Кто рано встаёт – тому Бог подаёт :)

Здравствуйте, дивные волшебницы Читательницы и творящие волшебники Читатели! :)

    Надеюсь, Ваша прекрасная Остара прошла просто прекрасно :)) И Вы использовали это удивительное время для страта магических перемен в вашей жизни и рождения чего-то нового :)

    Но даже если в саму Остару что-то не сложилось – не расстраиваетесь! Волшебство будет действовать ещё целую неделю после неё, а может и дольше – так что не откладывайте Мечту на завтра - начинайте идти к ней уже сегодня!

    А чтобы Ваше путешествие на этом пути было не только увлекательным, но ещё и очень вкусным – возьмите с собой новинки из нашей замечательной "ВЕГА-Кухня Счастья" :) На этой неделе приглашаем вас приготовить просто нереальный Торт "Шварцвальдская вишня", абсолютно постный, сытный и ооочень полезный Хумус, а также побаловать себя аппетитной грибной икрой с сыром :)

Все эти и многие другие рецепты уже ждут Ваших рук – вперёд, готовить Счастье>>>

И будем очень рады увидеть ваши вдохновляющие фотоотчёты после приготовления! Если не получается прикрепить фото – шлите его на lubimaya775@yandex.ru с указанием названия рецепта и автора-исполнителя ;)

    Также Весна – это отличное время, чтобы пересмотреть свою жизнь, навести в ней порядок, разобраться со всем ненужным, лишним, НЕ Вашим – и всем тем, кто заинтересован в этом, надеюсь, поможет следующее небольшое объявление от психолога Минаковой Юлии:

Семейный Сенарий

    Если вы склонны влюбляться сильно, надолго и безответно, если вы выбираете себе в партнёры, того, кто отвергает вас или относиться к вам пренебрежительно, если вы давно и безнадёжно влюблены, а объект вашего обожания даже "ухом не ведёт", если "мужчина вашей мечты" при первой попытки приблизиться к нему оказывается "не готов к таким отношениям", то в вашей жизни присутствует сценарий "Несчастная любовь".

    Для того, чтобы попасть в сценарий "Несчастная любовь" вам надо: родиться в семье с эмоционально холодными, "далёкими" родителями, которые будут относиться к вам небрежно или даже пренебрежительно. Откуда Вы сделаете вывод: "Я не заслуживаю любви", и запишите его в своей сценарий. 

    И из множества представителей противоположного пола вы будете выбирать именно тех, с кем отношения иметь невозможно. Ведь вы отлично знаете, как действовать, что чувствовать, как справляться с разочарованием. А вот что делать, если вас полюбят в ответ, вы не знаете.

    Кроме "Несчастной любви" есть ещё "Отсутствие разрешение на счастье", "Если не я, то кто же?", "Я потерялся. Где моя мама?" и многие другие. Познакомиться с ними можно в книге "Семейный сценарий".

Здесь вы можете скачать эту книгу и начать жить СВОЕЙ Жизнью>>>

Луна же приготовила нам сегодня следующие осторожные "Ритмы Жизни" (время и состояния Луны даны по Москве) :

26 марта, Вторник

Пятнадцатый лунный день

с 0:00 по 19:06

    Сложный, в целом неблагоприятный день. В этот день рекомендуется учиться справляться с соблазнами, какой сферы бы они ни касались. Если вы увлечётесь, то получите наслаждение, однако потом долгое время будете испытывать разочарование и опустошение. В этот день у человека ослабляется контроль над эмоциями и поведением, инстинкты начинают бить через край.

Шестнадцатый лунный день

с 19:06 по 24:00

    День гармонии, равновесия, справедливости. Но в этот день многие люди ощущают переизбыток энергии, которую необходимо направить в творческое русло, иначе она выплеснется в агрессивных, необдуманных поступках. Надо соблюдать спокойствие, не нарушать никакими посторонними действиями душевного комфорта и мира в душе.

Луна в знаке Девы

    Люди становятся более практичными, ответственными и дисциплинированными. Повышается аккуратность, осторожность, обостряется педантичность, критичность и брезгливость.

    Рекомендация Любви: Благоприятный день для романтических свиданий, введения изменений в образ жизни, зачатия девочек (но в целом для зачатия деток день НЕблагоприятный). НЕ стоит конфликтовать, спорить, ссориться, устраивать семейные праздники и торжества, вступать в интимную близость.

Узнать Лунный Календарь Любви на неделю>>>

(благоприятное время для зачатия девочек и мальчиков, романтических свиданий, знакомств, интимной близости, семейных праздников, примирения и т.д.)

А сейчас представляю Вам ещё одну идею для Новой Весны :) :

Веды. Режим дня и питания

(пишу по лекциям Торсунова больше для себя, что всегда было под рукой; Заранее хочу сказать, что я не всё тут разделаю и считаю, что всё правильно тут. Также я предвзято отношусь к такой личности как Торсунов).

