Как и любая женщина, я хочу быть красивой. Причем красивой не только для
мужа и сына, у которых мама всегда красивая, потому что она мама, а
смотреть в зеркало и действительно видеть там не лохудру, а красивую
женщину.
Первое, к чему я пришла – это высыпаться. Рано вставать и не очень
поздно ложиться. Режим сложился сам собой – зимой я пошла работать, а
для того чтобы успеть проснуться, собраться, собрать ребенка и отвезти
его в сад и успеть на работу, мне пришлось вставать в 6 часов утра. В
выходные мы позволяем себе поспать до 7, а посидеть до полуночи. При
таком раскладе, мы стали ложиться спать в десять, половине одиннадцатого
вечера. Кстати, нам все это пошло на пользу – мы больше успеваем и
чувствуем себя лучше.
Потом я решила, что мне необходима вода. Про воду знают все, но вот пить
ее забывают. Так я смогла приучить себя выпивать стакан простой воды
(из фильтра) с утра.
Также я стала внимательнее относиться к смыванию косметики – не просто водой с мылом, а специальными средствами.
Для меня обязателен завтрак. И я поняла, что лучший завтрак – это каша.
Как ни странно, я ее люблю. Полюбила с тех пор, как стала готовить сама,
пока жила с родителями, не могла понять, как ее вообще можно есть. Чаще
всего варю овсянку на воде (на молоке, как варит мама, я так и не
полюбила). Не геркулес, а именно овсянку.
Со временем я планирую совсем отказаться от кофе и пакетированного чая,
но к сожалению, я как офисный сотрудник, иногда его пью в офисе. Дома я
заменила кофе на какао, а чай почти не пью – либо хороший зеленый, любо
просто кипяток. Пьем вместе с ребенком, а вот муж не поддерживает
инициативу. Хорошо, что сейчас пришел к мысли, что нужно завтракать
дома, хотя до этого не ел.
А еще, я открою вам секрет, я попробовала соблюдать православный пост.
Ощутила заметные перемены в своем здоровье и самочувствии. При
возможности попробую еще раз. Самое сложное это было объяснить родным,
почему я решила не есть молочное и мясное.
Но самое главное - это позитив. Научить себя радоваться. Каждому дню,
каждой минуте, любить своих близких, любить себя, свою жизнь, тогда лицо
будет излучать счастье, светиться внутренним светом. Недавно так
получилось, что я на деле осознала, что каждое мгновение рядом с
любимыми может стать последними, поэтому любите друг друга, говорите о
своей любви - будьте красивыми друг для друга и для всех вокруг.
Вроде прописные истины и простые правила, но я заметила, что цвет лица, да и сама жизнь стали заметно лучше.
Бывает так, что осенне-зимняя бижутерия для лета не годится. В ней не хватает смелого вызова и сексуальной манкости. Ну что ж, надо проверить закрома и, если нужно, пополнить запасы актуальными новинками сезона. Читать далее