Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 3.894 RSS
←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
11.05.2011
00:01:05
20:17:44
12
13
14
15
16
17
18
18.05.2011
00:22:25
23:37:31
19
20
20.05.2011
00:06:34
23:57:12
21
22
23
24
24.05.2011
00:14:45
19:16:06
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.myjulia.ru/
Открыта: 10-09-2008

Автор
MyJulia.ru

Статистика

3.894 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru


Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста О кризисе средних лет много книг написано и слов сказано. Именно в этот период чаще всего рушатся браки и случаются тяжелые депрессии, появляется неудержимое желание кардинально изменить свою жизнь. Кто-то испытывает жажду новых эмоций и с головой окунается в экстремальные виды спорта, путешествия в экзотические страны и… романы. А кто-то, наоборот, оказывается в затяжной апатии и ощущает полное отсутствие желаний. «Я устала от жизни, ничего не хочу, никуда не хочу!», - знакомо? Это и есть первые признаки пресловутого кризиса средних лет. Когда же наступает этот психологически тяжелый момент в жизни женщины и как с ним бороться?
 
Вспомните себя в юности. Наверняка, вы о чем-то страстно мечтали. Все мечтают. Многие представляют себя в роли мамы и хозяйки большого, дружного и шумного семейства – с уютными вечерними посиделками за чаем, совместными поездками на пикники и встречей веселого Нового года в кругу близких. Кто-то мечтает о дочке, чтобы наряжать ее «как принцессу». Кто-то хочет сына, чтобы вырастить из него «настоящего мужчину». Кому-то ближе творческая самореализация, и тогда мы с головой уходим в искусство, будь то музыка, живопись или дизайн. Некоторые большую ставку делают на карьеру и, едва окончив обучение, начинают свой тернистый путь на вершины бизнеса. У каждой из нас свои желания, планы, цели. В чем-то они схожи, в чем-то не очень. Но одно нас, бесспорно, объединяет – все мы стремимся обрести счастье. И по дороге к этому самому счастью получаем бесценный жизненный опыт. Какие-то цели достигаем с легкостью, к каким-то идем с трудом, набивая шишки и спотыкаясь. Наступает момент, когда многое, вроде, достигнуто, радоваться бы, а внутри чувство тотальной опустошенности. И вот тогда в наши двери стучится он – кризис средних лет. Женщину все чаще начинают мучить вопросы: «А чего я добилась в это жизни?», «Ради чего я живу?», «Не теряла ли я свое время напрасно?». Обычно кризис случается в период с 33 до 37 лет и протекать может в разных формах.
 
У женщины, которая изначально со свойственными ей амбициям была ориентирована на карьеру, но посвятила свою жизнь рождению и воспитанию детей, начинаются проблемы с самооценкой. Она все чаще сравнивает себя с более успешными подругами, сумевшими реализовать себя в профессиональном плане. Ее остро задевает, что к 30 с «хвостиком» ровесницы занимают важные должности и имеют большие перспективы роста в бизнесе. В этом случае необходимо задуматься о возможности как-то поменять свою жизнь. Да просто нужно решиться на перемены и наконец-то посвятить время себе и своему личностному росту! Можно получить дополнительное образование, начать изучать какой-нибудь иностранный язык, чтобы затем выйти на работу и реализовать себя в профессиональном плане. Ни в коем случае нельзя допускать мыслей «я не смогу», «слишком поздно». Кто сказал, что поздно? Никогда не поздно заниматься своим развитием. И помните, что все время, которое вы просидели дома, воспитывая ребенка, вы занимались тем, что заложено в нас природой. А то, что заложено природой, созидательно вне всяких сомнений!
 
И представьте себе - деловая женщина, посвятившая жизнь работе, ох как часто испытывает чувство неудовлетворенности жизнью! Всю молодость она провела в погоне за репутацией профессионала, отложила в дальний ящик мечты о детях. Она тоже сравнивает себя со сверстницами, которые уже стали мамами и воспитывают порой не одного ребенка. Именно в возрасте «за 30» у бизнес-леди чаще всего просыпается материнский инстинкт и ярко проявляется состояние душевной дисгармонии. Она вдруг начинает осознавать, что годы идут, а ребенка все нет. Ведь для большинства женщин нет ничего важнее детей. И выход в такой ситуации один – родить малыша. Только став матерью, деловая женщина сможет победить свой личностный кризис и избавиться от тех комплексов, которые появляются в этом возрасте.
Существует еще один тип кризиса средних лет. Есть женщины, которые успели и детей родить, и карьеру построить. Вроде, умницы, со всем справились, все сумели, а чего-то по-прежнему не хватает. Конечно, совместить работу и семью так, чтобы ни то, ни другое, не страдало, очень сложно и под силу только сильным женщинам. Настает момент, когда «умница» устает. И тогда не хочется вообще ничего. Часто она сваливает недовольство жизнью на подчиненных или на супруга, в котором видит причину своего «серого и беспросветного существования». Именно в этот период некоторые женщины пускаются «во все тяжкие», заводя головокружительные романы с мужчинами младше себя. Их не оставляет ощущение, что они упустили в жизни что-то важное. Роман с молодым помогает женщине почувствовать свою сексуальность, разгружает и заряжает ее жизненно необходимой энергией. Потом отношения подходят к финалу, и женщина снова ничего не хочет. Эдакий душевный раздрай. В попытке совладать с депрессией, она пробует себя в экстремальных видах спорта, прыгая с парашютом и ныряя с аквалангом в самые глубины бездны морской. А многие балуются скоростной ездой на автомобиле. Так они борются со своей апатией. И хорошо, если борются. Гораздо хуже, когда женщина опускает руки и мирится с постоянным «ничего не хочу», «никому не нужна». В этом случае психологи рекомендуют не кидаться с головой в экстрим, а найти себе занятие поспокойнее. Например, йога, танцы, уроки живописи, походы в кино и театр. Такие увлечения здорово помогают обрести душевное равновесие и учат смотреть на жизнь сквозь призму ярких красок. Или попробуйте отойти от грустных мыслей, купив какую-нибудь компьютерную игру. Например, симулятор жизни «The Sims 3» с различными дополнениями - отличный способ распрощаться с депрессивными настроениями. Наверняка, раньше вы мечтали стать принцессой, вовсю кокетничали с парнями и устраивали шумные вечеринки. С новым дополнением «The Sims 3 Все возрасты» вы и свое беззаботное детство вспомните, и легкомысленную юность, и бурную молодость. Игровой процесс дает шанс взглянуть на себя со стороны: вместе со своим персонажем вы сможете пройти все этапы жизни, столкнуться с кризисом средних лет и понять, почему он настиг вас и в реальной жизни. Решения различных ситуаций настолько увлекут, что не оставят ни времени, ни желания выискивать перед зеркалом новые морщинки или убиваться по поводу лишних сантиметров на талии. Играя, вы не убегаете от себя, а, наоборот, себя познаете.
 
И в итоге сами придете к пониманию - каким бы острым ни был кризис, в нем есть свои позитивной моменты. Ведь он может носить не только разрушительный, но и созидательный характер, помогая познать себя, провести переоценку ценностей и обрести долгожданную гармонию. То, каким станет этот кризис для вас – решаете только вы. Вам ВСЕГО лишь 30 «с хвостиком», вы уже многого достигли и столько еще возможностей впереди! Вы – обладательница богатого жизненного опыта, который многому научил, закалил, сделал сильнее и увереннее в собственных силах. А кризис… это прекрасная возможность остановиться и задуматься, чего бы вам еще хотелось от этой жизни. Ведь с годами понятие счастья у каждого интерпретируется, добавляя или откидывая то, о чем мечталось в юности. И именно кризис зачастую помогает понять, что для вас есть настоящее счастье.
  Jackline

 