Начало дня

    Веды говорят, что вся наша жизнь, наше тело, реакции, поведение, здоровье связаны с вселенскими процессами, движениями планет, солнечными и лунными циклами. Для каждого вида деятельности природой установлен свой, самый благоприятный период времени. Соблюдение простых правил согласно природным циклам делает человека бодрым, здоровым и энергичным.

    Ведические тексты говорят, что Время – самая могущественная, неукротимая и карающая сила в нашем материальном мире. Те, кто не подчиняется законам времени неизбежно будут страдать. Их жизнь не будет полноценной.

    Согласно Ведам, человек должен вставать до рассвета, в промежуток между 4-00 и 6-00. Говорится, что примерно за 48 минут до восхода Солнца все функции в организме меняются на противоположные (доминирование одного полушария мозга сменяется другим, начинает лучше дышать другая ноздря, энергопотоки интенсивнее движутся с другой стороны, логика сменяется интуицией и т.д.).

    Интересно, что совсем недавно это было подтверждено японскими учеными, снимавшими все показатели человеческого организма с помощью современной аппаратуры. Веды говорят, что в этот момент человек уже должен быть на ногах. Соблюдение этого правила даёт энергию на весь день.

    С 3-00 до 4-00 – самое лучшее время для духовной практики (молитва, медитация, чтение мантр ), но выполнение такой практики требует подготовки и следование определённому образу жизни, иначе могут развиться серьеёные нарушения здоровья.

    Рекомендуемое время сна – 6 часов, но для людей, живущих под воздействием гуны страсти (таких в наше время подавляющее большинство) оптимальным считается 7 часов.

    Во время сна происходит наполнение организма психической энергией (оджес). Это наполнение происходит с 21-00 до 4-00 под воздействием силы Луны. Поэтому работа в ночное время считается крайне неблагоприятным видом занятия.

    Человек, встающий с 4-00 до 5-00, обладает большей жизнерадостностью, легко преодолевает трудности в жизни, имеет потенциал лидера и способен добиться больших материальных успехов. У таких людей в течении дня наиболее часто присутствует ощущение Счастья.

    Тот, кто встает с 5-00 до 6-00, тоже будет добиваться определённых успехов, но не таких выдающихся. Серьёзных проблем в жизни тоже не будет.

    О том, кто встает с 6-00 до 7-00, говорят: его поезд ушёл. Тут приводится такой пример: петух кукарекает в 3-00, в 4-00, в 5-00, а четвёртое кукареканье не считают – это просто прощальное "пока" опоздавшим, раздающееся после 6-00. Те, кто встают с 6 до 7 утра, теряют возможность быть бодрыми, часто имеют сниженный тонус, имеют склонность опаздывать.

    Люди, встающие с 8-00 до 9-00, предрасположены к хроническим заболеваниям, имеют пониженный или сильно повышенный тонус, возможна тошнота, зависимость от кофе, психическая слабость, депрессии, отсутствие веры в себя т.к. она идёт от силы Солнца в первые часы рассвета.

    Встающий с 9-00 до 10-00 человек имеет предрасположенность к несчастным случаям. Веды говорят, что такие люди часто умирают преждевременно.

    Встающий в 11-00 и позже не имеет никакой возможности вырваться из под влияния гунны невежества. Такие люди очень эгоистичны и неспособны воспринимать истину. В 9-00 самый крайний срок для вставания.

    Веды говорят, чтобы исправить свою судьбу и отрицательную карму нужно вставать только до 6-00. Иначе это невозможно.

    Тот, кто встал утром, должен в течении 15 минут принять прохладный душ с головой (женщинам можно не мочить волосы каждый день, использовать непромокаемую шапку). Прохладный душ позволяет очистить тонкое тело ума от воздействия гуны невежества царящей ночью. 70% депрессий снимаются просто холодным душем (до 6 утра).

Сон и питание

    Сон – это наполнение организма психической энергией под воздействием силы Луны. Сила Солнца заставляет организм тратить энергию, сжигает её. Именно поэтому самый продуктивный в работе период дня с 9-00 до 15-00.

    Согласно Ведам, ум человека отдыхает и набирается сил с 21-00 до 00-00. Именно в этот период человек должен засыпать. Если учитывать, что встать нужно до 6-00, а необходимое для большинства количество сна 6 – 7 часов, то оптимальным временем для укладывания есть 22-00.

    Если человек на протяжении длительного периода жизни ложится после 00-00 у него накапливается усталость ума. В первую очередь усталость ума действует на глаза – блекнут краски жизни, всё становится серым, человек не замечает многих вещей вокруг. Следующий этап усталости ума – начинает страдать ритм всех органов (для сердца - аритмия), организм разбалансирован.

    Дальше ум перестает контролировать работу органов. Появляется нервозность и раздражительность, иммунные болезни, негативизм, неуважительное отношение к другим людям. Часто результатом позднего укладывания спать становятся вредные привычки – курение и питьё кофе. Это следствие постоянного психического напряжения.

    Если человек не спит с 23-00 до 1-00 у него снижается жизненная энергия. У того кто не спит с 1-00 до 3-00 страдает эмоциональная сила. Днём можно отдохнуть 10 – 15 минут. Сон больше 20 минут в дневное время забирает много энергии, как следствие тяжёлая голова и токсины в крови.

Питание

    Для завтрака идеальное время с 6-00 до 7-00. Утро – время счастья, поэтому надо есть продукты которые находятся под гуной благости: фрукты (финики, бананы, инжир, вишни, сливы, манго) летом свежие, а зимой сушёные. Для людей со слабым пищеварением фрукты лучше всегда есть в сушёном виде. Утром можно пить кефир, есть сахар и мёд. С 6-00 до 8-00 сахар полностью усваивается организмом.

    Тем, у кого напряженная или тяжёлая физическая работа можно есть орехи. Из круп на завтрак можно есть только гречку. Зерновые продукты (в т.ч. и хлеб), съеденные утром, забирают огненную энергию ума. Результат – раздражительность, нервозность, отсутствие контроля в мозгах. Также на завтрак можно есть творог и сыр (зимой предпочтительнее сыр).

    Если человек не успевает позавтракать с 6 до 7 утра, лучше не есть до обеда. Можно выпить стакан кипячёной тёплой воды – хорошо чистит психические каналы и пищевод. Если поесть с 7-00 до 8-00 то к 14-00 появится чувство голода, а время обеда уже прошло.

    Обед. Идеальное время для обеда – 12-00. Вообще обеденный приём пищи рекомендован с 11-00 до 13-00. В обеденное время можно есть любые продукты в разных сочетаниях кроме молока (и того, что не является продуктами). В 12-00, когда Солнце находится в высшей точке, у людей самая активная сила Огня, которая переваривает пищу. Именно поэтому в это время легче всего перевариваются зерновые продукты (хлеб в т.ч.), а молоко сворачивается даже в желудке.

    Пообедавшему с 11-00 до 13-00 для восстановления сил (ушедших на пищеварение) необходимо всего 10 – 15 минут. Если же принять пищу в 14-00 или позже – наступает отупение(!))) и на восстановление энергии организму требуется около 3 часов.

    Принятая пища в 14-00 уже не успевает перевариваться организмом до заката. Часто результатом такого питания является авитаминоз, т.к. витамины усваиваются организмом в последнюю очередь. В случае же позднего обеда витамины не усваиваются и выходят из организма подталкиваемые ужином.)))

    В обеденное время лучше всего усваивается пища приготовленная на масле. Веды очень рекомендуют готовить на топлёном сливочном масле, это уникальный по своим свойствам продукт.

    Веды говорят, что любая зерновая пища кроме гречки принятая после 14-00 (хлеб, рис и т.д.) приводит к интоксикации организма. В результате утром появляется слабость, не хватает сил даже встать. Кроме того поздний приём зерновой пищи приводит к образованию фосфатных камней в почках и главным условием их лечения есть отказ от таковой.

    Ужин. Время для ужина с 18-00 до 21-00. Ужин должен быть лёгким. Лучше всего есть овощи (кроме корнеплодов и помидоров, т.к. эти овощи находятся под действием гуны страсти и могут перевозбуждать психику на ночь).

    После 21-00 желательно не принимать пищу, в это время, даже ночью, можно пить тёплое молоко (с 3-00 до 6-00 молоко лучше пить прохладным). Молоко, как и дети до 5-7 лет, беременные и кормящие женщины, находится под воздействием силы Луны и переваривается организмом ночью. Кроме того молоко, выпитое на ночь, очищает сознание от невежества, чистит психические каналы и т.д.

    В Ведах указывается несколько признаков эпохи деградации (Кали Йуги), одним из них является отрицание полезности молока и объявления его вредным. Действительно, современная наука часто называет молоко не перевариваемым, тяжёлым, вызывающим насморк и т.д., а просто надо знать в какое время суток его есть.

    Отличие ведического питания от многих других систем в том, что тут учитывается очень важный и непреодолимый фактор – ВРЕМЯ. Напомню, что Веды считают время самой могущественной силой нашего мира, по силе оно ставится выше даже трёх гун.

Деятельность в течении дня

    Время для медитации и духовных практик – с 3-00 до 6-00. Молитва до 5-00. Ежедневная молитва чистит сознание и даёт огромную психическую силу. Молитва - это самый чистый вид безкорыстной и благостной деятельности. Каждый может молиться согласно правилам своей религии.

    Лучшее положения тела для молитвы: поза лотоса, поза алмаза (ноги под собой, сидя на пятках), сидя по турецки. Лучшей мантрой для людей у которых нет принадлежности к какой либо религии является "Я желаю всем Счастья". Молиться лучше вслух, можно шепотом.

    До 6-00 ум человека работает в три раза быстрее ("Утро вечера мудренее").

    С 6-00 до 7-00 самое лучшее время для запоминания.

    С 7-00 до 9-00 лучший промежуток для утренней зарядки.

    С 8-00 до 9-00 лучше всего работает логика и запоминание.

    С 9-00 до 10-00 идеальное время для работы с документами и статистикой.

    С 10-00 до 11-00 способность к интеллектуальному труду сильно снижается, поэтому процесс учёбы и умственного труда лучше заканчивать до 11-00.

    С 12-00 до 18-00 время активного физического или психического труда (бизнес, менеджмент и т.п.).

    С 18-00 человек должен отойти от дел и готовиться к отдыху. Работа допоздна считается крайне вредной, вызывает сильное психическое напряжение и разрушение организма.

    Крайне неблагоприятными для любой деятельности и приёма пищи считаются сумерки. Во время захода Солнца лучше всего не есть. В Ведах говорится, что дети, зачатые в это время, будут обладать демоническим характером, а любые дела начатые в сумерки обречены на поражение. Даже сражения в давние времена прекращались, как только Землю покидал последний луч Солнца.

Разное по режиму

    Дети до 14 лет не накапливают кармы и соблюдение режима для них не является обязательным.

    Веды говорят, что чем чище человеческое сознание, тем меньше пищи и сна ему надо. Но полный отказ от пищи или сна не приветствуется.

    Веды говорят, что соблюдение режима влияет на течение следующей жизни. Так, если человек соблюдает:

- режим утром, его ждёт счастливое детство;
- режим днём – счастливая молодость зрелость;
- режим вечером – счастливая старость.

    Совет по поводу раннего пробуждения: у каждого человека есть время в которое ему легче всего проснуться. Определить его можно экспериментальным путём: попробуйте начиная с 4 или 5 часов утра просыпаться в один день в 4-00, во второй в 4-20 и т.д. до 6-00. Например, мне легче всего встать с 4-00 до 4-40, но часто не удаётся лечь вовремя и тогда я встаю с 5-00 до 5-20.

    Часто у человека, начавшего соблюдать предписания вед (хотя бы режим дня), появляется огромный вкус к этому. Это явление тоже описано Ведами. Если это произошло с Вами помните одно: Вы можете спокойно рассказывать об этом окружающим если видите, что они это принимают.

    Никогда никому не навязывайте своих взглядов и не порицайте людей за несоблюдение того или иного. Особенно если этими "плохими людьми" являются Ваши родные. Веды говорят, что никто не в силах и не в праве навязывать Знание.

    Если вы хотите помочь кому-то, вы можете это сделать, просто желая всем Счастья или молясь. Со временем, повторяя эту практику, Вы почувствуете, как в области сердца у вас скапливается или вырывается ком, поток или луч Радости.

    Не копите её и не задерживайте, а мысленно отдайте человеку, которому хотите помочь. Это действует 100%, но не ждите быстрых результатов. Особенно если это муж или жена. Семейная карма самая тяжёлая и на её изменение может уйти не один год.

    И, наконец, радость для женщин: строгое соблюдение режима дня не столь обязательно. Можно делать себе послабления. Вы можете, есть сладкое в обед (Веды говорят, что сладкий вкус благостный и женщины черпают от него дополнительную красоту). Также, Вы можете вставать не в 5-00, а в 5-30.

Калькулятор времени для своего региона: http://torsunov.ru/ru/time-calc.html

nalvdee
http://nalvdee.livejournal.com/26508.html

В полной версии статьи на нашем сайте Вы можете посмотреть запись двух лекций О.Г.Торсунова о питании и режиме дня, а также замечательно-мотивирующий экспресс- тренинг "Как рано вставать">>>

Принять участие в наполняющем проекте "Счастливая Женщина">>>

Обсудить материал >>>

СЧАСТЬЯ Вам, волшебной пробуждающей Весны  и чистой, взаимной, прекрасной Любви!

Полина Солнечная,

http://lubima-ya.ru/  

    П.С: Если Вам понравился выпуск, напишите об этом в комментариях ниже или поставьте ему оценку ;)

Проекты Счастья:

    Если Вы хотите  быстро и удачно выйти замуж – пройдите курс «Замуж за 2 месяца»! 

    Если хотите стать Богатой и Счастливой – для Вас создан курс «Женщина богатство»!

    Если хотите узнать секрет Женской Сексуальной молодости и Здоровья – поступайте на «Курс обучения имбилдингу»!

    А также рекомендуем удивительную рассылку для Лада в Семье Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты !