Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка для красивой, успешной и любимой женщины


Ирина Абодье

 Выпуск номер ="56"

 

 

Здравствуйте, уважаемые подписчики!

Прошло много времени со дня выхода последней рассылки. Я надеялась что у меня будет больше свободного времени и мне удастся восстановить рассылку в прежнем объеме, но, к сожалению, пока ничего не изменилось. Времени как не было, так и нет. Но я все еще продолжаю получать благодарные письма с вопросами о новых выпусках и с уважением к этим письмам буду размещать необходимую информацию, чтобы вы сами могли сделать свой календарь дел.

Сегодня я предложу вам мой список дел для себя красивой. Если у вас есть чуть больше время "на себя", чем просто помыться, причесаться и накраситься, то сделайте что-нибудь из нижеприведенного списка. Чем чаще вам это будет удаватся делать, тем красивее вы будете. Советы взяты из моих рассылок "Задание на неделю для красоты и здоровья".

 

____________

Сделайте себе лимонное масло – добавьте лимонный сок в нерафинированное оливковое масло. Этим маслом полезно смазывать руки и ногти.

Сделайте легкую фруктовую маску. Я особо не мудрствую – кусочек яблочка, апельсинчик, виноградинка – все на лицо. Не забудьте смыть водой, чтобы не разъело кожу.

Маска для волос. Можно сделать такую увлажняющую маску: подогреть простоквашу, нанести на волосы (не втирая в кожу головы), замотать клеенкой и полотенцем и оставить минут на 30-40. Потом промыть с шампунем. Если волосы сухие, то можно сделать маску со смесью яйца и кастового масла. Только не втирать их в кожу головы, а наносить именно на волосы.

Положите по кружочку огурцов на глаза и полежите минут 10-15. В это время желательно либо полностью расслабиться, либо подумать о чем-нибудь хорошем и настроиться на любовный лад.

Чтобы ногти были крепче, их можно раз в неделю смазывать йодом. Я не нахожу времени это делать каждую неделю, но раз в месяц точно могу. Благо мои ногти и так достаточно крепкие. Если потом покрасить их белым лаком для ногтей, то получится очень красивый телесный цвет.

Сделайте себе сметанную маску. Я делаю без изысков. Просто намазываю лицо, шею и область декольте жирной сметаной. Немного хожу (а еще лучше – лежу в ванной), потом смываю теплой водой. Лицо становиться бархатистым.

Жирные волосы хорошо время от времени "мыть" сухой горчицей без шампуня. И вот еще такой рецепт: на 1 желток 2 столовые ложки коньяка. Если волосы очень длинные - удвоить норму. Смешать, нанести на волосы, можно завернуть целлофаном, подождать минут 10  и смыть. Если волосы такие уж жирные, можно взять 2,5 ложки коньяка (больше не надо) - он чуть подсушит волосы, если сухие – то пол-ложки, ложку. Желток питает волосы, а коньяк стимулирует кровоснабжение к коже головы.  

Сделайте маску для глаз. Использованные чайные пакетики поддержите в холодильнике, положите на глаза и полежите в спокойном месте минут 10. Чай можно использовать любой – и черный, и зеленый, и очень хорошо будет с лекарственными травами. Если нет пакетиков, то просто смочите кружочки ваты в заварке. Такая маска снимает усталость и увеличивает блеск глаз.

Желатин очень полезен для укрепления ногтей. Побалуйте себя легким и приятным десертом – фруктовым желе.

Если у вас жирная или увядшая кожа, то сделайте белковую маску. Взбейте яичный белок, нанесите на лицо, шею и грудь и подождите пока высохнет. Можно наносить несколько раз. Если добавить лимонный сок, то он осветлит кожу. А если кожа сухая, то сделайте творожно-медовую маску. Все правильно, смешать творог с медом и нанести на чистую кожу на 20 минут.

Попробуйте сегодня помыть голову, используя народные средства. Например, яичным шампунем. Взболтайте яйцо с одной скорлупкой воды (если волосы жирные, то можно добавить водки или коньяка), «намыльте» волосы, подержите какое-то время, а потом смойте. Потом сполосните отваром крапивы, ромашки или коры дуба (если жирные волосы). Если волосы очень грязные, то первый раз надо использовать обыкновенный шампунь.

Если у вас часто болят глаза от переутомления и работы за компьютером, то вам необходима гимнастика для глаз. Найти пять минут для того чтобы повращать глазами, помигать, поперемещать взгляд от кончика носа до далеко стоящего объекта не так уж и трудно. Вечером полежите минут десять-пятнадцать с закрытыми глазами и отдохните. На глаза можно положить кусочки огурца, чайные пакетики с заваркой, или ватные кружочки, смоченные в настое трав.

Сегодня сделайте что-то вроде мягкого пилинга. Возьмите с собой в ванну миску с овсяными хлопьями. Сполоснитесь под душем, возьмите сухие хлопья в руку, смочите под струей воды и разотрите тело. Заранее замачивать не нужно, иначе не будет такое очистительного эффекта. Если необходимо более сильное средство, то можно добавить соль или соду в овсянку, иногда ложку меда, масла или сметаны. Наносить на кожу надо круговыми движениями.

  Огурец обладает прекрасным освежающим и увлажняющим свойством. Срежьте кожу с огурца и протрите свое лицо, шею, грудь и руки. Если есть возможность, то повторите процедуру несколько раз в течение дня.

Сделайте себе педикюр. По всем правилам. Потрите пяточки, обработайте ногти, смажьте ножки кремом (не забудьте прикупить, если нет дома, какой-нибудь сногсшибательный), покрасьте ногти веселеньким лаком. Или побалуйте себя посещением профессионала.

Сегодня день «здоровья» - постарайтесь вести здоровой образ жизни. Не курите (или максимально сократите), не пейте алкоголя, прогуляйтесь или займитесь спортом, ешьте и пейте только натуральные продукты, избегая большого количества жиров и сахара.

Сегодня в качестве омолаживающей процедуры предлагаю аутогенную тренировку или релаксацию. Расслабьте все части тела и перестаньте думать о чем-либо. 15-20 минут такого отдыха дадут вам сил и здоровья намного часов.

Сделайте маску для глаз. Наложите мелко порезанную петрушку, смешанную со сметаной, на мешочки под глазами, прикройте ватными тампонами и оставьте на 10-15 минут.

Пройдитесь по губам мягкой зубной щеткой. Теперь нанесите на 15-20 минут пчелиный мед. Губы станут нежными и мягкими.

Сделайте маску для лица, шеи и декольте. Сварите льняное семя до получения кашицы (2 столовые ложки на 2 стакана воды). Нанесите теплую маску на лицо, шею и декольте. Покройте пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Оставьте на 10-15 минут.

Для разглаживания мелких морщинок проведем такую операцию. Подготовьте две салфетки, одну салфетку поместите в горячую воду, а вторую в холодную. Сначала положите на лицо горячую на 5 минут, а потом холодную. Если надо, повторите процедуру несколько раз. В конце нанесите питательный крем. Не забудьте про шею и декольте.

Сделайте контрастную баню для ног. Помещайте ступни на 2 минуты в горячую воду, а потом на 10 секунд в холодную, повторите 5 раз и закончите холодной водой. Это снимет усталость с ног и укрепит иммунитет.

Сделайте ванну для локтей. К одному литру горячей мыльной воды добавьте 50 грамм питьевой соды. Смажьте локти кремом, опустите в воду на 10 минут, разотрите пемзой, опять смажьте кремом, подержите в воде 10 минут и снова обработайте пемзой. В конце нанесите питательный крем для рук.

Сделайте маску для лица и шеи – смесь желтка, растительного масла, меда и сока какого-нибудь овощного или фруктового сока (только не красящего кожу).

Сходите к косметологу или проведите полный массаж лица и шеи самостоятельно.

 

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

В избранное