Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Февраль 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 95


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 efamily.ru
Выпуск №95
Содержание

 Что делать, если детей вечером сложно уложить спать? / Дети
Многие родители сталкиваются с тем, что поздно вечером детей не уложить спать. Все родители знают наверняка, что проблема уложить ребенка спать не менее сложна, чем поднять ребенка рано утром.

Ангина. Симптомы и лечение / Здоровье
Ангина – это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалением небных миндалин. Данное заболевание вызывают главным образом стрептококки, которые попадают в глотку через немытые продукты, грузную посуду либо при контакте с больным ангиной. Способствуют развитию данного заболевания обычное переохлаждение, плохие погодные условия (дождь, слякоть, как следствие – мокрые ноги), плохой иммунитет.

История возникновения Дня Влюбленных. Подарки ко Дню Святого Валентина / Отношения
Каждый год 14 февраля мы отмечаем День Святого Валентина, обмениваясь подарками с любимыми: розами, конфетами, открытками и другими интересными подарками. Как появился этот праздник и что можно подарить в этом году?

Свиные ребрышки по-мексикански / Питание
Вкусный рецепт свиных ребрышек.

Кого легче растить: мальчиков или девочек? / Психология
Пол ребенка имеет значение в вопросах воспитания, однако, личность родителей и их ожидания также следует учитывать при ответе на данный вопрос.


Другие новые материалы на efamily.ru
Что делать, если детей вечером сложно уложить спать? / Дети

Многие родители сталкиваются с тем, что поздно вечером детей не уложить спать. Все родители знают наверняка, что проблема уложить ребенка спать не менее сложна, чем поднять ребенка рано утром.

Согласно исследованиям, проведенным в 2004г, 69% процентов родителей сообщило, что у их детей (в возрасте до 10 лет) имеются проблемы со сном минимум 2-3 раза в неделю. Среди основных проблем были проблемы уложить ребенка спать и справиться с тем, что он просыпается среди ночи.

Сон оказывает существенное влияние на:

Настроение ребенка (не выспавшийся ребенок становится очень раздражительным, плаксивым);

Восприятие (ребенок плохо запоминает информацию, его внимание будет рассеянным, ему трудно найти решение проблемы);

Поведение (наблюдается гиперактивность);

Отношение в семье (проблемы со сном у ребенка сказываются на всех членах семьи).

Сколько должен спать ребенок?

Детям от 3 до 5 лет необходимо спать 11-13 часов в сутки, детям от 6 до 10 лет достаточно будет всего 10-11 часов.

Как подготовить детей ко сну?

Начните с того, что установите режим сна и бодрствования ребенка и строго следите за тем, чтобы ребенок ему следовал. Помните о том, что дети быстро выбиваются из графика, им вполне для этого будет достаточно всего 3 дней. Максимум, что можете позволить ребенку, это лечь спать и встать на полчаса-час позже обычного в выходной день.

Засыпанию способствуют:

Хорошо проветренная комната;

Темнота (хорошо задернутые шторы, через которые не пробивается свет);

Спокойствие, тишина;

Удобная кровать.

Желательно начинать готовить детей ко сну за 30-45 минут. В качестве такой подготовки подойдет: теплая ванная, чистка зубов, общение с домашними животными, краткое обсуждение того, что произошло за день, чтение сказок, интересных детских книг. Ни в коем случае не стоит давать смотреть ребенку телевизор на ночь глядя, играть в компьютерные и видео игры, носиться по квартире, пить напитки, содержащие кофеин.

Обратите внимание и на то, что проблема с засыпанием вечером может быть связана с тем, что ваш ребенок спит днем. Если вашему ребенку необходим отдых днем, пусть он будет небольшим и до 17.00. Вполне достаточно будет 30 минут легкого дрема для того, чтобы ребенок почувствовал себя бодрее.

Тактика поведения родителей

Для того, чтобы уложить маленького ребенка (до 5-6 лет) спать, можно использовать иллюстрации из журналов, картинки, где были бы изображены сказочные герои, герои из мультфильмов, которые готовятся ко сну (т.к. на 1 картинке герой надевает пижаму, на другой – чистит зубы, на третьей – поправляет свою подушку и укладывается спать). Дети очень любят разглядывать картинки и следовать примерам их любимых сказочных героев. Глядя на своих героев, и сами дети охотно будут ложиться спать. Для детей постарше можно придумать какие-то поощрения за соблюдение режима сна, а можно придумать и какую-то игру, ознакомить ребенка с ее правилами, выдавать призы за активное участие в ней.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Ангина. Симптомы и лечение / Здоровье

Ангина – это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалением небных миндалин. Данное заболевание вызывают главным образом стрептококки, которые попадают в глотку через немытые продукты, грузную посуду либо при контакте с больным ангиной. Способствуют развитию данного заболевания обычное переохлаждение, плохие погодные условия (дождь, слякоть, как следствие – мокрые ноги), плохой иммунитет.

Чаще всего ангиной болеют осенью и весной, и чаще всего в группу больных данным инфекционным заболеванием попадают молодые люди в возрасте до 29-30 лет.

Симптомы ангины:

Высокая температура (до 39 градусов);

Головная боль;

Ломота в суставах;

Боль при глотании, которая становится с каждым днем все острее и ощутимее;

Увеличение лимфатических узлов;

Миндалины ярко-красного цвета, наличие небольших гнойников на них;

Озноб сменяется жаром.

Лечение ангины

При лечении ангины обязателен строгий пастельный режим, но нет необходимости в госпитализации. В среднем, ангина лечится за 10-14 дней, по этой причине при появлении уже на 6-7 день видимых улучшений не стоит сразу выходить на работу. Данное заболевание очень коварно и чревато серьезными осложнениями.

При ангине рекомендуется обильное питье (теплый травяной чай, морс), теплые согревающие компрессы, спреи для горла (к примеру, ингалипт, ангинал на травах), смазывание миндалин все известной люголью, частое полоскание горла (желательно каждые полчаса). При полоскании рекомендуется использовать раствор из соли, соды и йода (1 чайная ложка соли, щепотка соды и 3 капли йода на стакан теплой воды).

Рекомендуется прибегать к анальгетикам (аспирину, парацетамолу, анальгину) только по мере крайней необходимости, когда температура слишком высокая и никак не спадает, когда голова просто раскалывается, очень сильные боли при глотании, которые не дают покоя. Данные препараты следует обязательно принимать перед едой. При лечении данного заболевания не обойтись и без антибиотиков (назначаются лечащим врачом), которые ускоряют сам процесс выздоровления.

В период болезни рекомендуется также щадящее питание (горячие куриные бульоны, овощи, вареное мясо), стоит воздержаться от жареной и острой пищи. Поскольку в период болезни организм человека ослаблен, рекомендуется также прием витаминно-минеральных комплексов, введение в ежедневный рацион больше свежих фруктов, соков.

В период лечения важно также снизить физические нагрузки к минимуму, хорошо высыпаться, регулярно проветривать помещение, в котором находится больной.

© Елена Бык (efamily.ru).

вернуться к содержанию
История возникновения Дня Влюбленных. Подарки ко Дню Святого Валентина / Отношения

Каждый год 14 февраля мы отмечаем День Святого Валентина, обмениваясь подарками с любимыми: розами, конфетами, открытками и другими интересными подарками. Как появился этот праздник и что можно подарить в этом году?

Существует несколько легенд. Одна из них рассказывает, что во времена римского императора Клавдия II, был введен запрет на браки, так как император считал, что неженатые мужчины лучше проявляют себя как воины. Однако, один священник по имени Валентин посчитал этот закон несправедливым и тайно венчал молодых. Узнав об этом, император казнил священника.

Другая легенда гласит, что один заключенный, которого звали Валентин, влюбился в дочь начальника тюрьмы, признался ей в своей любви в письме и подписался "твой Валентин", обращением, использующимся до сих пор. Так как в последствии влюбленного казнили, эту историю романтизировали.

Возможно, мы никогда не знаем, как там было на самом деле и что стало причиной возникновения праздника, но День влюбленных отмечают уже давно, и праздник не теряет своей актуальности.

Ежегодно в канун праздника миллионы людей задумываются о том, что подарить в этот день, как можно удивить близкого нам человека, придумав нечто оригинальное и незабываемое.

Вот несколько примеров хороших подарков

1. Подарки из воздушных шаров. Если Вы хотите произвести впечатление своим подарком букет или композиция из воздушных шаров это то, что нужно. Преимущества воздушных шаров в их необычности, нестандартности. Пожалуй, трудно найти подарок, которому бы так сильно радовались. На воздушные шары можно нанести поздравительный текст, имена, любые надписи и фотографии. Другие подарки из воздушных шаров.

Среди подарков существуют также:

Ходячие шары. Ходячими шарами называют фигурки из фольги, на ножках. Под действием потоков воздуха они забавно перемещаются по дому или офису.

Шары в коробках. Представьте: Вы открываете коробку, а из нее неожиданно вылетает фольгированый шарик. Это оригинальный подарок, который долго не забудется. А заодно, в помещение станет веселым и праздничным. Доставка шара в коробке замечательный подарок к любому поводу. Подарочная коробка стилизованна под коробку для почтового отправления, что делает доставку подарка еще интереснее.

Поющий шар. Достаточно слегка толкнуть или легко ударить надутый гелием шар, и он начинает петь великолепную веселую песенку соответствующей тематики.

2. Букет конфет. В День Святого Валентина принято дарить конфеты и шоколад. Необычная новинка, которая удивит Вас, - букет конфет. Он может быть выполнен в большем или меньшем размере и в любой понравившейся Вам цветовой гамме. В его состав входят шоколадные конфеты и карамель. Аксессуары и составляющие букета могут видоизменяться в зависимости от их наличия в дизайн-студии. Поверьте, равнодушных не останется!

3. Авто-открытка. Забудьте о привычных маленьких открытках со стандартными стихами! Такая открытка уж точно запомнится надолго и не будет пылиться на полочке среди старых фотографий. Размер открытки по истине впечатляет - это целых 12 кв.м. (4*3 метра) и 18 кв.м. (3*6 метра). Эксклюзивная авто-открытка подъедет в любую указанную Вами точку на карте, где возможно припарковать автомобиль. В вечернее время Ваше поздравление "загорится" в лучах прожекторов и с новой силой привлечет внимание адресата и окружающих.

4. Открытки ручной работы. Согласитесь, всегда приятнее получить открытку, которую изготовила не безликая полиграфическая машина миллионными тиражами, а открытку, которая хранит тепло человеческих рук. Открытку, которую можно изготовить с учетом Ваших пожеланий, по индивидуальному дизайну. Это отличный подарок в День Святого Валентина.

5. Цветы. Трудно представить себе более привычный подарок. При мысли о подарке девушке или женщине, первая идея, которая приходит в голову - конечно цветы. Тем болея, сейчас их так много видов. Обычные розы и тюльпаны, экзотические цветы, букеты и корзины с цветами. Есть из чего выбрать.

6. Небесный фонарик. Это объёмная конструкция в форме сердца или любой другой. На поверхности фонарика могут быть нанесены рисунки. Установленная снизу горелка разогревает воздух внутри фонарика, поднимая его вверх, а эффект подсветки изнутри создаёт таинственный ареол. Длительность полёта составляет 15-20 мин, за это время фонарик поднимается на высоту 200м, и с земли вы уже можете наблюдать яркую светящуюся звезду, плывущую звезду. Зрелище одновременного запуска большого количества фонариков не знает себе равных по грандиозности!

Подарите себе и своим друзьям радость и волшебство!

7. Мягкие игрушки. Мягкие игрушки ручной работы яркие, интересные, нежные, запоминающиеся. В каждой из них есть частичка души создателя. По Вашему индивидуальному заказу мастера могут создать всевозможные изображения, логотипы и даже фотографии любых размеров. Все игрушки сделаны из экологически чистых материалов.

Подробнее о подарках на 14 февраля. Благодарим компанию Party-Shop.ru за помощь в подготовке статьи.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Свиные ребрышки по-мексикански / Питание

Состав

- 6 кусочков свинины (грудинка) среднего размера;

- 100 гр. консервированных бобов «по-мексикански» или «чили»;

- 140 гр. соуса «Сальса»;

- 110 гр. замороженных зерен кукурузы;

- 220 гр. горячего вареного риса;

- свежая кинза (по вкусу).

Инструкция

1. Поместите мясо в емкость, добавьте бобы и соус сальса. Накройте крышкой и тушите до готовности около 1-2 часов. За 30 минут до конца приготовления добавьте кукурузу. Подайте вместе с рисом и посыпьте сверху кинзу, либо другую свежую зелень по вкусу.

2. Чтобы упростить процесс приготовления, можно взять консервированную кукурузу и добавить в блюдо за несколько минут до завершения приготовления.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Кого легче растить: мальчиков или девочек? / Психология

Пол ребенка имеет значение в вопросах воспитания, однако, личность родителей и их ожидания также следует учитывать при ответе на данный вопрос.

Воспитание девочек

Мамы, воспитывающие девочек, сталкиваются с определенным набором трудностей. Ниже описаны наиболее часто встречающиеся проблемные черты характера, которые в силу большой распространенности можно отнести к стереотипам.

Девочки более эмоциональные

Многие мамы замечают, что у девочек в младшем возрасте часто меняется настроения: от грустного до веселого, от дружелюбного до унылого – в отличие от мальчиков, которые более склонны «плыть по течению».

Чаще спорят и перечат

Девочки начинают говорить раньше и в силу определенных особенностей развития они быстрее и лучше приобретают вербальные навыки. Да это хорошо, с одной стороны. С другой стороны вам приходится иметь дело со всеми капризами, возражениями и другими проявлениями процесса становления личности.

Эмоционально агрессивные

Мальчики проявляют свою агрессию физическими методами, тогда как девочки атакуют обидчика вербальными средствами: злобными комментариями, слухами, могут не общаться, исключать из игр и всячески игнорировать.

