Писала сегодня статью, и подумала, что давненько мы не проводили совместных медитаций благодарности. Просто потому что, не за что-то, а просто так, за то, что мы живём.
Статья здесь:
В тоже время, в параллельной Вселенной, очень параллельной и настолько близкой, что люди часто чувствовали её дыхание, жили мечты.
Она так и называлась: Звездный питомник мечты.
Далее https://zen.yandex.ru/media/nadegda_muntceva/v-toje-vremia-v-parallelnoi-vselennoi-60a342a3f8c4ed269f74a741
А практика предельно простая:
Сказать:
Благодарю каждой песчинке, каждой травинке! Благодарю каждому глотку воды и воздуха, благодарю каждому лучу света и частичке ночи. Благодарю каждому существу моего мира. Благодарю каждому мужчине, каждой женщине, каждому ребенку, каждому пожилому человеку.
Благодарю всем и всему.
Благодарю Жизни за то, что я живу с ней, в ней, за то, что она живёт во мне.
Благодарю!
После этих слов вы обязательно почувствуете тепло в душе.
