Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Март 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 98


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №98
Содержание

 Почему мужчины теряют интерес к нам? / Отношения
Наверняка ведь хоть раз задумывались над тем, почему ваша вторая половинка самая близкая и дорогая вдруг становится в один момент чужой, почему пропадает резко интерес к вам, ведь все еще вчера было так замечательно?

Отит уха. Симптомы и лечение / Здоровье
Отитом уха чаще всего болеют именно дети, хотя от данного заболевания не застрахованы и взрослые. Под данным заболеванием понимается воспаление среднего уха.

Какие вещества помогают быть бодрыми и энергичными / Здоровье
Даже если вы ничего не понимаете в рациональном питания, все равно вы, наверняка, слышали о том, как необходимы нашему организму кальций, фолиевая кислота и витамин С. Но, не все так просто, существует еще несколько питательных элементов, которых обычно не хватает в нашем рационе.

Как не запутаться, выбирая средства для волос / Здоровье
В магазине вы можете найти неисчислимое множество средств по уходу за волосами. Как выбрать то, что вам нужно, что поможет добиться именно того результата, которого вы хотите. Пробовать наугад можно до бесконечности или пока не иссякнет денежный источник… Однако, следуя простым советам, приведенным ниже вы сможете несколько сократить поиск.


Другие новые материалы на efamily.ru
Почему мужчины теряют интерес к нам? / Отношения

Наверняка ведь хоть раз задумывались над тем, почему ваша вторая половинка самая близкая и дорогая вдруг становится в один момент чужой, почему пропадает резко интерес к вам, ведь все еще вчера было так замечательно?

Пожалуй, существуют две наиболее распространенные причины, почему мужчины не желают продолжать имеющиеся отношения. Первая – это их природный инстинкт постоянного поиска, а вторая – страх взвалить на свои плечи определенные обязательства, которые они по ходу должны будут выполнить.

Можно ли как-то повлиять на подобное поведение мужчины?

Для того чтобы ваши отношения не прекратились вдруг совсем неожиданно для вас, желательно научиться:

Предчувствовать ситуацию

Мужчины - настоящие герои, когда речь идет о просмотре фильмов ужаса или о том, как бы уничтожить ползущего рядом жука. Но куда вдруг девается их храбрость, когда дело доходит до личных отношений? Страх оказаться «на крючке» овладевает ими на все 100%. Многие просто бояться потерять возможность встретить еще кого-то, для большинства новые знакомства – это способ доказать себе самому и другим, что они способны очаровать всех, они – настоящие герои. Главное в таком случае, научиться предчувствовать дальнейшее развитие ситуации, и в нужный момент открыто обсудить проблему. Если проблему не обсуждать, она мало того, что остается не решенной, но еще и усугубляет ситуацию.

Держать небольшую дистанцию

В отношениях должна оставаться небольшая дистанция. Помните о том, что мужчинам нравится состязаться, оспаривать, завоевывать что-то и кого-то. Как только мужчины получают все, чего они хотят, им становится просто не интересно и они снова отправляются на поиски приключений. Кроме того, если отношения развиваются слишком стремительно, когда приходит момент принимать серьезное решение, мужчины вдруг пугаются и конечно же дают задний ход. Так не допускайте подобного в вашей жизни, пусть процесс познания вас будет длительным, неторопливым, тогда и сами отношения будут крепнуть сами собой, тоже постепенно. Кроме того, не стоит себя ограничивать в общении лишь с одним человеком. В вашей жизни должно еще быть время на саму себя и ваших друзей, так этим вы даете четко понять, что ваша жизнь не заканчивается только на одном человеке. Подобное поведение будет только подстегивать вашу вторую половинку и оставлять всегда некую тень сомнений, будет заставлять постоянно завоевывать вас.

Не бросаться в крайности

Если в вашем партнере нет уверенности пока в дальнейших отношениях, так и не стоит ему выдвигать какие-то ультиматумы, ставить перед жестким выбором. Подобные крайние меры испугают кого угодно, а уж тем более мужчин. Ваши ультиматумы могут быть рассмотрены еще и как попытка контролировать полностью жизнь вашей второй половинки! Научитесь не бросаться в крайности и не бежать впереди поезда, тогда точно попадете именно туда, куда хотите!

