Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Многие из нас, кто приступил к поискам первой в жизни работы, полагают, что самое важное – это найти любую работу, лишь бы с чего-то начать. Однако на самом деле – это весьма неразумный подход, ведь если хвататься за любой вариант, он может оказаться в конечном итоге весьма и весьма не привлекательным, кроме того, Вы рискуете получить отрицательный опыт.

При принятии решения о трудоустройстве в той или иной компании обязательно всегда следует:

Поинтересоваться, какая у Вас будет зарплата

Многие стесняются поднимать данный вопрос при трудоустройстве на первое место работы. А ведь данный вопрос очень важен, от этого будет зависеть, сможете ли Вы жить на зарплату, оплачивать жилье, нормально питаться, отдыхать. Важно еще до поиска работы решить, какую Вы работу желали бы получить и поинтересоваться, какова в среднем зарплата на данной должности. Не стоит «продавать» себя слишком дешево.

Поинтересоваться, какой социальный пакет компания предоставляет

Не стесняйтесь расспросить, какой социальный пакет предусмотрен (если вообще предусмотрен) в компании. Вы имеете полное право знать об этом.

Навести справки о данной компании

Прежде чем принимать приглашение на работу, наведите справки о данной компании, сколько лет она уже на рынке, какова репутация компании. Не стоит начинать свою трудовую деятельность в сомнительных компаниях.

При принятии решения руководствуйтесь сугубо Вашим мнением о предложенной работе

Не стоит идти работать на ту или иную компанию только потому, что Ваши родители, родственники либо друзья считают данную компанию весьма перспективной. Самое важное – это Ваши внутренние ощущения, Ваше мнение, Ваше желание здесь работать.

Не стоит соглашаться на первую попавшуюся работу лишь потому, что пока иных вариантов просто нет

Пословица «на безрыбье и рак - рыба» все же вряд ли применима в данном случае, если конечно у Вас не критическая жизненная ситуация. Не стоит хвататься за любую работу, ищите целенаправленно ту, которая бы пришлась Вам по душе, в противном случае, Вы сами скоро об этом пожалеете.

Уточнить, есть ли возможность карьерного роста в компании

Поинтересуйтесь, есть ли в компании возможность карьерного роста, предусмотрено ли дополнительное обучение сотрудников, с целью повысить уровень их знаний и профессионализм. Когда Вы только начинаете свою трудовую деятельность, очень важно, чтобы Вы развивались, двигались вперед.

Подумать, насколько удобно Вам добираться до данной работы, сколько Вы будете тратить времени на дорогу

В идеале, на дорогу до работы не должно уходить более 1,5 часа в одну сторону. Подумайте, сколько Вам необходимо будет тратить в день на дорогу на работу, насколько удобно Вам будет добираться до нее.

Подумать о том, насколько интересна Вам будет работа, будет ли она приносить удовлетворение

Очень важным пунктом является не только зарплата, но и моральное удовлетворение от работы. Если работать ради того, чтобы себя прокормить, то очень скоро Вы рискуете возненавидеть Вашу работу и стать раздражительным и агрессивным человеком.

Вы прошли уже ряд собеседований на получение рабочего места, а Ваш телефон предательски молчит.. Вдруг через некоторое время раздается звонок, и Вам предлагают ту работу, о которой Вы и мечтали. Все вроде бы замечательно, но вот зарплата конечно маловата и совсем не та, на которую Вы рассчитывали.

В подобных ситуациях не стоит тут же принимать предложение, а следует взять паузу и все проанализировать. Предлагаем рассмотреть наиболее типичные ситуации, которые требуют принятия того или иного решения, и обратить внимание на те вопросы, которые следует проанализировать в подобных ситуациях для того, чтобы принять верное решение.

Вам предложили работу, о которой Вы мечтали, но Ваш оклад будет слишком скромен

Как следует поступить, если Вы, наконец, нашли ту работу, о которой мечтали, но есть одно – заработная плата невысокая, ниже, чем Вы получали на прежнем месте работы?! Прежде чем принимать приглашение на работу, необходимо поинтересоваться, сможете ли Вы нормально питаться, одеваться, жить на данную зарплату, какие имеются перспективы карьерного роста в компании, как часто пересматривают зарплату. Вполне возможно, что заработная плата будет увеличена после того, как Вы пройдете испытательный срок. Если же заработную плату в данной компании пересматривают весьма неохотно, то очевидно не стоит принимать подобное предложение.

