Зарядка Красоты

Здравствуйте, дивные волшебницы Читательницы и творящие волшебники Читатели! :)

    Начнём сегодня с очередного лунного прогноза от календаря "Ритмы Жизни" – кстати, до 13 декабря при его оплате на полгода и более Вы получаете замечательные подарки для себя и близких :) Все подробности здесь (прокрутите страничку до конца ;)>>>

    Также обращаю внимание всех, у кого действующая оплаченная подписка на журнал "ЛюбимаЯ" – Вы можете в её счёт приобрести себе лунный календарь "Ритмы Жизни" и все-все-все подарки получить :) Просто напишите о своём желании на lubimaya775@yandex.ru и укажите дату оформления подписки :)

9 декабря, Пятница

Четырнадцатый лунный день

с 0:00 по 16:03

    День счастливый, благоприятный. Это день активных, решительных действий. В этот день рекомендуется начинать самые важные дела. Не мелочитесь - выберите то, что действительно важно. Идёт процесс открытия источников информации, это влияет на то, что дела, начатые в 14 лунный день, изначально несут полную информацию, которая будет помогать их реализации. Чем больше дел вы сумеете начать сегодня, тем лучше.

Пятнадцатый лунный день

с 16:03 по 24:00

    Сложный, в целом неблагоприятный день. В этот день рекомендуется учиться справляться с соблазнами, какой сферы бы они не касались. Если вы увлечётесь, то получите наслаждение, однако потом долгое время будете испытывать разочарование и опустошение. В этот день, если не управлять собой, можно натворить много глупостей

    Рекомендация Образа Жизни: Действуют все рекомендации четверга, только САМОЕ ЛУЧШЕЕ время для начала дел заканчивается в 6:52 и превращается в просто удачное время до 16:03 – позже в силу вступают неблагоприятные факторы (кстати, с этого же времени поосторожнее с работой в группах). Также сегодня хорошо заниматься творчеством.

Узнать Лунный Календарь Образа Жизни на выходные>>>

Купить календарь "Ритмы Жизни" (более 500 информативных таблиц по ВСЕМ сферам Жизни) и получить предновогодние подарки>>>

    Также Вы можете узнать и магических покровителей этой недели и наступающих выходных – Сибилла снабдила его следующим волшебным приглашением в этот раз:

    Вы слышите потрескивание поленьев в камине? Чувствуете сливовый, пряный аромат глинтвейна и сладкой выпечки? Ощущаете легкий, освежающий запах хвои и зимнего леса? Скоро Йоль! Волшебный праздник! Колесо года завершает свой Коловорот с тем, чтобы начать новый виток... И пусть на Вашем алтаре Богини Святочное Полено горит яркими огоньками свечей! Чудеса начинаются! И Вселенная распахивает Вам на встречу свои объятия!

Узнать магических покровителей недели и ответы на свои вопросы >>>

    Также сегодня хочу сообщить, что в продажу на сайте поступили две замечательные и практичные книжки красоты – их автор, Марина Гинтер, создательница лунного календаря "Ритмы Жизни". Встречайте:

Сборник "СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ"

    Не родись красивой... а стань ей! Оказывается, многие известные красавицы не были красивыми от природы. Они "сделали" себя САМИ. И регулярно прикладывают усилия, чтобы сохранить свою красоту. Как? В этом сборнике 32 удивительные женщины раскроют вам секреты своей потрясающей красоты.

Руководство "Лунные ритмы для красоты" или "Вы тоже совершаете эту ошибку в салоне красоты и магазине?"

    Поверьте, многих проблем можно было бы избежать, если бы Вы знали, КОГДА наилучшее время для стрижки, окраски, завивки, чистки лица, маникюра и т.д. Существуют определённые природные ритмы, которые оказывают влияние на Вас, Вашу кожу и волосы, на мастера, который Вас обслуживает. И эти ритмы определяют результат.  Когда Вы будете знать и соблюдать их, КАЖДЫЙ визит в салон красоты станет для Вас настоящим ПРАЗДНИКОМ!

    И также сообщаю, что эти увлекательные книги можно приобрести в счёт подписки на журнал "ЛюбимаЯ" – если захотели – пишите на lubimaya775@yandex.ru, указывая дату оплаты подписки.

И на этой красивой ноте – перейдём к самой зарядке красоты :)

Зарядка Красоты для лица

    Научно установленный факт, что процессы старения начинаются после 25 лет. И если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо и красиво, то необходимо установить определённый стиль жизни. Это отразится не только на внешнем виде, но также и на духовном образе.

    Практически доказан тот факт, что лучше и моложе выглядят те женщины, которые счастливы и удовлетворены своей жизнью. Так почему бы не сделать свою жизнь такой, чтобы вас в ней всё устраивало. Научитесь радоваться каждой минуте, простым вещам, которые раньше не замечали, а самое главное, научитесь любить себя.

    Чтобы привести своё тело в гармонию со своим здоровьем, прежде всего необходимо добиться гармонии в мыслях и чувствах. Стоит помнить всегда такое: добрые, позитивные мысли – это йога для души, а для внешнего вида есть йога для лица, которая поможет вам выглядеть моложе, красивее и привлекательнее. Освоить эту науку совсем просто. Давайте попробуем вместе.

    Йога для лица, омоложение которого нас всегда беспокоит, существует уже не один век. Но раньше эти упражнения выполнялись только в комплексе индуистского мировоззрения. Сегодня же йога для омоложения лица используется как средство по уходу за кожей и для поднятия общего тонуса организма.

    По утверждению психологов человек, который умеет управлять своей мимикой, умеет управлять и своим настроением. Попробуйте улыбнуться своему отражению в зеркале с утра и вы сразу почувствуете себя лучше и радостнее – настроение улучшится благодаря правильным движения мышц лица.

    Таким образом вы всегда сможете управлять своим настроением. Если вы себя плохо чувствуете или у вас плохое настроение, то на лице невольно появляется гримаса. Стоит лишь исправить выражение своего лица и вы увидите, как меняется ваше настроение в лучшую сторону.

    Именно на этой теории позитива построена йога для лица, которая используется для омоложения лица и поддержания кожи в тонусе.

    Такая методика омоложения основана на том, что для ухода за лицом и шеей напрямую связан с уходом за всем организмом, а также с сознанием человека. Эффект омоложения достигается за счёт мощной энергетики, которую несёт каждое упражнение.

    Главная задача некоторых упражнений – привлечь энергию жизни к определённым участкам тела. Йога для лица, омоложение которого является для нас приоритетным, сочетает в себе классические элементы йоги и традиционные упражнения для тренировки мышц лица.

    Есть у этого метода лицевой йоги и некоторые противопоказания. Это серьёзные кожные заболевания, при которых запрещён массаж лица, а также хрупкость кровеносных сосудов.

Йога для омоложения лица – особенности методики

    Лицевая йога – это целый комплекс упражнений для мышц лица, а также освобождение сознания с помощью тренировки мимики. Занятия йогой требуют сосредоточенности и предельного спокойствия. Если же этих составляющих не будет, то практика йоги превратиться в обычную тренировку мышц лица. А механические упражнения не способны воздействовать на психику и дать то, что должна дать йога.

    Известно, что на лице оставляют след все те события, которые с нами происходят в течении жизни. "Застывшее” лицо, опущенные уголки губ, сжатые челюсти, нахмуренные брови – всё это следствие каких-то негативных происшествий, которые меняют облик человека совсем не в лучшую сторону. Вместе с обликом меняется и поведение человека, создаётся привычка реагировать на все негативно.

    Йога для лица помогает избавиться от всех этих последствий, расслабляет мышцы, при этом отпуская страхи, чувство вины и негатив. Помимо этого, укрепление мышц головы и тела способствует укреплению здоровья в целом. Объясняется это тем, что голова и лицо содержат участки, которые отвечают за различные внутренние органы.

