Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Каждый может припомнить на своем веку неудачное утро.. Вы проспали, второпях пили кофе и пролили его прямо на одежду. Пришлось еще и переодеваться, затем поспешно еще отвозить детей в школу или детский сад, а после Вы еще вдруг обнаружили, что ко всему прочему Вы забыли спортивную форму и очевидно уже не попадете в спортзал. Ну и денек! И вот, когда Вы, наконец, добрались до работы, то Вам стало предельно ясно, что Вы опоздали и что необходимо что-то сказать в свое оправдание.

Согласно опросу, практически 20% людей признаются в том, что опаздывают на работу минимум один раз в неделю, примерно 30% людей заранее сообщает по телефону об опоздании на работу.

Люди указывают различные причины, по которым они опоздали. Чаще всего это происходит по причине того, что люди что-то забывают дома и им приходится возвращаться домой, 31 % людей списывает опоздание на транспорт, бесконечные пробки, 16% сетуют на то, что просто проспали, 18% списывают на то, что было сложно собрать детей в школу либо детский сад.

Помимо типичных вполнее обыденных оправданий встречаются и странные, из ряда вон выходящие оправдания, придуманные людьми, которые постоянно опаздывают на работу:

Меня кто-то сегодня преследовал на автомобиле, поэтому я вынужден был свернуть и поехать более длинным путем.

Моя собака случайно набрала 02, и мне пришлось объяснять милиции, что случайно им позвонил.

Я сегодня не услышал звук будильника и подумал, что видимо у меня что-то со слухом. По этой причине решил заехать перед работой к врачу. Хорошо, что тревога оказалась ложной.

Моя подружка сошла с ума и начала громить мою квартиру. Я вынужден был спасать все, что можно было спасти в квартире.

Я всю ночь общался с потусторонним миром и спорил с Богом.

Домовой куда-то спрятал мою обувь, поэтому мне пришлось потратить много времени на то, чтоб ее отыскать.

Я случайно воспользовался супер-клеем, думая, что надеваю линзы. В результате, пришлось долго расклеивать глаза.

Пока я стоял на перекрестке в пробке, ко мне в машину подсела девушка легкого поведения. Он отказывалась выходить из машины, мне пришлось долго ее уговаривать выйти из машины.

Моя кошка рожала впервые, и я должна была быть рядом с ней.

Считается, что мужчины опаздывают реже на работу, чем женщины. Так, примерно 41 % мужчин сообщили, что никогда не опаздывали на работу, в то время как среди женского населения не опаздывает на работу всего лишь 35%. Мужчины в меньшей степени склонны искать оправдания опозданию на работу. Лишь 22% мужчин ищут благородный предлог, чтоб оправдать свое опоздание на работу, а вот среди женщин данный процент составляет 29%.

Многие люди придумывают оправдания, поскольку бояться, что их могут уволить, лишить премии, отчитать при всех, лишить возможности карьерного роста. На самом же деле примерно 45% руководителей не обращает внимание на опоздание подчиненных и не ругает за это, если те хорошо справляются со своими обязанностями и показывают хорошие результаты работы. Лишь примерно 25% руководителей будет рассматривать опоздание на работу как нечто из ряда вон выходящее. Самое важное - это вовремя понять и изучить Ваше руководство компании, чтобы избежать неприятностей.

Мир так устроен, что без работы нам в нем не прожить. Все мы приступаем к поискам работы в совершенно разном возрасте. Некоторые молодые люди начинают искать возможность подрабатывать, будучи еще студентами. Чаще всего именно студенты становятся самыми младшими коллегами в рабочем коллективе. В этом непременно есть ряд преимуществ, но и ряд сложностей.

Если Вы желаете легко влиться в коллектив и завоевать доверие к себе, примите на заметку следующие советы:

Предлагайте помощь.

Несомненно, что Вы сами в данный момент нуждаетесь в помощи более опытных коллег, однако Ваш возраст тоже дает Вам ряд преимуществ. Так, Вы наверняка лучше владеете ПК, можете с легкостью посоветовать, как оптимизировать работу с помощью новых компьютерных технологий, можете посоветовать отличные сайты знакомств, научить, как создать свою страничку в Интернете. Стремитесь помогать коллегам там, где Вы это можете сделать.

Стремитесь завоевать доверие к себе.

Это означает, что Вы должны быть первым, кто приходит на работу, и последним, кто уходит домой. Вам следует стремиться выполнять Вашу работу на все 100% хорошо, при этом не стесняйтесь просить совета у руководства касательно тех либо иных вопросов, которые Вы пока самостоятельно решить не в силах. Вы должны продемонстрировать всем, что Вы рады работать в коллективе и готовы выкладываться, чтобы оправдать надежды и оказанное доверие.

Общайтесь правильно.

