Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.285 RSS
←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

2.285 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что такое умение любить?


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 




 Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

1.      Коллеги, клиенты, студенты, есть два летних мероприятия моего института МГИ (Московский гештальт - институт), на которые я вам рекомендую съездить.

Первый из них - летний крымский Гештальт - интенсив  «Близость, зависимость, привязанность»   г.Феодосия

Даты: 17.07.2013 – 29.07.2013

Интенсив позволит обнаружить, чем отличается настоящая близость от привязанности в отношениях, а привязанность от зависимости.

Как понять отличия токсических отношений от свободных, наличие творчества в отношениях от рутины, где живет зависимость в семье, как выглядит противо - зависимость, и как быть с комфортом и теплом  во взаимозависимости.

Интенсив позволит прожить ситуации в отношениях, вызывающих особый дискомфорт и тревогу, сохранить при этом себя и найти новые, неожиданно приятные решения старых проблем. Теплая атмосфера и доброжелательное отношение, все для возможности исследовать теорию зависимого поведения, любовные зависимости, зависимости от отношений, игровое поведение, и другие аддикции.

Подробности здесь:  http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=20086

2.   Коллеги, клиенты, студенты, участники нашего форума и просто хорошие люди, у кого есть дети или кто планирует в ближайшее время их заводить,

приглашаю вас на чудесное мероприятие одного из самых моих любимых учителей Наташи Кедровой:

Подмосковный детско-родительский интенсив "Детство и волшебство в гештальттерапии"

В прошлом году на этом интенсиве вела в ко-терапии с Андреем Головатюком группу младших подростков, получила много энергичных впечатлений)

Надеюсь что и в этом году удастся на интенсиве поработать...

Чем мы будем заниматься:

  • терапевтические и учебные группы для детей и для родителей,
  • опыт индивидуальной терапии и терапии детско-родительских отношений (у детей тоже будут их собственные индивидуальные терапевты)
  • лекции по  нюансам детско-родительских отношений,

а так же особые события:

  • терапевтические группы для детей и подростков, супружеских пар, дедушек и бабушек,
  • однодневная ролевая Игра как путешествие к своим творческим ресурсам,
  • вечерние авторские мастерские тренеров и супервизоров. 

Особенности интенсива: «For men only » - мужской клуб, ведущий Даниил Хломов, Дмитрий Гладков;

книжный автобус «Бампер»

Подробности здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=20087

Далее статья этого выпуска

Что такое умение любить?

Здравствуйте!

Меня уже достаточно давно мучают несколько вопросов про возможности любить и быть любимым. Помогите мне, пожалуйста, найти на них ответы.

Умение любить дано нам от рождения и все люди умеют любить или есть люди, не умеющие любить? (в широком смысле слова)

Почему говорят, что не умея любить себя, невозможно любить других?

Как может научиться любить себя человек, который не получил в детстве безусловной любви и, соответственно, не имеет перед собой образца, на котором можно научиться любить себя?

Спасибо вам заранее,

С уважением, Кристина

МОЙ ОТВЕТ:

Кристина, здравствуйте,

На ваши вопросы отвечу так:

По-моему, умение любить – как и многие прочие наши умения – закладываются в раннем детстве. По модели того, как нас наши родители любили. И тут правда возможны всякие варианты – вплоть до совсем пограничных. Когда у человека просто нет «встроенной» модели, как любить другого. НО!  Любви можно обучаться – и научиться. Если учителя будут хорошие. А начинать, конечно, лучше всего с себя. И тут я перехожу к ответу на ваш второй вопрос.

Любовь к себе часто путают с эгоизмом, с манипуляциями другими в своих целях, еще со всякими другими проявлениями…Для меня любовь к себе – это принятие себя таким, какой сейчас есть. Со всеми своими недостатками – непонятками – огрехами – и прочим, обычно осуждаемым, багажом. Принятие без условий. Без вот такого: «Станешь хорошей девочкой - тогда и полюблю тебя!» А если себя со всем этим «фаршем» принимаешь – к другим однозначно становишься терпимей и сострадательней…Если же к себе – беспощаден, тем более будешь беспощаден к другим… Когда себя любишь – жить становится просторней и светлей. Трагедийность как-то размывается…Нет такого напряжения и страха ошибиться, например. И еще про «любишь» - это когда собой недоволен – или ворчишь на себя, все равно ворчишь так…в переносимом формате. Без уничтожения тотального, без обесценивания. Вот, нашла – ворчишь именно ПО ФАКТУ. По ПОСТУПКУ – здесь и сейчас. А в общем и целом продолжаешь к себе относиться бережно и нежно…