Вам предложили отличную работу, но теперь Вы вынуждены будете слишком много времени тратить на дорогу

Вам предложили отличную работу, но до нее достаточно далеко добираться. Если Вы примите приглашение на работу, то теперь будете каждый день тратить по 2 часа на дорогу до работы и обратно домой. Первое, что стоит просчитать, во сколько Вам обойдется в месяц проезд туда и обратно, не будет ли для Вас слишком накладно тратить столько денег на бензин, есть ли возможность у работодателя покрывать часть расходов за бензин. Далее, стоит принять во внимание тот факт, готовы ли Вы в принципе тратить 4 часа в день на дорогу, не будет ли это для Вас очень утомительно, да и готовы ли Вы тратить столько времени вместо того, чтобы побыть эти лишние два часа в кругу семьи.

Вам предложили работу, о которой Вы мечтали, но Вам для этого необходимо будет переехать в другой город на постоянное место жительство

Прежде чем принять приглашение на работу, обязательно съездите на несколько дней в тот город, где Вам предлагают работу, осмотритесь, попробуйте понять для себя, могли бы Вы жить в данном городе и чувствовать себя комфортно в нем, узнайте, какой уровень жизни в городе, достаточно ли Вы будете зарабатывать на новом месте для того, чтобы Вам хватало на достойную жизнь. Обязательно поинтересуйтесь у работодателя, окажет ли он содействие в поисках квартиры для Вас. Заранее стоит также продумать вопрос о поиске новой работы в данном городе, если вдруг у Вас не сложится на новом месте работы.

Вам предложили отличную должность, но в только что открывшейся компании

Прежде чем принять заманчивое предложение в только что открывшейся фирме, следует хорошенько все обдумать. Прежде всего, определите для себя, готовы ли Вы идти на риск, ведь новая компания – это всегда определенный риск. Далее, готовы ли Вы безболезненно влиться в новый коллектив, вполне возможно, что Вы уже так сдружились в старом коллективе, что подсознательно даже не желаете ничего менять, Вам все уже знакомо, Вы ко всему привыкли. Вам также стоит проанализировать ситуацию на рынке и подумать, насколько данная компания может быть успешной либо неуспешной в виду настоящей ситуации.

Статистика утверждает, что почти каждый третий мужчина время от времени сталкивается с сексуальной проблемой. Мы в этой статье затронем лишь некоторые интересные рецепты народной медицины для повышения потенции.

Разберемся сначала в том, отчего случается понижение либидо, какие факторы, по словам медиков, влияют на потенцию. Разумеется, мы с Вами говорим о временном явлении, а не о серьезной болезни, при которой необходимо обращаться к врачу и, в первую очередь, выяснять причину.

На временное и относительное снижение потенции влияют разные обстоятельства. Это хронический стресс, физические и психологические нагрузки, сильные душевные потрясения… Алкоголь и табак тоже действуют отрицательно на потенцию. Курение приводит к сужению сосудов, а это чревато уменьшением кровоснабжения половых органов. Если на понижение потенции повлияла какая-то стрессовая ситуация, то здесь рецепт один – дать возможность организму отдохнуть (даже от секса), расслабиться: легкий массаж, занятия йогой (специальные упражнения активизируют кровообращение в области таза и половых органов), ароматные ванны. Русский народный рецепт: расслабляющие ванны из лаврового листа. Завариваете листья и сливаете настой в ванну, добавляете настой из цветков ромашки, принимаете перед сном 15-30 мин. Или же листья лавра настаиваете в холодной воде 12 часов и потом также принимаете ванну.

Медики утверждают, что если причиной полового бессилия являются различные заболевания (диабет, ожирение, истощение, сердечно-сосудистые заболевания), то обязательно надо лечить основную болезнь, и тогда исчезнет и проблема с потенцией, а в остальных случаях - успокаивать и укреплять организм. А начать надо с нормального питания. Итак, для мужчин очень важна, во-первых, белковая пища. Это мясо, рыба, яйца.

Старый и всем известный рецепт – яичница. Самый простой вариант – яйца, обжаренные в масле. Для большего эффекта можно яичницу прожарить с луком. Лук также способствует повышению сексуальной активности, дает энергию организму. Кроме того, половую силу мужчин повышает мясо, но переедать ни в коем случае нельзя. Еще один рецепт - это блюдо из яичек барана. Обжарьте их с луком и добавьте куриные яйца – вкусно и полезно. На Кавказе это блюдо считается чисто мужским.

Если мясо надоедает, ешьте рыбу. Свежая, хорошо сваренная скумбрия, бульон из рака - все это помогает усилению половой потенции. На гарнир - овощи, в которых много разных витаминов: свекла в любом виде, редька, репа, маслины, морковь.

Сексуальную активность повышают морепродукты. Устрицы, рапаны, мидии в пикантном соусе будут в самый раз. Для соуса обжарьте лук, добавьте несколько капель лимонного сока, сельдерей, петрушку (эти травы обладают стимулирующим действием) и томаты, всё сварите. Пропеченные в духовке устрицы залейте этим соусом. Кстати, о помидорах. Они усиливают деятельность половых желез. Правда, наибольшая польза для мужчин от них, если томаты пропечь в духовке или потушить, т.е. подвергнуть тепловой обработке. Темпераментные итальянцы не зря считают основой многих блюд такую смесь: томаты, чеснок, оливковое масло.

Имейте всегда под рукой орехи, семечки. Они содержат витамин E, который тоже поддерживает вашу форму. Грецкие орехи, миндаль, кунжут и т.п. Кунжутное семя в Индии советуют употреблять с медом. Поджарьте кунжутные семена и смешайте с медом. В той же Индии кориандр используется для повышения либидо. Его добавляют в различную выпечку.

Самый вкусный рецепт, который предлагается во многих народных лечебниках – это смесь меда с грецкими орехами. Приготовьте смесь из равных частей меда и измельченных ядер грецких орехов, принимайте через 30 минут после еды 2-3 раза в день по 2 чайные ложки в течение 3-4 недель.

Инжир у южных народов также используется для повышения потенции. Он действует как средство, укрепляющее силы, стимулирующее работу сердца (что очень важно), печени и почек.

А вот еще рецепт из русского народного лечебника. Ядрышки кедровых орехов растирают, добавляя воду, и эту белую жидкость принимают в день по полстакана.

У народов Закавказья также для повышения полового влечения используются кисломолочные продукты: гатыг, мацони. Чай, кофе также являются стимулирующими напитками. А в Закавказье они завариваются еще и с добавлением различных пряностей: гвоздика (кстати, она используется в тех же целях и в Китае), порошок из имбиря, шафран.

В Средней Азии фисташки считаются средством, повышающим мужскую силу и укрепляющим сердце.

Во Франции употребляют свежие артишоки для повышения потенции, а также улитки, считающиеся деликатесом во многих странах.

В Греции оливковое масло считается незаменимым средством при половом бессилии. Оливковое масло богато жирными кислотами и дает питание и энергию половым органам.

Изжога – вещь неприятная. Она может быть сильной и не очень, может даже лишить сна, если ее приступы случаются ночью. Причина появления изжоги в том, что сфинктер (простыми словами перемычка, клапан), который расположен между желудком и пищеводом не справляется со своей функцией и дает проникать желудочному соку в пищевод. Сфинктер начинает плохо закрывать отверстие между желудком и пищеводом по двум причинам: из-за расслабления его мышц и из-за резкого увеличения количества желудочного сока.

Если изжога случается у вас довольно часто и каждый раз после употребления определенной группы продуктов, то это симптом повышенной кислотности. Если приступы изжоги бывают чаще двух раз в неделю – это уже показатель того, что вам нужна квалифицированная помощь специалиста. В большинстве случаев, однако, изжогу можно контролировать, избегая продукта ее вызывающего.