 Пару советов для стильного лета

Пару советов для стильного лета Последний месяц весны на исходе, и июнь уже нетерпеливо заглядывает к нам в окно. Наконец-то мы дождались лета! С его теплой и солнечной погодой, с нескончаемым световым днем, лето – замечательное время для отдыха. Хочется успеть все и везде: долгие прогулки в скверах и парках, пикники под открытым небом, поездки к морю, посиделки на террасах кафе и вечеринки на городских крышах. Природа и город – все зовет расслабиться и получать удовольствие. Читать далее →

sasha8vail 

 

Горячая ночка – дубль Два, или «Мальчишник 2: Из Вегаса в Бангкок»

Горячая ночка – дубль Два, или «Мальчишник 2: Из Вегаса в Бангкок» Не успел поутихнуть успех комедии «Мальчишник в Вегасе», как режиссер Тодд Филлипс с командой сценаристов написали и сняли продолжение. Первая часть побила все рекорды по сборам среди комедий в категории «для лиц старше 18 лет» и превзошла все ожидания. Поэтому в необходимости продолжения никто и не сомневался. В июне в российский прокат выходит фильм «Мальчишник 2: Из Вегаса в Бангкок». Вопрос в том, сможет ли вторая часть «выстрелить» так же, как и первая?
  Читать далее →

AlesechkaSolnechnaya 

 

Инструкция по эксплуатации мужчин

Инструкция по эксплуатации мужчин Эти странные мужчины…
И снова, о них, о мужиках… В который раз смотрю на мужей своих подруг и удивляюсь на них, насколько все мужчины странные и забавные животные… Причем животные, трудно поддающиеся дрессировке. И мне кажется, что женщинам нужно знать повадки и привычки мужчин, так как в неволе, (пардон, в браке) мужики ведут себя непредсказуемым образом. Итак,
Инструкция для женщин, по эксплуатации мужчин.
  Читать далее →

Diamant17 

 

Пепел остывшего костра Проза

Пепел остывшего костра Пламя, сжигающее душу,
Не должно в ней больше гореть.
В душе должен гореть свет!
Ветер задувал уже мертвеющие под его порывами язычки догорающего костра. Можно было сказать, что это бывшее вместилище огня будто бы уразумело на каком-то неведомом и невообразимом человеческому пониманию уровне, что обречено: пламя горит только при условии его постоянной подпитки. Но тот, кто был ответственен за этот костёр, больше не желал питать его. Этот человек вполне насладился триумфом огня. «Всё. Читать далее →

Chocolate

 

Конкурсы на myJulia.ru

     Все ваши любимые книги помещаются в вашей сумочке? Сфотографируйте их, придумайте смешную и оригинальную подпись и выиграйте Pocketbook 360 – компактный, невероятно удобный карманный ридер, который последует за вами в любое путешествие! Внимание! Новый фотоконкурс, который myJulia.ru проводит вместе с Pocketbook – «Самая вместительная сумочка!» http://www.myjulia.ru/contest/capacious_handbag/.


     Конференции на myJulia.ru: задай вопрос Владимиру Шахиджаняну. Известный психолог и журналист, автор книг "1001 вопрос про ЭТО" (бестселлер про секс), "Мне интересны все люди", "Учимся говорить публично" и других, создатель популярной программы "СОЛО на клавиатуре", по которой занимались миллионы людей и овладевали скорописью на компьютере, ведущий радиопередач по психологии ("Мегаполис", "Маяк", "Эхо Москвы" и др.), в ближайшее время станет гостем нашего портала http://www.myjulia.ru/post/389247/.


           И не забудьте о нашем самом популярном конкурсе – 20 лучших статей месяца! Авторы лучших статей получат денежные призы: призовой фонд конкурса 10 000 рублей http://www.myjulia.ru/post/385824/.

       Итоги фотоконкурса, который мы проводили с брендом Терафлю «Некогда болеть!» можно посмотреть здесь: http://www.myjulia.ru/contest/results/once_sick/.
В избранное