Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.09.2005
00:13:02
22:25:19
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Задание на неделю для красоты и здоровья (3.10-9.10). Задания на каждый день (3.10-9.10). Задача на месяц для дома.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Ирина Абодье

 Выпуск номер 19

 

Дорогие подписчики!

Я очень рада, что снова могу с вами общаться! Мне вас очень не хватало, как надеюсь и вам меня :). Как и обещала, возобновляю свою рассылку. За время вынужденного молчания я подготовила вам сюрприз, но пока не скажу какой. Скоро узнаете! Спасибо вам, что вы оставались со мной все это время! Я вас ЛЮБЛЮ!!!

Задача на месяц для дома.

В этом месяце пора разбирать сезонную одежду, если вы это уже не сделали. Не старайтесь сделать все в один день и за раз. Можно посвятить и весь месяц, выделяя в день по 15-30 минут. Сначала соберите всю летнюю одежду – выстирайте, зашейте, погладьте (если надо), обувь начистите. Сложите все в кульки, коробки и подпишите, чтобы всегда легко можно было найти, то что вам надо. Теперь вытащите зимнюю одежду и на ее место поместите летнюю. Проверьте сразу перед тем как повесить в шкаф или положить на полку все свои вещи и вещи домочадцев. В шкафу должны находиться только вещи, которые вы сразу можете одеть, т.е. чистые, поглаженные, без дырок и оторванные пуговиц.

Задание на неделю для красоты и здоровья (3.10-9.10).

В последнем выпуске вы должны были посетить стоматолога. Теперь пора подумать и о посещении гинеколога. Многим не нравится эта процедура и они склонны ее растягивать. И даже по несколько лет не появляться в нелюбимом кресле. Но теперь просто встаньте, подойдите к телефону и запишись на прием в ближайшее удобное для вас время. Не забудьте взять список вопросов, которые вас волнуют. И попросите врача осмотреть вашу грудь и взять все необходимые анализы, если он сам это забудет сделать.

3 октября. Понедельник.

Сегодня новолуние и как всегда в эти дни нужно максимально отдыхать, не перенапрягаться, избегать стрессов, есть свежую растительную пищу или вообще пить только воду, много спать.

Сегодня наше задание не самое приятное, но очень полезное. Помоем наши мусорные вёдра!!! Достаньте ведро и промойте его мыльной водой, протрите тряпкой. Не забудьте протереть и место где ведро стоит. Обычно оно требует уборки даже больше чем само ведро.

4 октября. Вторник.

Ближайшие девять дней подходят для стрижки, правда эффект не такой как в дни Девы и Льва, но если вам необходимо, то запишитесь на стрижку и завивку именно в эти дни. Сегодня пейте как можно больше жидкости с 3-7 часов вечера, чтобы промыть почки и мочеполовую систему.

Сегодня День отложенный дел. Все что вы так долго откладывали и до чего не доходили руки. Сделайте прямо сейчас! Каждый сам лучше знает, что ему важнее. Самое главное начать делать!

5 октября. Среда.

Примите ванну с лекарственными травами. Две щепотки на 3 литра воды. Заваривайте 15 минут и добавьте в ванну. Наслаждайтесь и оздоравливайтесь!

Сегодня пройдемся по спальне с мусорным мешком. Для хорошего сна и отдыха спальня должна быть максимально чистой и пустой. В идеале –  только огромная удобная кровать, и может быть еще прикроватные тумбочки. Но большинству из нас такое не по средствам. Так что просто пройдитесь и избавьтесь от всякого мусора, от безделушек, которые собирают пыль, но не приносят вам радости, от вещей, которые не принадлежат этой комнате и запросто поместятся в другой (их, конечно, можно не выбрасывать).

Если вам не дарят цветов, то купите их себе сами! Я предпочитаю сезонные цветы – весной тюльпаны, летом – цветной горошек, осенью – хризантемы. А вообще я люблю разнообразие. Разные, разные цветы. Свежие и вкусно пахнущие. Только не покупайте «между делом», выберете их тщательно и наслаждайтесь уже в процессе покупки.

6 октября. Четверг.

Сегодня нужно особенно следить за своими половыми органами – не переохлаждать. Одежда потеплее, особенно на ноги. Если у вас часто болят глаза от переутомления и работы за компьютером, то вам необходима гимнастика для глаз. Сегодня она будет особенно эффективной. Найти пять минут для того чтобы повращать глазами, помигать, поперемещать взгляд от кончика носа до далеко стоящего объекта не так уж и трудно. Вечером полежите минут десять-пятнадцать с закрытыми глазами и отдохните. На глаза можно положить кусочки огурца, чайные пакетики с заваркой, или ватные кружочки, смоченные в настое трав.

Разберите свой домашний офис. Это могут быть папки с документами, счета, бумажки, где вы записывали полезную информацию и телефоны. Сегодня пересмотрите все, разложите по папкам, коробкам, полочкам, выбросите не нужное. Номера телефонов перенесите в записную книжку, другую информацию в ежедневник. Теперь вы в любой момент сможете найти необходимое.

7 октября. Пятница.

Сегодня и завтра уделите время своим проблемным целюлитным местам. Подойдет любой массаж – жесткой сухой щеткой, специальным кремом, сильной струей воды, руками мужа или специалиста.

Сегодня посмотрите на кухонные полки. Выкиньте все старые продукты (крупы, макароны, специи, продукты быстрого приготовления и т.п.). Учтите для себя на будущее, какая еда не пользуется большим спросом в вашей семье, и не тратьте больше на них деньги.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что ты сводишь с ума своими поцелуями». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на греческом языке «Эго агапо су».

8 октября. Суббота.

Сегодня сделаем что-то вроде мягкого пилинга. Возьмите с собой в ванну миску с овсяными хлопьями. Сполоснитесь под душем, возьмите сухие хлопья в руку, смочите под струей воды и разотрите тело. Заранее замачивать не нужно, иначе не будет такое очистительного эффекта. Если необходимо более сильное средство, то можно добавить соль или соду в овсянку, иногда ложку меда, масла или сметаны. Наносить на кожу надо круговыми движениями.

Не очень приятная миссия, но может стоит навестить могилы предков? Убрать и возложить цветы? Не забудьте взять с собой детей.

9 октября. Воскресенье.

Сегодня полезны упражнения на растяжку. Если погода хорошая, то можете проделать их в лесу. А если холодная или дождливая, то отправьтесь всей семьей в бассейн или аквапарк.

 

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.napominalka
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное