Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал La-Vida.Ru

  Все выпуски  

Женский журнал La-Vida.Ru Японская диета для похудения


  Японская диета для похудения
 

Японцы имеют самую большую продолжительность жизни в мире - 86 лет у женщин и 79 лет у мужчин и самый низкий процент ожирения у населения. Ученые считают, что это благодаря культуре питания и самой низкой распространенности ожирения у населения – около 3%.

Мы расскажем основные принципы питания в Японии, которых нужно придерживаться, чтобы похудеть.

Трапеза как культура, а не пожирание пищи

Японцы в подходе к питанию несуетливы, для них обед или ужин – это не просто набивание желудка, а целое искусство.


Вся статья на la-vida.ru

LaVida.Ru: В Контакте   В Twitter

В избранное