время – деньги. И тратить время в чужой стране только лишь на изучение языка, то есть только расходуя деньги, не имея при этом источника дохода – не вполне целесообразно.

Рассуждая логически, можно предположить, что не теряя дохода (то есть имея работу) организовать себе «искусственную среду» с погружением в английский можно, посещая английский клуб. Для целей развития и поддержания умений и навыков во многих областях обучения и деятельности используется искусственно созданная или смоделированная среда и она приносит пользу. В некоторых случаях – не хуже естественной. К тому же полное отсутствие практики гораздо хуже, чем наличие практики пусть и в «искусственных условиях». Поэтому, стоит использовать любую возможность для упражнений.

Мест, которые гордо называются английскими клубами, особенно в крупных городах, найти можно довольно много. Однако, на поверку, многие из них оказываются всего лишь дополнительными занятиями к обычным урокам английского. Разве что обстановка во время занятий более неформальная и нет домашних заданий. Такие клубы можно обычно встретить при курсах английского. Но если на встречу в клуб нужно идти с тетрадкой и ручкой, а внутри вас встречает преподаватель, который, как и на классическом уроке английского, довольно много говорит сам… Нет, мы не станем называть такие мероприятия «клубными встречами», потому что это скорее английский факультатив. Польза в нём, определённо есть: лишний раз позаниматься никогда не повредит. Но здесь присутствуют и все негативные стороны обычных занятий: научиться говорить на таком факультативе получится нескоро.

Нечто более приближенное к названию «английский клуб» обычно выглядит так, как можно было прочесть в одном из вышедших в марте пресс-релизов такого клуба в Новосибирске, организованного местной языковой школой. Целью создания клуба школа видит обучение тому, как быстро и легко научиться общаться на английском. (Здесь, правда, возникает вопрос: а зачем нужна сама школа с её курсом английского, если быстро научиться легко общаться можно, посещая клуб? Но ответ на этот вопрос был бы отступлением от сегодняшней темы, а потому продолжим.) Для того, чтобы достичь цели, школа предлагает на клубных встречах дискуссии и общение с носителем языка, дружественную неформальную атмосферу и использование различных ситуаций и примеров из повседневной жизни.

И всё, казалось бы, как нельзя лучше! Но давайте представим как эти встречи происходят в действительности, чтобы понять чем и насколько они могут быть полезны.

Общение и дискуссии с носителем языка – что может быть лучше! Однако, если на встрече присутствует больше 10 участников, то… что ж, практика в английском у носителя будет просто отменная! Но остальные, как и на классическом уроке английского, скорее основную часть времени будут слушать этого носителя и других посетителей клуба. Говорить в основном, наверняка будет тот, у кого меньше всего проблем с разговорной речью. Ну а если это будет не так, то во втором варианте развития событий – мучительно выдавливать из себя фразы будет тот, кому выпала участь отвечать, остальные же будут наблюдать его мучения. В любом случае, чем больше участников клуба, тем меньше шансов попрактиковать свой английский у каждого из участников. Разговорную речь, а не восприятие на слух. Ведь послушать речь «носителя языка» можно и без клуба – купить кассету с английским или американским фильмом, с титрами на русском бывает даже порой полезнее для понимания, чем придти на встречу с человеком, половин у сказанного которым не понимаешь. Человека не всегда удобно остановить и попросить повторить. С фильмом это сделать проще.

Нет, всё-же классическое понятие клуба несколько другое. Клуб – это место, где встречаются и общаются разные люди одновременно. Они могут общаться как в парах, один на один, так и собираясь в небольшие группы – не обязательно постоянные группы или даже группы, существующие в течение всего времени одной встречи. Поговорили об одном, разошлись по другим компаниям, чтобы обсудить другую тему. Или ту же, но с новыми нюансами. Вполне возможно – за чашечкой чая, например. Такой вариант гораздо предпочтительнее. Однако, если тут собираются «молчуны» - по своей природе таковые или в силу обстоятельств (их английский не позволяет им свободно общаться, хотя они и понимают многое из того, что говорят вокруг), то… слушатели так и не получают языковой практики. С тем же успехом можно сидеть и дома, слушая английское радио. А те, кто общаются между собой, не всегда желают общаться в присутствии сторонних наблюдателей. Вот и снова получается, что практику в клубе получают лишь те, кто уж е знает язык.

