Воспоминания о лете (мастер-класс)
2010-08-17 07:00 Анюта
Сегодня мы предлагаем вашему вниманию очень интересный мастер-класс. Многие из нас уже побывали в отпуске, многим он еще предстоит и чтоб не забывать об этом удивительном времени, мы смастерим сегодня замечательную вещь, которая будет нам напоминать о море, пляже и солнышке.
Как обустроить спальню
2010-08-17 13:12 Анюта
При обустройстве домашнего интерьера очень важным моментом является обустройство спальни. В ней человек проводит достаточно большую часть своей жизни, а значит, спальня должна быть максимально удобной, радовать глаз и давать возможность отдохнуть после работы и домашних дел и набраться сил для нового дня. Человек, который задумывается над тем, как обустроить спальню, должен учитывать целый ряд моментов.
Как потерять вес
2010-08-18 07:00 Анюта
Эффективным методом потери веса – является метод при котором сокращается количество калорий потребляемых за сутки, которые увеличиваются и сжигаются при помощи физической деятельности. Для того чтоб потерять всего один килограмм веса вам нужно расходовать примерно 3 500 калорий. И это возможно достигнуть, если сокращать рацион своего питания, или увеличивать физические нагрузки, а идеально, применять и то и другое.