Воспитание мальчиков

По мнению мам, наиболее проблемные аспекты воспитательного процесса мальчиков следующие:

Мальчики агрессивны и активны физически

Они постоянно в процессе игры: носятся, прыгают, падают, используют мебель в качестве трамплинов, падают. Мальчики всегда готовы, что-нибудь сломать или повредить. Происходить это по двум причинам: из-за высокой физической активности и низкого уровня эмпатии, который влияет на то, что мальчики плохо понимают, что «сломать» или «повредить» – это плохо.

Вербальное общение в самом начале представляет определенную трудность

Вербальные навыки у мальчиков начинают развиваться позже, чем у девочек. Отличается также и стиль этих навыков. Девочки более склонны обсуждать несколько вариантов, мальчики выражают только то, что они точно хотят получить взять или сделать. Например, ситуация с выбором какой мультфильм посмотреть. Девочка будет обсуждать с вами и свои и ваши варианты, мальчик будет стоять на своем, что «Покемоны» - самый лучший мультфильм.

Любую деятельность превращают в соревнование

Они соревнуются со сверстниками, с братьями и сестрами, с родителями. Если вы растите двух мальчиков, то иногда страсть к соперничеству помогает, если вы хотите, чтобы дети быстрее оделись или быстрее поели и т.п.

Однако, стереотипы не всегда работают

«Типично мужское» или «типично женское» поведение встречается у обоих полов. Для того, чтобы воспитание не было для вас кошмаром, необходимо определить, что вызывает у вашего ребенка приступы дурного настроения и как с этим бороться:

Он шумный ребенок. Преимущество: ваш сын растет физически активным и общительным, что позволить ему в будущем занять хорошее место в жизни. Чтобы ребенок не «сводил вас с ума» и не разнес квартиру, необходимо предпринять ряд мер: каждый день ребенок должен активно играть на открытом воздухе, с раннего детства его можно записать в спортивную секцию.

Она умеет льстить и добиваться своего, заставляя вас изменять свою точку зрения. Преимущество: девочка растет настойчивой. У нее явный вербальный талант, она умеет убеждать людей в своей точке зрения. Поддерживайте этот талант, общайтесь с ней на темы, которые обоим интересны. Если ваши мнения не совпадают, вы как мама не хотите, чтобы она что-то делала, старайтесь сохранять хладнокровие и оставаться при своем мнение, как бы яростно ребенок с вами не спорил.

Она ломает игрушки, разбирает их на части. Преимущество: девочка хочет знать, как они устроены, это признак интеллектуального любопытства. В таком случае покупайте игрушки, специально предназначенные для процесса познания, игрушки, которые разбираются и собираются. Если же ребенок просто получает удовольствие потому, что ломает, спрячьте дорогие игрушки, до тех пор, пока она не научится их не портить.

Каким вы думаете, будет ответ на вопрос о том, кого легче растить? Правильно, если отказаться от стереотипов, то сложности в воспитание ребенка не зависят от пола, все определяется характером и личностью. Не возлагайте на детей неоправданных ожиданий. Сконцентрируйтесь на развитие ребенка в правильном направлении. Всегда находите преимущества даже в самых «вредных» чертах характера, так как, возможно, они «вредные» только в ваших глазах.

© Ирина Вопнярская (efamily.ru).

вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru

Ветряная оспа (ветрянка). Симптомы и лечение / Здоровье
Ветряная оспа (ветрянка) – это острое инфекционное заболевание, которое характеризуется появлением на коже и слизистых оболочках пузырьковой сыпи. Читать далее...

Советы по окрашиванию волос / Красота
Женщины любят вносить в свой облик изменения: будь-то новые вещи, макияж или новый цвет волос. Можно радикально поменять цвет либо изменить только оттенок, в любом случае, это дает заряд энергии и свободу творчества. Читать далее...

Как питаться при раковом заболевании / Здоровье
Лечение рака оказывает серьезное влияние на организм. Химиотерапия вообще вызывает тошноту и отсутствие аппетита. Лечение влияет не только на больные клетки, но и на здоровые, поэтому так важно, питаться хорошо. Какие продукты могут особенно помочь организму в борьбе с болезнью и неприятными симптомами. Читать далее...

Несколько способов борьбы с лишним весом при помощи фруктов / Здоровье
Наверняка каждый из нас помнит, как родители советовали нам кушать больше фруктов, и ведь все это делалось ради нашего собственного здоровья, поскольку фрукты не содержат холестерин, богаты клетчаткой, витаминами, они способствуют снижению давления, сокращают риск появления рака, диабета. Помимо всего этого, фрукты способствуют снижению веса. Читать далее...
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
В избранное