Общение с коллегами по работе – очень важный элемент. Говорите ясно и понятно, отдавая предпочтение деловому стилю общения, используйте профессиональный язык, выражайте в общении уважение к говорящему. Иными словами, ведите себя как профессионал.

Выбор гардероба.

Обратите внимание на общий стиль одежды в компании и постарайтесь не выделяться на общем фоне. Не стоит ни в коем случае являться на работу в одежде, которая выглядит чересчур неформально, не стоит являться в кроссовках и потрепанном свитере. Ваша одежда – это тоже своего рода Ваше отношение к коллегам.

Проявляйте уважение к коллегам.

Проявляйте уважение к коллегам, относитесь к ним так, как Вы бы желали, чтобы к Вам относились. Не перебивайте коллег при общении, не отвергайте их советы, не критикуйте их, иными словами, будьте дипломатом.

Участвуйте в обсуждении различных вопросов на общих собраниях в компании.

Свежие идеи нужны всегда, и не всегда более опытные коллеги предлагают лучшие идеи. Не бойтесь высказывать свою точку зрения и выступать с предложением. Таким образом, Вы покажете, что Вам интересно все, что происходит в компании, и что Вы желаете тоже отчасти внести вклад в ее развитие.

Место и время проведения: Российская Государственная Библиотека (им.Ленина) г.Москва. 03.12.2008 - 14.12.2008

Расписание Фестиваля:

Творческие встречи:

3 декабря (среда) 18:30 - Владимир ЛЕВИ

Доктор медицинских и психологических наук, произведения которого переведены на 25 языков! Автор популярнейших книг «Искусство быть собой», «Охота за мыслью» и др.

4 декабря (четверг) 18:30 - Анатолий НЕКРАСОВ

Создатель центра «Школа мудрости» и программы «Счастливая семья». Помог десяткам тысяч людей избавиться от сложнейших проблем со здоровьем, решить вопросы взаимоотношений детей и родителей, одиночества, алкоголизма и др. Среди его книг «Живые мысли», «Материнская любовь» и др.

5 декабря (пятница) 18:30 - Георгий СЫТИН

Доктор медицинских, психологических, педагогических и филосовских наук; профессор, академик международной академии наук, автор более 70-и книг, в т. ч. "Всегда здоровое сердце", "Исцеляющие настрои" и др.

9 декабря (вторник) 18:30 - Андрей ЛЕВШИНОВ

Создатель уникальной комплексной системы оздоровления, доктор философии и психологии, мастер йоги, цигун и рэйки. Автор более 50 книг, которые помогают сделать здоровье - крепким, жизнь - счастливой, а дом - полной чашей!

10 декабря (среда) 18:30 - Александр СВИЯШ

Создатель уникальной методики взаимодействия человека с миром и бесконфликтного достижения целей, автор более десяти бестселлеров, тираж которых превысил 8 000 000 экземпляров, среди них «Улыбнись, пока не поздно!», «Хочешь быть здоровым? Будь им!» и др.

11 декабря (четверг) 18:30 - Владимир ЖИКАРЕНЦЕВ

Автор популярных книг по самопознанию, его работы издаются уже более пятнадцати лет, автор книг "Путь К Свободе", "Жизнь Без Границ", "Обретение Силы" и др.

12 декабря (пятница) 18:30 - Валерий СИНЕЛЬНИКОВ

Психолог, гомеопат, автор уникальных по эффективности целительных методик, помогающих людям вернуть здоровье, повысить благосостояние, управлять своими эмоциями и стать удачливым. Автор книг «Возлюби болезнь свою», «Сила Намерения», «Тайны подсознания», «Прививка от стресса» и др.

Авторские семинары:

6 декабря (суббота) 11:00 – 18:00 - Людмила ПУЧКО: Многомерная медицина в вопросах и ответах.

Многомерная медицина - уникальная, не имеющая аналогов в мире высокоэффективная методика самодиагностики и самоисцеления человека. Позволяет самостоятельно ликвидировать многие болезни, считающиеся неизлечимыми. Автор популярнейших книг "Биолокация для всех", "Многомерная медицина" (в 2008г. вышло 20-е(!) издание этой книги) и др.

7 декабря (воскресенье) 11:00 – 18:00 - Лисси МУССА: Сделаем из Тушки Фигурку.

Автор знаменитой игровой психотренинговой системы "ОК`сЮМОРон", позволяющей устроить жизнь по своему желанию, хотению и велению, известная московская художница, журналист, психолог. Автор книг «Сделаем из Тушки Фигурку», «Полное руководство по Выделке Собственной Шкурки», «3000 способов не препятствовать удаче» и др.

13 декабря (суббота) 11:00 – 18:00 - Юрий ВИЛУНАС: Практический курс "рыдающего" дыхания.

Создатель уникальной дыхательной методики. Сердечно-сосудистые заболевания, бронхиальная астма, язвенная болезнь, онкология и многие другие «неизлечимые» болезни отступают перед природными механизмами оздоровления. Автор книг «Дыхание, несущее здоровье», «Рыдающее дыхание против диабета» и др.

14 декабря (воскресенье) 11:00 – 18:00 - Иван НЕУМЫВАКИН: Резервные возможности организма.

Доктор медицинских наук, профессор, расскажет о том, как победить многие болезни, и в этом не помеха ни ваш собственный возраст, ни "возраст" вашей болезни. Автор книг «Перекись водорода», «Эндоэкология здоровья» и др.

Генеральные партнеры Фестиваля: Московский Дом Книги (сеть магазинов), «Школа здоровья и гармонии Эдуарда Гуляева», «Центр быстрого чтения Олега Андреева», компания «Редокс»

Каждому пришедшему ПОДАРОК – биотренажер АНТИСТРЕСС-РЕДОКС!

Творческие встречи и семинары состоятся в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина",ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

АБОНЕМЕНТЫ и БИЛЕТЫ можно приобрести в театральных кассах метро и города, а также в ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), магазине «Помоги себе сам» (т.179-1020) и в магазине «Белые облака» (т.621-6125). Информация по тел: 964-1354 и 748-3033 (круглосуточно).

Уже сейчас Вы можете забронировать билеты на Фестиваль, написав по e-mail: info@beztabletok.ru

4 неожиданных факта о молоке.

1. Увлажняет с головы до ног.

Благодаря витаминам А и D, молочной кислоте молоко смягчает и увлажняет кожу. В зимнее время для увлажнения кожи рекомендуют принимать ванны с молоком по следующему рецепту.

Пока ванная наполняется водой, растворите в ней 50 гр. меда и добавьте 200 гр. теплого молока.

2. Гель для век.

Отложите огурцы в сторону. Молоко по своим свойствам превосходит их. Смочите ватные диски в молоке и положите на веки. Молочный жир увлажняет кожу и снимает припухлости.

3. Борется с ПМС.

Женщины, которые в течение месяца употребляют достаточное количество кальция и витамина D (который помогает кальцию усваиваться), менее склонны к возникновению ПМС. В молоке как раз содержится кальций и витамин D в достаточном количестве.

4. Повышает фертильность.

Исследования, проводимые гарвардскими учеными, показали, что при ежедневном употребление 200 и более грамм молока риск возникновения проблем с овуляцией снижается на 25%.

Не секрет, что зимой мы склонны набирать лишние килограммы, а летом их терять. Это нормальный процесс. Однако с помощью маленьких хитростей этот процесс можно сделать менее заметным и безобидным.

1. Больше солнечного света.

Недостаток солнечного света снижает выработку гормона серотонина, в результате чего портиться не только ваше самочувствие, настроение, но и увеличивается желание съесть что-нибудь вкусненькое. Выход – старайтесь, как можно больше бывать на свежем воздухе в светлое время суток. Выходите на улице даже когда пасмурно, это все равно лучше, чем сидеть в помещение.

2. Не исключайте из своего рациона углеводы.

Углеводы нужны для того, чтобы поддерживать уровень серотонина в норме. Самое проблемное время, когда уровень серотонина начинает снижаться и организм требует сладкого, - это конец дня, в районе 4-5 часов. Именно в это время и нужно дать организму то, что он требует, т.е. полезные углеводы: цельнозерновой хлеб, сладкие фрукты, крахмалосодержащие овощи. Иногда можно побаловать себя горьким шоколадом.

3. Не забывайте про овощи и фрукты.

Вы можете считать, что овощи зимой не такие полезные, как летом, либо менее свежие. Однако, по данным бразильских ученых, употребление темно-зеленых овощей и оранжевых фруктов способствует снижению веса в осенне-зимний период. Это также значит, что в холодную пору года эти фрукты и овощи будет препятствовать набору лишних килограммов. Включите в свой рацион брокколи, морковь, капусту, апельсины, шпинат и различную зелень.

4. Больше свежего воздуха.

Не секрет, что в холодное время года мы меньше бываем на улице, и как бы нам этого не хотелось, степень нашей физической активности снижается. Как результат происходит небольшое увеличение веса. Старайтесь больше гулять пешком, а не сидеть дома у телевизора. Это не только полезно для фигуры, но и в целом для здоровья.

5. Фотографируйте то, что вы едите.

Ведение журнала продуктов помогает в борьбе с лишним весом, но вести записи – это долго и скучно. Есть альтернатива – можно фотографировать то, что вы едите. Таким образом, вы увидите, как часто вы соблазняетесь на булочки и сладости, как часто едите овощи и фрукты. Это поможет скорректировать свой рацион, питаться более правильно и самое главное контролировать себя.