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Отит уха. Симптомы и лечение / Здоровье

Отитом уха чаще всего болеют именно дети, хотя от данного заболевания не застрахованы и взрослые. Под данным заболеванием понимается воспаление среднего уха.

Основными симптомами отита являются:

Боль в ухе;

Заложенность, шум в ухе;

Понижение слуха;

Повышенная температура;

Интоксикация;

Головная боль;

Гнойные выделения из уха.

Развитию отита способствуют:

Недолеченные инфекции верхних дыхательных путей (ангина, фарингит, ларингит, трахеит, гайморит и т.д.);

Попадание и накопление жидкости в ухе;

Инфекции, которые заносятся различными острыми предметами (при самостоятельной чистке ушей);

Частый контакт с водой (к примеру, при плавании);

Аллергия.

Отит подразделяется на три вида:

Наружный (возникает при постоянном контакте уха с водой, а также вследствие занесения инфекции острыми предметами при чистке ушей);

Средний (возникает при инфекции верхних дыхательных путей как осложнение);

Внутренний (возникает при проникновении инфекций во внутреннее ухо).

В чем заключается лечение?

Лечение отита начинается прежде всего с соблюдения постельного режима, в особо тяжелых случаях госпитализации. Помимо постельного режима больному рекомендуется соблюдать щадящую диету (легкая, легко усвояемая пища, овощи, фрукты).

Врач также назначает соответствующее медикаментозное лечение в зависимости от формы заболевания. Общее лечение отита включает в себя использование жаропонижающих препаратов, противовоспалительных средств и антибиотиков. Помимо этого, рекомендуется делать согревающие компрессы, греть уши солью в мешочке, капать раствором борной кислоты. В некоторых случаях назначается прогревание ушей лазером.

Лечение данного заболевания занимает в среднем 10 дней, однако спустя это время в качестве профилактики рекомендуется еще капать уши каплями на протяжении 3-4 дней, носить головной убор, следить за туалетом ушей.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Какие вещества помогают быть бодрыми и энергичными / Здоровье

Даже если вы ничего не понимаете в рациональном питания, все равно вы, наверняка, слышали о том, как необходимы нашему организму кальций, фолиевая кислота и витамин С. Но, не все так просто, существует еще несколько питательных элементов, которых обычно не хватает в нашем рационе.

Витамин Е

28% не получает витамин Е в достаточном количестве. Суточная норма в 15 мг. повышает иммунитет, защищает от возникновения сердечно- сосудистых заболеваний. Витамин Е жирорастворим, содержится в продуктах богатых растительными жирами: орехах, семенах и различных растительных маслах.

Железо

20% страдают от недостатка железа, которое необходимо организму для транспортировки кислорода. Суточная норма 18 мг. в день. Железо из растительных источников практически не усваивается, только мясо является хорошим естественным источником железа. Говядина – самый эффективный источник железа, курица и свинина уступают ей по количеству содержащегося в них железа.

Калий

Минерал предотвращает мышечные спазмы, регулирует водно-солевой баланс. В день нам необходимо 4 700 мг. калия. Почему нам не хватает этого минерала? Мы все еще употребляем мало овощей и фруктов. В списке по содержанию калия лидируют:

- запеченный картофель (100 гр. – 922 мг. калия);

- белая фасоль (50 гр. – 500 мг.);

- томатный соус (50 гр. – 450 мг.).

Цинк

В день нам необходимо всего лишь 8 мг. цинка, минерала, который регулирует обмен веществ. Мы не едим пшеничный хлеб, практически от него отказались, так откуда же цинку поступать в наш организм. На помощь может придти фасоль. Например, в 100-граммовой баночке консервированной фасоли содержится 4 мг. цинка.

Магний

Минерал необходим для производства энергии и нормального функционирования мышц. Суточная норма составляет 320 мг. Около 72% людей не получают магний в достаточном количестве. Одна из причин ограниченное поступление морепродуктов в наш рацион. В 85 гр. палтуса, например, содержат 91 мг. магния. Минерал содержится в приличном количестве шпинате (50 гр. – 78 мг. магния) и черных бобах (50 гр. – 60 мг. магния).