К продуктам, вызывающим изжогу, относят:

Алкоголь

Алкоголь не только увеличивает количество выделяемого желудочного сока, но и делает пищевод более чувствительным к кислоте вообще. Красное вино лидирует среди алкогольных напитков по способности вызывать изжогу.

Цитрусовые фрукты

Цитрусовые: грейпфруты, лимоны, апельсины, - обладают повышенной кислотностью. Продукты с повышенной кислотностью вызывают увеличение количества желудочного сока (по сравнению с нормальным его количеством), что приводит к попаданию последнего в пищевод и изжоге.

Жирная пища

Жирная пища, а также различные копчености, содержащие не только много жира, но и много крахмала замедляют процессы пищеварения, что может приводить к изжоге.

Острая пища

Существуют спорные мнения на тему того, относить ли острую пищу к еде, вызывающей изжогу или нет, и кто является виновником изжоги, собственно ли специи или обилие томатов и перца, которые обладают повышенной кислотностью, в таких блюдах, как например, сальса.

Кроме того, у острой пищи имеется элемент привыкания. Когда человек привыкает к острой пище, она может больше не являться причиной изжоги.

Соусы

Большинство соусов – это жирные продукты. Так же как и в случае с жирной пищей, они могут замедлять нормальный пищеварительный процесс, что может приводить к изжоге. Если у вас наблюдается негативная реакция на соусы, следует заменить их обычными заправками: сметаной и оливковым маслом холодного отжима.

Кофеин

Кофеин расслабляет мышцы сфинктера (перекрытия), что способствует проникновению кислоты в пищевод и возникновению изжоги. Кроме того, кофе само по себе имеет высокий уровень кислотности, поэтому если кофе вызывает у вас изжогу, пора переключиться на зеленый чай.

Как предотвратить возникновение изжоги и как с ней справиться

Нужно немного изменить свой стиль жизни. Начните употреблять пищу медленнее, тщательно пережевывайте ее, не переедайте и не ежьте перед сном. Сделайте свой рацион более диетическим и полезным.

Вы можете использовать специальные медицинские препараты и различные растения и травы. Среди натуральных средств по борьбе с изжогой выделают корень имбиря, капсулы которого абсорбируют избыток желудочного сока, а также корень горечавки, полынь горькую и некоторые другие травы из «семейства» горьких.

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело не простое. Однако, очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения.

Итак, чтобы очистить сознание нужно, сначала, найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу. Когда мы чем-то заняты, то можем и не замечать, что внутри нас сидит что-то, отравляющее наши мысли. Проблема всплывает, когда мы остаемся наедине с собой, пытаемся уснуть или занимаемся монотонной деятельностью. Нужно определить источник, вызывающий возмущение нашей мыслительной деятельности, не пытаться от него отмахнуться или перестать обращать внимание (это может помочь лишь ненадолго), а локализировать и определить его истинную природу.

2. Освободитесь оттого, что вас гложет.

Определив причину беспокойства, нужно от нее избавиться. Избавляются от нее, так сказать, путем выведения наружу. Вы можете рассказать о том, что вас гложет близкому человеку, или психологу, или священнику. Вы также можете перенести свою проблему на бумагу и сжечь ее, либо вы можете написать о том, что вас гложет в раздел «Вопрос-ответ» в какой-нибудь журнал. Не имеет значение, что вы выберите, главное, чтобы оно работало в вашем конкретном случае.

3. Восстановите мир в своей маленькой вселенной.

Чтобы окончательно закрепить результат, полученный от первых двух шагов, нужно сделать пару добрых дел. Идеальный вариант – это сделать доброе дело противоположное, тому плохому поступку, что вы совершили. Но это не во всех ситуациях возможно. В любом случае ваш добрый поступок должен быть вам в удовольствие. Если же он добавит вам проблем и даст новую почву для раздумий, то своей функции по восстановлению мира и гармонии в душе он не выполнит.

4. Вымойте руки.

Сделайте это в буквальном смысле. Вымойте руки водой с мылом. Это своего рода ритуал, который подводит черту под тремя предыдущими шагами. Однако, он имеет и полезный психологический момент, так как, по данным исследований, физическая очистка рук помогает снять последствия вашего неэтичного поведения, а также снижает моральную угрозу нашему сознанию.