Практика йоги для лица

    Со стороны занятия йогой могут показаться обычными гримасами. Но стоит это попробовать, как вы сразу ощутите на себе терапевтический эффект таких упражнений. Здесь напряжение лица умело сочетается с движениями пальцев, что предотвращает растяжение кожи при достаточно высоких нагрузках.

    Практика йоги разделена на несколько этапов. Сначала это коррекция и укрепление мышц шеи и нижней части лица, далее упражнения, действующие непосредственно на кожу лица и голову, затем выполнение упражнений для улучшения кровотока по верхним частям тела и напоследок – упражнения на дыхание.

    Завершается сеанс полным расслаблением и медитацией. Также хочется отметить, что на каждом этапе уделяется внимание каждой части лица, которую необходимо тренировать.

• Наиболее благоприятным временем для занятий является вечер
• Перед началом занятия следует выполнить очищающие процедуры для кожи, снять всю косметику и нанести питательный крем (можно достаточно жирный)
• Если вы занимаетесь самостоятельно, то начинайте с коротких занятий – до 10 минут, с каждым днём увеличивая длительность тренировки
• Упражнения необходимо выполнять осознанно, только так вы получите результат уже через несколько недель. Выполняя же всё механически, вы добьётесь лишь незначительных успехов.

Йога для лица – омоложение с пользой

    С помощью лицевой йоги удаётся откорректировать овал лица, подтянуть обвисшие щеки и скорректировать верхние веки. Также практика помогает убрать двойной подбородок и вернуть коже свежесть и здоровый цвет. Также йога, что очень важно, способствует расслаблению глаз и улучшению зрения.

    Упражнения способствуют расслаблению и подвижности всех мышц лица, снимают нервный тик и спазмы. Благодаря всему этому происходит общее омоложение лица и разглаживание морщин.

    Помимо всего вышеперечисленного йога для лица способствует очищению кожи и укреплению волос, является прекрасной профилактикой остеохондрозов и улучшает кровообращение мозга, что отражается на его эффективной работе.

Система упражнений "Йога для лица, как средство омоложения”

    Чтобы занятия лицевой йогой принесли по-настоящему высокие результаты, необходимо, в первую очередь, отличное настроение. Для упражнений следует выбрать время, когда вас никто не будет беспокоить и открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Принимайте позу поудобней и начинайте.

• Упражнение №1 способствует улучшению кровообращения, повышает тонус кожи лица и шеи. Рот при этом должен быть широко открытым, язык высунут далеко на сколько это можно, а глаза максимально поняты вверх. Это положение следует удерживать минуту, повторять 2-3 раза с перерывами.
• Упражнение №2 помогает укрепить мышцы шеи и челюсти и сохраняет контур губ. Откиньте голову назад, а сложенными в трубочку губами потянитесь вверх. Удерживайте это положение несколько секунд, после этого расслабьтесь. повторять по пять раз.
• Упражнение №3 позволяет избавиться от мимических морщин между бровями. Делаем так: поднимаем брови и двумя пальцами делаем разглаживающие движения в стороны между бровями. Повторять это упражнение необходимо 20 раз.
• Упражнение №4 способствует сохранению контура лица и линии щек, предотвращает возрастное провисание кожи. Для его выполнения необходимо надуть щеки в полную силу и начать перекатывать воздух из стороны в сторону и вверх-вниз. Повторять десять раз.
• Упражнение №5 поможет устранить "гусинные лапки”. Делаем его так: во внешних уголках глаз осторожно прижимаем кожу кончиками пальцев, слегка натягиваем и одновременно прищуриваемся. Повторяем 10 раз, но без особых усилий.
• Упражнение №6 будем делать на упругость губ. Оно состоит из двух частей. Шею вытягиваем вперед и к сжатым губам прижимаем два пальца. Следующее действие – не отнимая пальцев сделать воздушный поцелуй. Повторять 10 раз.

   Это далеко не все упражнения, которые предлагает нам йога для омоложения лица. Но выполняя такие упражнения систематично, помня при этом о хорошем настрое, вы станете замечать удивительные результаты. Кожа лица придёт в тонус и вы будете выглядеть значительно моложе, чем до этого.

    Ещё одной из главных составляющих ухода за кожей лица является массаж. Массаж лица способствует хорошему кровообращению, укрепляет мышцы, нормализует обмен веществ.

    Прежде чем приступить к массажу, позаботьтесь о специальных косметических средствах. Если у вас жирная кожа, используйте присыпку с подсушивающим действием. При сухой коже применяется скользкий крем или масло на травах. При нормальной коже можно использовать практически любые препараты.

    Итак, у вас всё готово. Приступим к массажу лица.

    Во-первых, нужно очистить кожу лица и шею от загрязнений и косметики, если такое имеются.

    Во-вторых, тщательно вымойте руки.

    Массаж начинают с наложения больших пальцев рук на спинку носа между бровями. Далее равномерно и хорошо надавливайте и постепенно передвигайте руки вдоль щек. Именно эти движения подготавливают кожу лица к предстоящему массажу.

    Следующий ваш шаг — это нанесение крема, геля или масла на кожу лица и равномерное их распределение.

    После этого лёгкими скользящими движениями нужно делать массаж лица, но только по массажным линиям!

    В молодом и среднем возрасте очень полезно в конце массажа лица указательным и средним пальцами пройтись поколачивающими движениями от лба до подбородка. Зацепив при этом кожу вокруг глаз и на щеках.

    Когда вы закончите, снимите с помощью ватного тампона с тоником остатки крема.

    Нанесите на своё лицо питательную маску.

    Однако помните, массаж лица нельзя делать при некоторых проблемах кожи. Это может быть аллергическая реакция, вирусные заболевания, при сильно выраженных расширениях сосудов.

Любите себя и будьте красивы!

По материалам:
http://mamulkikrasotulki.ru/
http://centr-molodosti.ru/

Обсудить материал и увидеть массажные линии>>>

Постройнеть, похорошеть, помолодеть, полюбить себя и своё тело – и всё это к Новому Году!! – возможно на проекте

Лаборатория волшебников: Эксперимент "Галатея"

Все последние новости эксперименты и результаты – здесь >>>

Присоединяйтесь!

Войдите в Новый год по-новому – сказочно, легко и божественно красиво!

Чистого Счастья Вам, ясной Любви, нежно-радостной Зимы

и всего самого-самого Светлого!

Полина Солнечная,

главный редактор журнала «ЛюбимаЯ».

    P.S: Внизу есть шкала оценок рассылки: если понравилось содержание выпуска – проголосуйте, пожалуйста ;)

    P.P.S: УНИКАЛЬНАЯ НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ! ДО 11 ДЕКАБРЯ СКИДКА В 48% на МЕТОДИКУ СВЕТЛАНЫ ЕРМАКОВОЙ "НЕ МЕШАЙТЕ ЕМУ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАС! МЕТОДИКА, КОТОРАЯ ОЖИВИТ ДАЖЕ МУЖА"! ТАКОГО БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!! УСПЕВАЙТЕ>>> Сделайте себе лучший подарок на Новый год ;)

Проекты Счастья:

    Если Вы хотите  быстро и удачно выйти замуж – пройдите курс «Замуж за 2 месяца»! 

    Если хотите стать Богатой и Счастливой – для Вас создан курс «Женщина богатство»!

    Если хотите узнать секрет Женской Сексуальной молодости и Здоровья – поступайте на «Курс обучения имбилдингу»!

    А также рекомендуем удивительную рассылку для Лада в Семье Интимные секреты счастливой семьи и женской красоты !