Хотите быть полным сил и энергии, не забудьте включить вышеперечисленные элементы в свой рацион.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Как не запутаться, выбирая средства для волос / Здоровье

В магазине вы можете найти неисчислимое множество средств по уходу за волосами. Как выбрать то, что вам нужно, что поможет добиться именно того результата, которого вы хотите. Пробовать наугад можно до бесконечности или пока не иссякнет денежный источник… Однако, следуя простым советам, приведенным ниже вы сможете несколько сократить поиск.

Вы хотите, чтобы ваши тонкие и непышные волосы выглядели гуще и объемнее. Нанесите на влажные волосы от корней до самых кончиков мусс для увеличения объема. Для того, чтобы мусс распределился равномерно расчешите волосы. Затем, уложите с помощью фена, формируя круглой щеткой объем от корней.

У вас прямые волосы, которые вы бы хотели уложить локонами. Воспользуйтесь средством для формирования локонов, разделите волосы на пряди и завейте на тонкие бигуди. Чем тоньше ваши пряди, тем больше получится локонов и соответственно объема. Крупные бигуди в данном случае не годятся, так как они используются для создания объема и легкой волны. Когда вы снимите бигуди, пройдитесь по каждому локону лаком для волос и не забудьте про корни.

Если у вас сухие поврежденные волосы, которым нужно придать здоровый вид, то после мытья головы увлажняющим шампунем (он же шампунь для сухих волос), нанесите на волосы увлажняющий кондиционер. Подержите 3-5 минут, затем смойте. После этого вытрите волосы и воспользуйтесь средством для придания волосам блеска и сияние. Это может быть спрей или гель.

У вас вьющиеся волосы, а вы хотите прямые. Нанесите на влажные волосы, избегая корней волос, выпрямляющее средство. Расчешите волосы для того, чтобы средство равномерно распределилось по всей длинне волоса. Далее, вы можете укладывать волосы с помощью фена и круглой расчески максимального диаметра или воспользоваться «утюжком».

Вы хотите придать вашим непослушным кудряшкам четкую форму локонов, нанесите на влажные волосы средство для формирования локонов. Не сушите феном.

Заключение, в независимости от того, какую прическу вы собираетесь сделать, не пользуйтесь слишком горячими бытовыми приборами. Мощность фена, например, не должна превышать 1 600 ватт.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Техника эффективного общения / Отношения
Что же мы понимаем под словом «эффективное общение»? Эффективное общение – это не просто передача информации. Для того чтобы общение было эффективным, важно не только уметь говорить, но еще уметь слушать, слышать и понимать, о чем говорит собеседник. К сожалению, наверняка никто нас не учил искусству общения. Да, несомненно, нам объясняли, как следует писать и читать, однако не учили тому, как необходимо слушать и говорить. Эти способности каждый развивает в себе самостоятельно, учась у людей, которые нас окружают (прежде всего родителей). Вполне возможно, что вы переняли в детстве манеру общения ваших родителей, но не всегда эта манера или форма общения может быть эффективной. Читать далее...

Что необходимо для того, чтобы грудь сохранила красивую форму и здоровый вид / Здоровье
Главное оружие любой женщины – ее красота. Поэтому, чтобы всегда оставаться молодой и красивой, очень важно постоянно следить за своим здоровьем и внешним видом. Особого внимания требует уход за грудью, ведь первый взгляд мужчины падает именно на эту прелестную часть тела. Читать далее...

Какая прическа вам подходит / Красота
Тип вашей фигуры влияет не только на выбор одежды, но и на выбор прически. Мы привыкли считать, что самыми важными факторами при выборе прически являются текстура волоса и тип лица. Да, это действительно так, однако, прическа должна также гармонировать с вашей фигурой. Читать далее...

Как выглядеть выспавшейся / Красота
От недостатка сна кожа выглядит тусклой и бледной, вне зависимости от того, гуляли вы допоздна или работали, или просто не могли уснуть из- за переживаний. Однако, существуют маленькие хитрости при нанесении макияжа, которые помогут вам выглядеть выспавшейся. Читать далее...

Грипп. Симптомы и лечение / Здоровье
Практически каждый год в конце зимы – начале весны, во время, когда иммунитет людей снижен, мы имеем дело с таким заболеванием как грипп. Гриппом болеют как дети, так и взрослые. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное