Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал La-Vida.Ru

  Все выпуски  

Женский журнал La-Vida.Ru Витамины для кожи и волос


  Витамины для кожи и волос
 

Витамины – это такие маленькие, но бесценные элементы нашего питания, которые способны повлиять на здоровье в целом, и состояние кожи, волос и ногтей в частности. Потребности в витаминах нестабильны, очень сильно зависят от питания, стрессов и эмоциональных нагрузок, от физиологического цикла, спортивной занятости и других факторов.

Первым делом, когда появляется ломкость ногтей и на расческе обнаруживается больше выпавших волос, мы торопимся купить витаминный комплекс. Это естественная реакция – принять волшебную таблетку.

Но не всегда витаминки из аптеки помогают восстановить здоровье кожи и волос. Почему так?

Прежде всего, потому, что витамины и минералы должны поступать в наш организм с пищей. Они легче и лучше усваиваются из еды, чем из таблетки. Именно потому, что есть химические вещества конфликтующие между собой, многие производители разделили витамины и минералы в разные таблетки (как у «Алфавита») или разделили по слоям в одной таблетке (Twinlab Dualtabs – спортпит).


Вся статья на la-vida.ru

LaVida.Ru: В Контакте   В Twitter

В избранное