Присмотритесь внимательно к своему сейчас окружению. В нем наверняка есть добрые, открытые к вам люди. Которые вас – любят. Ну или относятся к вам с большой симпатией. Вот у них и учитесь. Приставайте с расспросами. Или на психо-терапию начните ходить.  Безусловное принятие – это «альфа и омега» этого жанра. Именно ваше принятие себя безусловно. Такая часто цель в терапии.

Удачи вам)

Самовнушение или...

Здравствуйте, помогите мне, пожалуйста, разобраться с трудной жизненной ситуацией, или, точнее, с самой собой. Мне 34 года, имею высшее экономическое образование - бухгалтер/аудитор. Однако по специальности не проработала ни дня по причине глубокой нелюбви к своей профессии. Как  только в сегодняшней моей работе появляется что-то связанное с финансовой отчетностью,  я начинаю нервничать, ходить на работу, как на каторгу. Будучи очень ответственной и требовательной по отношению к себе, я постоянно паникую: вдруг не получится, вдруг ошибусь, не справлюсь, опозорюсь... Неожиданно возникла новая проблема - перестала писать правая рука (я правша).

Я почитала разную психологическую литературу и понимаю, что отказ руки это «спасение» меня моим Бессознательным. Однако считаю себя просто лентяйкой и обманщицей иногда…

Да, должна признать, что боюсь ходить на работу, боюсь оказаться некомпетентной, не понятой (мягко говоря) начальством.

Ума не приложу, как выпутываться из сложившейся ситуации, что со мной происходит на самом деле...

Я Вас очень прошу помочь мне.

С уважением, Оксана.

Мой ответ:

Оксана, симптом, который вы описали, точно существует. И считать себя лентяйкой и обманщицей - очень по отношению к себе грубо и несправедливо. Очень...Ведь это же бессознательная реакция вашего тела на стресс - отказ вашей руки писать. А за свое бессознательное никто из нас не в состоянии нести ответственность. Никто...
То, что напряжение и тревоги у вас выражаются именно вот в таком телесном симптоме - вряд ли ваша вина. Просто именно так ваше тело пытается вас "прикрыть" от трудностей жизни...
Попробуйте знаете что поделать? Поговорить со своим телом - со своей рукой.
Для этого надо уделить себе 15-20 минут, уединиться, чтобы никто вас не теребил. Посидеть в комфортной позе, расслабиться, подышать. И - когда животик станет мягким а дыхание - ровным и тихим - спросить свое тело: "Ты сейчас как?" Попробовать ощутить ответ. Потом - сказать: "Слушай, я тебе очень благодарна за то, что ты с рукой придумало - чтобы я избавилась от ада этой ненавистной работы. Но сейчас мне правда нужна моя рука. Действующая. Я - сейчас - смогу о себе и о тебе позаботиться. Точно знаю. И - обещаю тебе! - больше никогда не буду себя и тебя загонять в столь ужасные условия и рамки, как в этом пенсионном фонде. И даже если тебе опять станет тревожно, страшно - мы вместе что-нибудь обязательно придумаем - ОБЕЩАЮ! Мы сможем защититься и выйти из самой противной ситуации!"
Если мое предложение пройдет вашу цензуру и - при всей его на первый взгляд бредовости - вы все-таки решимтесь его проделать - поделайте его хотя бы неделю - две каждый день

Если у вас есть тема, которую вы хотели бы со мной обсудить,приходите на форум, создавайте тему в соответствующем разделе или в разделе моих личных консультаций,  и будем с вами там какое-то время беседовать.

Также напоминаю вам, что я работаю с клиентами в индивидуальном платном формате в своем офисе в Москве, и по интернету, а именно по скайпу или в закрытом от посторонних  личном форуме, который создается для клиента. Подробности и возможности взаимодействия со мной  можно прояснить письмом или на моем сайте.

До встречи,

Ирина Лопатухина, психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!" 

  
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное