Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
31.05.2005
00:26:43
13:33:47
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Открытие рассылки.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Ирина Абодье

Почему я сделала эту рассылку?

После замужества я переехала в квартиру к мужу. У нас был небольшой набор старой мебели и посуды, отданной добрыми родственниками и кое-что новое из бытовой техники, подаренной теми же родственниками. Меня мало беспокоил быт и порядок. Мы оба работали, а свободное время любили проводить вне стен дома. Бывало, что и клочья пыли болталась по углам и посуда в раковине лежала неделями грязной и доставалась из мойки только тогда, когда не оставалось ни одной чистой тарелки. Благо посуды было мало.  За пять лет мы достаточно сильно обросли барахлом. Кое-что купили сами, кое-что подарили и отдали, а мы подобрали. Все это не аккуратно складывалось, а кидалось в любой свободный угол – ай, потом разберу! Время редко доходило до потом. Да, бывали приступы чистоты, я вымывала и вычищала квартиру почти до блеска (во всяком случае в главной комнате, обычно перед приемом гостей), но я настолько выбивалась из сил, что уже никогда не хотела заниматься домашним трудом, а также принимать гостей. Я ненавидела домашний труд! Тем более что, не смотря на одинаковую нагрузку на работе, муж совершенно не желал помогать по дому. И даже не потому что считал, что это не мужское дело. Он не заставлял и меня. Мол, пусть делает тот, кому больше нужно. Но ведь гости оценивали традиционно хозяйку дома, вот и приходилось из чувства стыда вылизывать хоть одну комнату. Все остальное пространство больше походило на свалку. Как не неприятно это сейчас вспоминать.

Наконец я смогла сообщить мужу, что в скоро нас будет трое. Нас это и безумно обрадовало и озадачило. К ребенку надо готовиться. Но так как начало беременности выпало на весну-лето, то мы решили ее по максимуму отгулять. Беременность протекала тихо и спокойно, так что мы воплотили свою мечту в реальность. Потом неприятности на работе, которые отнимали все время и силы достаточно отяжелевшей женщины. Я приходила домой и плюхалась на диванчик.

Ушла в декрет и судорожно стала хвататься за всякие дела – надо купить приданное малышу, разобрать вещи, отремонтировать комнату и, наконец-то убрать квартиру! Сил хватило, чтобы нанято рабочих на ремонт и вымести потом весь мусор и переделать шкафы (из старых вещи собрать в коробки). Разложить все обратно по шкафам мне не хватало не сил, не желания. Кроватку малыша мы поставили рядом со своей. Эта комната была полностью готова к приему малыша – отремонтированная, чистая, убранная. Зато остальная квартира больше походила на склад – коробки, мешочки, еще коробки... Я думала, что можно еще потянуть, ведь малыш не скоро еще будет ползать, а пока он спит по три часа (как было написано в умных книжках), я все прекрасненько уберу. Тем более, что уборки мне уже порядком осточертели, да и были тяжеловаты.

Надо ли рассказывать, что все мои надежды рухнули. Сын не спал больше часа-полтора подряд, причем бодрствовал практически столько же времени сколько и спал и хотел находиться непременно у груди или на руках. Свободного времени мне едва хватало на «перекусить», по быстрому пройтись шваброй по полу и иногда поспать. Коробки стояли мертвым грузом.

Младенец неумолимо приближался к ползунковому периоду. И я поняла (изрядно пообщавшись с другими мамашами), что свободного времени будет все меньше и меньше и надо использовать то, которое есть. Я разбила всю свою квартиру на несколько участков, записала все это на бумажки, бумажки сложила в коробку и просто каждый день по одной брала и делала, что на ней записано. Так как помимо этого, я еще регулярно пылесосила, стирала пыль, мыла полы, посуду, стирала, гладила, готовила еду, то на тщательную уборку у меня оставалось 15-20 минут в день. Но через два месяца я заметила, что квартира заметно преобразилась! Правда я все усилия положила на то, чтобы чистые места уже на загрязнялись. Главное, все вещи класть на свои места. Эта многие знают, но не выполняют, а ведь это основа спокойной и уютной жизни. В общем через два месяца я решила опять собрать все бумажки и по новой пройтись по записям.

Я обожаю всякие списки и планы. Они очень облегчают жизнь. Мне не надо думать что же надо убрать и не надо хвататься за все подряд, всему свое время. Более того, я убедилась, что гораздо легче и приятнее работать каждый день по 15 минут, чем в выходные по два-три часа. Да и результат лучше.

Мои достижения не только спокойствие, уют и порядок в доме, но и любовь к домашнему труду! Кто бы мог подумать!

Через какое-то время я наткнулась на лунный календарь для женщин. И подумала, что не плохо было бы написать план и для моей красоты и здоровья. Ведь я знаю много всяческих рецептов, но до них не доходят руки, а когда это внесено в план, то я не задумываясь делаю.

Может кому-то покажется странным, что я планирую романтику с мужем и встречу с родственниками, но попробовав я решила что это правильный ход. У меня витало множество идей, но не сформулированные и не занесенные на бумагу, они так и оставались идеями, а неписаное в ежедневнике я старалась выполнять. Конечно не всегда – бывали и апатии, и болезни, но все-таки в основном я все это выполняла и наша отношения, немного охладевшие после рождения ребенка, стали налаживаться.