Итак, клуб – не то место, где можно учить язык. Несомненно, в клубе можно и нужно совершенствоваться. Но обучаться… Может быть, организовать такой специальный клуб? Для людей, у которых уровень знания английского был бы примерно одинаков. Для новичков. Для «середнячков». И так далее. А для того, чтобы был какой-то рост в знании языка, понемногу добавлять новых теоретических знаний, новых слов. И переводить участников клуба с одной ступеньки на другую. Но основой такого клуба пусть бы была практика. В маленьких группах. Или (идеально) – в парах. Чтобы каждый человек половину всего времени, проведённого в клубе говорил, а половину – слушал! Представляете? Два часа практического общения за встречу! И вы понимаете, и вас понимают, и темы меняются – практикуетесь в разных наиболее частых темах обычного общения! Но где найти такой клуб? Кто же для клуба будет так отбирать людей? Как часто такой клуб сможет работать? Реален ли вообще такой разговорный клуб? Такой идеальный английский клуб, где вам всегда есть с кем пообщаться!

Абсолютно реален и даже существует, и даже во многих городах СНГ уже не первый год! Только называется такой способ общения и обучения английскому – курс английского языка «English as a Second Language» (ESL). Но не торопитесь набивать это название в поисковике и идти в любое место, где предлагается курс ESL. Потому что по описанной схеме курс ведётся только в центрах и группах Прикладного Образования и только в них. В остальных местах вы получите обычный курс с учебниками, с преподавателем «у доски» на основную часть времени урока и без гарантированно большой речевой практики, получив которую в таком объёме сложно не начать говорить.

Как происходит такое обучение, как получается так, что все обучающиеся учатся говорить на правильном английском, правильно строить фразы и произносить слова, а не перенимать ошибки друг друга, вы можете увидеть (и испытать на себе), посетив бесплатный ознакомительный урок курса ESL в группе Прикладного Образования в вашем городе. Здесь вы можете начать общаться уже на первом же (даже ознакомительном) уроке. Даже если до этого вы не знали и не слышали и слова по-английски. Если вы уже что-то можете в английском, то и вам не будет скушен наш ознакомительный урок, не говоря уж о самом курсе.

Приходите на бесплатный урок, посмотрите на эту «клубную систему обучения под руководством преподавателя». То есть вы приходите и общаетесь, как смогли бы общаться в клубе – много практикуясь во время встречи. При этом вас не перенапрягает такой диалог, потому что ваш собеседник знает английский на том же уровне, что и вы. При этом вы имеете возможность общаться каждый раз другим человеком. То есть даже общаясь на одну тему, но с разными людьми, вы получаете более обширное число вариантов диалогов, беседы. И, наконец, преподаватель каждый раз даёт вам порцию новых слов и грамматики, которые вы тут же и отрабатываете.

Если, посетив бесплатный ознакомительный урок, вы решите, что вам подходит такой способ обучения, - для вас у нас ещё одна хорошая новость: до конца весны у вас есть возможность получить хорошие скидки при оплате курса – до 30% по стандартной системе скидок и даже выше, если вы примете участие в проводимых акциях.

Материал предоставлен сотрудником курса «English as a second Language»

Как же разобраться в собственной принадлежности к сексуальному большинству, или меньшинству, если вы до сих пор точно не осознаете, готовы ли вы пойти на компромисс в угоду моде и свободным веяниям нынешнего времени, или же ваша тяга к людям вашего пола является природной, исключительной особенностью? Или в данном случае вообще не приходится говорить о гомосексуализме, и вы испытываете одинаковый уровень бисексуального влечения, как к противоположному, так и к собственному полу? Надеемся, что знания, которые вы почерпнете из этой статьи, помогут вам разобраться в глубинах собственной сексуальности. А точное и уверенное знание – гарантия спокойствия.

Попеременные бисексуалы – это люди, стремящиеся к моногамным, длительным отношениям. Но если происходит смена партнера, скорее всего, в следующий раз они выберут себе в спутники представителя пола, противоположного предыдущему партнеру. Если раньше была женщина, то теперь это будет мужчина. А в следующий раз, не исключено, это снова будет женщина.

Бисексуальность по обстоятельствам – в стесненных условиях, при длительном отсутствии контактов с лицами противоположного пола, нормальная и естественная сексуальность трансформируется во влечение к людям собственного пола. Не обязательно это должны быть жесткие тюремные рамки – даже одинокая девушка, имеющая только подруг и уставшая ждать своего парня, временно может «заменить» его связью с подружкой.

Бисексуалы с одновременными отношениями – они любят только лишь представителей одного из полов. Но под властью обстоятельств могут позволить себе вступить в связь и с представителями другого пола.

Бисексуалы, зависящие от условий – люди, имеющую устойчивую ориентацию, но готовые ради карьеры или других мощных целей вступить в контакт с несвойственным себе полом.

Бисексуалы-исследователи – это люди, которые вступают в контакт с несвойственным для них полом ради простого любопытства.

Изолированные бисексуалы – это люди, которые на данный момент не практикуют бисексуальный опыт, но в прошлом его имели.

Латентные бисексуалы – люди, мечтающие о подобных отношениях, но не имеющие возможности, или смелости, осуществить свою мечту.

Мотивационные бисексуалы – они готовы вступить в бисексальную связь только потому, что это возбуждает их основного партнера.

Если вы нашли в этом перечне одно или несколько совпадений с собственными желаниями, мыслями или эпизодами из прошлого – это просто замечательно! Ведь на самом деле, все люди на земле в той или иной степени – бисексуальны! Да и не только люди – многие виды высших разумных существ на планете тоже вступают в бисексуальные связи в тех или иных условиях – вспомните, хотя бы, дельфинов! Мы не одиноки в этом мире, и можем себе позволить любить тех, к кому тянется наше сердце! Вне зависимости от половой принадлежности любимого человека!

Период от 2-3 лет - период появления более длинных предложений. Во второй половине третьего года жизни ребёнок говорит сложными многословными предложениями, в речи появляются вопросы "Где?","Куда?","Почему?","Как?". Малыш не только знает, но и называет несколько основных цветов. Игры начинают носить ролевой характер, ребёнок начинает рисовать, лепить. Некоторые малыши уже полностью самостоятельно одеваются, не считая застёгивания пуговиц и шнуровки.

Количество молочных зубов достигает 20, это самое время приучать ребёнка активно жевать, пользоваться зубной щёткой. Давайте малышу погрызть морковку, фрукты, мясо, сырые и варёные овощи кусками.

К трём годам ребёнок осваивает все звуки родной речи, поэтому говорить в присутствии ребёнка надо отчётливо и медленно. Не стоит увлекаться исправлением неправильно произнесённых слов. 2-3 года - время когда ребёнок ведёт активные разговоры со взрослыми, в 3 года у ребёнка появляется социальная речь. Малыш разговаривает вслух сам с собой, проговаривает свои действия, свои намерения.

В возрасте 2 лет ребёнок может начинать помогать по дому, разбирать сумки, помогать накрывать на стол.

Малыши в этом возрасте живут в воспринимаемом ими на данный момент пространстве, они ещё не помнят прошлого, их не интересует будущее. В 2 года малыш ещё с трудом воспринимает формы предметов.

На втором году жизни начинают проявляться социальные эмоции, ребёнок может чувствовать стыд, смущение, вину, гордость, его желания одинаково сильны, но не устойчивы, быстро появляются и исчезают. Он хочет всё одинаково сильно.

К концу второго года у ребёнка появляется чувство острого противоречия между стремлением к самостоятельности и зависимостью от родителей. В этот период поведение малыша часто конфликтно, что воспринимается родителями как непослушание, капризы и избалованность.

К концу второго года поведение мальчиков и девочек начинает различаться, они уже понимают не только свою половую принадлежность,но и связанную с ней социальную роль.

В 3 года ребёнок становится крайне любознательным, задаёт много вопросов. На данном этапе он всё воспринимает так как говорит взрослый.

Никогда не сравнивайте своего ребёнка с другим детьми, ваша любовь должна быть безусловной!

В доме беспорядок, дел полно, а Вам лень даже пойти позавтракать. Знакомое чувство? Лень. А впрочем, это не чувство. Это состояние, которое захватывает Вас целиком и мешает жить.

Для того чтобы справиться с этой хандрой, сначала разберемся в том, что такое лень, ибо врага нужно знать в лицо. Причиной лени является либо эгоизм, либо отчаяние, безволие и слабость характера. Но лень может проявляться и как защитная реакция организма от переутомлений, физических и умственных. Эта лень присуща людям энергичным, трудолюбивым, которые сами не могут остановиться, и к ним на помощь приходит лень-матушка.

Настоящая лень существует в нескольких обличьях.

Самая простая форма – это знакомое всем нежелание что-либо делать. Это чувство рождается еще в детстве, но вполне излечимо. Главное, взрослые должны правильно подойти к этой проблеме и без давления на личность ребенка объяснить ему необходимость, например, учебы. Если ребенка принуждать и наказывать, он найдет уйму причин, объясняющих, почему он не выполнил то или иное поручение, не пошел на тренировку, не сделал домашнее задание. А во взрослой жизни такая лень идет в ногу с неудачно выбранной профессией и слабой волей. И самый действенный метод в борьбе с ленью в данной ситуации - это поменять работу, найти себе увлечение по душе, т. е. заставить себя работать, творить, действовать. Или же Вы превратитесь в нерадивого работника, которого рано или поздно уволят.

Второй тип лени присущ эгоистам. Это люди, которые не желают себя утруждать ради других. Для себя они горы свернут. Но если речь заходит о ком-то, кому нужно помочь, например, родителям, у них находится масса причин и отговорок. «Если мне это выгодно, я помогу», «ты – мне, я – тебе» - это основной жизненный принцип этих людей. Такая лень идет рука об руку с паразитизмом, и временно победить ее может только важное событие в жизни, в частности неприятное, которое откроет человеку глаза на его поведение. Можно, конечно, попробовать достучаться до совести таких людей, но это возможно, если Вы являетесь или авторитетом, или предметом глубоких чувств.

Третий тип – лень по отношению к самому себе. Причиной может быть депрессия, болезнь, кризис возраста. Эта лень рождается в отчаявшемся человеке, которого постигла внутренняя душевная драма. Из-за нее он утратил волю к жизни, ничего не хочется, общаться с кем-то в тягость. Ему лень приготовить себе завтрак, прогуляться на свежем воздухе. «Все плохо», «ничего уже не исправить» - вот те навязчивые мысли, к которым приводит низкая самооценка таких людей. Они сеют скуку, тоску, уныние, пессимизм вокруг себя. И без срочной помощи близких, полных энергии и любви не обойтись. Такого лентяя нужно «встряхнуть» и заставить жить, ибо он быстро может скатиться на дно.

Вообще-то, можно сделать вывод, что с ленью можно справиться только в случае сильного действия извне. Нужен какой-то толчок, импульс со стороны. Различные чувства, эмоции (обида и страх, любовь и ненависть), а также и жизненные обстоятельства могут сыграть большую роль в борьбе с ленью. Главное, чтобы в этой битве в Вас всегда была любовь к жизни.