А выходные! Раньше, если мы ничего заранее не спланировали, то просто торчали дома или измучивались уборками, не редко это заканчивалось и скандалами. Иногда так не хочется никуда выходить, но если заранее все продуманно, куплены билеты или приглашены друзья, то заставляешь себя выйти, а потом так радуешься, что не остался дома!

Одним из моих достижений стала своевременная подготовка к праздникам – от дней рождений до Нового года. Благодаря своим спискам и планам, я успевала выполнить все намеченное, ничего не забывала и к празднику выглядела отдохнувшей. Праздник мне стал доставлять такую же радость как и в детстве, когда все подготавливали мои родители.

Почему-то в последнюю очередь я подумала, что мне не хватает времени лично для себя. Что я о всех забочусь, кроме как о себе. А ведь мне тоже надо любви и тепла. Не то, что мне этого не давали домочадцы. Но когда ты не балуешь сама себя и не получаешь от этого удовольствие, то порой трудно бескорыстно баловать других. А так как о себе я думала в последнюю очередь, то в своем ежедневнике я записала когда и что я буду делать только для себя. И я стала себя больше любить и уважать! Ко мне стали лучше относиться окружающие и пропало чувство «ломовой лошади». Все, что я делала, я делала для себя, будь это пенная ванна, мойка посуды или массаж мужу. Все это одинаково доставляло мне удовольствие.

Я и сейчас продолжаю составлять такие планы. Конечно, они ориентированны на меня, но так как я среднестатистическая женщина, то мои советы могут пригодиться многим другим женщинам. Моя задача была стать уверенной, успешной, изящной, в моем понимании – Леди Совершенство. Сейчас модно называть успешную, любящую себя и ухоженную женщину – стервой. По мне, это слово имеет негативный окрас. Мне гораздо приятнее слово Леди, хотя это и не русское слово, но для меня оно означает не только женщину из высшего общества, а просто утонченную женщину, остроумную, добивающуюся успеха в любом деле, будь то воспитание детей, чиста в доме, вкусный пирог, прекрасный внешний вид, достижения на работе или секс. Что-то вроде того, о чем пела Мери Поппинс «Ах, какое блаженство, знать, что ты совершенство, знать что ты совершенство, знать что ты – Идеал!». Может мне еще далековато до идеала, но каждый день я продвигаюсь к нему маленькими шажками.

Я приглашаю вас с собой. Я предлагаю вас стать Леди.

 

О содержании рассылки.

 

Каждую неделю я буду высылать одно задание на неделю для красоты и здоровья. Это формирование новой хорошей привычки для себя или отказа от вредной. Если привычка незначительная, то на следующей недели я даю новое задание, предполагая, что над предыдущей вы будете работать самостоятельно.

Каждый месяц, начиная с первого числа, я буду высылать Задачу на месяц для дома. Это тоже формирование новой привычки, которая больше касается уборки и благоустройства дома. Психологи утверждают, чтобы привычка стала второй натурой необходимо 28 дней. По опыту знаю, что не для всех это верно. Поэтому периодически мы можем возвращаться к уже известной привычке, чтобы проверить или укрепить ее.

Для работающих женщин - Задача на месяц для работы. Каждый месяц, начиная с 15-го числа, вы будете получать задание, которые призваны облегчить и усовершенствовать ваш труд.

Каждый день будут присылаться маленькие задания для себя и для дома. Выполнения одних будут занимать не больше пяти минут, другие потребуют гораздо большего времени. Главное ставить приоритеты. Например, мне важнее принять ванну, чем вымыть пол. Но я же Леди, успевающая все! Так что если мне не хватит время на эти два занятия, то я выберу – принять душ и пройтись быстренько шваброй по видным или самым грязным местам, а не лежать по полчаса в ванне или тщательно вымывать дом.

Относительно заданий для себя – в основном это косметические процедуры, которые согласованы с лунным календарем. Т.е. из всего многообразия я выбираю именно те, которые принесут наибольшую пользу в этот день.

Задания для дома – это небольшие задания, которые помогут посмотреть на квартиру другими глазами – залезть в укромные уголки, до которых у вас никак не доходили руки. Это помимо уничтожения пыли, мытья полов, стирок, готовки и мытья посуду.  А так как вышеупомянутый труд занимает и так достаточно много времени и сил, то на мои задания, пожалуйста, не тратьте больше 15-20 минут. Так, если я вам предлагаю разобрать шкаф с одеждой, то не надо выгребать всю ее на пол и чрез 15 минут запихивать обратно. Разберите только одну полку. В следующий раз, когда мы снова будем разбирать шкаф, вы разберете другую и таким образом мы разберем все! Без усталости и ненависти к домашнему труду. В последующем главное – поддерживать порядок и убирать вещи на свои места (ну и соответственно найти каждой вещи свое место).

Также мы будем и готовиться к праздникам, без надрыва, во время, спокойно и уверенно, экономя силы и средства.

И еще маленькие идеи по балованию себя, мужа, детей, родственников. Чтобы жизнь не казалась скучной и однообразной и чтобы вы не думали, что я помешана только на чистоте и порядке.

 

Автор рассылки Ирина Абодье Архив Рассылки
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.napominalka 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное